柔滑水嫩肌膚怎麼養

『壹』 怎樣才能使臉上皮膚水嫩光滑

讓皮膚變得水嫩光滑的方法有很多，你可以根據自身需要進行選擇：
1、徹底清潔
皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。
2、面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。
3、適量飲水
水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。
5、自製面膜
本著經濟實用的原則，可以每天睡前在家自製面膜，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的面膜有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麵粉混合成糊狀，塗抹於臉上。
6、充足睡眠
皮膚細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。
7、注意飲食
為了擁有細膩光滑的皮膚，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品。辛辣的食品會刺激皮膚產生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現皺紋；含有添加劑的食品會加重內臟負擔，擾亂人體正常的新陳代謝，不利於體內排毒。
希望能對你有所幫助，謝謝。

『貳』 怎麼使皮膚變的白皙，嫩白呢

缺水的話首先就要補水啊，不要去用美白的產品，皮膚在缺水的情況下如果用美白產品很容易過敏。其實皮膚喝飽水的話，自然會慢慢變的水嫩透明起來，不需要用什麼美白產品的。偶的皮膚就是一個很好的例子啊！偶一直都只用保濕產品的，皮膚也很白。
歐萊雅的產品有可能不適合你吧，只有適合自己的才是最好的。
你可以試試DHC的橄欖滋養套裝，令肌膚水嫩柔滑、充滿滋潤。
我就是用這個皮膚才變好的。而且不化妝皮膚看起來也很健康白皙呢！

『叄』 如何保持肌膚的水嫩光澤

1、充足的休息。首先妹子們應該學會合理的安排自己的作息習慣，養成早睡早起的好習慣，能夠充足的保證睡眠，並且保持心情舒暢，讓妹子們更富有精神氣！

2、防曬。因為隨著溫度的升高，紫外線越來越強烈，學會使用防曬產品，通過化學防曬或者物理防曬等方法，呵護肌膚健康，對日常的護膚很有益處。

3、選擇植物配方的產品補水。含有植物配方的護膚產品，它們的保濕度和清爽度都比較好，妹子們在使用時可以保證肌膚更加的清爽，能夠保證使用後的肌膚不油膩，細膩的質地肌膚更容易吸收，能夠幫助妹子們的肌膚長時間維持水嫩細致。

4、學用橄欖油。因為橄欖油中存在著較多的維生素A、D、E等有效護膚成分，能夠很好的緩解肌膚乾燥過敏問題，提升肌膚活力。

5、更換或增加保養品。因為隨著季節的更替，肌膚內部的角質層所含水量也發生改變，所以我們要改善日常的基本護理，也有可能控制不住皮膚乾燥的情況。這個時候要就要懂得加入精華跟美容油，增強保濕鎖水才能解決乾燥問題。

6、美白抗皺停不下來。我們應當都知道夏季環境中紫外線總是來得那麼猛烈，會給肌膚造成嚴重的傷害，所以妹子們的肌膚很容易出現代謝能力下降的問題，肌膚內部的黑色素排除就會變得比較緩慢，所以日常的美白抗皺工作要做好，減緩肌膚鬆弛現象！

7、食療。我們平常的飲食習慣同樣會對肌膚造成影響，所以最好在平時多吃滋陰潤肺之物，少吃辛辣和刺激的食物，並且早學會在日常合理安排自己的生活，提升肌膚活力。

『肆』 如何讓皮膚變得水嫩

在日常生活中，大家都希望自己的皮膚變得水嫩嫩，這樣看起來更好看，而且，對自己的肌膚更加有好處，在日常生活中，大家需要注意多吃一些食物，很多的食物有助於美容養顏，比如是西紅柿，大豆三文魚，那麼吃哪些食物會讓皮膚變得更加水嫩？

1、三文魚

三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必須的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破損皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋發生，制止皮膚變得粗拙。

食用要領：經常吃三文魚，有淘汰皺紋的作用。可是我們在吃三文魚的歷程中必須要戒糖，嚴重控制精製的澱粉，適量增補維生素和礦物質，否則會無法到達淘汰皺紋的目的。

『伍』 女生想要光滑的肌膚，經常做好哪些保養，能讓皮膚水嫩光滑

想要好的皮膚，想要做的不少，首先需要做好清潔。清潔可以說是女孩子護膚過程中的第一步，也是最關鍵的一部。沒有清洗干凈的臉蛋塗什麼都吸收不進去的。我屬於混油皮，所以每天會在晚上護膚前用洗臉儀加上洗面奶清潔一次臉。而混油皮的則是選擇早晚各一次清潔臉蛋。

前面說的都是美容方面的，對比外敷，內調也是很重要的。女孩子想要有好的皮膚，不僅要仔細的護理，還要經常吃水果，喝水，保證體內的營養還有水分充足，熬夜更是大忌，可以看到那些經常熬夜的人的皮膚和不熬夜的人的皮膚還是有很大的差別的。一個有光澤一個蠟黃，一個滿臉痘痘一個很乾凈。

『陸』 女生怎麼才能把自己養得水嫩水嫩的

喝湯，雞湯，鴿子湯，排骨湯等等，一周最好兩到三次，女人氣血足，臉色會紅潤很多。我是買個電燉盅，材料丟進去，不用看火，2個鍾，就能喝了，保證每天排便，不容易長痘長斑，我不是太愛喝水，但是早上一杯溫水或者蜂蜜水是一定會喝的雖然我不愛喝水，但用盡一切辦法多喝，泡紅糖水，花茶，羅漢果等等，不用什麼八杯水，喝不了那麼多的，最好的狀態就是不會覺得嘴干很口渴。

『柒』 冬季靚女的水靈皮膚是如何保養的

1、更換護膚品
不同的季節，肌膚面臨的外界環境是不一樣的，需要解決的問題也有所側重，所以到了冬天就應該更換適合秋天的護膚品。在選擇護膚品上，千萬不要人雲亦雲，要適合自己，不能盲目跟風。更換護膚品一定要有一個過程，不能立馬更換，要讓皮膚適應，否則會讓皮膚變得更加敏感。
2、多喝水
冬天天氣乾燥，冬天來臨之時，多喝水是非常有必要的。不然本身天氣就非常的乾燥，自身又不愛喝水，這樣皮膚缺水狀況會更加的嚴重。在喝水的時候要循序漸進一些，不能一次性喝太多，要少量多次飲用，這樣更解渴，也更有利於補水。喝水要選擇白開水或者礦泉水，用飲料代替水是不健康的，也不會達到好的補水效果。
3、睡好覺
天氣慢慢轉涼，白天慢慢變短，夜晚慢慢變長，所以很多人在這種季節變化中感覺到睡眠受到影響。而且冬天特別容易犯困，很是影響正常的工作和生活。晚上睡不好，白天皮膚就越發的沒有狀態，乾燥程度會更加嚴重。所以想要有一個好的肌膚，想要有效的解決缺水的問題，必須有一個好的睡眠。早睡早起的睡眠習慣雖然難以養成，但是一旦養成了是受益終生的事，希望大家作出努力。
4、做好防曬工作
冬天太陽中的紫外線不亞於夏天，不要認為只要夏天才需要做防曬，冬天就不需要做防曬，如果一直秉承這樣一個觀念，那麼人的皮膚老化會更嚴重。在冬天的時候，只要是出門就要做好防曬工作，不管是塗抹防曬霜也好還是打遮陽傘也好，怎麼方便怎麼來，就是不能什麼都不做。防曬這件事養成習慣就好，不僅是現在的冬天，接下來的春天也要這樣做，只要出門就做好防曬。
5、做補水面膜
面膜能夠解決皮膚的缺水狀態，如果接下來有重要的場合需要上妝，可以提前敷一片補水面膜，讓皮膚的狀態更好。但是面膜不能天天敷，隔兩三天敷一次就好了，一定要對症，要適合自己的肌膚。如果想補水，就敷補水功效的面膜，如果皮膚缺乏營養，就敷能夠滋養皮膚的面膜。在選擇面膜上要適合自己的膚質，適合自己目前的肌膚狀態，不能太過於盲目。而且要去正規的渠道買正規廠家生產的面膜，不能馬虎大意，畢竟是上臉的東西。
除了上述工作之外，可以選擇醫美手段進行補水及保養，如玻尿酸、水光針等，都是對皮膚乾燥、保養有很好的效果。

『捌』 怎樣可以讓皮膚變的水嫩白皙

讓皮膚細膩光滑的方法有：
1、徹底清潔
皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。
2、面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。
3、適量飲水
水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。