① 買什麼精油泡腳好
姜油+茴香+天竺葵 姜油 是熱性最強的精油 驅寒 茴香 溫暖 驅寒 天竺葵 是帶動血液循環最快的 1.可以用這些精油每天抹腳直至吸收 2.按2~3滴單方精油加數十滴基礎油滴入水中泡腳。 有腳氣還可加茶樹{治腳氣最好的},最好不要用薄荷,它是寒性最強的精油。
② 泡腳用哪幾種精油好
好像應該是用"姜油"更見效果,能起到活血舒筋的作用!
③ 身體濕寒想泡腳應該用什麼精油
你可以用艾草精油來泡腳。艾草有散寒除濕止痛的功效。不過我覺得你直接用艾草來泡腳就行,各葯店都有賣的,還挺便宜,我就用過,效果還不錯,你可以試試!用艾草泡腳注意事項:不要每天都用艾草泡,一周泡一兩次即可,一開始可以頻繁些;一次抓艾草一小把,一定要把水煮開,然後把水涼溫,就可以泡了,不要加涼水,這樣效果會減半;一次泡20-30分鍾就可以了。
④ 什麼產品加入到熱水中泡腳可以使全身快速出汗
在泡腳的時候加入姜、花椒、艾蒿這些都是暖性的,很快讓身體都能出汗
⑤ 泡腳用什麼精油好
絕大多數精油都可以用來泡腳,由於精油的功效各有千秋,比如茶樹精油可以改善腳氣,姜精油可以改善畏冷的問題。
⑥ 泡腳用什麼精油
泡腳可用的精油品種很多,冬日暖身首選生薑精油,熱乎乎的,腳臭類用茶樹精油,另外薰衣草 檸檬 等多種精油都可以用來泡腳 要看單方植物精油的作用,根據用途不同選擇
⑦ 腳出汗用什麼精油
最好是絲柏精油。即可以止汗,而且可以除臭。 每天晚上1D+溫水中,連泡一周,一周後停止。
⑧ 生薑精油Ginger
生薑,是全世界烹飪界不可缺少的食材,同時也因具有幫助消化的作用而備受矚目。
深具香料類植物特性,對循環與調理有極致效果。
生薑精油 ,是將根莖以水蒸氣蒸餾方式取得。
大約40000年前,西方人開始使用生薑。
古希臘人用它來做姜餅,古羅馬人用來做春葯的葯酒,古印度人用來做防止反胃的薑茶,古埃及人用來做防病的美食添加劑。
中醫認為生薑味辛、性溫,能開胃止嘔、化痰止咳、發汗解表,而且生薑是中國人最常用的作料之一,將根莖以水蒸氣蒸餾方式萃取可得生薑精油。其具有暖身、滋補、防腐、通便和興奮的作用。
法國將其作為治療心絞痛、傳染病、扁桃體發炎、風濕病、壞血症、腹瀉、胃腸脹氣和陽痿的葯物使用。
優質的生薑精油中,倍半萜烯含量高達90%,主要影響人的消化和神經系統,可以熏香、塗抹、內服。
寒冬季節,用生薑精油兩三滴熱水泡腳,增加血液循環、緩解腎虛,讓你享受無夢之眠。
皮膚療效:
有助於散淤血、治創傷,調理油性膚質、蒼白膚質均有良好效果。
不適合用在臉部保養上,可調和在洗發水中洗發,可去頭風、止頭痛;
可用基礎油稀釋後按摩來消散淤血、治療創傷。
身體療效:
特別有助於改善體內濕氣、體液過多的狀態,如流行感冒、多痰和流鼻涕,也能減輕喉嚨及扁桃體炎舒緩頭痛和經痛;
能夠暖身驅寒,促進血液循環和發汗、退燒和補身;
它止痛的屬性,能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣,尤其是下背部的疼痛刺激循環作用,可減輕心絞痛。
同時對去胃脹氣、消化不良、催情、性無能、惡心、腹瀉、暈車、敗血病等,都有一定的幫助。
心理療效:
此香氛有助於體力、愛情、金錢和勇氣。溫暖情緒,使人感覺敏銳並增強記憶力。
那麼,生薑精油在日常生活中,要怎麼使用呢?
Sherry為你獻上生薑精油的經典使用秘籍,趕快用起來吧!
1. 泡腳驅寒,解疲乏
所謂「寒從腳下起」,寒冷的冬天,在溫水中加入生薑精油泡腳,可以起到很好的驅寒效果,還能促進睡眠。
用法: 在40℃左右的溫水中,滴入3-5滴生薑精油,適當攪拌,泡腳20分鍾即可。要注意隨時添加熱水,泡足前後要及時喝水哦。
2. 泡澡祛濕,改善體寒
冬季怕冷的小仙女,總覺得穿再多衣服也不抵用。其實這都是體寒惹的禍!可以巧用生薑精油,祛除濕氣和寒氣,健康體質。
用法: 晚上泡浴時,在熱水中加入5-8滴生薑精油,攪拌後泡澡15分鍾。幫助促進血液循環,濕熱身體,祛濕氣,改善體寒。
3. 活血化瘀治外傷
生薑精油中含有姜辣素、姜烯等成分,使用生薑精油塗抹在淤血腫塊處,能刺激皮下血液的循環,對外傷引起的淤血有很好的消散作用,能治療外傷。
用法: 生薑精油5滴+基礎油20ml混合調配後,塗抹於患處進行按摩,可以散瘀止痛。
4. 治療肩頸疼痛,緩解關節痛
許多肩頸腰背關節 酸痛,大多是因為血液循環不良、乳酸堆積在肌肉里,而造成僵硬疼痛,而生薑的溫熱的特性,促進循環,馬上達到不錯的止酸痛效果。
用法: 生薑精油3滴+薰衣草精油2滴+基礎油10ml,調配後塗抹肩頸/關節疼痛處按摩;
或者將3-5滴生薑精油,滴在熱毛巾上,熱敷疼痛在處,從而緩解肌肉酸痛,舒筋通絡。
5. 固發生發,強韌發根
中醫記載,生薑有促進毛發生長的作用。
所以用生薑精油來護理頭發,可減少頭發的脫落,促進頭發的生長。
用法: 2-3滴生薑精油與洗發水混合按摩頭皮,5分鍾清洗吹乾;可促進頭皮新陳代謝,刺激頭發新發生長,防止脫發,強化發根。
6. 調節月經,暖宮逐寒
女性宮寒的問題,會讓月經量逐漸變少,周期紊亂、淋漓;
善用生薑精油,可以滋身暖身,溫補子宮,暖宮驅寒,促進血液循環,改善通經,月經不調等。
用法: 生薑精油3滴+天竺葵精油2滴+玫瑰精油1滴+10ml基礎油,混合調配後,均勻地擦拭在腹部上,手掌旋轉打圈式地輕輕按摩,便於精油快速吸收。
7. 預防感冒,舒緩感冒症狀
如果你發現自己已有鼻塞、頭痛等感冒初期的症狀,及時使用生薑精油來處理,可以舒緩偏頭痛,緩解感冒症狀。
用法: 生薑精油3滴+尤加利精油3滴,滴入熱水或熱毛巾上直接熏熱蒸汽吸聞。
8. 輔助消化,改善胃脹
所謂「冬吃蘿卜夏吃薑」,就是因為生薑能夠促進胃酸的分泌,幫助消化食物。
善用生薑精油,可以促進胃液分泌,輔助消化,止脹氣,改善胃寒。
用法: 生薑精油3滴+10ml基礎油混合調配後,塗抹於肚臍周圍按摩,可以開胃,促消化,改善胃脹痛。
生薑精油的生活妙用這么多,簡直就是生活必備好搭檔啊!
無論是熱性體質、寒性體質、虛弱體乏,生薑精油都能好好地助你恢復健康舒暢,絕對是居家好幫手哦!
⑨ 晚上用來泡腳的話用什麼精油好
1.振奮精神、增加力足浴
配:肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴
功效:肉桂能抗憂郁振奮精神;薄荷解除疲勞、振奮疲憊靈、減緩肌肉酸痛效;鼠尾草舒緩壓力愉悅情三者合用能起振奮精力、增強力作用
2.
消除疲勞、集注重力足浴
配:檀香精油4滴+羅勒精油4滴+迷迭香精油2滴
功效:檀香神經特別效用增強臟力神經緊張起鎮靜作用;羅勒能提神醒腦助於留意力集能抗沮喪;迷迭香能提升注意力效激腦細胞三者配用能取消除疲勞、集注意力效
3.
改善情、增添愉悅足浴
配:芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴
功效:芫荽世界古香料植物振奮精神令愉悅能緩解緊張情緒克服疲勞定效;花梨木能振奮精神增強殖系統
功能;葡萄柚能消除焦急提神促進力愉悅情
4.鬆弛身、舒緩壓力足浴
配:洋甘菊精油3滴+竺葵精油3滴+熏衣草精油4滴
功效:用洋甘菊舒緩壓力鬆弛身舒解緊張情緒愉悅情;竺葵能
平撫焦慮、沮喪情緒.抗憂郁平衡內泌功能;熏衣草能消除疲勞舒緩
壓力改善情
5.
減輕肌肉疼痛、血通經足浴
配:肉桂、乳香、沒葯、尤加利四種精油備2~3滴
功效:肉桂能疏導血脈舒解關節疼痛抗痙攣作用;乳香能改善肌
膚質抗衰增新效;沒葯血、止血、殺菌抗炎等功效;尤加利強化血液循環、緩解肌肉疼痛等作用
促進睡眠泡腳精油
3D姜油+2D熏衣草+2D竺葵+3D檀香+20毫升玫瑰浴油
姜油--除體內濕氣刺激血液循環
熏衣草--促進睡眠促進新陳代謝增強其精油療效
竺葵--緩解緊張情緒舒緩精神壓力改善睡眠質量
檀香--抑制細菌滋潤腳部皮膚
浴油--稀釋精油改善腳化問題
麻煩採納謝謝!