『壹』 後背雙側肩胛骨縫里酸痛,起床站起來症狀減輕,檢查過頸椎有問題,初夏時這種感覺要嚴重些,不能吹空調,怕冷,
肩胛間疼痛綜合症的激痛點自我按摩
什麼是肩胛間疼痛綜合症
肩胛間疼痛綜合症患者多為肩膀酸痛、肩胛骨周圍疼痛,疼時難以忍受,心情煩躁等。多為肩胛周圍疼痛較多。部分病人頸部不適或疼痛。肩胛周圍一側疼痛,有時會轉移另一側疼。棘突也會出現疼痛。
頸部和肩膀處多為壓痛,肩胛內側周圍肌肉僵硬和壓痛,頸7-胸7和肩胛下緣伴有壓痛。一般觸診發現頸、胸交界處有壓痛,經驗豐富的正骨醫生都會發現局部多伴有胸椎錯位徵象。
用按摩的方法治療這種病症效果較好。
肩胛間疼痛綜合症的誘因
肩胛間疼痛綜合症的有以下幾種情況:
1、由於撞擊而造成的直接損傷;
2、頭部的加速和減速運動,特別是在交通事故和運動損傷時造成的頸下部和上背部區域的損傷;
3、脊椎旁肌肉、肩部肌肉或前鋸肌的過度勞累或損傷。原因可能是過度和不適當的運動,或者重復工作的職業,或者像上交叉綜合症這樣的姿勢不當;
4、肋骨和脊椎間關節的輕度錯位,有時肋骨的錯位會被誤認為是肌肉結節。
用激痛點治療法自我按摩治療
用激痛點治療法自我治療肩胛間疼痛綜合症可以說是有奇效,很多疼得痛不欲生的朋友,使用這個方法後,很多人就馬上就減緩了症狀,堅持自己按摩幾周就痊癒了。
與肩胛間疼痛綜合症治療相關的肌肉有斜角肌、肩胛提肌、斜方肌、多裂肌、菱形肌、背闊肌、胸髂肋肌、上後鋸肌、岡下肌和前鋸肌。也許你對這些肌肉的名稱聽起來眼花瞭亂,其它實學起來真的很簡單,我在這里為朋友們製作了最簡單的說明,激痛點和肌肉疼痛自我按摩治療(10)------背部疼痛(請點擊),上面很有圖有說明,很容易就可以找到相關肌肉,然後稍加學習就可以找到激痛點。其中打X的部位就是激痛點的位置,紅色區域為疼痛區域,紅顏色越深,疼痛與激痛點的相關性越大。學會了以後,你的父母會受益、你的孩子會受益,你的親人朋友會受益。用零成本治好自己的疼痛,還不需要跑醫院,不用挨針挨刀,不必承受止痛葯帶來的副作用,何樂而不為呢?
對激痛點帶來的肩胛痛的簡單介紹
斜角肌
斜角肌很少被懷疑是病因,因為它們幾乎全被胸鎖乳突肌覆蓋著。斜角肌本身幾乎不會覺得疼痛,但是斜角肌的激痛點可能是它們關聯區域的主要疼痛原因。沒被人懷疑的斜角肌激痛點卻常常是導致治療失敗的關鍵因素。在斜角肌引起的關聯痛部位內還可能形成衛星激痛點,這使得斜角肌的激痛點常常是上背部疼痛的根本原因。別瞧它離後背那麼遠,它其實是最重要的一個激痛點。在費力治療下面這些肌肉之前,先檢查斜角肌內是否存在激痛點是非常重要的。斜角肌是引起沿肩胛內側緣走向的疼痛的最常見的一個原因。如果沒有首先處理斜角肌,按摩菱形肌等下列這些肌肉可能只是浪費時間,盡管會讓你感覺很舒服。
肩胛提肌
肩胛提肌的激痛點引起頸角的疼痛和僵硬。當被激活後,他們會沿著肩胛骨內側緣傳送較輕的疼痛,可達到肩背側。當你倒車時,肩胛提肌的激痛點能使你無法轉頭看向後。你甚至完全無法向著有激痛點的一側轉頭。
斜方肌
斜方肌上的3、4、5號激痛點都與肩胛區域疼痛有關。3號激痛點可引起背部中段的壓迫性疼痛和燒灼性疼痛,後者常見於長期坐在電腦前打字而手懸半空的人。4號激痛點會引起脊柱兩側區域出現燒灼性疼痛。
多裂肌
多裂肌上的激痛點會造成背部的強烈疼痛,並讓人感覺後背僵硬。
菱形肌
菱形肌內激痛點造成肩胛骨內側緣的行走性疼痛,且休息時更明顯。
背闊肌
背闊肌上的激痛點活躍時,當你將肘部放在桌子上,或者伸手向前向上取東西時,會引起肩胛下角為中心的中部後背的疼痛。
胸髂肋肌
請見上述所提到的文中的圖
上後鋸肌
上後鋸肌上的激痛點會造成的最有特徵的疼痛是肩胛下的深部疼痛。從圖中可以看到,它的激痛點隱藏在肩胛骨的下方,按摩時只有將手放在另一側的肩上,讓肩胛骨打開,才能按摩到,在用深度按摩杖時一定要注意這一點。
岡下肌
岡下肌內的激痛點引發的疼痛非常多,與肩胛相關的就是疼痛從激痛點延伸到後頸部,肩胛的內側緣。
前鋸肌
請見上述所提到的文中的圖
其它還有近60種的身體各部位疼痛請參考自我輕松解除疼痛路線圖
『貳』 肩胛骨內長個結節
建議做一個活檢,並聽從醫生的意見,配合醫生的治療,早日康復。
1、局部轉移症狀:甲狀腺癌晚期局部轉移常在頸部出現硬而固定的淋巴結,臨床乳突癌及髓樣癌出現頸部淋巴結轉移腫大的幾率較大。
2、局部壓迫症狀:甲狀腺腫瘤繼續腫大可壓迫返喉神經導致患者出現聲音嘶啞、侵犯食管出現吞咽困難及體重減輕、侵犯或壓迫到氣管則出現呼吸困難、咳血及胸部不適感等臨床表現。
3、遠處轉移症狀:甲狀腺癌擴散轉移率可達50%~90.5%,頸部淋巴結轉移率為64.56%,甲狀腺癌遠處轉移多見於肺、顱骨、椎骨和骨盆的轉移。腦部轉移可引起頭痛及嘔吐、肺部或縱隔腔轉移引起咳嗽、咯血及胸部不適、骨轉移可造成病理性骨折引起疼痛 、脊髓轉移引起手腳酸麻或無力等。
『叄』 後背肩胛骨疼用哪幾種精油
精油?你是女的還是男的呀,要是男的,運動扭傷或者是睡覺姿勢不好造成就用點鐵打葯酒塗一下估計就沒事了吧。女的就要防止這些葯酒刺激皮膚,呵呵
『肆』 肩胛骨結節都有什麼症狀怎麼治療最好
您現在的情況可能還是有囊腫引起的症狀。建議:建議您還是可以服用活血化瘀的葯物緩解症狀的,常用的葯物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等。再配合用消炎葯治療,常用的頭孢就是可以的。祝您早日康復! 查看原帖>>
『伍』 右肩胛骨縫疼是怎麼回事兒怎麼治療
是酸脹的疼法嗎?的話有壓痛點,可能是頸椎病引起的神經壓迫,去醫院拍個片子先確認下。我自己就是,也是那個點疼。
『陸』 做精油開背的時候為什麼要做肩胛骨縫
因為肩胛骨骨縫處有背闊肌、斜方肌、菱形肌、肩胛提肌等很多肌肉。這些肌肉一側連於脊柱,一側連著肩胛骨;上肢的任何活動都離不開這些肌肉的作用。
風濕和勞損都會導致肌肉和肌腱酸痛。
精油開背的作用就是促進這些肌肉的血液循環。
『柒』 精油開背全套包括什麼
用大拇指走S形,一直劃到膀胱附近,滑到大板筋,然後排至手臂;手掌服貼,四手指力劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,劃肩胛骨縫筋;手橫放,四指再次劃到膀胱筋,包至風池,排至手臂。
精油開背是一種按摩方法,使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒葯、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油,配合獨特開背手法,進行松筋開背按摩,以促進血液循環,緊實肌膚,改善睡眠等功效。
『捌』 肩頸以及肩胛骨的地方有很多的結節需要治療嗎
不要勞累過度,可以多點熱敷局部促進血液循環,您也可以到醫院通過針灸理療治療。.
『玖』 肩胛骨縫痛有許多象筋包的硬疙瘩
你好,這個要考慮是勞損性的結節,主要是休息,症狀嚴重的可以口服葯物和熱敷,局部瘀腫熱痛者,可外敷活血消腫清熱的葯物,以非類固醇的抗發炎止痛葯為主。