頭發乾燥但沒精油怎麼辦

1. 頭發乾枯毛躁怎麼辦 教你如何保養頭發

1、要勤洗頭發

要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭發也是不好的，不但不能起到保護頭發的作用，還可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

2、勤運動

運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。

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護發食物：

1、扁豆。頭發的首要成分是蛋白質，因此扁豆中富含的蛋白質可增強頭發柔韌度，有益頭發健康。

2、紅薯。紅薯富含的β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，而維生素A缺乏會導致皮膚乾燥，進而影響頭皮，使頭皮屑增多。

3、雞蛋。雞蛋除了富含優質蛋白質之外，還含有大量有益頭發的鋅、硒、硫和鐵等護發關鍵物質。另外，雞蛋中的生物素（一種B族維生素）可增強發質、減少脫發和促進頭發生長。

2. 頭發太乾燥的時候該怎麼辦呢

1.滋養頭皮

發梢乾燥的根本原因，是頭皮毛囊處的營養沒有辦法傳達到發梢引起的，所以護理頭皮才是關鍵，堅持每天按摩頭皮，每天睡前用鬃毛發梳梳理頭發，都可以對頭皮起到按摩作用，從而刺激毛囊， 促進血液循環將營養物質傳遞到發梢。

2.定期修剪發梢

如果你為了留長頭發就拒絕修剪開叉發梢，那就太不明智了，因為分叉的發梢不能被修復，而且還會停止生長，所以只會讓發質看起來更加糟糕，每8周就修剪一次發梢，不會影響頭發長度的同時也可以讓秀發更健康。

3.正確吹乾秀發

吹乾秀發之前一定要為發絲做好隔熱工作，因此護發產品不能少，正確吹乾頭發的方法，應該是先吹從發根到頭發的中間部位，最後再吹乾發尾，而且注意發尾格外脆弱所以不要吹太久。

4.補充蛋白質應對頭發乾枯毛躁

當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭發不再乾枯毛躁沒有光澤！

5.勤運動

運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。

3. 頭發乾燥怎麼辦

指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發乾枯。頭發乾枯可用中葯內服、中葯外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中葯內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中葯外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。

多吃些甘果類.
以下是頭發乾枯的預防，你參考一下，
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用鹼性過強的洗發精，洗後使用合適的護發劑。

不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。

每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭發。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

保養頭發：

秀發是人的第二張臉。只停留在肌膚的保養，美容只做了一半。好膚質加上好發質，才美得完整。

說到頭發的保養，人到中年的朋友更應該好好地作日常護理。

應該怎樣保養自己的秀發呢？

最簡單的。。就是。在你平常洗過頭發以後。。用啤酒在洗一次。15分種後在將啤酒洗干凈。。啤酒有使頭發恢復亮哲的功效。。不防試試看

4. 吹頭發時沒有精油會怎麼

咨詢記錄 · 回答於2021-06-07

5. 老年人頭發乾枯毛躁沒有油性怎麼辦，請問怎麼護理能使頭發有光澤柔順，不再乾枯！

洗頭的時候一定要注意（很關鍵哦 ）
1、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭發。
2、濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。（有損發質）
3、電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭發都不宜吹風烘乾。 （容易讓頭發乾枯）
4、最好讓頭發自然乾燥。

每次洗發後都用護發素，但是如果你是油性發質就最好不用發根（只用頭發下面的2/3）（因為如果連發根也用頭發會油的更快，其實發根用我們自身頭皮的營養就夠了），還有讓它在頭發上多待一會兒，如果用熱毛巾敷效果會更好，沖水時（發梢）不要沖的太干凈，讓護發素在干發時也起到護發作用，過後的頭發慢慢就會邊變的有光澤，順滑了哦。。。 （試過一次就可以感覺到比以前的滑了哦。。。）

6. 頭發乾枯怎麼辦小偏方

健康的頭發不是一天就能擁有的，我們要養成護發的好習慣。

頭發乾枯的時候會變得非常脆弱，所以我們在洗頭和晾乾的時候要輕柔一些，像對待精緻的面料一樣小心處理。梳頭的時候不要用力拉扯，要輕輕打理，可以使用齒距較寬的梳子。還有就是洗頭的時候水溫不要過高，熱水會讓我們的頭發變得更加乾燥。

洗頭的次數也不能太多，我們的頭發本來就因為沒有足夠的油來滋養所以乾枯的，洗頭的時候洗發水會帶走更多地油，所以每周洗頭一到兩次就夠了，讓油在頭發上多停留一些時間，滋養我們的頭發。剛開始減少洗頭次數的時候我們會發現頭油特別多，這是因為之間洗頭次數太頻繁，油脂分泌習慣性的比較多，剛減少洗頭次數的時候油脂分泌還沒有降下來。一兩個星期之後這種情況就會改善，而且你會發現你的頭發也沒之前那麼幹了。

避免使用吹風機，熱空氣會讓我們變得乾燥，而且長期使用會讓我們的頭發變得分叉、毛糙。第一次讓頭發自然風乾的時候可能不會看到明顯的效果，但是堅持一個月你就會發現頭發不幹燥毛糙了，已經恢復健康了。如果不得不使用吹風機做一些造型，盡量選擇溫度低的，而且要距離頭發遠一點。 此外，夾板或者染燙都會對我們的頭發造成長期傷害，即使只做了一次。所以我們要保持頭發的自然形態和顏色，避免熱燙和漂染。

下面是一些讓乾枯毛躁的頭發恢復健康的方法。

1、 洗頭的時候用好的護發素。清洗頭發後根據你頭發的長度塗抹適量的護發素，輕輕按摩頭發，促進護發素的吸收。如果你頭發乾枯的程度比較嚴重你也可以選擇使用免洗護發素，這樣白天的時候也能幫助頭發保持光澤和柔順。如果使用護發素沒有看到效果說明你需要更換護發素，選擇營養天然的並且不含硅的護發素會很有幫助。

2、 除了日常洗頭的時候使用護發素，我們也可以定期做一次頭發的深層護理。因為過程比較繁瑣，所以一周一次就夠了。可以用商店買的護發素或椰子油、杏仁油、荷荷巴油等各種滋養的油吐在你的頭發上，並保持一個小時或一夜，第二天洗掉就可以了。為了避免沾染到枕頭上，睡覺之前可以用保鮮膜把頭發包起來。

3、 如果你希望乾枯毛糙的頭發立馬柔順起來，可以用一些整理的頭發的精油。出發之前在頭發上塗抹精油，做好造型就可以了，外出的一天頭發都會保持蓬鬆柔順的狀態。用手指塗抹就可以了，要避免發根。摩洛哥堅果油、橄欖油、椰子油、荷荷巴油都可以。

4、 大多數的梳子都會傷害我們脆弱的頭發，但是豬鬃刷是的例外。這種刷子是用天然的鬃毛做成的，跟我們頭發的質地非常相似。可以把發根處多餘的油順到發梢，而且不會造成任何傷害。如果你的頭發比較乾枯，而且想讓頭發恢復活力，這是一個很不錯的投資。使用的時候可以先用寬齒梳梳通頭發打結的地方，然後用豬鬃刷從頭皮往下梳。較好是洗頭之前的一兩個小時用，這個時候頭皮上的油比較多，可以更好的滋養頭發，梳完一兩個小時後洗干凈就可以了。

5、 想要頭發變得健康，我們可以經常按摩頭皮，讓頭部的血流流通順暢，發根供血充足。還要多吃水果蔬菜，從內調理。蛋白質含量高的食物也可以幫助我們的頭發健康生長，比如三文魚、沙丁魚、堅果。同時要記得少喝酒吸煙。

7. 我的頭發很乾燥,怎麼讓它油點啊

我是因為經常用直板夾才弄的頭發又枯又黃~~
不過現在好了很多，
建議：1.去美發店做幾次護理（也可以自己買倒膜做，最好是帶精油的那種，要便宜很多哦）
2.減少洗頭發的次數，太頻繁會導致頭發缺少水分
3.配合護發素一起用，（現在有免洗護發素，我就用的潘婷，還不錯。洗完後抹一層在頭發上再吹乾）洗頭發的時候用指腹，千萬不要用指尖用力抓
4.正常的飲食，少吃油炸的
說了好多哦~~樓主給個優秀把？
*-*

8. 頭發太乾燥怎麼辦

頭發乾燥可以通過以下方式來緩解：一、洗頭的時間不要過於頻繁，以免發根以及頭發的毛鱗片受到影響，導致頭發乾枯毛躁；二、洗頭發的時候可以適量的抹一些椰子油或者蜜蛋油在頭發以及頭皮上，同時適當的按摩頭皮，可以給頭發增加光澤，使頭發更加柔順；三、每隔幾天做一次發膜幫助頭發補充水分，使受損的角質層得到修復之後讓頭發恢復柔順黑亮；四、平時注意飲食營養均衡，晚上按時睡覺，避免熬夜；五、洗頭的時候盡量選用弱酸性的洗發水

9. 頭發太乾燥了該怎麼辦

頭發特別乾燥可以換洗發水，停止使用鹼性洗發水，改用弱酸性的洗發水或氨基酸洗發產品。減少燙染洗發次數，勤用護發素。每周至少要做一次發膜護理，發膜中加入橄欖油效果更好。多吃黑豆等護發食物，做好頭發防曬。日常需要多梳頭，促進血液循環，讓發質變得更好。