生命之果精油怎麼樣

Ⅰ 植物精油有什麼作用

很多啊
熏衣草：熏衣草能肩負起很多重要的任務，用起來也方便。它是自然的殺菌、消毒劑，具有抗憂郁、鎮定和解毒的功能，可促進康復，預防傷疤，它能刺激身體的免疫系統，傷口的細胞經過它的刺激後，會加速再生，幫助身體恢復。
茶
樹：茶樹的抗菌作用比石炭酸強過百倍，然而它對人類卻不具任何的毒性！它具用抗病毒、抗菌的特性，效果顯著，因此能被用在多種病症上。例如金錢癬、曬傷、面皰、香港腳、牙疼、膿漏以及其他的毛病。
薄
荷：它是一種絕佳的消化劑，能幫助呼吸系統的循環，而且還是硝煙、抗菌劑。由於具有這些特性，薄荷是用來醫治下列毛病的最佳精油：消化不良、脹氣、口臭、流行性感冒、黏膜發炎、靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、皮膚刺激、風濕、牙痛、疲勞等。薄荷還能讓老鼠、跳蚤和螞蟻退避三舍呢！
洋甘菊：洋甘菊的精油有好幾種，德國洋甘菊最是出類拔萃，由於富含天藍油脛，其美麗的深藍色，更顯出它的特別；羅馬洋甘菊也絲毫不遜色，尤其合適用來治療緊張及失眠。不過，有一種摩洛哥洋甘菊Chamomlie
Maroc(Ormenis
multicaulis)卻不是真的洋甘菊，不能當作葯用。洋甘菊可以用來治療包括曬傷在內的灼傷、手癬、氣喘、面皰、花粉熱、痢疾、扭傷、反胃、發燒以及進上、憂郁等症狀。
尤加利：尤加利是一種很了不起的精油，用途繁多而且有效。夏天它能讓我們的身體變得涼爽，冬天它能幫助禦寒。其具有防炎、防腐、抗蟲、利尿、止痛和除臭的功效。它治療咳嗽和感冒的特效一直為人所稱道，在治療膀胱炎、念珠菌、糖尿病和曬傷的效果也是同樣的好，同時它也是獸醫的好幫手，可以把它當作除蟲劑來使用。
天竺葵：它能讓凍瘡很快的消退，用作護膚時，我們的皮膚看起來會很有光澤，最重要的是，它能治療子宮內膜異立，並對月經問題、糖尿病、血液問題和喉嚨發炎、滋補神經是很好的鎮靜劑，天竺葵對癌症的幫助也非常大，最基本的，它可以協助病人放鬆心情，減輕病痛。
迷迭香：迷迭香能國振奮我們的身心，因此很適合在早上淋浴時使用，其具有治療肌肉扭傷、關節眼、風濕、憂郁、疲勞、記憶力衰退、偏頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同時它也是護發，治療面皰和蜂窩組織炎的良方，能夠幫助美容。
百里香：抗過濾性病毒、驅蟲、抗軍以及利尿是它的顯著功能，但在使用時可要小心，如果使用太多會刺激甲狀腺和淋巴系統。在還沒被稀釋前，千萬別把它擦在皮膚上。
檸
檬：檸檬對淋巴系統而言，它有滋補的作用；對消化系統則具有激勵的功效。它能幫助你減肥，消除蜂窩組織炎並防止皺紋。由於它能夠加強復方精油的功效，因此在調油劑里可以發揮很大的功能。

Ⅱ 如何正確挑選高品質的精油

• 聞精油的氣味

  鼻子是最能分辨精油真偽的，純植精油味道天然，與香料、香水及香精的味道有很大差別，100%純正的純植精油有前味、中味、後味三種感受，味道復雜且有持久力，而化學合成的精油味道就單一且短暫。

• 看精油的色澤

  每一款精油因其提取方式不同，其顏色也各異。冷凝壓榨法提取的果類精油呈現植物原本或接近的色澤，用蒸餾法萃取植物則相對清透。越透明則表明其純度越高。

• 看精油的包裝

  （1）須保存在顏色較深且密閉的小玻璃瓶中，可防日光及氧氣滲入，防止其揮發及變質，一般保質期為2-3年。

  2、行規：純精油須標示100% Pure Essential Oil 的，若非純精油要明確標示其純度。

  3、專業純精油會標明植物種屬及拉丁學名，

  4、說明書上會有明確的原料產地及植物的來源等情況。

• 觀察精油的質地

  通常精油純度越高，其滲透力也越強。在手背上滴一滴測試的精油，用手指肚輕微按摩幾下，如果精油品質好，純度高，就會被皮膚吸收，手背皮膚上不會有油脂成分殘留；或者將測試精油滴在濾紙上，一般不會留下油漬與殘留，滴少量的話，3-5分鍾即可揮發，無印痕。

• 查看精油的香薰殘留

  因精油的提純部位與提純方式不用，用其熏香之後殘留的形式也不同，所以可以參考，比如芸香科精油會有果實色素的殘留痕跡，而薰衣草精油則沒有殘留出現。

• 判斷精油的比重

  總體上來看，草類純度高的精油入水後會很快擴散漂浮子睡眠但不會溶於水，如果有小滴殘留則確定精油不純。樹脂類精油其分子重，入水後會沉入杯底，但不溶於水。

• 查驗精油的融合程度

  一般來講，精油純正其親油性更好，調配基底油時，二者會容易完全融合。如果不融合，則說明精油含有蠟質或者其他化學成分。

Ⅲ 如何分辨精油的好壞，市面上精油是不是都是稀釋過的那為什麼還那麼貴呢！

精油是植物的荷爾蒙，植物的靈魂，是從天然植物的葉子，花朵，果實，根，樹皮，樹脂等部位以各種萃取方式提煉出來的具有高度芳香性及揮發性的物質。
目前國內的精油品牌中，奧蔓(Aromiin)精油被評為澳洲精油專家的稱號，奧蔓(Aromiin)精油全部採用澳大利亞進口，國內分裝的模式，百分之百的植物純精油，對人的身，心，靈都有一個很好的改善。

現在市面上可見的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配製精油。
1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油），價格昂貴。
A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味葯。
B、復方精油（復合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。
C、基礎油（基底油）：是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接塗抹在皮膚上）的純植物媒介油，經基礎油調和後，即可用按摩等方法直接在身體上使用。
2、汽化精油（無火薰香精油）：用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5％蒸餾水配製而成，價格適中。
3、配製精油：用大量廉價的工業合成香料加少量純精油配製而成，價格低廉。

精油的提取方法主要有：
1、水蒸氣蒸餾法：操作最簡單，成本較低，是最常用的萃取方法。
2、化學溶劑萃取法：是花類精油的常用萃取方法。
3、油脂分離法（脂吸法）：是花朵精油的昂貴的萃取方法。
4、冷凍壓縮法（壓榨法）：專門用來萃取貯藏在果皮部分的精油，如柑橘類的果實。
5、二氧化碳萃取法：是一種十分昂貴的方法，所萃取的精油品質近乎完美，價格也非常昂貴。

一般來說，要越少化學干預越能保持精油中的「植物生命力」，這也是精油之的以作用於人類身體與心靈的根本。

影響精油品質的因素
1、精油原料植物的品種：萃取精油所使用的植物品種必須經過辨識及認證。
2、精油原料植物的環境：如產地、土壤的品質、氣候的變化、培育的方式、人文環境等。應選擇有機、野生，以及在自然生態環境所生長的植物。
·精油原料植物的種植和採集標准：
A、不受污染的獨立農田，周圍環境因無任何污染和廢氣排放；
B、不可使用含化學成份的人工肥料、殺蟲劑和除草劑；
C、雙手採摘，不可用機器代替；
D、採收後必須存放在帆布袋中，忌用塑料袋；
E、萃取純質精油，必須三次提煉三次萃取。
3、採集的季節和時間：在不同的季節、一天當中不同的時間採集，其精油會具有不同的生命力。因此，品管嚴格的精油製造商都擁有自己的植物培育園，以便能控制採集時間，確保精油的高活力品質。
4、採集部位的選擇：單一植物由其不同的部位可萃取不同的精油，其功效、用法、價格差異很大。
5、提煉方法的選擇：應該選擇不破壞植物原始生命力的提煉方法，常以蒸餾法為主。
6、儲藏的環境：光、熱、溫濕度及空氣都會使精油產生化學反應，而破壞蘊藏其中的生命力，所以精油的容器應避光、緊密封蓋，儲放的地點必須陰涼、乾燥。
7、精油一定要100%的純凈：不可加工業合成的香料，否則可能會引起中毒或敏感，甚至基礎油的選擇都有其特殊性。
8、精油在植物中的產生過程與儲藏部位：精油在植物中的製造過程，大部分在樹葉部分進行，之後再運輸到所需要的部位，植物製造出芳香精油後，多半儲藏在花、葉子、根部、果實和整株五個地方。
9、植物的採收：A、成熟時：當花成熟時會產生特殊引人的香味，也如人成熟後發出的體香。B、植物准備受精繁殖時：某類植物的花朵成熟後，在受精前具有的香味可維持8天之久，而受精之後香味在一個小時之內就會消失，如果沒有受精，在花朵脫落植物之後，香味便會逐漸消失。

Ⅳ 精油有什麼用怎麼用

精油是由植物產生的，並且大多數是液態的具有揮發性的有機混合物，具有香氣。精油以游離態的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹皮或樹木中，它具備調節溫度和預防疾病的保護功能，所以我們可以利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。 精油存在的地方 果皮：佛手柑、葡萄柚、檸檬、橘子、甜橙。 葉子：檸檬草、廣藿香、歐薄荷、茶樹、尤加利。 花：依蘭、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快樂鼠尾草、丁香。 木質：檀香、雪松。 花及葉：天竺葵、迷迭香、百里香。 樹脂：安息香、乳香、沒葯。 種子：豆蔻。 樹皮：肉桂。 根：姜。 葉及果實：松、絲柏。 這些植物精油扮演著生命荷爾蒙的角色，蘊含了植物生命的原動力。 精油的分類 依據不同，精油的分類方法不同，其中根據植物的種類精油可分為柑橘類、東方香型、花香類、香草類、樹脂類、辛香類以及木質類。 柑橘類：佛手柑、葡萄柚、檸檬、檸檬草、橘子、甜橙。 東方香型：廣藿香、檀香、依蘭。 花香類：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。 香草類：羅勒、快樂鼠尾草、歐薄荷、迷迭香、百里香。 樹脂類：安息香、乳香、沒葯。 辛香類：豆蔻、肉桂、丁香、姜。 木質類：雪松、絲柏、尤加利、杜松子、松、茶樹。 精油的性質 精油是以特定種類的植物，經過特殊的提煉方法而得到帶有香味，具有揮發性的植物精油，由於精油揮發性高，且分子小，很快被人體吸收，並迅速滲透人體內器官，而多餘的成份再排出體外。而植物本身的香味也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能。高濃縮、高揮發、高滲透性、不溶於水、可溶於油脂、酒精等有機溶劑；且分子小，對光敏感，不油膩。植物精油的揮發性很高，所以在處理或使用時要非常小心，揮發速度也因各種植物而異。可分為高、中、低「位階」。 薰衣草(LAVENDER) 對心臟有鎮定效果,可降低血壓,撫平心悸,並可改善失眠,除此亦可清凈空氣,驅逐蚊蟲。 尤加利(EUCALYPTUS) 殺菌、減緩發炎現象。可舒緩感冒、喉嚨感染、咳嗽、鼻竇炎、氣喘,可消除體臭及降低體溫。 依蘭(YLANG) 適合在容易興奮的情況下使用，可調節腎上腺分泌，放鬆精神，使人感到歡愉，其特點在抗沮喪及催情。 苦橙葉(PETITGRAIN) 抗沮喪、除臭、鎮定神經系統。可幫助失眠者調理呼吸，放鬆痙攣的肌肉，亦能刺激免疫系統增強抵抗力，讓身體保持清新活力。 迷迭香(ROSEMARY) 活化腦細胞,使頭腦清楚、增強記憶力．改善暈眩亦可改善氣喘、支氣管炎及感冒。 註：因有高度刺激性不適，高血壓患者及孕婦忌用。 天竺葵(GERANIUM) 止痛、抗凝血、抗憂郁、抗菌、增加細胞防禦功能、利尿、除臭。可撫平焦慮、沮喪，提振情緒、促進血液循環。 薄荷(PEPPERNINT) 止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促進出汗、收縮血管。可預防感冒，並有助於呼吸道問題的改善，對於嘔吐、腹瀉、便秘及脹氣亦有療效。 松樹(PINE) 消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒緩鼻塞、提神、恢復體力並可促進發汗。對於感冒、支氣管炎及喉炎、腎臟炎、肝炎、痛風、關節炎有舒緩症狀的作用，而濕疹及干癬亦可經由按摩得到改善。 茶樹(TEA TREE) 抗搔癢、抗病毒、殺菌，亦可促進發汗。可使頭腦清新、恢復活力並可幫助免疫系統增加抵抗力。止痛、抗沮喪、抗痙攣、抗蛇毒。可幫助胃腸消化、治頭痛及偏頭痛，並能減輕過敏症狀、振奮精神。抗酸、抗硬化、抗神經痛、抗風濕、殺菌凈化、利尿、止血、利肝、降低血糖。煩躁時，可帶來清新感覺幫助澄清思緒，並可活化紅血球減輕貧血的狀況，並刺激白血球活躍免疫系統。 葡萄柚(GRAPERFRUIT) 抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒。可提陣精神，減輕壓力，同時它亦可開胃並調節消化系統，還可減輕偏頭痛。 蘋果(APPLE) 具清新及鎮定效果、防止精神焦躁不安或思考過度及注意力不集中、並對憂鬱症有舒緩的功效，尚可預防口臭、抗發炎，提振食慾、幫助入眠、增強免疫功能。

Ⅳ 精油是什麼使用它有副作用嗎

精油，是植物蒸餾或者壓榨出來的。比如甜橙、檸檬可以壓榨出精油。
雖然純天然，但是使用不當，就很問題。
最安全的使用，方式就是香薰吸嗅。
最簡單的操作，就是使用釋香眼鏡，滴在眼鏡腿裡面，就可以實現香薰聞香使用。
1滴使用一整天。

Ⅵ 什麼精油品牌比較好

TOP1:阿芙精油品牌

阿芙香薰薈萃全世界頂級植物精華,運用植物魔力誕生珍貴香薰品，使心靈和肌膚擁有超然魔力!喚醒純粹的自然之美，與您共尋自然清風!

香薰護理品是純天然的，它的原料只來自純天然植物，通常是各種鮮花的花瓣!也正因為純粹天然原料特殊，香薰精油分子結構極小，能快速滲透皮膚，直達血液和淋巴系統，代謝體內毒素和養護肌膚效果無可替代。

TOP2：O家精油Oshadhi精油品牌

古印度語中Oshadhi是指康復植物，在那些古老的年代裡，人們就已知道芳香植物和植物精油並開始應用它們，精通治療的聖人們把康復植物統稱為 Oshadhi，這個詞代表著;光之使者;和;生命能量的賦予者, 利用的是植物油自然形態的再生能量。也是我們所產香精油的宣言。

TOP3:家美樂Camenae精油品牌

嘉媚樂 品牌名字靈感來自於同名女神，象徵美的世界裡永恆的青春、智慧和純潔。 CAMENAE嘉媚樂的護膚產品以天然植物作為萃取源泉，為健康生活提供身體、思想和精神上的平衡。一直以來，精油就是公司的核心產品。CAMENAE嘉 媚樂品牌秉承做好優質產品的目標，關注環境，關注人類，關注行業，為生活帶來快樂、幸福，全面提升生活品質

TOP4：匯美舍Pretty Rally (加拿大精油)精油品牌

Pretty Valley 匯美舍的品牌介紹：

2001年正式進入中國,在廣州設立總部.產品崇尚天然,倡導「健康、自然、環保，引領知性、意趣的新生活方式」的品牌理念，產品選材以天然植物精華為主，使用效果明顯;包裝設計遵循環保再生概念，質朴而生動 , 充滿個性魅力 。

品牌中共有個人護理用品,家居裝飾用品和禮品等三大系列共六百多個產品。

匯美舍於1981年始創於楓葉王國加拿大，2001年正式進駐中國，經過短短4年時間的發展，匯美舍已經漸漸被中國消費者接受與認同，並在全國開設了 30多家分部以及900多家專賣店，其龐大的連鎖體系不但已經形成，而且漸漸完善。到今天，匯美舍已逐漸成為全國深受歡迎的趣味生活知名品牌，也是至今國 內開創生活用品連鎖經營模式的典範。

TOP5:香緹芳香Absolute aromas (英國精油)精油品牌

英國ABSOLTE Aromas香緹芳香精油系列,是100%由英國原裝進口,她的英文名字ABSOLTE說明了她的品質和品味.一直以來ABSOLTE Aromas的每種精油原料都是由具備高品質資格證書的供應商所提供,並且每一批精油都由具有資格且經驗豐富的精油化學家運用

TOP6:The Body Shop美體小鋪 (英國精油)精油品牌

The Body Shop國際股份有限公司(The Body Shop International plc)是高質量面部肌膚及身體護理產品零售商，由Anita Roddick於1976年在英國成立。The Body Shop零售業務遍布全球55個國家，商店數目超逾400間，全部不使用動物測試，並透過公平貿易購買天然材原料。

TOP7:佰草集精油品牌

受千年本草美顏文化啟迪，中國第一套具有完整意義的中草葯護理品牌——佰草集於1998年清新誕生。糅合中國美顏經典與現代生物科技，以本草古方配伍為特色，佰草集逐步實現著中國文化中追求「自然、平衡」的亘美境界，締造了一個本草養美顏的傳奇。

TOP8:歐舒丹L'Occitane (法國精油) 精油品牌

植根於普羅旺斯的L'OCCITANE歐舒丹，希望將法國南部美麗的色彩、芳香及傳統帶給世界各地的人。

盡管不斷發展，歐舒丹始終身體力行堅守信念及創辦宗旨，透過純凈而有效的天然產品，締造百分百舒適安康的身心。

歐舒丹研創的產品，是一個個真實的傳奇，用後帶來真正的愉悅感受。

TOP9:茱莉寇兒精油品牌

來自澳洲的Jurlique於1985年創立。創始人是化學家兼醫生Dr.Jurgen Klein與植物學家Ulrike Klein夫婦。Jurlique品牌的名字即是由他們兩人的名字組合而來。由於不可能完全由人工製造出純天然的護膚品，所以我們自己栽種。

TOP10:Shirley price精油品牌

英國極富盛名的頂級芳療品牌，在整個芳療界赫赫有名，由ShirleyPrice女士創立。

Ⅶ 生命果是什麼有什麼好處/功效

生命果是近幾年風靡歐美的一種珍稀水果——樹莓，被譽為生命之果。

其實，樹莓在我國廣有分布，並有很我地方別名：山莓、山拋子、泡兒刺，刺葫蘆、山泡等等。

屬直立灌木，高1-3米；枝具皮刺，幼時為柔毛。單葉，五葉掌，卵形至卵狀披針形，多生在向陽山坡、山谷、荒地、溪邊和疏密灌叢中潮濕處，目前國內已涌現大量的專業種植者。白色小花，花期2-3月份，果期4-6月份。

樹莓和覆盆子的區別

樹莓在青果時，也就是未熟透的時，摘下焯水、蒸煮、晾乾作為葯材使用，是中醫稱覆盆子。國外將果實完全熟透後摘下，作為水果食用。由於其果實屬於聚合型小漿果，熟悉非常難以保存，一是容易聚散分離，無法保持剛接下的形狀；二是皮極薄，一碰就破，容易腐爛。因此，歐美國家一直把它做為貴族水果食用，糕點之類，如果有幾顆樹莓，身價就倍增。

從上圖看以看出，覆盆子的成熟過程，先由青變黃，最後變紅，變得嬌艷多汁。

我國傳統中醫對其記載

我國對樹莓最早記載於2000多年前的《名醫別錄》，記載其：「金玉之品」、「益氣輕身，令發不白。

《本草綱目》記載其：益腎、固精、補肝、明目、縮尿。

《中國葯典》記載其：益腎、固精、縮尿、用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早泄、遺精滑精。

《葯性論》記載其：主男子腎精虛竭，女子食之有子，主陰痿。

《開寶本草》記載其：補虛續絕，強陰健陽，悅澤肌膚，安和臟腑，溫中益力，療勞損風虛，補肝明目。

歐美現在醫學對其研究

樹莓含天然SOD、花青素、鞣花酸、綠原酸、槲皮素、對香豆酸、覆盆子酮、硒及人體所需的多種維生素和氨基酸等。常食用可降血壓、降血脂、降血糖、預防心腦血管疾病，提高人體免疫力，延緩衰老。被聯合國糧農組織定為「第三代水果之王」。

樹莓十大營養成分

（一）超氧化物歧化酶——SOD

SOD是一種源於生命體的活性物質，能消除新陳代謝過程中產生的有害物質、清除人體內垃圾和自由基，具有抗衰老的特殊效果。

（二）天然抗癌物質——鞣花酸

鞣花酸是致癌物的清除劑，能引起癌細胞的凋亡，對結腸癌、宮頸癌 、乳腺癌、胰腺癌、肝癌有預防和治療效果。 可以在48小時之內抑制癌細胞生長和擴散，歐美稱為癌症的剋星。同時，它具有美白及淡化色斑的作用。

（三）天然的抗氧化劑——花青素

花青素是清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑。實驗證明，其抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。具有預防癌症、增進視力、改善睡眠、調節內分泌紊亂、抗輻射、預防心腦血管疾病、保護肝臟的作用。

（四）天然的減肥元素——覆盆子酮

樹莓中含有的大量覆盆子酮，具有很好的減肥功能，促進人體新陳代謝，降低體內脂肪含量，治療因肥胖導致的疾病。

（五）天然阿斯匹林——「水楊酸」

水楊酸可解熱鎮痛、防治感冒、抗血凝，可降低糖尿病患者並發症、減少心腦血管疾病的發生。並有美容養顏的作用。

（六）樹莓中的綠原酸

綠原酸是一種重要的生物活性物質，具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗骨骼老化、保肝利膽、降血壓、降血脂、清除自由基的作用，並對心血管具有保護作用。

（七）樹莓中的槲皮素

槲皮素能顯著抑制惡性細胞的生長，具有較好的祛痰、止咳，平喘作用。還有降低血壓、降血脂的作用。

（八）樹莓中的對香豆酸

對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌均有不同程度的抑製作用；實驗證明，有降血脂、殺菌作用。

（九）樹莓中的硒

硒有抗癌、抗氧化、增強人體免疫力、增強生殖功能的作用，生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關。

（九）人體必需的氨基酸

樹莓中含有17種以上氨基酸，包括8種人體不能合成的「人體必需的氨基酸」（即：甲硫氨酸、纈氨酸、賴氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、蘇氨酸）。能促進脂肪代謝，調節松果腺、乳腺、黃體及卵巢，防止細胞退化。

Ⅷ 精油怎麼樣

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油未經稀釋一般不要直接使用。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
精油可由50—500種不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此對人體的奧妙作用是無比的寬廣

精油(3張)
。
精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合葯物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。
精油對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的症狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。
純天然的植物精油都有以下主要功能：
呼吸系統 ：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。
神經系統 ：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。
刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；
代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。
促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。
嗅覺神經
氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。
循環系統
加速血液、淋巴循環、降低血壓。
皮膚系統
殺菌作用、抗炎作用、癒合作用、除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚；
呼吸系統
加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用；
消化器官
止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用、促進膽汁分泌、保肝；
免疫系統
抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用、細胞防禦作用、排毒作用、抗黴菌作用、驅蟲作用；
肌肉與骨骼
抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；
內分泌系統
刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇；
女性生殖系統
抗痙攣作用、調經作用、催乳作用、調整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強化子宮作用、催情作用；
直接作用 ：植物精油分子直接殺滅病菌及微生物， 進入人體精油分子能增強人體的免疫力。

Ⅸ 什麼水果最有營養

最有營養的水果是蘋果。
第一位——蘋果

排名第一的是蘋果，因為蘋果中富含纖維物質，可以補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病，還可以減肥。很多美國人每周節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。實驗證明，糖尿病患者宜吃酸蘋果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜蘋果；治療便秘時可吃熟蘋果；睡覺前宜吃鮮蘋果，可以消除口腔內的細菌，改善腎臟功能；如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞，那就要吃生蘋果榨成的汁；將蘋果泥加溫後食用，是兒童與老年人消化不良的好葯方。

第二位——杏

胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發現，杏中含有豐富的抗癌物質——維生素B17，經常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。南太平洋島國斐濟是現今世界上唯一沒有癌症病人的國家，這與當地居民喜愛吃杏不無關系。杏有潤肺定湍、生津止渴的功效，適用於久咳虛喘、口渴津少、食慾欠佳諸症。但其性溫熱，多食易致膈熱煩心，生癰癤，損齒，故內熱者應慎食。

第三位——香蕉
排名第三的是香蕉，鉀元素的含量很高，鉀對人體的鈉具有抑製作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。這對人的心臟和肌肉功能很有好處。香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。

第四位——黑莓

黑莓，色澤宜人，營養豐富，適於鮮食或加工成飲料、果汁、果醬、糖水罐頭等。果實酸甜可口，有香味，含糖6～10.67%，含有人體必需的17種氨基酸和維生素，其中維生素C的含量是蘋果的5倍、葡萄的6倍，食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神。同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康很有幫助。特別重要的是：黑莓果實含有極為豐富的抗衰老物質SOD、一氨基酸等抗衰老物質，常食有延年益壽、輕身駐顏的神奇功效，這是它風靡全球的主要原因，在國外被稱為「生命之果」。

第五位——藍莓

藍莓，果的含量很高，花色素苷、SOD的含量超過其他植物許多倍，藍莓因此被聯合國糧農(FAO)確定為人類五大健康食品之一，具有抗人體衰老的功效。藍莓果實有的食用花青素、花紅素具有改善大腦記憶和智能，減少人體膽固醇積累，改善心血管機能，防止心臟病，防止尿路感染，增強膠原質，調節血糖，改善夜視和治療腹瀉等功效。

第六位——甜瓜

第六是甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食物。

第七位——櫻桃

第七是櫻桃，能幫助人保護心臟健康，不僅如此，櫻桃還具有美容功效，更兼有食療保健的作用，如脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等。

第八位——越橘

第八是越橘，阻止E.coli——最常見引起尿道炎的因素——從黏附在膀胱壁的細胞上，因而阻止細菌引起尿道炎，能幫助減少尿路感染的幾率。

第九位——葡萄柚

第九是葡萄柚，維生素C的含量很高，而且經醫學研究證明，佛羅里達葡萄柚(也叫西柚)含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含熱量極低，每個只有大約60卡。葡萄柚除了含有豐富的維生素C，最新的研究顯示，它也含有最熱門的抗氧化成分——蕃茄紅素和β胡蘿卜素，而紅肉與粉紅果肉的成分又比白肉高。此外，檸檬素(limonene)和帖烯類(terpeenes)兩種植物性化學成分，葡萄柚低脂高纖，加上豐富的維生素C，是抗癌、預防心血管疾病與助消化的好水果。

第十位——紫葡萄

第十是紫葡萄，其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護作用。最近美國一項研究證明，一天喝224克—280克紫葡萄汁對血液中的血小板凝集有抑製作用，從而可預防心臟病。在與橙汁及柚子汁的對比試驗中發現葡萄汁對心臟病的預防作用最好，而且紫葡萄汁優於白葡萄汁，後者甚至比阿司匹林效果更好。目前低劑量的阿司匹林是預防治療心臟病的常用葯物。