按摩全身適合用什麼精油

⑴ 身體按摩用什麼精油

精油按摩是指用精油按摩油（基礎油和精油調配好的按摩油或直接使用已調配好的復方精油），塗抹在需要的部位進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。這種按摩的方式不困難，只要想做就能輕易的做到，可以用來幫助家人、自己或朋友。

滑動輕撫：這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。

揉揉捏捏：這種按摩手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。

這兩種基本的精油按摩手法，是可以應用在身體各部位的按摩法。所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，要採用輕柔的滑動輕撫動作。

各部位精油按摩手法

頭部：用指尖沾調配好的精油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。

頸部：手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。

（頸部）

肩部：使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩。

（肩部）

背部：使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕松。

（背部）

腹部：使用滑動輕撫的按摩手法，自己按摩時，采順時鍾方向畫圈動作，為他人按摩時，則是逆時鍾方向。

（腹部）

手臂：使用滑動輕撫及揉捏的精油按摩手法，由下往上按摩到腋下。

足部：從腳趾到腳後跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復按摩。

（足部）

腿部：使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法，由下往上按摩到大腿。

⑵ 女性身體按摩用什麼精油

按摩使用的精油必須是經過稀釋過的。 在按摩時所使用的精油都是調配過的精油，因為純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，必須使用稀釋過的精油，而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，如甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等，可平衡與穩定精油，並協助精油迅速被皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，不適合當作稀釋用的基底油。

下面我們一起來看看各個身體部位使用精油的按摩方法。 頭部按摩 可用指尖沾精油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，從上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。

頸部按摩 可用指端沾精油，手法是小且強的劃圈動作，以頸椎劃分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個劃圈式的按摩動作，這樣有利干精油的吸收。 肩部按摩 可用指尖沾精油，使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩，使精油被充分吸收。

背部按摩 可用指端沾精油，使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩，從背面的腰部內側開始，兩手的動作要連貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側，使精油擴散到整個腰部，多次重復這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕松。 腹部按摩 可用指端沾精油，使用滑動輕撫的手法。自己按摩時，採用順時針方向劃圈動作，為他人按摩時，則是逆時針方向。精油可以起到保養腹部肌膚的作用。

⑶ 面部按摩有好處，利於改善皮膚狀態，面部按摩應該選什麼精油

面部按摩有好處，利於改善皮膚狀態，面部按摩應該選什麼精油？橄欖油。精油前需要清潔面部，使用維生素A和天然脂肪抑制劑具有抗氧化作用，這對皮膚非常有益；用橄欖油直接護理皮膚可以防止皮膚的皺紋和皺紋，恢復自然的彈性、光澤和柔嫩。假設它對紫外線精油敏感，使用精油可以保持皮膚光滑有彈性。不同的精油有不同的效果。

按摩全身時，可使用面部精油。配方說明-玫瑰精油改善皮膚質量和抗衰老，迷迭香精油促進血液循環並攜帶皮膚營養，廣藿香精油深層修復皮膚；玫瑰果的基礎油促進皮膚年輕化，創造浪漫的激情，並使整個身體的肌肉。性皮膚是一種討厭的皮膚。制油很容易。如果治療不好，就會出現毛孔粗大、黑頭大、發紅和粉刺等問題。對於油性皮膚，有必要控制皮脂腺的過度分泌，減少油脂的產生。

⑷ 身體按摩用什麼精油比較好

身體按摩，用什麼精油比較好？看你這個人生活水平很高啊！海惡魔條件很好啊！你既然一向身體上按摩，哪裡就在網上搜索一下？看哪樣的精油好吧，因為我們的條件不允許，不懂得那樣的精油按摩，對身體有好的皮膚有光澤，最好的辦法，你還是在網上搜搜看哪樣的品牌最好最好了，去搜索試試吧！

⑸ 全身按摩精油哪個牌子好

全身按摩精油有多牌子具體按摩精油哪牌子好呢得綜合多方面來考慮了今天精油品牌網小編和大家分享通過整理各款全身按摩精油銷量、口碑、產品信息、用戶評價及追加評價等信息大家推薦五款全身按摩精油五款精油說網上全身按摩精油首選了要也用過妨文章下面給出使用評價讓更多朋友參考下面我們起來看看五款全身按摩精油
第款全身按摩精油:AFU阿芙雕塑提升按摩油成分:葡萄柚精油:解體液排毒利尿
香茅精油:加速油脂代謝排水除濕
佛手柑精油:堅實收緊肌膚
熏衣草精油:溫和百搭油提升其精油功效

⑹ 按摩最好的精油是什麼精油

精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好，怎麼選擇單方精油呢？

乾性皮膚：胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮膚：薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮膚：玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。

敏感皮膚：德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

問題皮膚（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透過按摩進入細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

⑺ 女士spa用什麼精油

首先單方精油並不可直接用於按摩，主要是濃度太高，要用基礎油來稀釋，按摩需要看你的需求，比如面部的抗老、保濕，還是身體上的緩解疲憊？要先有一個前提，然後在調配復方油來用，再有就是要知道安全用量，這里一定要提醒大家，面部安全比例為1%-3%，這個比例因不同芳香療法派系不同而有所不同，個人更加建議面部1%，身體安全比例3%-5%，個人建議3%，至於精油的選擇這就比較復雜了，簡單來說吧，日面部保養可以選擇放薰衣草、玫瑰、橙花、天竺葵、檀香、胡蘿卜籽、義大利永久花等等這些，身體也可以用這些之外還可以增加甜橙、廣藿香、沒葯、杜松、雪松等，基礎油包括：荷荷巴油、葡萄籽油、小麥胚芽油、橄欖油、月見草油、玫瑰果油、堅果油等。
用專門調配精油——自行調配或芳療師調配
1、根據你的情況，也就是用途。用來護膚、護發、消炎祛痘、調理身體等等

2、根據你使用的部位，身體的每個部位皮膚性質不相同，這個就涉及到精油在基礎油中的濃度了。面部一般2%-5%。身體根據自身有時可以高達10%

3、為了確保療效，一定要用單方精油調配基礎油來用。精油的品質上千種之多。常用的單方精油一般40種左右，玫瑰、橙花、洋甘菊、薰衣草、檸檬、天竺葵、依蘭依蘭、乳香、廣藿香等等。基礎油常用的也有一二十種。我最喜歡的基礎油是堅果類的，澳洲堅果油、刺阿甘油、荷荷巴油、葡萄籽油、月見草油等等。

4、一般不宜長時間用，每用幾天要停用一段時間。

5、請專業健康管理師或芳療師來辯證確定用的種類。

⑻ 按摩精油怎麼選擇

首先，你要先確定好你要用精油解決什麼問題，是保養皮膚、改善情緒還是按摩使用。因為精油品種繁多，不同的精油有不同的功效，使用效果及方法也不相同。其次，看精油的品質，品質不同的精油產品，使用效果和感受大大不同。

假如你要皮膚保養，挑選精油時，要根據自己的膚質而去選擇或者調配適合自己的精油。如：薰衣草精油可以緩解受刺激的皮膚，改善膚色，促進皮膚的自我修復能力；茶樹精油點塗可消除臉部「痘痘」；玫瑰精油可以幫助提亮膚色等等。不同的精油都不同的效果，但是使用精油的前提是一定要用基礎油稀釋才可使用。

假如你要改善情緒問題的話，挑選精油時，要搞清楚精油的功效。比如：天竺葵精油和佛手柑精油可以幫助放鬆自己，讓原本緊綳的心放鬆下來；而杜松精油和薄荷精油則是提高自己的專注力，使自己更好的投入工作狀態等等。精油做香薰能夠有效調節我們的情緒，所以挑選精油的時候要了解下關於精油的功效，以便更快更好的選擇適合自己精油。

⑼ 美容院開背刮痧用什麼油

美容院開背刮痧用的油是薰衣草精油，可以很好地幫助舒緩皮膚的曬傷以及敏感的狀況，身上留下的疤痕也有一定的淡化作用，修護肌膚損傷。另外橙花精油也是美容院用得比較多的一種刮痧油。

相信很多女生都會到美容院去做一些對身體好的按摩項目，精油開背以及刮痧是很多人都會選擇的，可以幫助皮膚變的更加滋潤光滑，還可以祛濕氣，那麼美容院開背刮痧用什麼油?

美容院開背刮痧用什麼油
薰衣草精油

薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸餾而成，能夠幫助舒緩肌膚曬傷、敏感的情況，另外如果是肌膚上有疤痕的話也可以通過薰衣草精油來幫助淡化，修復受損肌膚。薰衣草精油獨有的香氣還能夠幫助放鬆精神。

禁忌：低血壓患者使用要注意量以免引起嗜睡反應，另外薰衣草精油能放鬆平滑肌，孕婦禁用。

橙花精油

橙花精油取自甜橙、檸檬等柑橘屬的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能夠幫助改善乾性、敏感型肌膚膚質，而且對於神經痛、頭疼、失眠等也有很好的改善作用，有效舒緩緊張情緒，放鬆身心。

禁忌：工作或學習時不宜使用，以免影響注意力。

迷迭香精油

迷迭香精油取自迷迭香的葉片、花朵蒸餾而成，用迷迭香精油按摩能夠緊實肌膚和肌肉，對於肉多想要瘦身的來說是減肥的不錯選擇，還能夠幫助改善注意力不集中的問題。

禁忌：迷迭香精油具有高度刺激性，血壓過高或者是心臟功能不好者要慎用，另外經期、孕期也要禁用。

按摩方法
1、滑動輕撫:這應該是葯王谷精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。

2、揉揉捏捏:這種手法好比捏面團，大拇指可略為施力，但動作請緩慢且適中。

3、利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請採用輕柔的滑動輕撫動作。

刮痧開背用精油好還是按摩膏好
如果你只是想要放鬆，在我看來，兩者都可以。不過要提醒一點的就是：是按摩膏還是精油，請買用完不需要擦掉的，有什麼好處呢?第一，你可以確定它一定不會堵塞毛孔。第二，不會浪費，也不用洗毛巾，也不會弄臟衣服。

美容院開背刮痧用的油是薰衣草精油，可以很好地幫助舒服皮膚的曬傷以及敏感的狀況，身上留下的疤痕也可以淡化，將肌膚的損傷修復，橙花精油也是美容院用的多的一款。

⑽ 按摩用什麼油最好

1、說針對不同的病症可以採取不同的按摩精油，像是常見的一些具有保健類的精油，比如像薄荷精油、橘子精油。
2、進行推拿按摩的時候可以適當的用一些精油，這些精油所含有的天然葯物成分，對於按摩的治療效果有一定的促進作用。刮痧基本上什麼油都是可以的，只是起到潤滑的作用，為了減少摩擦，不傷害皮膚。刮痧用刮痧油最好，能增加療效。不過沒有的話，用橄欖油或花香精油之類的，比如玫瑰精油，月季精油亦可以的；若實在沒用油的話，其實用水或質地細膩的乳霜也是可以的，也有輔助作用。切勿使用辣椒油等對皮膚有刺激性和有傷害的油。