㈠ 水果果肉能提取精油嗎
一般都不用果肉提取精油，因為水果中的香精很容易溶於水，那麼一般提取像柑橘一樣的水果的精油，都是將原料打碎至三到五毫米左右，然後再用蒸餾法進行提取，可以做原料的有柑橘的花、葉，核果類，如杏、桃、梅、李等的種仁也可以用蒸餾的方法提取香精油。
㈡ 如何自製各種精油
1.
採取薰衣草的樹枝和用你的手指，沿干，取出鮮花。
以這種方式收集足夠的薰衣草，然後填充在罐子。
2.
立即採取載體油在鍋里。
基底油的數量應該足以裝滿玻璃瓶。
微溫這種油，然後慢慢地倒在罐子里，直到它已經很好地覆蓋的罐子。 基底油許多有選擇。
最合適的是橄欖油，因為它可以用於皮膚護理和按摩。
3.
取一塊保鮮膜，讓他環繞罐子。
固定的塑料保鮮膜，用橡皮筋。
4.
繼續輕輕搖晃瓶子，讓所有的配料拌勻。
儲存在陰涼黑暗的地方，讓這個精油混合物存儲一個月。
5.
一個月的周期後，取出混合物罐子，並用勺子按薰衣草，完全分開的花與精油。
6.
在琥珀色玻璃瓶，倒入分離出來的精油，並用蓋子密封起來。這樣，就有自己的自製薰衣草精油了。
㈢ 香橙精油的功效與作用
香橙精油就是一種滋潤的護膚精油，它是由香橙的提取精華而製成的，香橙精油的味道非常清香，那它有什麼功效作用呢?下面由我為大家介紹香橙精油的功效與作用，希望能幫到你。
1、香橙精油可美白淡斑
香橙當中含有非常豐富的維生素C，其中的維生素C含量與檸檬不相上下，因此，香橙也有著非常好的美白皮膚的功效，一些皮膚容易長斑、黑色素沉積的美眉們，可以通過使用香橙精油來淡化斑點，淡化皮膚內部的黑色素。用法也非常簡單，只需要經常將香橙精油塗抹在臉上，並輕柔按摩，促進皮膚的吸收即可。
2、香橙精油可有效淡化面部細紋
香橙精油當中所富含的維生素C成分，又是皮膚對抗氧化非常好的物質，它可以延緩皮膚的衰老，預防皺紋滋生。皮膚有皺紋滋生的美眉們可以使用香橙精油來去除面部的小細紋，將香橙精油與少量的蜂蜜混合，塗抹在干凈的皮膚上，並輕柔按摩，十五分鍾之後，再用溫水清洗干凈，可以有效促進皮膚內部的膠原蛋白的合成，令皮膚已經出現的小細紋逐漸淡化。
3、香橙精油可平衡皮膚的酸鹼值
很多皮膚問題的出現都是因為皮膚酸鹼值失衡，皮膚的酸鹼值失衡，就怎麼補水也補不進去，這時候可以使用香橙精油來護膚，平衡皮膚的酸鹼值。正常的狀態下，皮膚是呈現弱鹼性的，而香橙精油是呈酸性，因此，經常使用香橙精油護膚，對皮膚有一定的調節作用，可以平衡皮膚的酸鹼值。將面膜紙浸透在香橙護膚精油當中，浸透之後，將面膜紙敷在干凈的面部皮膚上，逐漸平衡皮膚的酸鹼值。
4、香橙精油可抑制油脂分泌
油性皮膚的美眉們最害怕的就是滿臉油光，別擔心，香橙精油可以幫到你，香橙僅有可以調節皮膚的油脂分泌，非常適合油性皮膚的美眉們使用，先將皮膚清洗干凈，然後在熱水中加入香橙精油，對皮膚進行熱熏，五分鍾左右的時間，將臉移開，再適當用溫水清潔皮膚，逐漸地，皮膚會漸漸告別油膩的狀態，保持水潤的健康膚質。
5、香橙精油可有效為皮膚保濕補水
香橙精油還可以為皮膚起到補水保濕的作用，美眉們在潔面的時候，向洗臉水當中加入幾滴的香橙精油，再進行按摩皮膚，可以充分讓皮膚補充水分，有效改善皮膚粗糙乾燥的狀態，皮膚很容易粗糙乾燥的美眉們，可以使用在洗臉時滴入幾滴的香橙精油，可有效改善皮膚粗糙乾燥起皮的問題。
1、催眠療法：香橙精油最霸道的一點就是能讓人很快進入睡眠，可以將香橙精油滴入枕頭內一到兩滴，有助於促進睡眠。香甜的睡眠就是這么產生的。
2、補水秘方：在冬春季節比較乾燥的時候，可以將香橙精油滴入日霜或晚霜中，能起到持久補水效果。對中性和感性皮膚很有效。
3、美白祛斑：希望美白的女士，可以堅持用香橙精油配合面膜進行保養，這樣效果會加倍。
4、舒緩情緒：將香橙精油加入噴壺內兩滴，加滿水，噴灑至屋內，可以起到舒緩情緒，緩解緊張情緒的作用，而且由於香橙香味濃郁，不易被稀釋，適合在洗浴中心使用。
5、保潔家居：每次擦拭家居的時候，可以加入3-4滴香橙精油，擦拭傢具可以保持傢具光亮又干凈，而且可以保證傢具不被貓貓狗狗們抓咬哦，這一點大家可以試試哈，百試不厭。
6、沙拉伴侶：製作水果沙拉時可以稍微放一點想成精油，因為香橙精油能激膽汁分泌、幫助消化脂肪。細心的好老婆們在男人酒後可以讓他們吃點你做的沙拉，很不錯的解酒葯。
7、芳香按摩：在spa或沐浴時，可以加入2-3滴香橙精油，可以緩解肌肉疲勞，並且也能起到改善睡眠的作用。一舉兩得。
8、和諧神葯：在辦公室內可以噴一些加入香橙的，可以起到和諧氣氛，舒緩緊張情緒的作用，能提高工作效率，讓工作變得更加輕松自如。
㈣ 蘋果精油的作用
蘋果油香精專用於糖果和點心之類,不適宜使用在飲料中,
可以塗抹
蘋果精油有很強的美容護膚的功效,但由於純度較高,並不適合於皮膚直接塗抹,一般情況下在洗臉水,洗澡水,洗腳水中滴入幾滴,或在護膚品中滴入幾滴都能起到很好的效果,也可以香薰燈蒸薰對頭腦起到很好的作用.
青蘋果精油極具獨特的帶氧殺菌除異味功能,清新甜美的水果香味，淡淡的果香清爽而自然，真令人忍不住想一親芳澤。一般來說，蘋果對於體內環保及肌膚保養確實有一定的療效，它有整腸的功能，能分泌有機酸來調節腸子蠕動，改善食慾不振等問題。
在美容方面，蘋果富含維他命ABC，可滋潤美白肌膚。 香閣娜青蘋果精油，以蒸餾方式萃取青蘋果的果實，由於所提煉出的精油分子非常小，透過薰香療法很快能被人體所吸收。而蘋果香氣能幫助消化道機能、促進食慾、開胃等功效。 不論您想改善腸道方面等問題，或想保養身體機能及肌膚，不妨一試它的真實效果，青蘋果精油帶點青澀的水果清香，定能帶給你美好清新的感受。
青蘋果精油的適用症狀
幫助消化道機能，穩定心情、幫助入睡、通便、止瀉、脾虛火盛、補中益氣。能幫助新陳代謝降低膽固醇。
使用方法
一、薰香：滴在香薰燈（爐）或氧吧燈內，2/3的水加3到5滴，可以起到安神，安定情緒，消除沮喪，有助於睡眠。
二、催眠：講精油滴在棉花球上，放在枕頭內，有很好的催眠作用，令人很快入睡增加睡眠質量。
㈤ 玫瑰精油的製作方法
1.精油的來源
精油是從各種植物提煉而得，而且每一種植物
可供萃取製造精油的部份不同：桉樹的葉，玫瑰的花
，鼠尾草的花和葉，佛手柑是果皮，經過專業儀器及
實驗檢定，視其有效部位，再用專業技術與機器提煉
萃取製成。
你或許覺得市面上的精油怎麼會一小瓶就要價若
干，這實在是精油來源可貴，取之不易的關系。一公
斤的玫瑰精油需要 6000 公斤的玫瑰花瓣，而至少也
要 8,000,000 朵的茉莉花才能夠製造出一公斤的茉
莉花精油。既然精油的來源與價錢如此珍貴，所以使
用的時候呢，也不要為了求得快又強的療效，硬是不
按照規定，超過劑量使用；恰如其分才能獲得最確實
的效果。
2.精油的製造
製造精油的方式有幾種，最常被運用的有蒸餾法
、溶劑法、脂吸法，還有榨取法。
蒸餾法
蒸餾法又是所有製造精油的方法中，最早被應用
來製造精油，也是最普遍常見的一種。
這種製造方法，是先將確定要用來製造經由的植
物各部位，例如像黑胡椒的果實、檸檬的果皮，又或
是薄荷的花，將這些植物來源搜集妥當，清洗乾凈，
稍微晾乾，再放進蒸餾器的容器里。
植物放進容器之後，就用水或者是水蒸氣在蒸餾
器底下加熱，使得這些植物不管是花、葉或樹干中的
水蒸氣，因此而完全散發出來，並且在蒸餾器里留下
該植物的精油濃縮液。
但這並不就是精油喔，還要將濃縮液中的水和油
隔離，隔離之後所獲得的油質部份，便是該植物的精
油，再經過簡易的加工製作成罐裝，便是我們在市面
買到的精油。
溶劑法
如果是利用植物的花朵來製作精油的話，大半就
是以萃取法來搜集植物精油。
怎麼做呢？首先將花朵與石油精以一定的比例完
全融合，泡置一段時間，再一起將混合溶液放到特製
的容器當中。
接著再以電熱的方式加熱前述的容器，以溫火慢
慢加熱，讓混合溶液因此取得一定量的芬芳物質，這
份液體物質就是該植物精油的最原始狀態。
然後便把這份液體物質經過過濾，便會再生成一
份深黑色的稠狀物。接著把准備好一定份量的酒精倒
進這份稠狀物，順同一方向慢慢地攪拌，務必使酒精
能夠充份與稠狀物調合。
待稠狀物溶解至酒精中並冷卻後，再經過過濾的
手續，讓酒精成份慢慢蒸發掉，余留的物質便是我們
要的精油。
脂吸法
關於精油製作的方法中，最新奇有趣的當屬脂吸
法。這是利用一種特製的脂肪來吸取植物具有利用價
值部位的精油，不過這種脂肪的配方，是各種製作精
油者的最高機密外人還真是無法一窺究竟。
一旦要利用脂吸法來提制精油，製造者會在乾凈
的鑲嵌玻璃片的木框上先塗滿薄薄的脂肪，再把採集
而來的花朵，假設是橙花，將橙花鋪滿在塗抹過脂肪
的玻璃上，橙花也不要放得太密集，花與花之間距離
疏密有致。
大約經過一天至三十六個小時的時間，橙花中的
精油便會被特製的脂肪給吸收完畢。這時只要將玻璃
木框反置，毋須你動手，玻璃上的橙花便會自己掉下
來。再把玻璃木框反過來，就可以再鋪上其他的橙花
花朵。
當玻璃上滿滿是脂肪吸收的橙花精油之後，便用
酒精將這些精油給洗下來，並予以適當的酒精份量加
以攪拌，經過濾蒸發後，便是橙花精油了。
壓榨法
壓榨法者，顧名思義就是利用機器將植物經由給
壓榨出來。像本書所介紹的佛手柑、橘子及檸檬等，
便都是用壓榨法，從他們的果皮中取得它們的精油。
其實，這種壓榨法早期是利用人為大小均勻的力
道，壓榨出植物果皮中的精油成份，晚近才發明出合
適的機器來壓榨果皮。
同樣是利用壓榨的道理，這兒姑且先教你一招小
小的 DIY。 檸檬與橘子，這兩種水果都是台灣冬天
常見的水果，可以將青綠色果皮的檸檬與金黃色的橘
子皮，撥下一小片置於食指與拇指之間，往你的耳頰
方向輕輕地按果皮，你的皮膚會感覺到果皮中有少少
的汁噴射，連同芳香的味道撲鼻而來；檸檬皮與橘子
皮的油脂與清香，讓你全身舒爽，提振你的精神。不
信的話，就趕快來個壓榨法 DIY ，試試效果如何吧！
精油應該保存在深色的玻璃瓶里，並遠離光線、熱和潮濕。不用的時候，請把蓋子蓋緊，以防有效成份散失
綜合以上參考論點...精油想要自製...蠻難的
㈥ 精油是什麼東西做成的
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
精油由萜烯類、醛類、酯類、醇類等化學分子組成。因為高流動性，所以稱為「油」，但是和日常見到的植物油有本質的差別。植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸組成。
精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
㈦ 水果怎麼做精油
我只知道浸泡類的，你說的蒸餾類，需要一整套傢伙，我是沒那個興趣去研究啦，總不能在家裡開實驗室吧。
㈧ DIY精油幾種常見的提取精油的植物
DIY精油常見的提取精油的植物：薰衣草、天竺葵、檸檬等
潤膚配方
配方一：薰衣草2+茶樹1+35ml冷開水
預期目標：粉刺和痘痘，敏感，鎮定
實際效果：對於治療粉刺痘痘，敏感，鎮定肌膚有明顯效果
配方二：天竺葵1+薰衣草1+佛手柑1+35ml冷開水
預期目標：毛孔堵塞，粉刺，輕微鎮定
實際效果：輕微治療毛孔堵塞
配方三：歐薄荷1+茶樹1+35ml冷開水
預期目標：粉刺，清涼發紅的皮膚
實際效果：對發紅的皮膚有很好的清涼效果
配方四：歐薄荷1+檸檬1+30ml蒸餾水+2ml蘋果醋
預期目標：清涼皮膚、青春痘、皮膚油膩
實際效果：清涼皮膚，一定程度的抑制痘痘
配方五：薰衣草1+羅馬洋甘菊1+30ml蒸餾水+2ml蘋果醋
預期目標：敏感，鎮定肌膚，粉刺
實際效果：敏感、鎮定肌膚
注意事項
應該了解每種單方精油的化學性質與特性。並不是任何的精油都可以復合，有的會產生協同作用，有的則產生抵消作用，還應該注意精油與皮膚的搭配。
單方精油與根據揮發性不同可以分為高、中、低3類。PH值則從1～10不等，平均在7.7。揮發性高的精油，其功能只能維持24小時左右，如檸檬精油等。中揮發性的精油香味則可以維持2～3天。揮發性底的精油作用常可以超過一周。最適合的香薰精油配方，最好能同時含有3種不同揮發性能的單方精油。在調配時，中揮發度的劑量可以多一點，高度或低度的劑量可以少一點。
製作好之後，不要馬上使用，首先要做各種測試，比如，PH值，過敏測試（取一滴選定的精油與1茶匙（約5毫升）的甜杏仁油調和,稀釋後塗抹於耳後,手腕內則等比較敏感的肌膚區域。24小時後，如果肌膚沒出現紅腫或瘙癢反應，則表示這種精油適合你使用。否則要禁用，在患處塗抹一些牛奶或基底油，可有效緩解過敏症狀）等等。
精油產品皆應使用深色玻璃瓶裝，置於陰涼乾燥的地方（不要放到冰箱中，以免食物影響到精油的氣味），且勿倒置存放，以免瓶蓋因精油濃度太高，侵蝕塑料瓶蓋。若已經混合基礎（底）油者，仍應使用玻璃瓶裝，且少量調配，最好以2星期內能使用完為原則。若為單次使用者，則可使用碗類調配，精油的比例一定要注意。
㈨ 如何自己提取香精油
在發展水果生產中，從栽培到收獲都會有大量的落花、落果及殘、次果實。這些東西一般都可以加工製造或者提取有相當價值的產品，如香精油、果膠等。香精油在各種水果中都可以提取的到：以柑橘皮里含量最高，檸檬皮油質較好，其他水果如核果之類的種仁也可提取香精油。從水果中提取香精油的方法有：蒸餾法 香精油沸點低、比重輕，可隨水汽揮發。先用破碎機將原料粉碎成3--5毫米的細粒，然後將細粒放入蒸餾裝置內提取香精油。柑橘的花、葉，核果類，如杏、桃、梅、李等的種仁也可以用蒸餾的方法提取香精油。浸提法 應用有機溶劑可以把香精油浸提出來。最好用沸點低的油醚，所得的香精油品質較好，用酒精較為方便。先將原料破碎(花瓣不用)，保持較低溫度以免浸出的香精油揮發，用有機溶劑在密封容器內浸漬，時間一般是3--1 2小時。浸漬完畢放出浸提液，同時輕輕壓出原料中的浸液，這些擠壓出的浸液可以再次用來浸漬新的原料。如此反復浸漬三次。最後得到較濃的帶有原料色素的酒精浸提液，過濾後可作為帶酒精的香精油保存。如果需要濃縮的香精油，可將帶酒精的浸提液進一步用蒸餾裝置以較低溫度將有機溶劑回收，回收的有機溶劑還能提取植物中的蠟質和其他成分。壓榨法 桔類果實的香精油主要是以油滴狀集中在外果皮的油胞里可施加壓力將油胞壓破，擠出香精油來。壓榨法的具體做法有以下幾種：l、將新鮮的柑橘類果皮以白色皮層朝上，晾曬一天，使果皮水分減少後摔碎，然後用水壓機壓榨，每100千克(含水分1 5---18％)的干皮可得300--600克黃凈的香精油。2、將柑橘類的外皮即有色層剝下，可以榨出佔有色皮層重量約有1％的香精油。壓榨法採用機械操作，即先將新鮮果皮以飽和的石灰水浸泡6--8小時，使果皮變脆硬，油胞易破，以利於壓榨。處理的果皮以壓榨機進行榨油。此機具有破碎及壓榨兩種性能，能連續流水作業。壓出的香精油用高壓水沖下，經過濾後，引入高速離心機分出香精油。此法叫做壓榨離心法。此法提取不需加熱，被稱為「冷油，品質好價值高。壓榨後的殘渣還可用蒸餾法再行取油。
㈩ 檸檬是一個怎樣的水果對人體有什麼樣的好處
檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調制飲料菜餚、化妝品和葯品。檸檬為芸香科常綠小喬木，原產馬來西亞，目前地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國台灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。
葯用價值
檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料，其製作十分簡單方便，直接用鮮果壓榨出果汁，再配以糖、冰塊、冰水，攪拌後即可飲用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。目前，檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。
注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的葯物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。
食療價值
芸香科木本植物黎檬、洋黎檬的果實。又稱宜檬、檸檬黎檬子、宜母果、里木子、葯果。中國江蘇、浙江、江西、福建、湖南、廣東、四川、雲南等地有栽培。秋、冬季採收，主要取瓤囊鮮用。
【性能】：味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清熱解暑，和胃降逆，化痰止咳[2]。
【參考】：含糖類、檸檬酸、蘋果酸、橙皮甙、柚皮甙、維生素B1．B2．C，煙酸、鈣、磷、鐵等成分。
檸檬粉給犬灌服，能促使抑制過程的集中，使興奮和抑制過程相互均衡。健康人口服檸檬粉1~3g，能加強和改善肌肉的工作能力，減輕疲勞。病人口服檸檬粉0．25~2g，能提高視力及暗適應能力。
【用途】：用於暑熱煩渴，或胃熱傷津，口渴喜飲；胃氣不和，嘔噦少食；痰熱咳嗽。
【用法】：生食，絞汁，煎湯服，或以鹽腌食。[2]
【附方】：檸檬甘蔗汁：檸檬60g，甘蔗250g。切碎略搗碎絞取汁液，徐徐服用。
檸檬汁與蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用於飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴，嘔噦少食。
美容功效
1、潔膚增白
將1隻鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鍾後用溫水洗凈，1周後可見面容光滑潔白
。
製成精油使用效果更佳。
檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。
赫爾米娜檸檬復方精油由檸檬精油、玫瑰精油、橙花精油、葡萄柚精油、荷荷巴基礎油等特別配製而成，檸檬精油及橙花精油中含有豐富的VC是肌膚去黃、淡化黑色素極好的成分，清潔面部後取5滴左右塗抹於面部，可以有效地美白肌膚。
但是需要特別注意的是：檸檬精油具有光敏性，使用後見光會起反作用，因此建議睡前使用。
一般市面上的檸檬精油都是不可直接使用的，需要購買一大堆單方精油和基礎油回來自己調配，很是麻煩，而且會花很大的一筆成本，反而不如直接購買功效性復方精油劃算。
比如赫爾米娜檸檬復方精油，就有著檸檬精油、玫瑰精油、橙花精油、葡萄柚精油、荷荷巴基礎油等等的珍貴成分，如果自己購買單方精油回來調配的話，就是一筆比較大的花銷啦。而且調配好的精油還有比較好的功效加成，比單一使用一種精油效果還要好。
2、緊膚光潤
取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜，20分鍾後取下，再用溫水洗凈。每晚1次，連續1周後，可使乾性、鬆弛、多皺的面容，變得紅潤光澤。
3、潤膚沐浴
將鮮檸檬兩只，切碎用消毒紗布包紮成袋，放入浴盆中浸泡20分鍾；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃-40℃，進行沐浴，大約洗10分鍾，助於清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴後在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁塗擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。
4、檸飲用減肥
取鮮檸檬汁100克，鮮海帶100克，把海帶洗凈後用刀割痕檸檬，放入180克清水，在不銹鋼杯中浸泡，煮沸1小時，放冷，飲用時可適當加入少許冰糖。因海帶中含有碘，可促進甲狀腺激素分泌，提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管，加速血液循環，還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪，達到減肥目的。飲用量可自行酌定，但不宜經常飲用。另外，取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。
5、美容作用
檸檬在美容上有獨物的作用，檸檬汁能清潔皮膚毛孔，使皮膚平滑光亮，潔白如玉。這里介紹幾種簡易實用的檸檬美容方法。[2]檸檬美發洗發時，在養發油內滴入幾滴檸檬汁，裹頭發，20～30分鍾後用溫水清洗干凈。每月洗1次，可使頭發光潔柔軟。
檸檬除皺取新鮮雞蛋清，加入檸檬汁，用麵粉調成濃糊狀，擦於面部15分鍾後用清水洗凈，可舒緩皺紋。
檸檬潔膚將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調勻，均勻地塗於面部，半小時後用清水洗凈，可使皮膚白凈。
檸檬除斑在晚上用棉花棍浸檸檬汁塗在色素斑上，然後擦上護膚霜，有除斑功效。
檸檬護膚取新鮮成熟檸檬2個，依次用冷、熱水清洗干凈，去蒂，以潔布擦乾，用刀切成1厘米厚的片，裝入廣口瓶內，再加入20度的高粱酒350毫升，密封，3個月後即可取用。將此液擦在臉上，輕輕拍打搓揉，使皮膚微紅，以利於液體滲入皮膚，增強護膚效果。
檸檬美唇經常唇部含一片檸檬，可使嘴唇自然紅潤，血液流暢，而且可經常呼吸到檸檬清香，有提神功效。
檸檬潔齒檸檬具有漂白作用，可潔白牙齒。取一小塊紗布，蘸檸檬汁，像刷牙一樣來回摩擦牙齒，既潔齒亦可預防牙疾，還能清除口臭。
檸檬晚妝晚上臨睡前，將臉洗凈，取適量按摩面霜或冷霜於掌上，滴入三四滴檸檬汁，將其揉勻敷在臉部，用手指輕輕按摩1分鍾後用棉花試去，敷上化妝水，持之以恆，即可收到養顏美容的效果。
檸檬養顏將適量黃瓜汁、檸檬汁、酒精混和，加入蛋白攪勻，擦在臉上，15分鍾後洗掉，有養顏之功效。
檸檬褪紅用檸檬汁加些奶粉（或麵粉）攪拌均勻，塗於患部即可。連續做2個月，可使皮膚光滑、平坦而柔軟，原來不健康的紅色亦會消褪。
檸檬化妝水將玻璃罐洗凈，倒入米酒，加入切成薄片的檸檬1個，將玻璃罐密封，存放1個月以上，即可製成天然化妝水。此化妝水不含化學成分，可在就寢前使用。即使在睡眠中，皮膚也會場不斷地吸收檸檬中的維生素，有滋養肌膚的效果。
檸檬美手用檸檬肉摩擦手部，有助於消褪皮膚中不健康的顏色；用檸檬皮擦手，皮中所含的檸檬油可使皮膚細膩，光滑。[2]檸檬除疤痕取檸檬1個，洗凈，用家用攪拌機絞汁過濾，加入50毫升純蜂蜜和1個雞蛋的生蛋清，輕輕攪拌，讓其徹底混勻，但不能過多起泡，然後況入少量糖水服用。堅持每天服1次，3月內有明顯的除疤效果。
檸檬軟膚肘關節和腳後跟部位由於經常摩擦，皮膚最容易角質化而變成硬硬的厚皮。入浴後，用檸檬片使勁揉搓角質化的皮膚，會使其很快軟化。
檸檬健康浴把檸檬切萬薄片，浸泡在浴缸中，其中的維生素C，可使全身清爽無比，還有健美肌膚的功效。
檸檬消毒在水中放一兩片檸檬，檸檬將手浸洗一下，可潔手消毒。
檸檬治凍瘡將檸檬片泡在溫水中，約10分鍾後，將手腳浸入其中，能促進血液循環，滋潤皮膚。每日1次，不出幾日，凍瘡即愈。
檸檬美容三例
檸檬屬於柑橘類的水果，含有豐富的維他命C，對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等等都十分有幫助。但其實除了強身健體的功效之外，檸檬亦是一種有相當高美容價值的食物，不單有美白的療效，而且其獨特的果酸成份更可軟化角質層，令肌膚變得美白而富有光澤。
★頭皮積聚
【成因】：形成頭皮的原因有很多，如頭發不潔凈、頭皮乾燥、使用不適合的洗發護發產品等。徹底清潔及深層滋潤是最基本的治療方法。
【方法】：在1杯橄欖油內，加入1/4杯已加熱的檸檬汁，於頭皮上按摩，用熱毛巾把頭發包裹，待30分鍾後以清水把頭發沖洗干凈，對去頭皮有相當的療效。
★指甲泛黃
【成因】：長時間搽品質差劣的指甲油，內含的極高鉛份及其它化學成份會令指甲變成微黃色。
【方法】：把檸檬汁搽在指甲上，輕輕按摩，待10分鍾後用清水洗凈，可令指甲回復原來的光采色澤。
★毛孔粗大
【成因】：皮膚表面的角質層會阻礙毛孔的吸收能力，日積月累的油脂分泌會令角質層變厚，令毛孔變得粗大明顯。
【方法】：洗臉後，把沾上爽膚水的潔膚棉加上23滴檸檬汁，輕拍於臉上，有助軟化角質層及收細毛孔，更有美白的效能。
營養價值
1． 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，但是注意，含豐富的鉀、鈉，所以檸檬是鹼性食物。有利於人體酸鹼度。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處，實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鍾內可把海貝殼內所有的細菌殺死。
2． 檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產的腥膻之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤冷盤及腌食等。
3． 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
4． 吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。
5． 鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。
6． 檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適檸檬合女性的水果。
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉元素、鉀元素等，都是對人體十分有益的元素。平常多吃檸檬的話，有助於減肥，我想這也是女性朋友愛檸檬的一個最主要的原因吧。因為其中的檸檬酸和果膠可以影響胃，控制食慾，從而達到減肥的效果；還有吃多了油炸食物會感覺有些惡心，這時候不妨加勺檸檬汁可以幫助消化哦！另外，如果咳嗽的話可以多喝點檸檬飲料，對祛痰止咳是挺有效果的呢！最後檸檬還有降血壓的功效呢，因為富含有益血管擴張的黃酮類抗氧化劑，可以達到放鬆身體、擴張血管、降低血壓的效果。