改善肌膚暗沉該用什麼

A. 什麼產品，可以改善肌膚暗沉

皮膚暗沉怎麼辦？這些品牌精華液，修護力驚人讓你重現肌膚水潤感！

倩碧勻凈卓研淡斑雙效精華露

這瓶雙色的精華露，不僅能去除臉上多年的斑斑點點，也能去除曬斑，痘印，和導致肌膚暗沉的黑色素，其中白管負責淡斑修護，去除黑色素，綠管則負責溫和舒緩肌膚的敏感問題，綠管中蘊涵的茶氨酸有抗刺激的成分和抵禦外界的能力。霜體清新自然，保濕不油膩，很是適合痘皮妹子哦，用了4周，那些痘印就都消得七七七八八了。

LA MER修護精華露

這是一款主打密集修護的急救精華，當肌膚出問題的時候，鎮定舒緩效果立竿見影。一般連續用一周，乾燥起皮、過敏爆痘等問題就能明顯緩解，簡直是敏感問題肌的救星。

這款急救精華有5倍濃縮的LA MER靈魂成分神奇活性精萃，所以才修護力驚人！絲綢般的啫喱質地，在肌膚上抹開就像敷上了一層隱形綳帶，很安心~

堅持使用，肌膚還會變得更加強韌健康，對外界刺激的抵禦力增強，這也在一定程度上減少肌膚敏感問題的產生，也是日常維穩必備的利器呀~

嬌韻詩雙萃精華

→評價：冬天超愛的精華，非常滋潤！擠出來是偏稠的油狀，吸收後很潤，秋冬皮膚非常有安全感。我是沙漠大幹皮，經常會用含油的護膚產品，感覺這樣才吃得消，普通補水根本滿足不了我的干皮…（話說干皮千萬不要抗拒油，油是個好東西！）嬌韻詩精華液會更加滋潤些，而且水油質地融合在一起，讓我覺得敷在臉上並不那麼油膩，不需要以油養干，又可以達到目的，進行有效的有氧保濕與防護～最最最重要這款精華不要白天用，只適合晚上用，不然會花妝。

花鈺集煙醯胺精華液

一款被稱為國貨之光的花鈺集煙醯胺精華液，就屬於精簡持家的女性的不二之選。這款花鈺集煙醯胺精華液富含有煙醯胺，玻尿酸、熊果苷、和光果甘草。這些成分都是美白小能手，特別的針對長期熬夜面對電腦和手機的朋友們，可以很好的改善肌膚暗沉和黃氣，美白補水有效抑制黑色素，細膩毛孔！讓肌膚更加細膩光滑！別看它價格不貴，但是效果還真心不錯。

這款精華液一點也不黏膩，只要雙手稍稍抹勻後，吸收很快，吸收之後皮膚水嫩光滑，完全沒有黏膩不舒服的感覺，很清爽！而且它不添加任何化學成分，溫和不刺激，適合各種人群。

堅持用下來，皮膚變化蠻大的，粗大的毛孔也收縮了很多，干紋、細紋和色斑也被慢慢撫平淡化直至消失，膚色也白皙了，就連臉上的斑點也淡化了，肌膚看起來越來越細膩光滑，每天都是水潤潤的。身邊朋友都很好奇我用了什麼，知道後全都被種草了。

總的來說，這款精華不僅效果好吸收快，而且不用吃土就能入手，我還會堅持回購。畢竟美白原本就是一個堅持的過程，選擇適合自己的精華很重要，愛美的仙兒們可以入手試試~

B. 皮膚暗沉怎麼調理

膚色暗沉的調理，需要從生活習慣、飲食以及護膚品上綜合進行，這樣才能達到比較理想的效果。因為經常熬夜、精神長期高度緊張的人群容易出現內分泌失調，會導致膚色暗黃，缺乏光澤，所以日常要規律作息，勞逸結合，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
經常吃油膩、辛辣的刺激性食物，也不利於皮膚健康，日常應該清淡飲食為主，多吃富含維生素的瓜果蔬菜。
日常注意防曬，避免日曬引起皮膚發黃。建議患者要注意防曬，可以使用防曬霜或進行物理防曬。另外，還可以採用激光美白的方法來改善。

C. 怎樣改善皮膚暗沉

皮膚暗沉，可以通過以下方法進行改善。

第一、日常生活方面做好防曬工作，盡量少接觸紫外線，少曬太陽。外出時，可以打遮陽傘、戴帽子或者塗防曬霜，以免過多接觸紫外線，引起黑色素增加，導致皮膚暗沉。

第二、養成良好生活習慣，不熬夜，早睡早起，爭取每天晚上十點之前休息。

第三、飲食方面可以多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C、維生素E食物。維生素C和維生素E可以清除氧自由基，抗氧化，改善色素的代謝。

D. 什麼能夠拯救皮膚暗沉

對於現在的年輕人女性來說辦公室就是一個「長相廝守」的地方，出來上班之後我們的行程不僅變得繁忙緊湊，而且留給自己放鬆休息的時間也逐漸變少，同樣留給我們護膚的時間也變得更加少了。

建議上班族每天下班回到家之後不管是有多累都要做好護膚，如果你要是比較懶的話可以選擇一些功能性的面膜，可以在每天洗完澡或洗完臉後敷15-20分鍾就好，不過敷面膜的時間不建議敷太長，因為敷太長時間反而會把水分從肌膚中帶走。在面膜的選擇最好要選擇一些無刺激的天然成分的面膜，而且在敷面膜之前最好可以放去冰箱冷卻一下（時間不能太長），這個可以對恢復皮膚的彈力非常有好處。還有可以用我們平時吃的黃瓜切幾片小片貼在皮膚上，黃瓜本身就具有潤膚的作用，可以更好的幫助皮膚補充所需水分，進而緩解一天上班面對電腦輻射所受損的皮膚。

E. 皮膚暗沉怎麼改善

1、長期受紫外線照射肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱，從而使黑色素沉澱，皮膚變色發黃，暗沉。

2、皮膚缺水皮膚在嚴重缺水的情況下，也會導致暗沉，因為皮膚的含水量太低，多種皮膚問題就會出現，皮膚也變得暗黃起來。

定期去角質也可以改善我們的皮膚，因為如果角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。

皮膚暗黃可多吃豆類食物和含糖和含有大量澱粉的食物不同，豆類非常低糖，不會導致血糖的快速上升。它們性質溫和，關鍵是還能預防皮膚晦暗、乾燥，抵抗皺紋和皮膚鬆弛，以及發胖。豆類食物有：大豆、豆腐、綠豆、豌豆、豆漿、黑豆、輔助、豆皮等。

皮膚暗黃的人可以每天吃一些紅棗，因為連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素葯劑快3倍以上。因此，大棗就有了天然維生素丸的美譽。紅棗還能夠有效的防止色素的產生，一些黑色素啊，黃斑啊都是色素分泌過勝產生的。

F. 皮膚暗沉用什麼護膚品比較好

皮膚暗沉用什麼護膚品比較好

皮膚暗沉用什麼護膚品比較好 ？俗話說一白招遮十丑，也就是皮膚白的人可以遮蓋住自己的缺點，即使是五官端正的女性，皮膚如果是暗黃無光澤，依然無法突顯自己的美麗，所以皮膚暗沉用什麼護膚品比較好呢？

皮膚暗沉用什麼護膚品比較好 1

1、日の秘密美白丸

日の秘密美白丸應該是當下美白效果特別突出的產品，並且屬於內服護膚產品，含有了膠原蛋白肽、梨果仙人掌、海洋魚低脂肽粉等多種成分，可以改善皮膚黃、黑、無光澤等現象，達到比較好的美白效果，而且還能起到緩解松馳、抗糖的作用，主要是可以全身美白。

2、雪花秀潤致煥活肌底精華露

雪花秀潤致煥活肌底精華露是來自韓國的一款護膚品，具有了一定的代表性，因為含有了人參精華以及芍葯、黃芪等多種草本植物精華的成分，可以有效的解決肌膚乾燥、缺水的現象，使肌膚達到水油平衡的狀態，幫助暗沉的膚色快速提亮。

3、羽西凈萃悅白水瀅乳霜

羽西凈萃悅白水瀅乳霜主要作用就是淡化黑色素，而且是從肌膚的根源進行調理，從而使面部得到修復，解決乾燥、暗黃的肌膚問題，長期使用後對於膚色不勻、痘印、膚質粗糙等情況，也同樣能得到很好的改善。

4、阿詩帕麗富勒烯凍乾粉

阿詩帕麗富勒烯凍乾粉設計原理就是抗氧化，達到提亮的效果，因為含有了超高活性的富勒烯，有效的對抗自由基，改善膚色不勻和暗黃等問題，達到美白的作用，讓肌膚吸收大量的營養，提高自身的修護能力。

5、雅詩蘭黛紅石榴套裝

雅詩蘭黛紅石榴套裝屬於系列產口，主要就是給肌膚排濁去黃，從而擁有健康的膚色，目前也是美白產品中比較熱門的一個品牌，因為還特別添加了莓果成分，所以有效的將皮膚中多種的雜質、垃圾等排出來，才能更好的做到肌膚提亮。

6、伊麗莎白雅頓鉑粹御膚精華露

伊麗莎白雅頓鉑粹御膚精華露中含有了豐富的茶葉提取物，再加上麥角硫因和橙色奇肌等提取物，可以有效的達到抵抗日曬的作用，還能防止環境污染對肌膚的傷害，隨時保護皮膚安全，使暗沉的膚色逐漸增亮。

7、蘭蔻臻白美顏霜

蘭蔻臻白美顏霜中因為含有了VC衍生物，所以可以達到由內而外進行淡化黑色素的作用，同時也可以改善皮膚有色斑和暗沉等現象，長期使用之後膚質會更加有均勻，水楊酸還可以軟化角質，給皮膚增加彈性、細膩的感覺。

8、城野醫生vc377精華

城野醫生vc377精華屬於專門針對美白研製的護膚產品，含有了豐富的維生素c誘導體，可以解決肌膚的斑點和瑕疵，解決膚色不勻和暗黃現象，特別是含有的白金粒子，更具有了較強的抗老化作用，防止自由基傷害到皮膚。

9、歐緹麗葡萄多酚c15精華液

歐緹麗葡萄多酚c15精華液中含有了葡萄籽精華，也是對抗日常生活中自由基侵害十分重要的物質，使肌膚痘痘和暗沉等現象也會逐漸消失，長期使用肌膚也會越來越光滑、亮白。

10、修麗可維生素b5保濕凝膠

修麗可維生素b5保濕凝膠可以改善環境對肌膚造帶來的傷害，吸收維生素b5的成分和透明質酸，能達到雙重補水的作用，給肌膚注入大量水分子，解決面部暗黃、粗糙的問題，膚色也會越來越均勻。

通過了解去黃提亮護膚品排行之後，大家可以根據自己的膚質情況，來選擇適合自己的護品，每一款都有自己的優勢和特點，只要堅持使用才能看到好的效果，當肌膚變白之後，不僅可以給容貌加分，還可以看上去特別的精神，女性朋友快快行動起來吧。

皮膚暗沉用什麼護膚品比較好 2

黛珂白檀修護乳液

堅持使用下來膚色會提亮,而且皮膚狀態會比較穩定。這個能緩解乾性皮膚在冬天乾燥泛紅的問題,但是油性皮膚用了面部會泛油。

溫悅亮膚精華

一定要買的美白精華！效果超驚艷，我是看知名醫學教授講解的視頻才知道這個牌子，二十多種進口植物精華成分，拿過多次美白護膚金獎！如果皮膚黑或者暗沉發黃用這個沒錯。

淡斑去印，美白抑制黑色素，抗衰老，多種功效集於一身，全身都可以美白，很劃算！一定一定要堅持使用，相信我，你會看到自己的皮膚明顯變白變干凈！國貨越來越好了！這款精華我要用一輩子！

歐舒丹啤啤熊蜜糖皂

蜂蜜是一種極佳的天然護膚成分，具有療愈、保濕及柔化作用。豐富礦物質、維他命及氨基酸，令肌膚柔軟潤澤、更加幼嫩。具保濕功效的.沐浴皂，溫和按摩肌膚，令人沉醉在芳香舒適之中。

鮮水生花玫瑰精華水

國貨之光！比國際大牌還好用的爽膚水，一定要試試這款精華爽膚水！它採用歐洲天然玫瑰種植園的高品質玫瑰原液，真的有玫瑰花瓣在裡面，滿滿的玫瑰精華，被稱為「液體黃金」！

日本知名實驗室研製的配方，很多護膚師都推薦過！效果真的很驚艷，超強補水保濕、美白祛斑、抗衰去皺。現在每天都用這個很多朋友都說我氣色變好了，毛孔細膩了很多，真的好用！

德國世家Dr. Hauschka玫瑰日乳

在歐洲久負盛名的德國世家，隆重推出的這款玫瑰日乳，上市以來很快成為女性的大愛產品，它充分利用玫瑰花瓣及玫瑰果子的精華來保存肌膚的水分，這種加護日霜還能滋潤、舒緩肌膚。

貝佳斯面膜

用了它，我有以下幾種感受：軟化角質層、保濕、清涼、平滑肌膚，沒有綠泥的「烈」，也沒有粉泥的「膩」，將深層清潔和修護肌膚完美合二為一的一款面膜，雖然顏色沒廣告里做的那麼藍，不過做完確實臉如晴空一般滌盪清澈。

MUX純風氨基酸潔面液

最喜歡的一款潔面產品！真的是深層清潔，洗出很多臟東西，黑頭痘痘痘印暗沉用這個都有很好的效果！配方超級安心，敏感肌膚也可以放心用。卸妝也很乾凈，直接洗臉省去卸妝的麻煩。

氣味很好聞，便宜大瓶不心疼！近幾年難得一見到好國貨，不少粉絲都反饋用這個洗臉皮膚變好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用問！買它！

Pure有機咖啡豆眼霜

高濃度的玫瑰花油、生育酚、維C衍生物可以很好的提亮眼周，茶葉提取物里的茶多酚也能很有效的抗氧化效果，再配合其他植物抗氧成分，對抗假細紋還是可以的。而且咖啡豆提取物能很好的淡化黑眼圈。

卡尼爾眼唇卸妝

卡尼爾也是水油分離質地，不刺激，還算清爽，我用它微微糊眼睛，卸妝力度稍弱於美寶蓮，敷一會兒也能卸干凈。水油分離的速度還可以，比美寶蓮慢一點。優點是便宜大碗。

DHC橄欖精華油

橄欖油卻具有清爽可滲入肌膚的特性，並含有豐富的天然維生素類和抗氧化成分，僅需一滴，便可溫柔呵護肌膚，使肌膚健康美麗。

皮膚暗沉用什麼護膚品比較好 3

一：唯恩詩凝光沁亮肌活霜

該品牌肌活霜得到了很多小夥伴的好評，其中的傳明酸是一種蛋白酶抑制劑，煙氨酸是維生素B3，都能夠幫助肌膚淡化皮膚黑色素，讓肌膚重新恢復白皙

二：瑞萊歐左旋VC雪顏保濕精華液

該產品主要應用天然植物精粹來對暗沉皮膚進行調整改善，著重在舒緩鎮靜敏感肌的基礎上對皮膚黑色素、黃色素、斑點等進行淡化和消除，從促進肌膚自我修復代謝

三：歐詩漫珍珠白精粹原液

原液質地很清爽且易於吸收，塗抹後皮膚水潤有光澤，關鍵是這款原液雖然有不少精華和植物成分，但一點都不刺激相反很溫和

四：Fresh紅茶酵母酵萃精華液；

王源同款Fresh紅茶酵母酵萃精華液,蘊含高濃度紅茶酵母精萃,三重抗污染, 8維煥光采.有效抵禦電子光污染,室內污染,室外污染,打造細滑透亮源氣肌,改善暗沉,源氣滿滿

五：精油泡澡

加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里,能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片,熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油,令身體不僅僅美白,而且芳香。

六：美白護體膜

先將香蕉搗至糊狀,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水,最後再全身的肌膚上塗抹,待20分鍾後清洗干凈,只要使用一次,你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤

七：塗抹潤膚露

當你沐浴後肌膚處於微濕的狀態,迅速塗抹具有美白功效的潤膚露,對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置,甚至可以先使用面部的美白精華產品,再使用潤膚露,強化美白效果

G. 膚色暗沉用什麼精華好呢

引起皮膚晦暗的直接因素，主要有：1、肌膚乾燥；2、油脂分泌旺盛；3、黑色素沉積；4、角質層過厚。

H. 有什麼護膚品可以改善臉部暗沉

改善膚色暗黃的護膚品主要有面膜、面霜、精華素、潔面乳以及乳液，這些護膚品可以有效改善膚色暗黃。
1、面膜，是護膚品中的一個類別，敷在臉上用於美容功能例如補水保濕、美白、抗衰老、平衡油脂等等。利用覆蓋在臉部的短暫時間，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質。

2、面霜是基礎護膚最重要的一步，面霜的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，提供雙重抗老化作用，可刺激細胞新生能量，同時促進膠原蛋白合成，改善肌膚表層的紋理與膚色均勻度，使肌膚更細致。

3、精華素是用於臉部的護膚品中的一種，含有較珍貴的功效成分，如植物提取物、神經醯胺、角鯊烷等，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。精華素通常使用在護膚水之後，乳液或面霜之前。由於精華液中富含多種功效成分且濃度較高，通常價格較其他化妝品更加昂貴。
4、潔面乳具有一定的清潔功效，它能夠清洗掉面部肌膚上所存有的污垢與油脂，不僅如此，潔面乳對肌膚還具有一定的呵護作用，是日常護膚品中必不可少的部分。
5、乳液的作用有三個，分別是去除污垢、補充水分、補充營養。乳液是在爽膚水之後使用的護膚品，有補水保濕、滋潤皮膚的效果，與皮膚上的油脂和水能夠融在一起，清潔皮膚表面的污垢，給皮膚形成一個隔離層來保護肌膚，還能促進後續護膚品更好地吸收。
注意事項：
1、功效相近的不要一起用，

人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。皮膚專家說，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。 由於產品成分或功效的類似，在搭配組合後，產品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。
2、混用時要注意順序，

保養品的使用順序除清潔外，基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產品這樣的先後順序使用的。
3、敏感肌膚選安撫成分的，

敏感肌膚在日常護理的產品中盡量選擇不同品牌的但都含有鎮定、安撫功效的護膚品。諸如酪酯樹、胡蘿卜素等成分的產品。一旦出現乾燥、脫屑、發紅等不適狀況時及時使用，盡可能地降低對肌膚的傷害。

I. 怎樣可以有效改善皮膚暗沉

怎麼樣才能改善肌膚暗沉呢？
1、及時補充維生素C
皮膚無光澤有一部分原因是缺乏維生素c造成的，維生素c可以很好的促進吸收，提高自身免疫力，也可以有效地抑制黑色素的分泌。所以多吃含有維生素c的食物，例如：奇異果、荔枝、蜂蜜水、青菜等。
2、水潤養膚改善暗沉
熬過夜的皮膚承受到的傷害也很大，每天晚上皮膚都有排毒期，錯過了這個期，想要日後補回來，那也是難上加難。在熬夜的時候不妨來張補水面膜，因為皮膚也得喝飽水，缺水的皮膚不僅乾燥，也就會顯得暗沉。不僅僅是在熬夜時，在其他時間也要給肌膚補補水。睡覺前洗把臉，塗抹水乳、精華等補水效果好的護膚品。
3、讓皮膚睡個覺
熬夜過後要適當補個覺，肌膚超負荷工作後需非得到一定的休息。這樣也能加快皮膚暗沉的改善。還要養成規律的作息時間，作息時間不規律，往往就難以避免的熬夜。睡眠的不到固定，就會擾亂荷爾蒙分泌，皮膚也就會隨著變得很粗糙暗沉無光。此時，就要規劃好作息時間，到了排毒褪黑色素的時候就不要再堅持熬夜追劇和工作了。試一試正常的作息，你會發現皮膚真的好了很多。
4、選擇正確的護膚品
現在很多護膚品都能幫助肌膚得到改善，要選擇正確的護膚品才能得到好的效果。護膚品要選擇沒有激素的，富含維他命復合物和礦物質，加速皮膚的吸收，潔面乳要選擇深度清潔美白的，徹底清潔毛孔，讓肌膚喚醒光彩。但是，光靠護膚品是不夠的。大把大把的資金投入護膚品，只能得到一點點效果。雖然有效，如果休息好，再加上護膚品的使用，那皮膚能很快得到改善和修復。
5、避免久曬太陽
冬天的太陽曬著暖暖的，但對皮膚的傷害也很高。直面長時間照太陽，也會打破肌膚的免疫功能。所以，在曬太陽的時候要選擇皮膚背光的方法，例如：把後背對著太陽，臉部背對著太陽。
8種食物助你調理肌膚暗沉
獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
大棗
民間有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。
檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
白蘿卜
中醫認為白蘿卜可「利五臟，令人白凈」。現代醫學研究表明白蘿卜含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。
魚類
科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
豆漿
豆漿在體內分解時，可產生抑制黑色素合成的亞油酸，進而減少黑色素的分泌，讓肌膚保持白皙。
蜂蜜
蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。
改善皮膚暗沉無光並不難，難在無法堅持。就像減肥一樣，是一項長期堅持才會有明顯效果的工作。護膚不盲目，堅持這幾點，改善皮膚暗沉無光，打造亮麗肌膚。