薄荷精油怎麼用防暈車

㈠ 【每日一油｜薄荷精油】

❤️【每日一油｜薄荷精油】

薄荷  Peppermint是一種有香氣葉子的爬行植物，其精油為從葉子、枝幹、花苞中蒸氣萃取。  薄荷帶有新鮮薄荷與淡樟腦味的香氣，可與熏衣草、迷迭香、尤加利、絲柏、野橘、羅勒及冷杉調和。一滴精油等同於28杯薄荷茶，僅需少量就有效果。

薄荷用途極廣，常被用於醒腦提神和鎮痛退燒。也叫椒樣薄荷或歐薄荷。與綠薄荷用途有些差別。

作用功效：

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它可以緩解感冒症狀，對呼吸道產生的症狀，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的調理作用，對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、舒解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

薄荷與綠薄荷的區別

關於綠薄荷和椒樣薄荷的一點小知識：這兩種都屬於是唇形科薄荷屬，品種不同。我們現在常用的pepperminit其實全名應該是叫做椒樣薄荷，簡稱椒薄荷，是綠薄荷與水薄荷雜交而成的。也就是說綠薄荷是椒薄荷的媽媽。但是兩種薄荷的成分有差異，所以功效有不同。綠薄荷的功效多於消化道和呼吸道，綠薄荷+甜羅勒+姜是非常好的止吐劑，同時因為含有單萜酮，可以促進皮膚再生，但是孕產婦和嬰幼兒最好不要用。椒樣薄荷土性能量較強，養肝作用好，可以用於肝氣上逆引起的脾胃不和、胃口不好拉肚子。如果是孕婦止吐可以用椒薄荷+姜吸嗅，另外止痛止癢的作用也更強。

❤️常見用法

A 可用於芳香  T 可直接用於皮膚  I 可內服  N 可以不稀釋直接用於皮膚

⊙發燒、頭疼、中暑：塗抹、口服、熏香，可以減輕感冒症狀，緩解頭痛，發汗退燒。

⊙脹氣、消化不良、便秘、腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心、暈車：塗抹按摩、口服，可止吐止瀉，幫助消化，緩解脹氣、胃灼熱。

⊙頭腦發脹、思緒混亂、注意力不足、耳鳴：塗抹按摩、熏香，可清醒頭腦，清除雜念，提升注意力和記憶力。

⊙長途開車或熬夜工作：塗抹、熏香，可提振精神、清新空氣。

⊙牙痛、牙齦出血、齒齦炎、口臭：漱口、塗抹，可消炎殺菌，保持口腔清新。

⊙肥胖、食慾過旺：口服、塗抹，可抑制食慾，調整消化系統。

⊙皮膚瘙癢：塗抹，可舒緩止癢，清涼皮膚。

⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，幫助清醒。

️注意：

1、高血壓及孕期要謹慎使用。

2、晚上少用，以免失眠。同時，由於薄荷精油的刺激作用具有累積性，最好不要長期使用以免嚴重干擾正常睡眠。

居家用法

1. 舒緩腸胃問題。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解決消化不良、胃部不適或其他腸胃道方面的問題。也是旅行必備產品！

2.恢復清新口氣。當您呼吸急促，嘴巴感覺澀澀的，使用薄荷水（或檸檬水）漱口，會讓您口腔彌漫著清新、干凈的感覺。

3.呼吸順暢。當鼻竇堵塞，喉嚨腫脹、發癢，擴香薄荷精油（或塗抹在胸前），可以立即順暢呼吸。薄荷可祛痰，緩解感冒、咳嗽、鼻竇炎、哮喘和支氣管炎等症狀。

4.舒緩關節。當歲月摧殘肆虐你的關節，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒緩發熱和疼痛的感覺，但要隨時保持關節溫暖和乾燥。

5.感覺飽足感。當您在用餐時吸聞薄荷的香味，會較快感覺到飽足感，不會暴飲暴食導致飲食過量。

6.舒緩您的腳部。如果您整天穿著硬底鞋，腳部又疲倦又累，只要將腳浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒緩過度勞累的腳。

7.重新振作起來。令人振奮的薄荷香氣是完美、無刺激性使人精神抖擻的利器，在學校或是任何您需要挑燈夜戰做功課或工作時，薄荷精油是您最佳戰友。

8.（ 洗發後讓您精神充沛）。某些洗發乳和護發素使用後會讓您昏昏欲睡，沒有能量、沒有活力、沒有樂趣、沒有益處。發品中添加薄荷精油能刺激頭皮，激發和喚醒能量！精油是天然的抗菌劑，也可以幫助去除頭皮屑和蝨子。

9.調理過敏症狀。薄荷精油具有放鬆平滑肌的能力，氣管的平滑肌容易受到過敏季節的影響。薄荷精油（可添加檸檬），對於過敏的改善確實有一定的效果！

10.趕走緊張性頭痛。頭痛到令您麻木嗎？用幾滴薄荷精油按摩太陽穴、頸部和鼻竇，可以快速趕走頭痛！

11.幫助孩子們接到球（提升孩子們的專注力）。孩子們在學校和做家庭作業時有點反應遲鈍時，可以在襯衫上噴一點點薄荷精油，或滴在舌頭上，或放在鼻下聞香，可提高專注力和靈敏度。

12.泡澡和提振精神。經過漫長的一天，滴幾滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡個澡之後，清新的薄荷蒸氣會讓你感覺涼爽，輕松和活力。

13.在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（無需添加大量的糖），可以幫助消化，以及減輕胃灼熱感。

14.「解決問題」的手段。你問自己這個問題，答案是確定的。行動前使用薄荷精油，能立刻喚醒你的感覺，做正確的決定，如此可以快速達成目標。

15.想吃甜食的噩夢。當您渴求甜食時，利用薄荷精油聞香，可以抑制您對甜食的慾望和沖動。

烹調及食物

16.增添巧克力的風味。豐富巧克力的許多方法：美味熱巧克力、布朗尼糖霜，薄荷樹皮，薄荷小餡餅，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油乳酪，美味！

17.清爽、美味的甜點。薄荷戚風蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或餅幹上的薄荷糖漿，薄荷小餡餅。

18.令人難忘的飲料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷熱巧克力，這一切令人難忘的美味。

身體&心靈

19.喚醒您的心靈。薄荷精油能激活大腦的邊緣功能。邊緣功能主要幫助控制情緒和長期記憶，和嗅覺也有相關性。

20.曬後修復。皮膚日曬後產生熱和發癢的症狀時，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）對皮膚有降溫、舒緩和止癢的功效。

21.緩解到主題公園玩樂產生的困擾。如果您說：「喔，我的天啊，我不相信我剛剛搭了旋轉椅」（想嘔吐的感覺），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒緩腹部肌肉，並有助於消除不適。

22.到北極旅行?其實沒有。當您在水杯中添加幾滴薄荷精油，不僅增添了風味，也讓您感覺涼爽，清新的北極風在呼吸道里流竄！

23.壁蝨不再來。如果您發現壁蝨想要以您的皮膚為家，只要用純棉紗布沾上薄荷精油，好好的為壁蝨洗個澡，它就不再是問題了。

24.讓害蟲不再來。家中的許多小蟲子都不喜歡薄荷精油 – 如：螞蟻、蚜蟲、甲蟲、植物蝨子、老鼠和蟑螂，它們都會盡量避開薄荷。在噴霧瓶中加入水和薄荷精油，噴灑在害蟲經常出現的地方！

25.天然的清潔聖品。薄荷油是一個完美且天然的清潔劑，因為它具有抗真菌和抗細菌的功能。噴灑在檯面和浴室里並擦拭，享受干凈清潔的感覺。

26.像嬰兒一般熟睡。如果你發現自己很難入睡，薄荷精油有助於活化皮膚和粘膜組織上的冷覺接受體。這種方式能幫助睡眠。

27.舒緩冷漠感。當你感覺到身邊的人充滿憂郁，或是「漠不關心」，讓他們嘗試薄荷精油（擴香、外用按摩或內服），以刺激他們的敏銳度和專注力。

28.關於精神狀態。一個人的精神狀態可以被外在環境改變。如果他們過於驚嚇、壓力過大或緊張時，薄荷精油，可幫助精神平衡和恢復正常。

29.紓解牙痛。薄荷精油是一種天然止痛葯和肌肉鬆弛劑，尤其對於紓解牙齦和牙齒疼痛。

30.緩解腸胃不適。不論外用按摩或內服，薄荷是一個最受歡迎的腸胃症狀緩和

劑，從腹部絞痛、消化不良、腹瀉都適用，而且也能做為制酸劑！

31. 「馬拉松後遺症」的感覺。當您覺得好像剛剛跑完馬拉松，雙腿正處於極度不舒服的狀態，可用薄荷精油按摩疼痛的腳部、關節和緊張的肌肉。

32.逃離昏睡感。感到昏昏欲睡，或大腦混沌不清嗎？薄荷能改善血液循環，提高認知能力，讓您充滿活力及清醒的感覺。

33.有效趕走蜘蛛。當您使用薄荷精油在房間擴香，會發現蜘蛛變少了，為什麼呢？因為蜘蛛不喜歡薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化學品或農葯，但它不會殺死蜘蛛，只會讓他們往戶外逃。

㈡ 薄荷精油的功效與作用

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特作用。

一、具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

二、可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

拓展資料

1平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

2.不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准。

網路——薄荷精油

㈢ 暈車用什麼精油最好

暈車可以使用薄荷精油，效果非常好。只需要在紙巾上滴1滴薄荷精油，深深吸入鼻腔，可以很快緩解暈車暈船、暈機等症狀，還可以消除類似原因的頭疼。
更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考鄰家花園的網路空間中的相關文章。

㈣ 薄荷的單方精油要怎麼配比如題 謝謝了

使用： 薄荷精油的用法 *消除瘀傷 將薄荷精油2滴+馬喬蓮精油2滴，與葡萄籽油1－2毫升混合均勻，直接塗於患處，每隔數小時重復塗抹一次。（注意：此配方比例濃度較高，只適合局部塗用） *消除因壓力引起的頭痛 方法一：在面巾紙上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放於鼻子前作深呼吸，在頭痛一開始就用這個方法，能有效舒緩偏頭痛。 方法二：將薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前額或耳後，並在眼骨的凹陷處做深層但輕柔的按壓，接著按摩肩膀和頸部。 方法三：將3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾濕，擰干後按敷額頭10分鍾。 *凈化室內空氣，預防流感 點然香薰爐，在盛水器中放滿清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室內彌漫芬芳清冽的氣息，並可預防流行感冒。（註：薄荷精油是高揮發性精油，香味不持久。） 暈車 將薄荷精油3－5滴，於手帕上放於鼻孔前作深呼吸，可緩解暈車嘔吐現象。

㈤ 薄荷油有哪些使用方法及功效作用

薄荷油是日常生活中常用的葯物，薄荷油為無色或淡黃色的澄清液體，有特殊清涼香氣，味初辛、後涼。薄荷油的功效很強，薄荷油也有一定的使用 方法 。以下是我為大家整理的薄荷油的用法，希望你們喜歡。

薄荷油的使用方法
吸入蒸汽可以緩解鼻塞：在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，然後吸入其散發的蒸汽。

治療運動病：在一張薄紙上滴上幾滴薄荷油，然後吸入。

緩解頭痛：在濕冷的毛巾上滴上幾滴精油，然後敷於前額，或用它按摩脖子，太陽穴和前額。但是不要忘記在接觸皮膚前稀釋。

促進消化：用幾滴經過稀釋的薄荷油按摩胃部，或用一些純精油按摩腳部穴位。

康體浴：在洗澡水中滴入一些薄荷油有助於緩解腸胃不適，鼻塞，頭痛或月經痛問題。
薄荷油的功效與作用
1.在一大杯熱水中滴入1滴薄荷油可以取代茶水，一滴薄荷油相當於24袋薄荷茶。

2. 聞聞手掌上的薄荷油可以緩解惡心。

3. 在肚子上擦1-2滴薄荷油可以緩解胃痛。

4.當你在室外暴曬後，在水裡混入3-4滴薄荷油，用噴霧瓶噴在脖子後面，很快會感覺到涼爽。

5.取代阿司匹林。薄荷有助於緩解頭痛和偏頭痛!

6.塗一滴薄荷油可以緩解碰撞造成的疼痛。

7.腿部挫傷?滴一兩滴薄荷油能緩解淤青。

8.在孩子的洗發水裡滴一兩滴薄荷油能驅除虱子!

9.頭皮屑?在頭皮上塗點薄荷油吧!

10.薄荷可以治療鼻竇炎、哮喘、支氣管炎、感冒和咳嗽。

11.吻你丈夫之前，可以用薄荷油取代口氣清新劑!

12.用涼水浸濕布塊再滴一兩滴薄荷油，蒙在眼睛上可以降低眼壓。

13.棉球蘸上薄荷油可以用來驅鼠。

14.薄荷油與水混合後噴霧，可驅除螞蟻和甲蟲。

15.薄荷油稀釋後噴到衣服上，可驅除蚊子!

16.薄荷油稀釋後，可減輕蕁麻疹造成的皮膚瘙癢。

17.要集中注意力嗎?聞聞手掌上或以其他方式散發出來的薄荷油!便可集中精神聽課了!

18.關節疼痛?在酸痛的關節處塗一滴薄荷。

19.開車時使用薄荷油可以使你在路上保持警覺。在餐巾紙上滴上一滴，放在空調通風口上。

20.在頭皮上塗點薄荷油，可以幫助調節PH酸值，即能改善乾燥的頭皮也能改善油性發質!

21.我在車庫門和後門滴一些薄荷油，能驅除阿拉斯加鼩。 - 蓋爾

22.打鼾的問題?我的一個朋友的老公打鼾特別響。她每天晚上為老公准備一杯水(8盎司=4.5兩，大約半斤)並滴入一滴薄荷油。讓他睡前喝，這非常管用。當她偶爾忘記配薄荷水時，他的呼嚕響得像只熊!

23.我碰到好幾回：螞蟻覺得我的家適合它們居住。我簡單查看它們是從哪裡進到我家的，便在入口處和周圍的地方滴幾滴薄荷油。很明顯螞蟻真的不喜歡薄荷油，他們突然停下來，或者不再往回返。我很少在同一地點反復滴，這非常管用，能讓螞蟻呆在屋外屬於他們的地方。

24.緩解腕關節炎症和疼痛。

25.教師們可以在考試時在教室噴灑薄荷油，幫助學生集中注意力。

26.把薄荷油和薰衣草混合，可以幫助嬰幼兒驅除蚊蟲。

27.早上醒來吃完垃圾食品頭疼，在肚子上和眉毛以上抹點薄荷油，......我感覺好多了 - 桑迪

28.早上起來發現睡落枕了。我花了6個小時按摩但是不管用。從疼痛的地方往下到肌肉處，直接塗點薄荷油，10分鍾以後感覺好多了。-麗薩

29.用來敷貼痔瘡。

30.拔牙後在下巴一滴薄荷油有助於緩解疼痛和腫脹。

31.在胸部塗2-3滴薄荷油並按摩，或者在加濕器里滴入兩三滴薄荷油，可以清除鼻竇和肺部淤血以維持正常呼吸

32.在腹部塗幾滴薄荷油並按摩，或者在舌尖上、手腕上塗一滴薄荷油，或聞聞薄荷油，可以緩解暈車或普通的惡心。

33.醫學博士艾倫·赫希的研究表明，吸入薄荷精油有助於觸發飽脹感。吸氣5-10次可以抑制食慾

34.腿發麻時可在腿上塗一兩滴薄荷。

35.薄荷油可以幫助減少真菌感染。
薄荷油的主要植物屬性
一、根

生產上栽培的薄荷，具有真正吸收作用的是著生在地上部直立莖入土部分和地下根莖節上的數量眾多的須根，這些根系入土深度30cm左右，而以表土層15~20cm左右最為集中;另外，在株間濕度較大的情況下，在地上部直立莖的基部節上和節間也會長出許多氣生根，這種氣生根在天氣乾燥的情況下，會自行枯死，故對薄荷的生長發育幾乎不起作用。

二、莖

1.地上莖薄荷的地上莖又可分為兩種，一種叫直立莖，方形，顏色因品種而異，有青色與紫色之分。它的主要作用是著生葉片，產生分枝，並把根和葉聯系起來，把根系從土壤中吸收的水分和養分輸送到葉片，同時把葉片的光合作用產物運至根部的輸導通道，其上有節和節間，節上著生葉片，葉腋內長出分枝。莖的表面雖也有少量油腺，但精油含量極微(莖稈鮮品出油率為0.001%~0.004%)。另一種叫匍匐莖，它是由地上部直立莖基部節上的芽萌發後橫向生長而成，其上也有節和節間，每個節上都有兩個對生的芽鱗片和潛伏芽，匍匐於地面而生長，有時其頂端也鑽入土中繼續生長一段時間後，頂芽復又鑽出土面萌發成新苗;也有的匍匐莖頂芽直接萌發展葉並向上生長成為分枝。匍匐莖的顏色、數量、長度和粗細，常因品種和生長條件的不同而變化。2.地下莖又稱地下根莖，外形如根，故習慣上常稱為種根。通常當地上部直立莖生長至一定(8個節左右)高度時，在土壤淺層的莖基部開始長出根莖，隨後逐漸生長增多。第一次收割後，這些地下根莖在水分適合的條件下又萌發出苗(即二刀苗)，生長至一定階段又再長出新的種根，即成為秋播時的材料。地下根莖上也有節和節間，節上長出須根，每一個節上也有兩個對生的芽鱗片和潛伏芽，水平分布的范圍可達30cm左右，垂直入土深度較小，大部分集中在土壤表層10cm左右的范圍內。試驗表明:在自然條件下，地下根莖是沒有休眠期的，也就是說，在土壤溫度和水分適合的情況下，一年中的任何時間，均可發芽和繼續生長，長成植株。地下根莖里貯藏著水分和養分，在條件適合的情況下，播種於土中能萌發成長為新的植株，這種新植株基本上可以保持本品種的原有形態和優良性狀，因此，它是生產上用來繁殖的主要部分。

三、葉

薄荷的葉片是以對生的方式著生在莖節上。葉片的形狀、顏色、厚度以及葉面狀況、葉緣鋸齒的密度等因品種、生長時期、生長條件之不同而有變化。一般說來，葉片的形狀有卵圓、橢圓形等;葉色有綠色、暗綠色和灰綠色等。薄荷的葉片既是光合作用的器官，又是貯藏精油的主要場所。油腺(貯油結構)在葉片上、下表皮的分布，以下表皮為多。單位葉面積上的油腺數目因品種不同而異，同時又與植株的生育時期、葉齡、葉位有關。一定葉面積上的油腺密度越大，含油量就越高。葉片中精油的含量佔全株含油總量的98%以上，但對每一個葉片來說，它的含油量高低與環境條件、栽培技術、品種、葉片所處的部位和葉齡等有密切關系。根據測定，植株上葉片中的含油量自下而上逐漸增高。單位面積產油量的高低首先取決於單位面積上的葉片數、葉面積大小和含油量(油腺密度)的高低。因此，在生產實踐中如何使葉片數增加、減少和延緩葉片的脫落，防止病蟲為害，就成為薄荷增產中的一個重要環節。

四、分枝

薄荷的分枝是從主莖葉腋內的潛伏芽長出來的，其上也著生對生葉片。不同品種的分枝能力是不同的，同時，分枝數、分枝長度、分枝節位等又與田間群體密度和培管 措施 有關，一般說來，隨著田間群體密度的增高，單株分枝數隨之減少，分枝節位隨之上升。栽培條件惡劣，特別是肥、水欠缺也會影響分枝。因此，在栽培上如何根據品種的分枝習性、土壤肥力、施肥水平等條件而控制合理的田間密度是能否獲得高產的重要措施之一。

五、花、果實、種子

薄荷的花朵較小。花萼基部聯合成鍾形，上部有五個三角形齒;花冠為淡紅色、淡紫色或乳白色，四裂片基部聯合;正常花朵有雄蕊四枚(有的品種雄蕊不露或僅留痕跡)，著生在花冠壁上;雌蕊一枚，花柱頂端二裂，伸出花冠外面。正常花(即雌、雄蕊俱全)的花朵較大，雄蕊不露或僅留痕跡的，花朵較小。在自然生長情況下，每年開花一次。而在人工栽培條件下，一年一般收割兩次，開花兩次(有的品種和某些地區例外)，花期因品種和地區而異。一天中的開花高峰期，常隨氣候條件而變化。若天氣晴朗，一般在上午6~9時，陰天或雨天向後推遲，下午停止開放。薄荷自花授粉一般不能結實，必須靠風或昆蟲進行異花傳粉方能結實。通常自現蕾至開花約需10~15天，一朵花自開放至種子成熟約需20天左右。結實率高低因品種和環境條件而異。一朵花最多能結四粒種子，貯於鍾形花萼內。果實為小堅果，長圓狀卵形，種子很小，淡褐色，萬粒重僅1g左右，每市斤種子可達到500萬粒左右。

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㈥ 很多人暈車，怎樣減輕暈車的難受

暈車是人們日常生活中極其常見的一個問題，對於暈車的人來說，坐機動車真的如同“上刑”，頭暈、惡心、嘔吐、心慌、虛汗，分分鍾都會出現休克的狀態，那麼如何做才能減輕暈車的難受感呢？今天小編就來為大家支招兒，有暈車症狀的小夥伴快來了解一下吧。

以上就是暈車的人如何減輕暈車難受感的一些小方法，小夥伴們也容易暈車嗎？大家又是如何避免暈車的呢？歡迎下方評論區留言分享經驗，大家一起擺脫惱人的暈車吧。

㈦ 我現在有薄荷單方精油，茶樹單方精和薰衣草單方精油 可是不知道它們的詳細用法，還有之間的調配比例

薄荷精油的使用方法--暈車暈船 暈車、暈船等引發的惡心嘔吐，可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油，用力吸聞即可緩解。 薄荷精油的使用方法--促進消化 消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎油（甜杏仁油或荷荷巴油均可）加入5-6滴薄荷精油，調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。 薄荷精油的使用方法--緩解頭痛 在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然後緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。 薄荷精油的使用方法--呼吸系統 薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解症狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。 薄荷精油的使用方法--治療腳臭 在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅持用力擦洗，幾日後就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果！ 薄荷精油的使用方法--舒緩壓力 在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。

㈧ 調配防暈車的精油，具體需要哪些成分，量各是多少

防暈車的話 可以用薰衣草和薄荷

把薰衣草少量抹在太陽穴，鼻孔 也可以直接防止暈車嘔吐

在面巾紙上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放於鼻子前作深呼吸，在頭痛一開始就用這個方法，能有效舒緩偏頭痛。

將薄荷精油3－5滴，於手帕上放於鼻孔前作深呼吸，可緩解暈車嘔吐現象。

㈨ 分享各種精油的用法

精油，植物的靈魂。幾千年前，埃及人用來調整身心疾病的工具。類似中國的草葯。

茶樹精油有六大特性 ：1、消炎殺菌；2、舒緩鎮痛；3、滲透力超強；4、天然的溶劑；5、無刺激性；6、氣味在稀釋後芬芳。（茶樹精油的消炎殺菌力是醫院石碳酸的13倍，它的滲透力實蘆薈的7倍，止痛能力是雲南白葯的3倍）並且茶樹精油能夠殺死88種真菌，針對感冒、發燒、灰指甲、腳氣、皮癬等都有療效，有100多種用途！美樂家的精油是單一配方，純度和安全性是世界頂級的，也是世界上唯一可以用型號來命名的精油【T40-C3】T代表純度，越高越精純，C代表安全度，越低越好，對人體無傷害。在二次世界大戰，茶樹精油是每個士兵身邊必備的小急救箱。茶樹精油在世界上是絕無僅有的，因為美樂家公司已經把適合茶樹生長的土地買斷了98%的開采權，所以這就是美樂家茶樹精油的獨一無二性。

除茶樹和薰衣草，其他的需要稀釋。甜杏仁基底油做基礎稀釋。

花香類：薰衣草，天竺葵，茉莉，依蘭依蘭。花朵精華。氣味芳香濃郁，調理內分泌和生殖系統。心靈：增強自信，平衡心靈狀態。

柑橘類：檸檬，甜橙，佛手柑，葡萄柚。果實精華。清甜果香。循環和消化。心靈：愉悅心情，提升精氣神。

香草類：薄荷，迷迭香，檸檬草。莖，葉，整株精華。清新香草。神經和呼吸，維持器官平衡。振奮精神，提升注意力。

樹脂類：沒葯。溫暖馥郁。生殖系統。安撫情緒。

木質類：茶樹，樹皮樹根樹葉。森林清香。呼吸消化。寧神鎮定。

一.花香類

1.薰衣草

萬能精油，只帶一種的不二選擇。0-1歲寶寶可以用的精油。

通經精油，改善月經問題。痛，量少，延後。10毫升基礎油加5滴，腹部順時針按摩。例假前七天開始。

修復疤痕：促進細胞再生，傷口癒合。5毫升甜杏仁加10滴。每天用。去痘痘，茶樹精油最好，用免簽直接塗。

失眠：1滴到枕頭，別多。多了會興奮。雙向調整功能。泡澡加4滴到浴盆。50毫升純凈水加5滴精油噴於卧室。

油脂旺盛皮膚：50毫升水加10滴薰衣草，做成收斂水。

偏頭痛：1滴薰衣草1滴薄荷，加5毫升甜杏仁，按摩太陽穴和額頭。

消毒（替代酒精和碘伏）：100毫升蒸餾水（屈臣氏）加5滴薰衣草5滴茶樹。薰衣草含抗生素。

眼鏡疲勞：滴1滴到手掌搓熱，按到雙眼，閉眼深呼吸。

殺菌保濕：薰衣草加茶樹，100毫升水加10滴薰衣草和10滴茶樹加1勺酒精。噴一下周圍，凈化空氣，消毒殺菌，保持能量空間。

油脂出痘：收斂水，50毫升水加10滴薰衣草。已經長痘，再加5滴杜松精油。

黑頭粉刺：棉片打濕，滴2滴薰衣草，敷在黑頭粉刺。

曬傷：1滴薰衣草抹全臉。再用蘆薈凝膠。

2.天竺葵

內分泌調整高手。女性生殖能力激素水平。促進排毒，調整循環，改善水腫，幫助肝腎淋巴排毒。

排毒：10毫升甜杏仁加5滴天竺葵，按摩全身。可以主要按摩肝臟，腎臟，淋巴，生殖系統。

焦慮沮喪：2滴天竺葵，放鼻子嘴巴深呼吸。哈呼吸法：7秒吸氣，7秒屏氣，7秒呼氣，再7秒屏氣。

香薰：3-5滴到香薰機，聚會用。輕松喜悅的氛圍。

舒緩放鬆：1杯牛奶加4滴薰衣草加4滴天竺葵，放澡盆，泡20分鍾澡。

皮膚：深層清理，1滴天竺葵加入洗面奶。

爽膚水：薰衣草天竺葵各3滴，放進100毫升水。

3.茉莉精油

精油之王，花中之王，4-5噸花瓣提取一公斤精油。晚上茉莉花才芬芳，要晚上採集，所以才貴。

生殖系統：

女性：最佳女性分娩助產精油，加強子宮收縮，幫助順產。3滴茉莉和薰衣草，加入50毫升甜杏仁，順產。200毫升熱水加1滴茉莉，毛巾浸透擰干，熱敷乳房。

男性：增強男性性慾，改善陽痿早泄，增加精油數量，改善男性不孕，改善前列腺肥大。10毫升甜杏仁加3滴茉莉，按摩相應部位。

產後抑鬱症，不自信，害羞，內向：經常用茉莉調整狀態。茉莉花露水，100毫升純水加10滴茉莉。花中之王，增強陽性能量。也可以做成按摩油。

淡妊辰紋：與其他精油搭配。

孕期不適合薰衣草和茉莉，會通經，孕後期可以用。孕後期可以少量用。少量人對茉莉過敏

4.依蘭依蘭

子宮的補葯，極佳的非常強大的，催情作用。對子宮乳房調理，改善性冷淡。

催情：香薰機加3滴依蘭依蘭。

平衡血壓：各3滴薰衣草與依蘭依蘭，泡澡。

降血壓：3滴薰衣草1滴依蘭2滴檸檬，加15毫升甜杏仁，全身按摩，可以非常好的降血壓。

護發素：用2滴依蘭5滴薰衣草，按摩頭發，保護頭發。受損發質改善。再加3滴迷迭香，治療頭皮屑。

用過量，人會惡心。

二.柑橘類

1檸檬

日本企業下午4點，放檸檬棉球在空調，醒神。放飛機出風口，放車空調出風口，加洗衣機，衣服檸檬清香，殺菌消毒。

肝臟排毒首選，內分泌失調、肝功能失調黃鶴斑，美白，，有光敏性，作用皮膚需要晚上用。

改善循環系統，增強免疫力，改善消化系統。

治療便秘：5滴香橙、檸檬和2滴迷迭香，加20毫升芝麻油，順時針按摩腹部，每天都按。

風濕、痛風、關節炎：10毫升甜杏仁加3-5滴檸檬油。按摩。

思維混亂：1-2滴在面巾紙，深呼吸。

孩子集中注意力：薄荷2滴，檸檬3滴，迷迭香3滴，熏香。大量學習和考試的孩子。

漱口水：1滴檸檬漱口。口氣清新，消炎殺菌。

護發素：1滴檸檬，2勺蘋果醋，加入25毫升水。按摩頭皮頭發。頭發會變潤澤。

2.甜橙

小朋友的最愛

孩子害怕恐懼：塗心輪，譚中穴，滴一滴在衣服外面。安撫孩子害怕的情緒。

增強食慾：5毫升甜杏仁2滴甜橙，按摩胃腸。幫助身體吸收維生素C，緩解感冒發燒支氣管炎。腹部，背部等全身按摩。

減壓：4滴甜橙加2滴依蘭依蘭加10毫升甜杏仁加10毫升葡萄籽油，全身減壓的按摩油。全身做Spa。

香薰：滴2滴，讓人喜悅開心，柑橘類都有。佛手柑加天竺葵，恢復家庭喜悅氛圍。

3.佛手柑

醒腦劑：2滴到面巾紙。

香薰：50毫升水加幾滴，噴房間。

過敏性鼻炎：呼吸道炎症。1滴佛手柑、茶樹、薰衣草，滴在面巾紙，哈呼吸。

生殖器炎症：3滴佛手柑2滴茶樹，坐浴。

4.葡萄柚

減肥精油，燃燒脂肪聖品：晚上泡腳加4滴葡萄柚，燃燒脂肪，幫助肝腎排毒，去水腫。

減肥按摩：3滴葡萄柚2滴天竺葵加10毫升葡萄籽油，從下往上，往心臟方向推，去水腫，燃燒脂肪。

泡澡減肥：葡萄柚為主，甜橙，天竺葵，佛手柑，薰衣草為輔，10滴左右，放牛奶融化，放進浴盆，一周兩到三次，躺著瘦。

三、香草類

1.薄荷

中暑暈車（船）：面巾紙滴1-2滴

發燒：退燒緩解疼痛，200毫升溫水，滴5滴，濕毛巾，敷頭。

醒酒：3滴薄荷2滴檸檬，安撫憤怒的人。

與薰衣草一樣，雙重功效，身體熱可以清涼，身體冷的時候，可以暖身。

2.檸檬草

驅蟲：各5滴檸檬草和茶樹，加酒精5毫升，加20毫升水。出差旅行噴一噴。雲南少數民族及國外少數部落，用檸檬草蓋房子驅蟲。

肌肉關節疼痛：5滴姜精油，檸檬草4滴，10毫升甜杏仁，按摩肌肉關節疼痛部位。

寵物異味：50毫升水加5滴檸檬草，噴寵物，殺菌驅蟲。

增加記憶力：檸檬草1滴，薄荷1滴，迷迭香3滴。活化腦細胞。

3.迷迭香

收斂全身，腺體，纖維。恢復血壓，強心劑。增強記憶力，活化腦細胞。

貧血：5滴迷迭香3滴玫瑰2滴牛七草，加10毫升甜杏仁，10毫升葡萄籽油。按摩。

孩子運用過度疼痛：迷迭香薰衣草薄荷各2滴，加30毫升甜杏仁，按摩。

熬夜面部浮腫：3滴迷迭香加2滴薰衣草加10毫升葡萄籽油按摩。

頭發再生：迷迭香薰衣草各3滴，加10毫升甜杏仁，按摩頭皮。

四、樹脂類

沒葯

女性生殖器的守護神，聖母瑪利亞的寶血。在古埃及羅馬的皇冠，會用沒葯。

殺死所有引起生殖器感染的病菌，並促進組織細胞再生。

婦科：2滴沒葯2滴天竺葵，放熱水盆坐浴。

漱口水：1滴漱口。

牙齦炎牙周炎鵝口瘡咽炎都會有幫助

精油的用法

一、茶樹精油（可單獨使用）

一滴滴於內褲，可治療婦科及男性疾病，男女皆可。

一滴滴於手心搓揉，可預防感冒及呼吸道疾病。

取2－3滴配合姜油於木桶泡腳治腳氣效果極佳。

茶樹的發燒配方：3－5滴茶樹＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可於耳後做淋巴排毒， 配合刮痧效果極佳。

咳嗽配方：3－5滴茶樹＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮頸部前任脈處。2－3天效果明顯。

有傷口直接用可預防傷口化膿。

7、去處異味：茶樹精油滴兩滴在棉花中，塞入鞋櫃或鞋中，作為消毒效果非常顯著。

8、暈車：直接將茶樹精油塗於太陽穴處

9、女性經期：在經期前後可在內褲裡面滴入1-2滴茶樹精油，可以迅速消毒殺菌，緩解經期疼痛；

10、胃疼：平時胃疼可以在溫水裡面滴入1-2滴茶樹精油（T40-C5最好）泡著喝水，效果非常明顯

11、給寵物殺菌消毒：在為寵物洗澡的水中滴入幾滴茶樹精油，可有效殺死致病菌。

12、蚊蟲叮咬：將茶樹精油直接塗於叮咬處，立即舒緩不適反應。

13、治腳廯：在洗腳水中滴入2-3滴茶樹精油，浸泡一會，擦乾後再於患處塗上茶樹精油。

二、檸檬精油

取一滴於牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油於泡沫上刷牙。可美白牙齒， 清潔口腔， 同時可補鈣及堅固牙齒。（吃口香糖多會易患咽炎）

關節痛疼用4－5滴檸檬塗於患處可治療痛疼。

4－5滴檸檬＋3－5滴姜油直接塗抹可治風濕關節疼痛，且配合姜油泡腳。

針對頭痛，配合香橙和羅勒，右邊頭疼擦左邊肩的大椎及頸椎處， 另一側相反，效果極佳。

直接點塗輕微扁平尤及油脂粒，扁平尤則要先稍挑破一點點，再用牙簽點塗。

三、薰衣草精油（可單獨使用）

百搭油。可做精油的稀釋油。

一級催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴則提神醒腦。

手上起小濕疹，可用薰衣草調於護手霜里 塗抹或泡手，效果極佳。

針對黴菌性陰道炎，可用薰衣草一滴於內 褲或用於沖洗，效果比茶樹強。 特別針對在春季梅雨季節。

針對燒傷及燙傷，直接塗抹，效果極佳。

低血壓患者慎用。

四、薄荷精油

薄荷＋迷迭香＋香橙＋檸檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

防曬：蜂蜜＋100ML純凈水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身噴。

偏頭痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷於患處揉按。

蛀牙的牙疼：用棉簽於疼處加薄荷。

五、佛手柑精油

治療頭痛、咳嗽、感冒、痛經。

適合油性皮膚、治療痤瘡及皮膚濕疹。

改善情緒低落。

改善膚質：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

適合調配的精油：洋甘菊、桉樹、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬。

六、茉莉精油

一級豐胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修復妊娠紋。

茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基礎油可針對習慣性流產有效。

建議男性茉莉＋茶樹泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

茉莉＋檸檬滴於內衣帶四角處，幫助血液循環，豐胸。預防胸部下垂。

月經不調：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

鎖水保濕：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

安撫神經：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

七、迷迭香精油

排毒消炎、治腹瀉。生發、去頭屑。頭發粗，易出油者（即脂溢性脫發）可調到洗發露中使用。

消除皮膚水腫及眼袋腫脹，減肥。收緊皮 膚效果極佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

凈化空氣預防流感：2滴迷迭香＋2滴茶樹 ＋100ML純凈水噴灑。

治風濕骨痛：迷迭香＋檸檬。

高血壓慎用，低血壓可用。

消沮喪、平靜、接觸心靈。

八、天竺葵精油

手腳凍瘡：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或檸檬各3－5滴＋手霜塗於患處，可有效治療。

臉上易長痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果極佳。

平衡荷爾蒙及汗腺分泌、幫助溶解血塊、利尿、排毒；平衡更年期及產後抑鬱症。

滋補細胞、收斂毛孔、增加彈性、適合任何膚質。

經前緊張：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

消除焦慮：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

油性皮膚可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml塗抹按摩。

九、葡萄柚（西柚） 精油

助消化、減頭痛、推動淋巴、減重。

去油性、痤瘡、緊膚。

開懷歡暢、減壓、提高精力。

勿在陽光下使用。

十、甜橙精油

治失眠，肚瀉及喉部不適。

有凈化功能、改善皮膚缺水、收縮毛孔、 祛斑點。

使人心情開朗，加強與人溝通。

十一、佛手柑精油

佛手柑精油或薰衣草針對黴菌性陰道炎效果佳。

1滴佛手柑＋2滴檀香對看起來油的外油內乾的皮膚做面部刮痧，效果極佳。

女性三寶精油：玫瑰、 茶樹、 薰衣草

玫瑰：滴肚臍可預防婦科疾病；

茶樹：世界公認的消炎殺菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

㈩ 薄荷精油的作用，怎麼用。

薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。
臉部按摩
方法1：將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。
方法2：將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎油稀釋混合後做臉部按摩可緊致面部輪廓。

身體按摩
將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

香薰療法
把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。
PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

空氣凈化
將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈、凈化空氣。

吸入療法
將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

冷敷
將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。