什麼精油養脾胃

⑴ 食用檸檬精油的功效，是什麼

第一，所有的人都吃過檸檬吧？那麼檸檬只是性味比較偏濃而已，偏酸性，首先，你要看你的檸檬精油萃取的是哪個部位，如果是檸檬果肉，那麼，它的功效是偏酸性，對身體沒有多大的功效，頂多是補充人體的維生素C而已。而如果你是萃取的是檸檬皮的話，那麼，它是含鹼性的，可以平衡人體的酸鹼度，因為人體是酸性的亞健康狀態（不包括小孩~）第二、看你萃取的是青檸檬還是黃檸檬？青檸檬皮是平衡人體的酸鹼度，改善亞健康狀態，黃檸檬皮是改善脾胃的功能。其實每個人每天都在吃精油，只是很多人都不知道而已，精油就是從植物中提取的，只要你每天都在吃蔬菜水果，那你每天都在吃精油！

⑵ 小滿節氣保養法----去脾濕

小滿（5月20日~6月4日）進入小滿節氣，天氣逐漸燥熱潮濕，我們的體內呼應天地變化也開始溫暖潮濕。過了夏至，進入小暑，到了大暑，天氣更為炎熱難耐。身體表面的肌膚開始向外疏散體內的熱氣。體外濕氣與體內濕氣讓身體感到困頓不舒服，趁著小滿濕熱，剛開始好好激勵運濕的脾經，度過一個清爽有活力的夏天。

陽氣是一切生機的開始，陽氣充盈，必然健康。五臟中又以肺，脾，腎是儲存升發陽氣的根本。

腎經是先天之本，脾胃經則是後天之本。氣血升陽脾胃經絡是製造氣血主要的經絡。對身體臟腑的健康有極大的影響，脾胃經絡健康五臟自然生機飽滿，身體強壯。

養生最重要的是去除體內濕寒，而去除濕寒則需要陽的能量。小滿芒種是一年之中陽氣生機最旺盛的時候，也是開始養護脾胃經，去除體內濕寒最好的時間。

胃經主要工作是吸收轉換食物的營養，長長的胃經就像工廠生產線的輸送帶，從食物進入。中間經過不同分解過程，終端完成營養吸收，所以胃經的運行是由上往下走，脾經的輸送車在未經終端等待。裝載滿滿一車營養，有腹部下端往氣血集散處——心臟集中，然後再運送到每個臟腑，是於身體四肢，因此脾經走向是由下往上走。

試想，如果胃沒有食物消化，胃脾經就沒有營養可以運送。一天當中胃經運行時間是早上7點到9點，脾經是9點~11點。維持身體生機的氣血開始輸送與運化，因此吃營養豐富的早餐非常重要。

1.肥胖： 造成肥胖的原因有兩種，一個是水腫形成的肥胖，一個是脂肪累計在丈夫造成的肥胖，臀部肥胖。這都是與脾胃經代謝功能有關，如果脾胃健康，就會身形輕盈。

2.過瘦：身體過瘦大多是因為脾經，吸收運化不好。營養不足和營養過剩都會造成體內濕寒現象，而且容易生病。

3.嗜吃高脂肪過甜的食物：這些都會造成脾胃經的負擔。

4.常有口角炎，口腔潰爛：這是脾胃經虛弱造成的，因為現代人工作步調快，吃飯極速，造成胃部發炎，排便不順暢，一有口臭，口角反復發炎，口腔容易潰爛。

5.呼吸道過敏，容易感冒。

6.子宮下垂：會壓迫到大腸與膀胱，所以老年人氣血不足造成臟腑下垂，會造成尿頻，漏尿或者是便秘，排便不完全的現象，有些孩子到了小學還會經常尿床。

7.代謝癥候群：脾經虛弱會產生代謝癥候群現象，氣血無法充盈臟腑。丈夫產生怠工現象，時間拉長，對健康有極大的殺傷力。

8.水腫：水腫是皮筋無法正常代謝水分，下半身水腫是脾經虛弱的警訊。

9.四肢冰冷：因為脾經虛弱無法將氣血輸送到循環末梢

10.排便稀爛：排便不成型黏你15沒有完全消化，都是脾經虛弱的警訊。

11.皮膚疾病：濕疹，皮炎，汗皰疹

12.慢性疲勞：吃早餐後感到疲勞是皮精虛弱的現象。

養護脾胃經，可以強化免疫力，脾經與肺經都是太陰經，脾經可以提升肺經的健康。脾胃健康可以運化身體的水汽，師幾年，你氣管則不易生痰，脾經強健可以緩解痛經，月經不調（經量過多或者過少）。幫助子宮氣血充盈運作，緩解子宮下垂。

小滿時可以使用足太陰脾經精油，能溫暖臟腑於四肢，提升脾胃經功能，幫助體內除濕除痰，促進氣血循環，緩解呼吸道過敏，改善經前癥候群現象，改善小兒尿尿，改善。老年人尿頻，子宮下垂，強化子宮。

皮筋主要工作是運送氣血，運送，推送都需要強大的熱能，因此在精油調配上主要考慮小分子，並且能夠有效促進循環的精油。胃經精華油促進腸胃蠕動，脾經精華油則有暖腹升陽的功效。關元穴具有補氣瘦小腹的功效，也是脾經，肝經，腎經與任脈的交會穴。因此關元學是我們腹部臟腑能量的發電機與總開關，是非常重要的穴位，時時刻刻都要做好保暖與防護的工作。

中國肉桂：具有排濕，抗菌，抗病毒的功能。

西伯利亞冷杉： 刑起於小溫。行器可推動體內氣血運行，小溫可溫煦臟腑。是陰陽平衡的精油大比例的松油溪迅速打開一寸寸。英制的經絡幫助氣血推升，促進循環，不僅對劈荊行器運送營養精微有幫主在肺經使用上也可以幫助肺經宣發氣體。

紅橘：橘的果皮曬干後成為中醫常用的產品，葯性辛、溫。適用於脾經，肺經，幫助理氣。果皮壓榨促取的精油，幫助腸胃蠕動，緩解脹氣。

今天的內容對我來說非常重要，我本身就是脾胃虛弱造成的身形消瘦，氣血不足。看了今天的內容，讓我對自己的生活有了重新的調整：堅持在早上7點~9點吃完早餐，堅持飲食清淡，少吃過甜，過油過膩的食物。堅持每天用暢衛安寧的精油。早晚塗抹於腹部，然後稍加按摩。

另外我父親也是腸胃不好的患者：排便稀爛不成形。平時如果吃的多一點，就會一天拉幾次肚子，也就是排便稀爛不成型。這是因為食物沒有完全消化，都是脾胃經虛弱的原因。看了今天的內容，我也要堅持給我的父親用脾胃經的精油。把這個健康的信息傳達給誒父母，幫助他們的身體獲得健康。

⑶ 桂花精油有什麼功效與作用

桂花精油的用途有很多，可以對身體皮膚和調節心情都有很好的效果。下面為您精心推薦了桂花精油的功效作用，希望對您有所幫助。

桂花精油的功效

鎮靜、催情、抗菌。能凈化空氣，散寒祛風濕,對牙痛,咳嗽多有療效,美容美白肌膚,排解體內毒素及通便等功效. 女人使用桂花精油能讓皮膚細嫩，延緩衰老，體內還會發出淡淡香味。男人使用桂花精油，有催情之功效。

心裡療效

對性緒有較好的引導作用，是極佳的情緒振奮劑，桂花油對疲勞、頭痛、生理痛等都有一定的減緩功效，在房事中亦是不錯的情緒提升劑凈化空氣用桂花精油最佳。

身體療效

緩解頭痛及生理痛,可健胃、理氣,芳香開竅途，可用來冷敷或滾水加幾滴歐路雅桂花油治療頭痛各偏頭痛，一塊溫熱的毛巾，將消除您精神的疲憊，而晚間的一個桂花沐浴有助於治療失眠。將桂花調和基底油按摩，製作成桂花按摩油，可以塗抹於耳後頸部，或是當成下腹部的生理按摩油。

皮膚療效

促進血液循環,改善組織,使皮膚保持活力用於皮膚按摩，桂花油有細膚美顏的功效，桂花油具有保濕及滋潤的效果，可以使加速皮膚血液循環，改善臉色蒼白。

桂花的作用

中醫認為，桂花有很好的葯用價值。古人說桂為百葯之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進食慾;紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。

生津，辟臭，化痰，治風蟲牙痛：木厚花、百葯煎、孩兒茶。作膏餅噙。(《綱目》)

1、很多人常常會感到胃部不適，甚至出現冷痛的感覺，這個時候用干桂花泡水喝，就能夠很好的緩解症狀。

2、解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適;

3、美白皮膚，解除體內毒素;

4、能治口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等;

5、溫補陽氣，主治陽氣虛弱型高血壓病。

6、化痰止咳： 桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

7 、行氣止痛，散血止痢： 桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

8 、祛口臭： 桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

桂花茶的功效與作用

桂花茶對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

桂花茶茶葉用鮮桂花窖制後，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲後有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。

桂花茶味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲用，對於口臭，視覺不明，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。桂花茶可以解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神，養陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統。芳香辟穢、除臭解毒。用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

適宜搭配： 桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

⑷ 精油調理腸胃

調理腸胃精油*樂唯利10ml芳香按摩精油100瓶起批點此查看商品大圖
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商品評價
如何購買
品牌：更多精油品牌成分：更多復方精油樂唯利10ml復方按摩精油
名稱:調理腸胃精油
功效:行氣活血,健脾益胃,可改善脾胃虛弱,消化功能差,胃痛,脹氣,便秘等症狀
用法:取適量精油在肚臍周圍按摩,配合溫灸效果更佳
規格:10ML
規格:10ML
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絕對正品，保證品質，請放心選購！
【樂唯利單方精油所有品種】：
花莉木、杜松、葡萄柚、絲柏、鼠尾草、松針、香茅、玫瑰、葡萄籽、茶樹、尤加利、乳香、橙花、甜橙、迷迭香、茴香、海風、百合、洋甘菊、甜杏、生薑、羅勒、天竺葵、檀香、佛手香、茉莉、檸檬、綠茶、百里香、生薑、桂花、蘋果、薄荷、依蘭、玉蘭花、薰衣草
【樂唯利精油的分類】：
單方精油系列就是單純的一種精油，未將精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草單方精油。
復方精油系列就是2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用，通常理想的調配方式是以2~4種的精油，來調出適合自己的精油配方，例如想消除壓力、放鬆心情時，您可以選擇熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入溫水中泡澡，因為熏衣草可以使中樞神精協調，恢復精神，洋甘菊具有鎮靜神精的作用，兩者混合後，療效加強許多。如果所調配成的精油是要塗抹到皮膚上的，則還需要大量基礎油來調和，所以直接塗抹於皮膚的復方精油也是多種單方精油與復方精油按一定比例的混合體。比如豐胸精油就是按如下成分和比例調成：天竺葵3滴玫瑰2滴依蘭2滴香茅2滴佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月見草油3ml。

⑸ 調理腸胃用什麼精油

檸檬、甜橙、薄荷、生薑、杜松、薰衣草、迷迭香、洋甘菊、尤加利及馬喬蓮皆可幫助消化。
使用下述配方，塗抹於上腹部或下腹部，或者要求您的朋友幫您塗抹及按摩，按摩時採用順時針方向：
薄荷4滴+杜松2滴+洋甘菊2滴+基礎油15ml。
或取適量薄荷和檸檬，滴入香薰爐中，讓精油散發在空氣中，吸入精油，刺激神經，讓大腦神經調節腸胃問題。
其實精油只是輔助作用，重點還是要看醫生，服用中葯，慢慢調理。

⑹ 茴香精油的作用是什麼

茴香性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。用於寒疝腹痛，睾丸偏墜，婦女痛經，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等症。茴香還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食慾，幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。腸絞痛、痛經患者用於食療。
頭腦：鎮定神經、給予力量、勇氣。
身體：具排毒作用，可治咳，解酒毒、便秘，助消化，改善蜂窩組織炎，減肥，調理生理機能，經前癥候，是肝、
腎，脾的補葯
。
皮膚：具凈化功能，抗皺，改善毛孔陰塞，適用於油性膚質

⑺ 納卡倫詩脾胃清理調節精油和健脾養胃滋補精油有什麼不同

脾胃清理調節精油主含薰衣草、依蘭、絲柏、檸檬，功能：清除大腸濕熱，消除胃脹氣、助消化，疏通宿便，消除腹部脹氣，排毒通氣。
健脾養胃滋補精油主含玫瑰、檸檬、葡萄柚、薰衣草，功能：調節脾胃功能，改善消化系統，改善由脾虛引起的膚色暗黃，皮膚鬆弛，食慾和精神不振等症狀。

⑻ 【每日一油｜薄荷精油】

❤️【每日一油｜薄荷精油】

薄荷  Peppermint是一種有香氣葉子的爬行植物，其精油為從葉子、枝幹、花苞中蒸氣萃取。  薄荷帶有新鮮薄荷與淡樟腦味的香氣，可與熏衣草、迷迭香、尤加利、絲柏、野橘、羅勒及冷杉調和。一滴精油等同於28杯薄荷茶，僅需少量就有效果。

薄荷用途極廣，常被用於醒腦提神和鎮痛退燒。也叫椒樣薄荷或歐薄荷。與綠薄荷用途有些差別。

作用功效：

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它可以緩解感冒症狀，對呼吸道產生的症狀，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的調理作用，對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、舒解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

薄荷與綠薄荷的區別

關於綠薄荷和椒樣薄荷的一點小知識：這兩種都屬於是唇形科薄荷屬，品種不同。我們現在常用的pepperminit其實全名應該是叫做椒樣薄荷，簡稱椒薄荷，是綠薄荷與水薄荷雜交而成的。也就是說綠薄荷是椒薄荷的媽媽。但是兩種薄荷的成分有差異，所以功效有不同。綠薄荷的功效多於消化道和呼吸道，綠薄荷+甜羅勒+姜是非常好的止吐劑，同時因為含有單萜酮，可以促進皮膚再生，但是孕產婦和嬰幼兒最好不要用。椒樣薄荷土性能量較強，養肝作用好，可以用於肝氣上逆引起的脾胃不和、胃口不好拉肚子。如果是孕婦止吐可以用椒薄荷+姜吸嗅，另外止痛止癢的作用也更強。

❤️常見用法

A 可用於芳香  T 可直接用於皮膚  I 可內服  N 可以不稀釋直接用於皮膚

⊙發燒、頭疼、中暑：塗抹、口服、熏香，可以減輕感冒症狀，緩解頭痛，發汗退燒。

⊙脹氣、消化不良、便秘、腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心、暈車：塗抹按摩、口服，可止吐止瀉，幫助消化，緩解脹氣、胃灼熱。

⊙頭腦發脹、思緒混亂、注意力不足、耳鳴：塗抹按摩、熏香，可清醒頭腦，清除雜念，提升注意力和記憶力。

⊙長途開車或熬夜工作：塗抹、熏香，可提振精神、清新空氣。

⊙牙痛、牙齦出血、齒齦炎、口臭：漱口、塗抹，可消炎殺菌，保持口腔清新。

⊙肥胖、食慾過旺：口服、塗抹，可抑制食慾，調整消化系統。

⊙皮膚瘙癢：塗抹，可舒緩止癢，清涼皮膚。

⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，幫助清醒。

️注意：

1、高血壓及孕期要謹慎使用。

2、晚上少用，以免失眠。同時，由於薄荷精油的刺激作用具有累積性，最好不要長期使用以免嚴重干擾正常睡眠。

居家用法

1. 舒緩腸胃問題。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解決消化不良、胃部不適或其他腸胃道方面的問題。也是旅行必備產品！

2.恢復清新口氣。當您呼吸急促，嘴巴感覺澀澀的，使用薄荷水（或檸檬水）漱口，會讓您口腔彌漫著清新、干凈的感覺。

3.呼吸順暢。當鼻竇堵塞，喉嚨腫脹、發癢，擴香薄荷精油（或塗抹在胸前），可以立即順暢呼吸。薄荷可祛痰，緩解感冒、咳嗽、鼻竇炎、哮喘和支氣管炎等症狀。

4.舒緩關節。當歲月摧殘肆虐你的關節，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒緩發熱和疼痛的感覺，但要隨時保持關節溫暖和乾燥。

5.感覺飽足感。當您在用餐時吸聞薄荷的香味，會較快感覺到飽足感，不會暴飲暴食導致飲食過量。

6.舒緩您的腳部。如果您整天穿著硬底鞋，腳部又疲倦又累，只要將腳浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒緩過度勞累的腳。

7.重新振作起來。令人振奮的薄荷香氣是完美、無刺激性使人精神抖擻的利器，在學校或是任何您需要挑燈夜戰做功課或工作時，薄荷精油是您最佳戰友。

8.（ 洗發後讓您精神充沛）。某些洗發乳和護發素使用後會讓您昏昏欲睡，沒有能量、沒有活力、沒有樂趣、沒有益處。發品中添加薄荷精油能刺激頭皮，激發和喚醒能量！精油是天然的抗菌劑，也可以幫助去除頭皮屑和蝨子。

9.調理過敏症狀。薄荷精油具有放鬆平滑肌的能力，氣管的平滑肌容易受到過敏季節的影響。薄荷精油（可添加檸檬），對於過敏的改善確實有一定的效果！

10.趕走緊張性頭痛。頭痛到令您麻木嗎？用幾滴薄荷精油按摩太陽穴、頸部和鼻竇，可以快速趕走頭痛！

11.幫助孩子們接到球（提升孩子們的專注力）。孩子們在學校和做家庭作業時有點反應遲鈍時，可以在襯衫上噴一點點薄荷精油，或滴在舌頭上，或放在鼻下聞香，可提高專注力和靈敏度。

12.泡澡和提振精神。經過漫長的一天，滴幾滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡個澡之後，清新的薄荷蒸氣會讓你感覺涼爽，輕松和活力。

13.在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（無需添加大量的糖），可以幫助消化，以及減輕胃灼熱感。

14.「解決問題」的手段。你問自己這個問題，答案是確定的。行動前使用薄荷精油，能立刻喚醒你的感覺，做正確的決定，如此可以快速達成目標。

15.想吃甜食的噩夢。當您渴求甜食時，利用薄荷精油聞香，可以抑制您對甜食的慾望和沖動。

烹調及食物

16.增添巧克力的風味。豐富巧克力的許多方法：美味熱巧克力、布朗尼糖霜，薄荷樹皮，薄荷小餡餅，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油乳酪，美味！

17.清爽、美味的甜點。薄荷戚風蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或餅幹上的薄荷糖漿，薄荷小餡餅。

18.令人難忘的飲料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷熱巧克力，這一切令人難忘的美味。

身體&心靈

19.喚醒您的心靈。薄荷精油能激活大腦的邊緣功能。邊緣功能主要幫助控制情緒和長期記憶，和嗅覺也有相關性。

20.曬後修復。皮膚日曬後產生熱和發癢的症狀時，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）對皮膚有降溫、舒緩和止癢的功效。

21.緩解到主題公園玩樂產生的困擾。如果您說：「喔，我的天啊，我不相信我剛剛搭了旋轉椅」（想嘔吐的感覺），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒緩腹部肌肉，並有助於消除不適。

22.到北極旅行?其實沒有。當您在水杯中添加幾滴薄荷精油，不僅增添了風味，也讓您感覺涼爽，清新的北極風在呼吸道里流竄！

23.壁蝨不再來。如果您發現壁蝨想要以您的皮膚為家，只要用純棉紗布沾上薄荷精油，好好的為壁蝨洗個澡，它就不再是問題了。

24.讓害蟲不再來。家中的許多小蟲子都不喜歡薄荷精油 – 如：螞蟻、蚜蟲、甲蟲、植物蝨子、老鼠和蟑螂，它們都會盡量避開薄荷。在噴霧瓶中加入水和薄荷精油，噴灑在害蟲經常出現的地方！

25.天然的清潔聖品。薄荷油是一個完美且天然的清潔劑，因為它具有抗真菌和抗細菌的功能。噴灑在檯面和浴室里並擦拭，享受干凈清潔的感覺。

26.像嬰兒一般熟睡。如果你發現自己很難入睡，薄荷精油有助於活化皮膚和粘膜組織上的冷覺接受體。這種方式能幫助睡眠。

27.舒緩冷漠感。當你感覺到身邊的人充滿憂郁，或是「漠不關心」，讓他們嘗試薄荷精油（擴香、外用按摩或內服），以刺激他們的敏銳度和專注力。

28.關於精神狀態。一個人的精神狀態可以被外在環境改變。如果他們過於驚嚇、壓力過大或緊張時，薄荷精油，可幫助精神平衡和恢復正常。

29.紓解牙痛。薄荷精油是一種天然止痛葯和肌肉鬆弛劑，尤其對於紓解牙齦和牙齒疼痛。

30.緩解腸胃不適。不論外用按摩或內服，薄荷是一個最受歡迎的腸胃症狀緩和

劑，從腹部絞痛、消化不良、腹瀉都適用，而且也能做為制酸劑！

31. 「馬拉松後遺症」的感覺。當您覺得好像剛剛跑完馬拉松，雙腿正處於極度不舒服的狀態，可用薄荷精油按摩疼痛的腳部、關節和緊張的肌肉。

32.逃離昏睡感。感到昏昏欲睡，或大腦混沌不清嗎？薄荷能改善血液循環，提高認知能力，讓您充滿活力及清醒的感覺。

33.有效趕走蜘蛛。當您使用薄荷精油在房間擴香，會發現蜘蛛變少了，為什麼呢？因為蜘蛛不喜歡薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化學品或農葯，但它不會殺死蜘蛛，只會讓他們往戶外逃。

⑼ 腸胃不好可以用精油改善嗎

光用精油的話應該是沒什麼效果的。

而且精油也很貴，精油的功能確實很多，但是更多的是舒緩我們的神經，放鬆我們的心情的，對腸胃並沒有直接的治療作用。

不過你可以用精油配合按摩加上艾灸，或許對腸胃有點效果。我之前很喜歡做艾灸的時候一般也會艾灸腸胃這邊的，一般在美容院是先用身體精油，調好了比例，然後在你的肚子上打圈，按摩，等肚子那邊微熱了，就開始用艾灸的一起放在上面艾灸45分鍾，我每個星期都會去，效果確實有一些的，但是不是很明顯。所以就我個人的經歷來說精油本身沒辦法改善腸胃，就算是配合按摩和艾灸也不一定有太大的效果，至少對我來說是這樣。

其實想要改善腸胃的話，你平時吃東西注意一些，吃一些軟的，比如多吃點粥，軟的飯，炒菜也不要放太多的油和作料，不要吃辛辣的，作息時間安排合理，這樣子堅持一段時間，其實和你用精油按摩腸胃的效果沒啥差別。

如果你的腸胃問題很嚴重的話可以吃一些葯的，去醫院開葯，或者我推薦一個日本或者台灣可以買到的太田胃散，這個真的很有用，雖然吃起來的感覺很奇怪，不過確是有效。當然你可以根據醫生的建議服用葯物。然後再配合飲食，休息充分還有精油按摩，或許會好的快一些。我個人建議還可以做一些運動。注意胃部的保暖也很重要。

⑽ 多特瑞調理脾胃的精油有哪些

樂活復方精油