Ⅰ 多食櫻桃對肌膚的好處
櫻桃自古就被叫做「美容果」，中醫古籍里稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色，美態」，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。
櫻桃除了含鐵量高之外。更含有平衡皮脂分泌、緩解老化的維生素A和活化細胞、美化肌膚，令雙眼有神及治療月經不順的維生素B2、鐵、鈣、磷及高補充肌膚養分的維生素C。因此，想要讓自己的肌膚更加水潤鮮活，多吃櫻桃是當仁不讓的選擇。
Ⅱ 櫻桃有什麼美容護膚功效
櫻桃含有的鐵是十分豐富的，而鐵在我們的體內是血液中血紅素的重要成分，經常食用櫻桃能夠讓我們的肌膚白里透紅，白皙而健康的膚色讓你看起來更加美麗動人，同時它還兼具嫩膚的效果呢。
Ⅲ 櫻桃吃了對皮膚好嗎
常吃櫻桃可有效改善皮膚乾燥、去皺消斑，讓皮膚更潤澤光滑、白皙紅嫩。此外，由於含鐵量豐富，常吃櫻桃可補充人體對鐵元素的需求，促進人體血紅蛋白再生，從而有效防治缺鐵性貧血，並治療孕婦、乳母貧血，以及席漢氏綜合症、月經過多、崩漏等婦科病症。
櫻桃蘊含豐富的鐵元素，其含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，在0所有水果中居首位。鐵是人體血紅蛋白和肌紅蛋白的重要成分，常吃櫻桃能夠使體內的血液充足，面部皮膚自然也就紅潤嫩白。
櫻桃含有豐富的β胡蘿卜素和維生素C，β胡蘿卜素能夠有效抑制黑色素的形成，而維生素C有滋養、美白皮膚的作用，並且櫻桃含有的果酸能夠促進角質層的生成。所以，適當多吃櫻桃可以讓肌膚變得細膩、有彈性。
櫻桃還含有可平衡皮質分泌、延緩皮膚老化的維生素A，有助於活化細胞、美化肌膚。而櫻桃富含的維生素B2，可以讓雙眼更加有神和明亮。另外，櫻桃所含的成分可深層清潔皮膚，防止和修護由於紫外線、電腦輻射等對皮膚造成的損害。
Ⅳ 櫻桃有什麼護膚作用
養顏駐容 櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。櫻桃適合一般人食用。
Ⅳ 櫻桃的對皮膚有什麼好處！
櫻桃富含的蛋白質，胡羅卜素，維生素C等均比蘋果肌，梨高，尤其含鐵量較高，多食養顏美容，常用櫻桃汁擦面部，能使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑