腰部推拿用什麼精油

⑴ 女性身體按摩用什麼精油

按摩使用的精油必須是經過稀釋過的。 在按摩時所使用的精油都是調配過的精油，因為純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，必須使用稀釋過的精油，而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，如甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等，可平衡與穩定精油，並協助精油迅速被皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，不適合當作稀釋用的基底油。

下面我們一起來看看各個身體部位使用精油的按摩方法。 頭部按摩 可用指尖沾精油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，從上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。

頸部按摩 可用指端沾精油，手法是小且強的劃圈動作，以頸椎劃分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個劃圈式的按摩動作，這樣有利干精油的吸收。 肩部按摩 可用指尖沾精油，使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩，使精油被充分吸收。

背部按摩 可用指端沾精油，使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩，從背面的腰部內側開始，兩手的動作要連貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側，使精油擴散到整個腰部，多次重復這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕松。 腹部按摩 可用指端沾精油，使用滑動輕撫的手法。自己按摩時，採用順時針方向劃圈動作，為他人按摩時，則是逆時針方向。精油可以起到保養腹部肌膚的作用。

⑵ 薰衣草精油的功效與作用

薰衣草精油的功效與作用

薰衣草精油的功效與作用，精油對人體是有很多的好處的，功能性也比較強，許多人喜歡薰衣草的香味，所以會選購薰衣草精油，下面我給大家介紹薰衣草精油的功效與作用，歡迎閱讀！

薰衣草精油的功效與作用1

功效一：有助睡眠

將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。) 與馬郁蘭搭配(熏衣草:馬郁蘭=4:1)可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

功效二：薰衣草凈身浴

倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鍾,可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。

功效三：家庭應急

熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口癒合。

功效四：婦科抗菌

如遇黴菌性陰道炎，將薰衣草精油直接(或以1：1比例與任何基礎油調配)，塗抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。

消除痛經的方法：在月經來的前7天，每天晚上睡覺前，將薰衣草精油調和在媒介油里，在下腹部和後腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油。

功效五：衣物防蟲

把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

功效六：心理面

因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效繂的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

功效七：生理面

1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對於呼吸系統的'障礙或生理痛都很有效!止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

2.熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。

3.具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用於清潔保健與預防上。

4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

功效八：發膚療效

它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，並能抑制黴菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對於油性肌膚與油性發質，反而更能提供改善。因此，對於皮膚的傷疤、濕疹、黴菌、膿腫，頭發的頭皮過油引起之頭皮屑與發質的保護，都建議以熏衣草作為必備選擇。

薰衣草精油的功效與作用2

1、治療失眠

睡覺時將1——2滴薰衣草精油滴於枕頭上或將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。或者以4滴加入熏蒸爐、電蚊香放在卧室內就寢時熏蒸或者加入4滴至浴缸中泡澡20分鍾。

2、治療失眠咽喉炎、咽喉痛

薰衣草精油1滴，茶樹精油2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML)中，把發出的熱蒸氣吸入（5——10分鍾)。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

3、治療咳嗽

薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴，加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部。

薰衣草精油可以豐胸嗎

薰衣草精油是豐胸效果的，但是要注意它的使用方式和方法。精油是一種新興的護膚品，和傳統的護膚產品相比，精油可以從深層次改善皮膚的狀況，從而使皮膚的狀態能夠在根本上好轉，而且精油也具有其他方面的目的，比如說就有人利用薰衣草精油豐胸。

1、使用方法

首先用熱水對胸部進行沖洗，水溫可以稍微高一點兒，這樣可以促進胸部的血液循環，然後將胸部擦乾，在手掌上滴上5滴左右的薰衣草精油，將手掌並攏，從左邊的胸部開始推拿，然後換一隻手從右邊開始推拿，這樣重復三十次左右，最後雙手可以繞著乳房做圓圈型的運動，直至胸部完全把剩下的薰衣草精油給吸收了。

2、注意事項

薰衣草精油雖然具有一定的豐胸作用，但是並不是適合所有的人操作的，比如說處於懷孕和哺乳期的婦女就不應該使用精油來豐胸，以免對小孩子造成傷害，18歲以下的女性也不要使用精油豐胸，如果對薰衣草過敏是不能使用這種方式來豐胸的，薰衣草要放置在陰涼乾燥的地方，避免陽光直接照射，也盡量不要讓小孩子接觸到薰衣草精油。

薰衣草精油的功效與作用3

薰衣草精油怎樣護膚

1、將薰衣草精油滴入洗臉水當中

最簡單方便的用法就是將薰衣草精油，滴入到洗臉水當中，讓薰衣草的精油融入到洗臉水當中，然後再進行洗臉，洗臉之後，再輕柔按摩幾分鍾的時間，可以有效清除面部皮膚的污垢和灰塵，令皮膚舒緩壓力、安神醒膚。將薰衣草精油倒入到熱水當中，將臉移到熱水的上方熏蒸，這樣的方式，也可以讓皮膚鎮靜舒緩，有效呵護滋潤皮膚。

2、直接用薰衣草精油按摩皮膚

美眉們可以將臉清洗干凈，然後直接用薰衣草精油，塗抹在面部皮膚上，並且按著面部淋巴的走向來按摩皮膚，由下往上的方向進行按摩，這樣用薰衣草精油按摩皮膚，可以加強皮膚的血液循環，排出皮膚內部的毒素，不光是薰衣草精油，其他的一些植物萃取精油，也可以用這樣的方式來按摩皮膚。美眉們可以根據自己的皮膚特點來選擇適合自己的護膚精油，都可以有效嫩膚美膚。

3、薰衣草精油麵膜

美眉們可以將薰衣草精油當作面膜來使用，將一張面膜紙浸泡在薰衣草精油當中，浸泡一段時間之後，再取出，敷在干凈的面部皮膚上，然後再加以按摩，二十分鍾之後，再將面膜紙取下，你會發現皮膚瞬間水潤細嫩了很多。

4、薰衣草精油自製爽膚水使用

美眉們還可以利用薰衣草精油自製成爽膚水，將薰衣草精油與適量的化妝水以一比五的比例進行混合，混合攪拌均勻之後，裝在一個干凈的小瓶子當中，然後洗完臉之後，就塗抹在面部皮膚上，並輕柔按摩，可以為皮膚補水的同時，還能夠嫩膚滋潤。

使用薰衣草精油的注意事項

1、懷孕期間不能使用薰衣草精油。由於薰衣草精油之中除了薰衣草精華還有很多其他的成分，懷孕期間的女性是不能隨便使用的，用在臉上的護膚品和保養品最好是孕婦專用產品。

2、皮膚敏感者不要使用。美眉們若是皮膚太過於敏感了，最好不要用精油產品，以免造成皮膚過敏。

3、使用薰衣草精油不要在陽光下暴曬。美眉們在塗抹薰衣草精油之後，請不要在陽光下進行暴曬，否則皮膚很容易曬傷，並且精油不僅不會被皮膚所吸收，反而會成為皮膚的負擔，形成油膩污垢等等。所以，美眉們使用精油之後，不要讓皮膚在陽光下暴曬。

⑶ 身體五大部位，如何用精油按摩

身體五大部位，如何用精油按摩？

按摩油可以用在身體的五個部位，如頭部、頸部和肩部。在按摩之前，在身體部位塗抹一些精油，以溫和滋潤皮膚。需要注意的是，用於按摩的精油必須經過稀釋。

按摩用的精油是混合性精油，因為純植物精油在直接接觸皮膚時，往往會因為濃度過高而引起皮膚過敏，所以在按摩時必須使用稀釋後的精油，稀釋純植物精油的東西就是基礎油。可以作為基礎油，必須是不易揮發且未經過化學提煉的植物油，如甜杏仁油、特純橄欖油、蓖麻油、荷荷巴油、小麥胚芽油等。這些油無異味，富含維生素D、維生素E和碘、鈣、鎂、脂肪酸等，能平衡和穩定精油，有助於精油快速被皮膚吸收。一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去了這些營養成分，不適合作為稀釋的基礎油。

5、腹部按摩

可以用指尖蘸取精油，採用滑動打圈的手法。在按摩自己時，使用順時針打圈的方式，為他人按摩時，使用逆時針方向。精油可以幫助維護腹部的皮膚。

⑷ 身體按摩最好使用哪種基礎油

tai甜杏仁基礎油，搭配單方精油按摩使用，效果還不錯

⑸ 用什麼精油按摩可以治療腰痛我奶奶腰經常痛，怎麼可以緩解

用掌灸精油做按摩，或者用脊椎保養精油做按摩

⑹ 怎樣用精油來進行按摩

香精油是100%精純、天然的香精油，具超高濃度，除非有特別註明，絕不可在未稀釋前直接使用。正常下只需經過專業人員指導或特別推薦才可直接擦拭。
如果是按摩身體的話，可將精油和基礎油調配按摩油（基礎油商場有賣，而且不貴），2～5滴自選的精油，與10ml基礎油混合在一起作為臉部及身體按摩用就很合適了。
◆精油按摩手法
精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。這種按摩的方式不困難，只要您想做，就能輕易的做到，可以用來幫助家人、自己或朋友。
首先先介紹兩種按摩的基本手法:
一.
滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。
二.
揉揉捏捏:這種手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。
利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法:(所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請採用輕柔的滑動輕撫動作。)
頭部:請用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。
頸部:手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
肩部:使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩。
背部:使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕松。
腹部:使用滑動輕撫的手法，自己按摩時，采順時鍾方向畫圈動作，為他人按摩時，則是逆時鍾方向。
手臂:使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
腿部:使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
足部:從腳趾到腳後跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復按摩。
◆精油注意事項
香精油除非經過專業人員指導，不可口服。
懷孕期間或正在葯物治療時，沒有經過專業人員指導，最好不要使用。
香精油在未稀釋前不要擦拭在皮膚上，除非經過專業人員推薦，或使用前先在皮膚上做一小塊測試。
所有香精油必須做良好的保存，儲存時避免陽光照射及遠離溫度高的地方。
避免接觸眼睛與過敏性部位。如嬰兒使用，只可使用柔和的或經基礎油稀釋後使用。
有些精油是高易燃品，必須遠離火焰。
須使用深色玻璃瓶。
使用完畢後，瓶蓋須緊閉，防止作用降低。
放置在兒童拿不到的地方，避免兒童誤用。

⑺ 按摩用什麼油最好

1、說針對不同的病症可以採取不同的按摩精油，像是常見的一些具有保健類的精油，比如像薄荷精油、橘子精油。
2、進行推拿按摩的時候可以適當的用一些精油，這些精油所含有的天然葯物成分，對於按摩的治療效果有一定的促進作用。刮痧基本上什麼油都是可以的，只是起到潤滑的作用，為了減少摩擦，不傷害皮膚。刮痧用刮痧油最好，能增加療效。不過沒有的話，用橄欖油或花香精油之類的，比如玫瑰精油，月季精油亦可以的；若實在沒用油的話，其實用水或質地細膩的乳霜也是可以的，也有輔助作用。切勿使用辣椒油等對皮膚有刺激性和有傷害的油。

⑻ 腰肌勞損可不可以有杜仲精油按摩嗎

腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。建議：局部防寒保暖，注意休息，適當鍛煉，睡硬板床、晚上局部熱敷治療，症狀比較嚴重可到醫院行針灸推拿火罐治療。

⑼ 全身按摩用什麼精油最好

精油全身按摩就是用基礎油將2-3種單方精油稀釋，在泡澡後取適量按摩全身肌膚。精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好，怎麼選擇單方精油呢？

乾性皮膚：胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮膚：薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮膚：玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。

敏感皮膚：德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

問題皮膚（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透過按摩進入細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

⑽ 哪個牌子的精油腰部按摩比較好

自己國外官網買單方和基礎油 自己配 某寶假貨泛濫 國產精油沒有可信度
入門牌子的話 BH、AVAT就挺好 便宜品質也還可以
腰部按摩是因為腰疼還是什麼