阿芙天竺葵肩頸舒緩精油怎麼用

① 阿芙精油怎麼用啊

通過以下幾種方式可以進行：
1、全身美白
1勺牛奶或蜂蜜將8滴阿芙薰衣草精油充分稀釋後，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。泡澡15~20分鍾。可起到全身美白的效果。

2、自製護膚品
在植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。
例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。具有很好的補水、抗皺和緊致肌膚的效果。

3、其他用法

緩解肌肉酸痛
阿芙薰衣草精油3滴、迷迭香精油2滴、基礎油10ml，按摩可以舒緩肌肉酸痛。
調經按摩
阿芙薰衣草精油3滴、天竺葵精油2滴、甜杏仁油10ml，經期前一個星期，按摩腹部和後腰，月經開始後停止使用。

4、接觸睏乏

將阿芙薰衣草精油滴5~7滴，於浴缸中，浸浴15~20分鍾，具有緩解疲勞的作用。

5、熏蒸
取一隻大瓷碗，盛上沸水，滴入4 滴精油後，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。

阿芙精油使用小貼士：
阿芙玫瑰精油的需要混合使用
阿芙玫瑰精油的不可以直接塗。因為濃度高，會灼傷。只有薰衣草和茶樹的可以直接點塗。需要配合基礎油，或者基底霜。配合基礎油，需要10ml基礎油+3滴精油的比例混合，然後晚上洗完臉後用幾滴在臉上按摩吸收就行。

② 天竺葵精油怎麼用

天竺葵精油有很好的殺菌和抗憂郁作用，可以收斂和止血。也適合用來保養皮膚，平衡皮脂腺分泌。天竺葵可以減輕經前緊張，利尿，可以治療蜂窩組織炎、體液遲滯等等。天竺葵可以調順肝臟和腎臟，對付黃疸、腎結石和多種尿道感染。總之它的功能非常全面，針對不同診療目的，可以調配成不同配方，也有不同使用方法，要根據需要來定。
關於天竺葵、精油、芳香療法的更多資料，歡迎參考俺空間中的相關原創博文。

③ 我有一瓶天竺葵精油和玫瑰精油，單方的。請問怎麼用

天竺葵:適合各種皮膚，能平衡皮脂分泌，使皮膚飽滿；
對松垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好，堪稱一種全面性的潔膚油；
天竺葵能促進血液循環，使蒼白的皮膚較為紅潤有活力；
可能對濕疹、灼傷、帶狀皰疹、皰疹、癬及凍瘡有益。
1、問題皮膚：抹擦，平衡皮脂分泌，對松垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好，堪稱一種全面性的潔膚油，皮膚較紅潤有活力。
乳液50毫升＋天竺葵4滴＋玫瑰3滴＋佛手柑2滴

2、泌尿感染：盆浴，改善泌尿道感染。

天竺葵3滴＋杜松子2滴＋佛手柑3滴

3、循環系統：按摩，強化循環系統，對喉部及唇部的感染有療效，並能安撫神經痛。

甜杏仁油20毫升＋天竺葵5滴＋檀香3滴＋快樂鼠尾草2滴

4、女性呵護：按摩，調節荷爾蒙，改善經前癥候群、更年斯問題，乳房脹痛。

杏桃仁油20毫升＋天竺葵5滴＋橙花2滴＋薰衣草3滴

5、撫平情緒：熏香，提振精神，舒解壓力。

天竺葵3滴＋葡萄柚3滴＋伊蘭伊蘭2滴

玫瑰精油 （Rose ）
抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、凈化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感，任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果，對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。
1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中；

2、沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；

3、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為 40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、 皮膚保養：
每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

5、皮膚按摩：
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。

6、月經痛：
用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。

7、浪漫玫瑰香花浴：
倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鍾，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鍾做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每周1-2次

④ 天竺葵精油可以直接塗抹在皮膚上嗎應該怎麼使用

可以。

1、熏香式：是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣；香氣可安撫情緒、改善精神狀況等。

2、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

3、按摩吸收：精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。

(4)阿芙天竺葵肩頸舒緩精油怎麼用擴展閱讀：

精油使用誤區：

1、精油只是美容保養品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此，精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

2、精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同於葯品或是激素，不會造成上癮，也不會導致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應並發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

參考資料來源：

網路-天竺葵精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

網路-精油

⑤ 天竺葵精油怎麼用嗎

天竺葵精油是以天竺葵花朵為原材料提煉出來的精油，Thelxinoe天竺葵精油是蕞好，泡腳的時候滴入一兩滴在水裡，可以去除腳氣，長時間使用有利於活血經絡。

⑥ 天竺葵精油怎麼用

是需要稀釋的。我用的是花園小鋪天竺葵精油。搭配的葡萄籽基礎油一起使用的。

⑦ 天竺葵精油的使用方法有那些

-- 精油的使用方法（1） 蒸薰法 香熏爐熏香法把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。加濕機熏香法在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。暖氣機香熏法將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。 （2）吸入法居家吸入法把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。簡單吸入法將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。 （3）按摩法保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。 （4）香薰漱口法將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛（5）按敷法冷敷或熱敷法把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。（6）噴灑法把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。 （7）香薰沐浴法香薰蒸汽浴可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。香薰坐浴 用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳。香薰溫水浸浴放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處， 比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。足浴手浴准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。 （8）洗發護發洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。精油使用注意事項1. 精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師

⑧ 天竺葵精油功效和作用，怎麼用。

狄香天竺葵精油獨有中性特質,可以十分容易和其它精油混合。天竺葵精油是用天竺葵花朵提煉出來的精油,新手入門的精油。網上就可以淘到。
主要功效
止痛、抗菌、伸進織疤、增強細胞防禦功能、除臭、止血、補身；在泡腳的熱水中滴入幾滴天竺葵精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
適用所有皮膚，有深層凈化和收斂效果，平衡皮脂分泌；
促進皮膚細胞新生，修復疤痕、妊娠紋。
2.皮膚療效
適合各種皮膚，能平衡皮脂分泌，使皮膚飽滿；對松垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好，堪稱一種全面性的潔膚油；
天竺葵能促進血液循環，使蒼白的皮膚較為紅潤有活力；
可能對濕疹、灼傷、帶狀皰疹、皰疹、癬及凍瘡有益。
祛黑頭，可直接將天竺葵精油加入玻璃瓶包裝且是深色瓶子的洗面奶中按國際配比加入攪均，潔面時在鼻子上多洗二分鍾，黑頭就自然出來了（輕微的可洗凈），天竺葵是天然的祛污劑。
3.心理療效
平撫焦慮、沮喪，還能提振情緒；
影響腎上腺皮質，讓心理恢復平衡，紓解壓力。
4.生理療效
改善經前癥候群、更年期問題(沮喪、陰道干澀、經血過多)。
天竺葵具有利尿的特性，可幫助肝、腎排毒。
強化循環系統，使循環更加順暢。
天竺葵精油能讓凍瘡很快消退，用作護膚時，我們的皮膚看起來會很有光澤，最重要的是，它能治療子宮內膜異位，並以月經問題，糖尿病，血液問題和喉嚨發炎，滋補是很好的鎮靜劑，天竺葵對癌症的幫助也非常大，最基本的它可以協助病人放鬆心情，減輕病痛。

⑨ 天竺葵精油可以直接塗抹在皮膚上嗎應該怎麼使用

天竺葵精油不能用來塗痘，這款精油最適合拿來去黑眼圈。它被譽為小玫瑰，有類似玫瑰的味道和功效。但是不能直接塗皮膚，因為一般都是單方的，濃度很高直接塗會刺傷皮膚，要加基礎油稀釋。比如甜杏仁油，玫瑰果油，荷荷芭油由名霍霍巴油進行稀釋才能使用。正常十滴基礎油配一滴單方精油

⑩ 如何使用天竺葵精油

天竺葵精油[抽筋急救]小腿抽筋時可是非常不舒服的，趕緊浸泡在加了精油的熱水中，會感覺好多了。 配方：天竺葵精油 3 滴，薰衣草精油 5 滴。 使用：准備一桶較深的熱水，將精油用牛奶稀釋後倒入水中後泡腳即可。 [深層清潔面膜]能深層潔凈肌膚、避免毛孔阻塞，還能使松垮的肌膚更緊致。 配方：天竺葵精油3 滴，玫瑰精油1滴，甘油 1/2 小匙，牛奶少許。 使用：少許牛奶，加入精油攪拌成泥狀即面膜。將面膜塗於臉上，避開眼睛及嘴唇，約 10~15 分鍾後用溫水洗凈。