Ⅰ 胸部怎麼保養什麼精油好
精油按摩總的手法就是先滴幾滴精油到掌心，預熱，然後從下往上按摩，現在說說不同部位的手法：
（1）小腿。小腿的蘿卜一般都是比較頑固和難減的，最好的方法是用塗好精油的雙手像擰毛巾似的擰小腿肚的肉肉。如果不塗精油，這個動作一定超級痛，但是塗了之後就感覺輕松不少
（2）大腿。從下往上塗，要順著淋巴的方向，沒有什麼具體的手法，只要方向對，再用大點力就好了。塗個五十下效果最明顯了。。。現在到了秋冬季，用精油還順便可以滋潤保養皮膚
（3）肚肚。用手掌圍著肚臍順時針打圈揉
（4）腰部兩側贅肉。從下往上用力揉捏。沒錯哦~還有個捏的步驟，包括肚肚上的贅肉也可以用捏的。捏完之後可以喝點水，據說可以更加排毒
（5）手臂。沒訣竅，從手腕到肩部的方向捋。這個動作可以請男朋友或者老公幫忙，男生的力氣比較大嘛。還有個辦法就是，揉大腿的時候胳膊很容易酸，這個時候就可以穿插著開始揉胳膊
Ⅱ 豐胸精油怎麼用才有效
最好就是在沐浴後將精油塗抹至手上，然後雙手手勢不變，左手從外側將左乳推向中間，右手從下方往上推左乳，一直推至鎖骨處， 反復做2 分鍾，右乳手法相同。削´介寧涵汰平公主的胸才大略＇把雙手五指稍分開，罩住胸部，繞著胸部做圓周形按摩，同時以從底部到乳頭的方向，向上提拉乳房，期間注意避開乳頭及乳暈。
Ⅲ 用玫瑰精油按摩胸部的具體方法，及效果
豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
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雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鍾；在操作時動作要輕柔，不可用力過重
玫瑰精油的功效：
1.玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮定經前緊張症狀，促進陰道分泌，調節月經周期。對不孕症、性冷感與性無能相當有幫助。
2.活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管。情緒低落時，可平衡並強化胃部。抗菌與輕瀉的功能，能凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便秘。
3.緩解月經痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴於一盆熱水中，侵濕毛巾熱敷下腹部半個小時，可治療痛經。
4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基礎油5毫升，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除痛經。
貌似對豐胸作用不大
Ⅳ 用精油按摩胸部,要把乳暈貼住嗎
按摩手法一
倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
按摩手法二 胸部保養運動
成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
Ⅳ 做胸部保養那種精油最好正確的手法是什麼樣的
飲食篇
一對健美的乳房，是由各種因素所決定的，一方面是先天因素，如遺傳等。一方面是由後天因素所造就的，如食物營養、健美鍛煉等。乳房發育和全身發育一樣，都離不開由食物對其提供的營養，乳房是脂肪的儲藏室，乳房脂肪多了乳房自然也就顯得豐滿了，所以，平衡膳食的建立和正確的膳食內容是乳房健美的基本保證。
想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因為植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海產植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪，少吃肉食，多吃含纖維素豐富的食物，都有預防乳癌的功能。
運動篇
懷孕、疲憊、瘦身、曝曬在太陽下，甚至洗太熱的澡都會導致胸部失去原來的結實。所以，使用各種運動或體操來保持乳房的健美，是非常重要的。
首先，游泳是有助於胸部結實及身材健美最理想的運動，特別是仰式的效果最好！另外，請在從
事其它運動時應穿運動胸罩來支撐，避免胸部鬆弛。
在家中的門上裝置一條單杠，雙手打杠，作深呼吸的動作。這項運動最宜在早上空氣流動的房間做，不過，已懷有小BABY
的你可不能做！
此外，擴胸運動、柔軟背部都是簡易有效的美胸運動，隨時隨地的加強胸部保養護理，如果你有
心來改善，任何年紀都不會太遲。
保養篇
均衡的飲食，自然是保養美胸的第一步，再者，選擇一件適合的胸罩，才能維持你的美好胸形。
由於乳房本身不具任何肌肉，而胸部美非固定在胸肌上，所以使用現今流行的胸部保養產品，才
能使胸部恢復緊實。
愛茜雅最基礎的胸部護理，第一步就是每周一至二次的全身去角質，再者使用愛茜雅胸部經絡按
摩油和豐胸曲美精油配合愛茜雅胸部按摩手法維持胸部的堅挺與豐盈，長期使用可以恢復胸部原有彈＝
性。
所有胸部的問題都是可以改善的。身為女性的你，不能忽略你的曲線，更要小心呵護，因為，
緊實及外觀豐盈蛟好的胸部是女性天生的資產
Ⅵ 精油對乳房健康有好處嗎
茴香精油能刺激泌乳急速的分泌功能，那他和女士們最最關心的豐胸、美胸有關系嗎？能用來使乳房增大嗎？嚴格來說，如果我們能幫助乳腺發達、乳汁分泌通暢，當然對乳房的尺寸是有幫助的，不僅如此，如果規律的用它按摩胸部，還能使乳腺保持通暢、干凈，預防增生和或減少產生纖維瘤的可能。還有天竺葵，調節女性內分泌的高手，50毫升的基礎油加入25滴純精油的比例調油。
Ⅶ 女人乳房怎麼保養 推薦六個小妙招
1、清潔保養工作是基礎
做好乳房的衛生保養的工作是每天都需要的事情，不管是私處還是乳房都是需要有個衛生健康的環境的，你可以在洗澡的時候用適當的工具好好清洗一下，也可以在洗完之後抹點精油好好保養一下，這些都是不錯的做法。
2、呼吸方式也有講究
很多人喜歡含胸駝背的走路，甚至做什麼事情都是含胸駝背的樣子，這樣看起來不但顯得沒有什麼自信，反而還很難看，更重要的是這樣呼吸的方式也是錯誤的。在你呼吸的時候最好是可以交替地進行，在呼氣時含胸，而吸氣時挺胸，這樣對促進胸部的發育也是很有好處。
女人乳房怎麼保養 女人怎麼保護乳房健康 乳房怎麼保養
3、不管是站姿還是坐姿都要正確
要是一直用含胸駝背的方式生活的話，損害是非常大的。不但會壓迫到胸部的發育生長，還容易導致下垂。因此不管是在站著還是坐著的時候都要保持好的姿勢，挺胸是基礎，才不會讓你陷入駝背的困境。
4、內衣選擇要合適
有些少女為了能夠讓自己的胸部看起來更加的傲人，喜歡穿一些不適合自己尺寸的內衣，或者喜歡選一些很多化纖織物的內衣，這樣對自己的乳房健康是不好的。但是要是始終羞於穿內衣的話，也是很不好的，很容易造成下垂甚至受到損傷的。
Ⅷ 胸部按摩可以用精油嗎
正確的胸部按摩法 倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行： 1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。 2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。 3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復20次。 4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。 按摩手法二 胸部保養運動成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。 1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。 2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。 3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。 成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。 1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鍾。 2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。 3、在雙乳間做8字形按摩。 成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。 1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。 2、持續五秒鍾之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。 3、左右輪流伸展約各五次。 成效：使胸部不會松垮的按摩法。 1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。 2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。 3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。 補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效： 膻中穴：兩個乳頭連線交*點?，正對到胸骨上的位置。 乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。 天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。 超級*招：峨眉派不傳之密 。以上施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，?於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鍾，施行冷水潑灑按摩一次五分鍾為主！ 如果你正值發育期，以上這些方法絕不會你失望的！至於已經過了青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境，只要持之以恆，一定可以收得到效果的。
Ⅸ 精油做胸推拿有沒有什麼好處
精油按摩胸部的好處可以促進胸部的血液循環，有利於改善胸部的不適症狀。日常生活當中，合理的胸部按摩對於乳腺有良性的刺激，也是很好的保養方式。
Ⅹ 用什麼精油防止胸下垂
可以使用豐胸精油。
豐胸精油是一種純天然的方式從植物的根莖中提取的成份，相對於其它葯物來說更加健康與安全。豐胸精油在按摩下滲透進入肌膚，從而進入乳房組織的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與激活能力，達到調理與重建、改善胸部下垂、提升、增大胸線的效果。
精油豐胸主要是以調理為主，把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體來調整身體內分泌。豐胸精油的原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發育並幫助乳房的增大，還促進著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發育。而且有助於皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。