精油芳香療法怎麼樣

㈠ 什麼是芳香療法

芳香療法，就是利用芳香植物的純凈精油來輔助醫療工作的另類療法。說詳細點就是人們從大自然中的各種芳香植物的不同部位中提煉出有不同氣味和顏色的精油，如桉樹的葉、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。芳香療法的注意事項：

1、有些精油有明顯的收縮血管等作用，因此孕婦、高血壓患者、青光眼患者慎用。

2、有些精油對中樞神經有強烈的興奮或抑製作用，一定要注意控制用量，且癲癇、哮喘等病的患者禁止或限制使用。

3、有些精油有發汗作用，體虛多汗者慎用。

4、估計活動性肺結核患者慎用。

5、最好請在中醫醫師、西醫醫師和專門從事芳香療法的專家的指導下使用。

(1)精油芳香療法怎麼樣擴展閱讀：

芳香療法之7種精油緩解阿爾茨海默病症狀

1、迷迭香（Rosemary）

在上面提到的研究中，痴呆症患者（其中許多人患有阿爾茨海默病）使用迷迭香、薰衣草、橙子和檸檬精油進行了28天的芳香療法。

2、薰衣草（Lavender）

患有阿爾茨海默病的人可能會因病情惡化而變得焦躁不安。幸運的是，可以使用薰衣草精油來緩解這種症狀。多年來，薰衣草一直用於緩解焦慮和抑鬱。可以將其吸入，塗抹在皮膚上或用作按摩油。

3、檸檬（Lemon）

除了在28天的研究中被證明有用外，研究還證實檸檬精油可以減輕壓力，提升情緒。

4、薄荷（Peppermint）

吸入薄荷或用它來擴散到你的房間可以改善你的注意力、記憶力、心理表現和注意力。這種精油還可以通過鎮靜神經來支持患者。請注意，可以通過將油與載體油（如杏仁油或扁桃油）混合並將其塗抹在胸部來享受這些益處。

5、乳香（Frankincense）

乳香定期吸入它的木質氣味可以增強情緒，提高注意力。

6、依蘭依蘭（Ylang Ylang）

研究表明，在芳香療法中使用依蘭精油可以緩解抑鬱和壓力。這對阿爾茨海默病患者有益，因為大部分患者都患有抑鬱症。患者和照護人員也可以使用依蘭精油來對抗失眠。為了達到最佳效果，將依蘭精油與檸檬香精油混合使用。

7、佛手柑（Bergamot）

研究表明，佛手柑精油對你的心理健康有益。在這項研究中，參與者報告吸入佛手柑15分鍾後的積極情緒有所改善。患有焦慮、抑鬱和躁動的患者應該在芳香療法中使用它。

㈡ 玫瑰精油的芳療作用有效果嗎

玫瑰精油的芳香療法，是有一定效果的。

在芳香療法中玫瑰精油有三種使用方法，分別是按摩沐浴法、嗅聞吸入法與水蒸攝取法。

已有研究員對芳香療法抗焦慮在按摩中的實例進行研究，評估了按摩和芳香按摩對癌症病人的影響。結果顯示每次按摩後患者的心理狀況都有所改善，且精油的加入會提高按摩的效果，改善心理和生理症狀，提升生活質量。

臨床芳香療法在現今社會發展迅速，作為一種非常受到病人歡迎，能提供一種安全、廉價的代替傳統治療方法的輔助療法，臨床芳香療法有非常明確的定義：它是一種可控的，可測量的使用精油或植物香氣成分來治療疾病的方法。

芳香療法的應用范圍十分廣泛，常見的比如失眠，鼻竇炎等。很多病人的問題是他們在睡覺時經歷著不小的心理壓力。物理壓力，如噪音，高溫，寒冷，飢餓和缺氧也會妨礙睡眠，但這些壓力可以很容易地由芳香療法緩解。幾種有放鬆效果的芳烴可以幫助修復睡眠型態紊亂，並有令人愉悅的氣味。

㈢ 我想了解一下，芳香療法對人體的作用

1.促進放鬆
許多研究表明，芳香療法中使用的某些精油，包括薰衣草和洋甘菊，可以幫助那些壓力過大或焦慮的人放鬆。薰衣草的香味被認為具有幾乎普遍的鎮靜作用，還可以降低人體交感神經系統的活化，導致戰斗或飛行反應和身體症狀，比如出汗的手掌或賽車心臟。
2.有助於改善睡眠質量
因為許多香薰精油可以幫助人們放鬆並減輕壓力，所以它們對於讓人們在睡前感覺更加睏倦非常有用。
3.舒緩疼痛和炎症
為了幫助緩解緊張或緊張的肌肉、疼痛的關節、發炎的組織損傷或頭痛，人們可以將不同的香薰油組合吸入或應用於困擾區域。
4.有助於減少疲勞和提高警覺性
芳香療法積極影響警覺性，競爭力的測試（在這種情況下，關於數學問題），可以提高人們的整體情緒。

㈣ 關於精油的功效，你知道多少

在闡述精油的功效之前，我需要先介紹一下芳香療法。因為精油是芳香療法中必不可缺的一部分。

三、心理方面，精油經由嗅覺神經進入大腦，喚起我們的情緒和記憶

精油可以通過嗅覺神經，將芳香分子輸送到大腦的邊緣系統，開啟我們埋藏在深處的記憶和情緒，刺激大腦釋放神經化學物質或荷爾蒙，來影響情緒和思想。

在一次芳療課上，大家一支一支地聞香，當聞到乳香精油的時候，有一位學員剛聞完就說「我好想哭啊」。我們轉頭看向她時，眼淚已經奪眶而出了。

這看似不可思議的事情，背後也有著它的原理。

乳香精油可以化解內心深處久遠的痛苦，釋放與之相關的記憶和情緒。

這也是精油作用在我們心理方面，最為直接的一種表現。

不同精油具有各自不同的功效，但從整體上來說，精油對於我們人體來說，功效主要集中在葯理、生理和心理三個方面。

晚晴時光，你的情感驛站！公眾號ID:wqsg09

㈤ 什麼是芳香療法

芳香療法是一種整體治療法，它考慮了人體的身體、心理、情緒的需求，以及生活形態、膳食結構和人際關系等等方面。它的主要治療介質是精油、基礎油和純露，可以說是以天然植物成分治療疾病的科學。在西方，芳香療法是正統醫學的組成部分。

㈥ 芳香療法是什麼它有什麼好處呢

‍「芳香療法」一詞，最早是由一位法國科學家蓋特佛塞提出的，並運用在醫學的領域。而後由英國的摩利夫人自美容業界引入芳香療法，自此廣為盛行。

大眾對於芳香療法的認知，常常限於伴有香氣的按摩美容法。但其實芳香療法的作用遠不止美容護膚那麼簡單。

大自然中蘊藏的葯用植物遠超過人類的想像，妥善運用植物中的精華，不但能有效治療或緩和各種身心不適症狀，治療過程中的舒適性更高，精油散發的芬芳氣味不只是創造了最佳的療愈氛圍，更能在心靈層次上激發人體的自愈能力，進而實現身心靈平衡。

‍我是芳療師晨子，公眾號：林間香氣，期待您關注，一起探尋芳香世界的奧秘。‍‍

㈦ …芳香療法有什麼好處

沒有人會否認芳香療法是一種令人愉悅的治療，但是更重要的是，芳香療法是在心理和生理上都是極有效率的治療藝術。它是整體性治療法的一種，是將人體作為一個整體而不是相互沒有關聯個系統的組合，這一點是與現代醫學所不同的。芳香療法的關鍵在於芳香精油的應用，在享受芳香療法的時候，需要充分利用我們身體兩種非常重要的感官，嗅覺和觸覺。芳香精油是從各種植物中的不同部位提煉出來的，不同精油具有不同的療效，在正確的組合和應用下，可以為人體帶來非常好的療效。芳香療法已經被成功的使用了好幾個世代，在各個古老文明中，包括中國、埃及、印度、阿拉伯和希臘，均可以找到以使用植物為主要醫療手段的芳香療法的雛形。到本世紀，由於天然和整體的概念在醫學界和健康護理中越來越盛行，芳香療法又再度煥發了青春。在英、法、德、澳、加等西方國家，出現了大量的科研和教育機構，從事芳香療法的研究與傳播，也成為現代醫學的重要補充。不過需要注意的是，現代芳香療法起源於歐洲，目前與中醫的結合研究可以說剛剛起步，使用精油用於穴位經脈、用五行陰陽等解釋芳香療法等等，並不具有令人信服的臨床與實驗依據。一般而言，精油的使用方式是按摩，不是中國傳統醫學的按摩，而是植根於西方解剖學的按摩體系。另外，還有吸入法、熏蒸法、泡浴、冷熱敷等等不同的方式，其核心作用就是促使精油快速進入人體，調節體內平衡。

㈧ 什麼是芳香精油有什麼用處

從特定植物的特定部位（花、果、種子、根、莖、葉）萃取的植物荷爾蒙，也稱為植物的血液。她是天地間 唯一能深入肌膚和內循環卻不留任何化學殘留的天然保養元素。有液體黃金的美稱。
這東西長沙久美神話有
想了解其他的用處去問他們的客服

㈨ 精油的作用和功效按摩

一、按摩精油的功效

1、調節身心

通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

2、精神舒適

氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部後，精油不會進到腦部，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。


該圖片由注冊用戶"美麗約"提供，版權聲明反饋

二、按摩精油怎麼用

1、噴霧法

將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可凈化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、傢具上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。

2、簡單吸入法

將2-3滴精油滴在面紙、手帕或手掌上嗅吸，或打開精油瓶蓋子直接吸嗅。可50%左右吸收精油，最直接。對保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。

3、按摩法

使用時將復方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。可促進血液循環，凈化體內不被人體所吸收的垃圾，清除組織廢物。

4、沐浴法

泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油，然後進行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鍾。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然後加入3-4滴精油，然後搓洗全身即可。足浴：在泡腳水中加入3-4滴精油，然後進行泡腳，可以有效緩解疲勞，去除腳氣。

三、按摩精油對身體有害嗎

人類的皮膚扮演著從物理方面到化學方面屏蔽各種傷害的雙重角色，並且減緩其它物質被吸收進入血液的速度。如果皮膚破損或擦傷，各種物質的吸收水平和速度就很難預料，在大多數情況下，會維持遠遠超過一般水平的吸收量。在這種情況下，即使一些通常認為相當溫和的精油品種，都會對受損皮膚造成不利影響。

精油是否有害主要取決於所接觸的精油成分和品質，只要你接觸的是正規的、國家質檢合格的護膚品或者是精油的話，一般對身體都沒有任何的影響。不過對於精油的調配，特別是劑量需要嚴格按照規定控制，以免發生反效果或者副作用。

與此同時，在精油的使用過程中，應注意避開眼睛周圍及身體敏感部位。當然，由於膚質敏感度不同，部分人群在使用精油後容易造成過敏現象，所以建議無論是美容師，還是顧客在使用精油前，都需先在手部或耳後進行測試後再使用。

㈩ 精油的效果

一、細數精油的幾大功效與作用
呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經，氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

循環系統，加速血液、淋巴循環、降低血壓。

二、精油有以下特點
1、無添加香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不添加色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的維生素A?、維生素E、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對一般人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

三、精油有這些使用禁忌
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。