聖薇康精油多少錢一瓶

① 巴厘島免稅店必買清單都有哪些

巴厘島免稅店必買清單有咖啡豆、香精油、天然手工香皂、衣服、各種調料等。

黃金咖啡是巴厘島特有改良的咖啡品種，但一顆咖啡樹上的咖啡豆也有等級之分，分別是臭豆、死豆、母豆、公豆。前兩者因為品質很差，會用於製作三合一速溶咖啡；母豆屬中檔，不想破費買母豆是最劃算的；公豆品質最高，豆型飽滿而圓潤，一棵樹的產量不過5%，味道也最濃醇。

巴厘島的辣椒、咖喱粉、藏紅花調味料都挺有巴厘島風情的，不用買多，回國偶爾創作新鮮菜式，換換調味料也挺不錯。

② 英國AA網好嗎

英國AA網:AMPHORA AROMATICS 成立於1984年，簡稱英國AA網，主要是提供精油與芳療產品給零售商、芳療師與診所，除了行銷本地英國外，也供應其它九十二個國家。同時也提供紅十字會 、National Health Service(UK)（英國國家健康照護體系）、BUPA（英聯邦發展協會：英國一家非常龐大的個人健康服務公司，在全球一共有4000家診所和醫院，在全球同業中具有領先地位）達十五年之久。
它家的產品系列比較全面，除一般品牌有的單方和復方精油、花水外，還有多個系列的精油成品、精油皂、木盒、精油瓶等。它還將芳療產品細分為女士、男士和兒童系列。
一直以來 都以品銷質優良價格實惠著稱，除了精油外，它的保養品也是回購率很高的商品之一， 雖然價格平易近人，但效果卻令人有驚艷之感。牛爾在他的新書《芳療聖經》中將AA網列為推薦的品牌，給予了四星的高度評價。
網站：http://www.amphora-aromatics.com/

好不好試了才知道。。。要看這家店的聲譽。。。^_^

③ 居家十種常用精油的用法

      美國Doterra公司生產的精油100%天然，沒有任何化學和其他添加物；100%純正，不含任何污染和雜質；其活性極強，療效神速，是具吸聞熏香，塗抹按摩，安全內服為一體的行業最高等級精油，獲得CPTG認證（Certified Pure Therapeutic Grade-專業純正理療級），是當今最安全、最純正、最有療效的精油產品，可用於舒緩情緒、美容養顏、調理排毒、細胞更新、養生保健、增強免疫、殺菌消毒、凈化空氣等，用途極為廣泛，為大眾所喜愛！

  所有Doterra精油都是天然、純正的，非常安全、溫和，在正確使用下有效且沒有副作用。眼睛、耳朵、鼻腔內盡量不要接觸到精油，如不小心接觸，請不要用水清洗，用分餾椰子油或其他植物油稀釋即可。

-單方精油:薰衣草、檸檬、薄荷、茶樹、牛至、乳香

-復方精油:鼓舞復方、順暢呼吸復方、樂活復方、保衛復方，舒緩復方

一、檸檬（lemon）--消毒、排毒、抗氧化

Doterra檸檬精油的原料來自全球檸檬最佳產地-義大利，活性成份最高，是天然的抗氧化劑、解毒劑和清新、清潔劑。其主要用途和用法如下：

1、排毒、養顏、增強免疫力，將身體調整為弱鹼性體質：

早上起床後，將1-2滴檸檬加入水中飲用（加蜂蜜味道更好），可排毒、養顏、抗氧化，增強免疫力，且長期服用，可使身體變為弱鹼性體質；且可平衡血壓。

2、緩解喉嚨痛或咳嗽：

在溫水中加入檸檬精油和蜂蜜飲用，可緩解喉嚨的乾燥、疼痛或咳嗽。

3、消毒、殺菌：

將1滴檸檬精油加在飲水瓶或餐廳飲水中，可消毒、殺菌。

在清洗的水果和蔬菜中滴入檸檬精油，可解除殘留化肥、農葯的毒素，且抗氧化。

4、提升白細胞：

將兩滴檸檬精油加在水中飲用，可提升白細胞（每天一次，10天見效）。

5、緩解上呼吸道感染：

將檸檬等柑橘類精油熏香，可除臭、振奮精神，使思維清晰，可緩解上呼吸道感染。

6、抗氧化：

在水中滴1-2滴檸檬精油，撒在切開的水果上，可保鮮、防止水果變黃。

7、烹調：

在烹調肉、魚、海鮮等食物或燒烤時，加入檸檬或薰衣草精油，味道更鮮美。

8、去油膩、消毒：

用於廚房菜板、檯面、碗具等清潔，可去油膩、消毒，且使碗具更具光澤。

10、清潔皮製品、地板和傢具：

將檸檬精油滴在柔軟的布上，可擦亮皮製品、銀器、傢具、地板、不銹鋼製品等。

將檸檬精油加在橄欖油中，可作無毒的傢具亮光劑。

11、除疣：

每天將檸檬精油直接塗在疣上（有光敏性，晚上外用），直至疣消失，可根除疣。

12、柔軟肌膚：

將幾滴檸檬精油加入水中泡腳，可軟化腳底粗糙皮膚，使其柔軟光滑。

13、清新空氣、去異味：

將兩滴檸檬精油滴於棉花球或紙巾上，置於運動鞋等鞋內，有效去除臭味（用薰衣草或薄荷也有效）。在噴霧器或噴水瓶內加幾滴檸檬精油，可作空氣凈化和清新劑使用。

二、薰衣草（lavendar）-鎮靜安神、釋放壓力

Doterra薰衣草精油的原料來自全球薰衣草最佳產地-法國高緯度地區，活性成份最高，是天然的鎮靜安神、釋放壓力產品。其主要用途和用法如下：

1、鎮靜安神、幫助睡眠：

將薰衣草精油香熏，或塗抹於腳底、後脖頸、耳後，或滴在枕頭兩旁，可鎮靜安神、使人平靜，消除憂慮並安撫情緒，使精神和肌肉放鬆，幫助睡眠。

2、防曬：

將薰衣草精油滴入面霜或防曬霜中使用，可防曬，促進細胞再生，舒緩曬傷症狀。

3、保濕、安撫敏感肌膚：

將薰衣草精油滴入面霜中使用，可保濕、收縮毛孔，可除疤痕、緊致肌膚，增加皮膚的彈性與光澤（加乳香或天竺葵精油，效果更佳），且可安撫敏感肌膚。

在擦護唇膏之前，將薰衣草精油塗在乾燥的嘴唇上，保濕、滋潤。

4、去濕疹等皮膚皰疹：

用薰衣草和茶樹精油塗抹，可除痘，治療發炎的皮膚和唇部，及濕疹、葯疹和痱子。

5、消炎、除疤痕：在燒傷、燙傷、刀傷上直接塗抹薰衣草精油，可消毒、促進傷口癒合，且可去疤痕、去除瘀青。

6、環境消毒、清新空氣：

將薰衣草精油香薰或滴於棉花球，或加入水中噴霧，可去除汽車內、儲藏室及浴室的異味，用於環境消毒，清新空氣。

7、防止衣物蟲蛀：

將薰衣草精油滴於棉球上，放置於衣櫃內，可防止衣物蟲蛀。

8、治療落枕：

用薰衣草精油按摩背部或腳底，可治療睡覺時肩頸的落枕問題（加薄荷效果更佳）。

10、緩解過敏、感冒及鼻炎症狀：

將薰衣草精油塗於後脖頸、胸前或鼻翼兩側，緩解過敏、感冒及鼻炎症狀（加順暢呼吸復方精油效果更佳）。

11、治療咳嗽：

將兩滴薰衣草精油抹在脖子前側（沿著呼吸道的走向抹），治療咳嗽（加茶樹或順暢呼吸復方精油效果更佳）。

12、舒緩暈車、暈船或暈機反應：

將薰衣草精油擦在手腕上或吸入，舒緩暈車、暈船或暈機反應。

13、安撫情緒：

孩子煩躁易怒時，將薰衣草精油擦在其背上、手上或腳底，可安撫情緒。

14、驅蟲：

薰衣草、檸檬或薄荷精油可驅蟲、防止蚊蟲叮咬，也可緩解因蚊蟲叮咬引起的癢痛。

15、減輕發燒症狀：

將數滴薰衣草加入浴缸洗澡水中泡澡，可減輕發燒症狀（加薄荷精油效果更佳）。

三、薄荷（peppermint）--冷靜與振奮

Doterra薄荷精油的原料來自全球薄荷最佳產地-美國華盛頓洲，活性成份最高、質量穩定，是天然的激勵與振奮精神產品。其主要用途和用法如下：

1、提神醒腦、振奮精神：

將薄荷精油塗抹於後頸部（然後將有薄荷余香的雙手合成碗型，由遠至近作深呼吸），或加1滴於水中飲用，可提神、振奮精油，使大腦清晰、思維敏捷，且可使注意力集中。

熬夜或讀書時，滴1滴薄荷精油於衣領上，可振奮精神或情緒，集中注意力。

開長途汽車時，吸入鼻腔，或者擦在後脖頸、耳後或太陽穴上，可提神醒腦。

2、緩解腸胃不適症狀：

將薄荷精油塗於胃部或腳底，或加1滴在水中內服，可緩解消化不良、腸胃不適、反胃或鬧肚子症狀。

3、祛痰、緩解上呼吸道不適症狀：

將薄荷精油熏香，或者塗抹於胸口或鼻樑上，可祛痰，緩解上呼吸道不適症狀（加順暢呼吸復方精油效果更佳）。

4、退燒：

將薄荷精油塗抹在太陽穴、額頭、腳底和後背），或者在舌下滴兩滴，可以很快退燒（也可將薄荷和薰衣草精油滴於水中泡澡，或擦身體）。

5、去頭油和頭皮屑：

將薄荷精油、茶樹和迷迭香精油一起按摩頭皮（在頭發半干狀態塗抹），可深度清潔、去除頭油和頭皮屑，促進頭發的健康，且可生發。

6、清潔牙刷：刷牙後，滴1滴檸檬、薄荷或保衛復方精油於牙刷上，可保持牙刷清潔。

7、鎮痛：

治療疼痛時，在皮膚上塗抹精油時，最後一層加薄荷精油，可增強滲透，提高效力。

8、熏香：熏香或加入噴壺中使用精油時，加入薄荷精油，會使味道變得更柔和、舒服。

以上三款Doterra精油，均可熏香（用蠟燭或燈泡加熱的熏香器，會破壞精油的分子結構，影響療效）、直接塗抹和直接內服，可單獨使用，也可搭配使用：

1、將薄荷精油和檸檬精油各1滴加入水中飲用，可排毒、凈化身體，迅速提升精力。

2、將薄荷與檸檬精油加在水中漱口，可清新口腔，使口腔清爽、健康，且可抑制胃酸。

3、將薄荷、檸檬精油和薰衣草精油加在水中喝，可幫助去除宿醉，或者在洗澡水中滴入6-8滴泡澡也可。

4、檸檬和薄荷精油一起香熏，可提神醒腦；檸檬和薰衣草精油一起香熏，可放鬆安神。

5、將薄荷和薰衣草精油按1:1比例混合，塗抹於後頸部、耳後或肩膀等部位，可減輕頭痛、舒緩壓力，舒緩肌肉和關節酸痛。

    6、將薄荷、薰衣草和乳香精油混合後塗抹於患處，緩解皮膚曬傷及瘙癢。

7、將檸檬、薰衣草及薄荷精油，每樣各3-5滴加於膠囊中，每天3次口服，可治療過敏及哮喘。

    8、把任一款或幾款精油滴在棉花球上，放在衣櫃、抽屜角落等地方，可使衣服等物品上有香味，而且使空氣清新。

    9、洗衣服時加入薰衣草和檸檬精油，使衣服有舒服的芳香味道。

    10、將薰衣草和薄荷精油塗抹於腳底，可治療感冒、發燒（加保衛復方精油效果更佳，但嬰幼兒應加椰子油或其他植物油稀釋）。

四、乳香（Frankincense）

Doterra乳香精油的原料來自全球乳香最佳產地-阿曼，活性成份最高，是抗癌、抗抑鬱、抗發炎的佳品，可熏香、直接塗抹和直接內服。乳香是精油之王，西方稱之為「液體黃金」，其主要用途和用法如下：

  1、抗癌、抗抑鬱：早、晚各滴2滴於舌下（最好在舌下吸收一會兒再喝水），或者滴在膠囊或水中內服，可抗癌、抗抑鬱、抗發炎、抗感染，增強免疫力、預防腫瘤、治療癌症【95%的癌症源於受損DNA，基因變異導致DNA混亂的原因主要包括：A、自由基；B、有害物質（毒素）；3、營養不均衡】。

2、美容：每天早、晚各滴2滴乳香精油在面霜中（可與薰衣草、天竺葵等一起使用），可用於淡斑、去皺、縮小毛孔、緊致肌膚，作為每日肌膚的保養聖品。

3、改善視力：將乳香、檀香、熏衣草、檸檬草，以及永久花，早晚稀釋後塗抹眼周（也可用花樣年華復方精油塗抹眼周），以及腳底和耳朵上的眼睛反射區，可治療眼睛近視，並可減輕眼睛老花的程度。

4、降血壓：每天早、晚兩次，將2-3滴乳香精油塗於兩只手腕脈博跳動處，可將血壓控制在110/70左右。

5、緩解疼痛：塗抹於筋骨疼痛處，可舒緩關節疼痛（與舒緩復方、冬青精油等一起塗抹，效果更佳）。

6、緩解壓力：將乳香精油塗抹於後頸部、耳後或太陽穴，亦可滴於掌心，輕微摩擦後移至鼻端作深呼吸數次，或者熏香，能夠平衡情緒，緩解焦慮、寬心減壓。

7、安神助眠：將乳香精油塗抹於腳底，可鎮靜安神，幫助睡眠。

8、助傷口癒合：將乳香精油直接塗抹於傷口，可幫助傷口癒合（可與薰衣草一起使用）。

9、提高免疫力：癌症化療後渾身沒勁、吃不下飯時，將兩滴乳香精油滴於舌下，每天三次，5天可緩解難受的狀態，身體有勁兒了並且能進飲食。

10、提高注意力：將乳香與柑橘類精油一起香薰，或者與薄荷一起香薰，沁人心脾，可緩解煩躁和不安，有助於集中精力，提高專注度。

  11、緩解咳嗽症狀：將乳香精油塗抹於後頸部及喉嚨部位，可緩解喉嚨癢及咳嗽症狀。

12、除憂：將乳香精油塗抹於耳後及手腕內側，可忘憂去煩。

13、與其他精油一起使用，可提高其他精油的治療效果。

五、茶樹（Melaleuca）

Doterra茶樹精油的原料來自全球茶樹最佳產地-澳大利亞，活性成份最高，是天然消炎、殺菌劑，可熏香、直接塗抹和直接內服。其主要用途和用法如下：

1、口腔潰瘍：

將茶樹精油塗抹在創面上，每日數次，3天即愈；也可將保衛復方+茶樹精油加入水中漱口。

2、去痘痘：

用茶樹和薰衣草精油塗抹，每天少量多次使用，可去除痘痘和痘痕，也可用Clear Skin復方精油。

3、濕疹、皰疹、痱子、皮膚過敏等皮膚問題：

將椰子油+茶樹+薰衣草直接抹於患處，當天見效。用茶樹+薰衣草泡澡，5天見效。

若因身體內部疾病導致皮膚問題，最好服用終身活力保健素。

椰子油可避免對敏感肌膚的刺激和不適感，而且可使其他精油塗抹得更均勻。

5、牙疼、牙齦炎：

在溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口；或者用棉花棒蘸茶樹精油（丁香或薄荷精油也可使用）塗抹，直接塗抹患部，可立即消除不適。

6、發燒：

洗澡時，加入數滴茶樹精油，浸泡至少10分鍾（與薄荷一起使用效果更好），洗澡後，建議立即卧床休息。

7、香港腳：

在熱水中加入1滴茶樹精油，泡腳10分鍾，腳擦乾後再用茶樹塗抹患部。

8、灰指甲：清洗干凈後，再於患部滴1-2滴茶樹精油。

9、護發：

用薰衣草和薄荷、或者薰衣草和茶樹油按摩頭皮，可去頭油和頭皮屑；

用茶樹和迷迭香按摩頭皮可用於生發（也可用頭發頭皮健康精華滋養液）。

10、割傷等外傷：

於患部滴1-2滴茶樹精油，可消炎、祛痛，收斂傷口（皮膚）、止血，使傷口快速癒合，並預防細菌感染。

11、燙傷：對於小燙傷，用冷水沖泡後，於患部塗抹1-2滴茶樹精油，幫助消炎、收斂、去疤痕（加薰衣草效果更好）。

12、蚊蟲叮咬：於患部滴1-2滴茶樹精油（也可用凈化清新復方或薰衣草），不用揉。

13、耳炎：

在棉球上滴數滴茶樹精油（兒童要用椰子油稀釋），將棉球塞進耳朵（不要塞到耳道中），並在外耳部位及頸部塗抹茶樹精油並按摩（對游泳後耳朵進水導致發炎症狀，也效果顯著）。對部分耳鳴也有效。

14、陰道炎：將茶樹精油，每天滴在內褲或護墊上。嚴重的話，可每天晚上在棉球上滴上兩滴茶樹塞入陰道，第二天取出；也可以將茶樹+牛至滴在膠囊中內服，效果更快。

15、痔瘡、脂漏性皮膚炎（腹股溝癬）：於患部塗抹茶樹精油，少量多次使用。

16、喉嚨痛：溫開水中加入2滴茶樹精油，每天漱口5-6次。

17、鼻塞、支氣管炎及任何呼吸道問題：

在一碗沸水中滴數滴茶樹精油，鼻子吸入蒸汽至少5分鍾，或者熏香，使呼吸順暢、頭腦清新。

18、咳嗽：

溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口；或者將薰衣草和茶樹，或者順暢呼吸復方精油塗抹在脖子至前胸（沿著呼吸道的走向塗抹），以及後背對應位置。

19、頭痛、暈車：

薰衣草和茶樹各兩滴抹在太陽穴和後脖頸上，很快見效。

20、痛風：在熱水中加入1滴茶樹精油，泡腳10分鍾，腳擦乾後再用茶樹塗抹患部。

21、肌肉酸痛：洗澡時，加入數滴茶樹精油，浸泡至少10分鍾，洗澡後，再用茶樹精油塗抹酸痛部位。

22、空氣清新：滴幾滴茶樹精油熏香，讓香氣在室內彌漫5-10分鍾，以凈化空氣中的細菌、病毒和蚊蟲。

23、消除異味、殺菌：

將2滴茶樹精油加在100ml的水中，充分搖動使之混合後，噴灑於有異味的地方。

24、家庭清潔：

在一桶清水中加入6滴茶樹精油，可用來洗碗盆、抹布，擦桌子、地板等，有助於殺菌，並消除污垢。

25、衣服洗滌：洗衣服或床單時，加入3-4滴茶樹精油，能消除污垢，去除臭味和霉味，並留下淡淡清香（加薰衣草味道更好；洗淺色衣服時，可加檸檬，會洗得很白、很乾凈）。

六、牛至（Oregano）

Doterra牛至精油的原料來自全球牛至最佳產地-土耳其，活性成份最高，是最強效的天然抗生素、呼吸系統殺菌劑及已知最強的天然鎮痛劑（堪與嗎啡相比），主要用於消炎殺菌，屬於「辣油」，可熏香、局部塗抹（稀釋）和內服（放入膠囊）。其主要用途和用法如下：

1、感冒：

將牛至+保衛復方精油+黑胡椒精油各5滴滴入膠囊中內服，每天1-3次，三、四天就好，停服。服用含有牛至的精油時，最好飯後服用（即：不要空腹）。

2、口腔感染、咽喉腫痛：

用保衛復方+牛至各1-2滴加入水中漱口，可緩解喉嚨疼等口腔疾病。

3、嗓子疼：

將牛至+保衛復方精油各5滴於空膠囊，內服（12歲以上），兒童酌減。

4、囊腫：

將牛至+乳香+椰子油塗抹於患處，很快不癢，堅持使用，囊腫會越來越小。

5、關節炎、風濕（祛寒，緩解疼痛）：

將椰子油、芳香調理復方、生薑精油、牛至精油、舒緩復方精油及薄荷精油一層一層地塗抹（牛至精油較辛辣，不能直接塗抹），可治療關節炎、風濕痛、滑膜炎及坐骨神經痛等。

6、真菌感染、腳氣、灰指甲、牛皮癬：

將牛至精油稀釋後，每天兩次塗抹患部（加茶樹精油效果更佳）。

7、硬皮（因持續摩擦，在足底或肘部等部位形成的）；

將1-2滴牛至精油用椰子油稀釋後，塗抹患部（加羅馬洋甘菊精油效果更佳）。

  8、提高免疫力：

用椰子油稀釋後，塗抹在成年人和孩子腳底，可提升自然免疫力，預防疾病。

9、消毒殺菌：

將牛至精油用於熏香，可保持環境清潔，消減掃除病原傳播，增強免疫力；

將牛至精油用於內部清潔，消毒居住環境，保持清新干凈。

10、緩解呼吸系統不適：

將牛至精油用於熏香，或者稀釋後塗抹，或置於膠囊內服，可祛痰、鎮咳，治療咽喉痛、哮喘、氣管炎等呼吸系統不適症狀（加順暢呼吸復方精油效果更佳）。

11、烹調：將牛至精油用於烹調，可去除肉的腥味。

七、保衛復方精油（On Guard）

Doterra保衛復方精油是由丁香、肉桂、尤加利、迷迭香和野橘五款單方精油組成，是天然的抗炎、消毒、殺病菌、去黴菌、提高免疫力之產品，是Doterra公司獨有的專利產品，可熏香、局部塗抹（兒童和敏感肌膚，應用椰子油或其他植物油稀釋後使用）和內服（滴入膠囊服用）。其主要用途和用法如下：

1、預防感冒：

用保衛復方+ 野菊精油（或檸檬、薰衣草、薄荷等）熏香，或者每晚將保衛復方精油塗抹的腳底（8歲以下兒童稀釋後塗抹，塗抹後穿上襪子），可提升免疫力，預防感冒。

2、治療感冒：

將牛至+保衛復方精油+黑胡椒精油各5滴滴入膠囊中內服，每天1-3次，三、四天就好，停服。

用呼吸復方+保衛復方+黑胡椒精油香薰（白天可加薄荷，晚上可加薰衣草，味道更佳），感冒會很快好轉，而且身邊的人不會傳染。

孩童感冒咳嗽時，在小湯匙里用2-3滴保衛復方+2滴檸檬精油，再用蜂蜜調和後服用，有助緩解咳嗽症狀。

3、 緩解牙疼：

將保衛復方+薄荷+檸檬1-2滴加水漱口，多含一會兒。

將5滴保衛復方精油與1湯匙水調和，塗抹在牙齦和牙齒上，可舒緩看完牙醫後的牙疼（牙齒糾正或拔牙）。

4、緩解喉嚨痛：

將保衛復方和檸檬精油各1滴，與1湯匙水調和，漱口1分鍾後吞下；或者將保衛復方+牛至精油各5滴滴於空膠囊內服（12歲以上，兒童酌減），可舒緩喉嚨痛。

用保衛復方+牛至精油（或薄荷精油）1-2滴加水漱口，或者用保衛復方牙膏刷牙，也可緩解喉嚨疼、牙周炎等口腔疾病。

5、戒煙：

滴一滴在舌頭上，咀嚼一下可減低吸煙的慾望（再加上1-2滴的丁香精油，效果更佳）。

6、殺菌、消毒、清潔用：

（1）洗衣服時，可先將保衛復方精油塗抹在臟污的部門，並搓揉；將保衛復方精油加入洗衣機內洗衣服，可使衣服特別潔凈；

（2）將保衛復方精油按1:1的比例，與純凈水調和，噴灑在烤箱內等15分鍾後，再將油垢擦掉；

（3）將幾滴保衛復方精油和小蘇打粉調和後清洗浴盆，可使浴盆潔凈；

（4）將2滴保衛復方精油+2滴薄荷精油加在噴水瓶中，可用於消毒、殺菌，預防感冒。例如：

搖勻後噴灑在房間、書桌、電話和床單上抵禦病菌；噴灑在汽車內的方向盤、座椅、儀錶板等部位消毒；也可噴在手上搓一搓，代替洗手。

（5）用於廚房和浴室的清潔、消毒；

（6）烹調時使用，可去除腥味和不好的氣味；

（6）旅遊時，可噴在手上或其他地方消毒，且可預防霍亂、瘧疾或痢疾。

7、熏香：在辦公室或家中，用保衛復方+ 野菊精油（或檸檬、薰衣草、薄荷等）熏香，可殺死空氣中的病原體，阻止細菌產生，並增強免疫力。

8、抗氧化：

將削了皮的蘋果，泡在滴了保衛復方精油的水中，蘋果不僅不會變黃，而且更美味。將吃不完的削皮且浸泡了保衛復方水的蘋果，裝在帶蓋子的盒子里，放進冰箱，可一周保持香脆和味道。

八、 順暢呼吸復方精油（Breathe）

Doterra順暢呼吸復方精油是由薄荷、尤加利、茶樹、檸檬、月桂葉和羅文莎葉六款單方精油組成，是天然的止咳、止痛、平喘之產品，適用於所有上呼吸道問題。可熏香和局部塗抹（兒童和敏感肌膚，應用椰子油或其他植物油稀釋後使用）。其主要用途和用法如下：

1、預防和治療感冒：

流感季節，用呼吸復方+保衛復方精油一起香薰（白天可加薄荷或野橘等柑橘類精油，晚上可加薰衣草精油），可預防並治療感冒，防止感冒傳染。

2、咳嗽、鼻塞及呼吸不暢（或胸悶、呼吸苦難等呼吸系統壓迫症狀）：

將順暢呼吸復方精油（也可用薰衣草和茶樹各兩滴）從脖子塗抹至前胸（沿著呼吸道的走向抹）、以及後背對應部位，很快見效；最好還用順暢呼吸復方和保衛復方精油一起香薰。

將順暢呼吸復方精油塗抹於胸部、後背、後脖頸及腳底按摩，可促進肺部代謝與循環，緩解呼吸道的不舒服症狀。

3、鼻炎：

將順暢呼吸復方精油和薄荷精油（或者茶樹、薰衣草、乳香精油）塗抹於鼻翼兩側，或者薰香用。

4、過敏性鼻炎、哮喘：

熏香、塗抹：白天用順暢呼吸復方和薄荷精油熏香，並塗抹於前胸，晚上用順暢呼吸復方和薰衣草精油熏香，或者塗抹。

內服：Lemmon + Lavender + Peppermint（檸檬+ 薰衣草+薄荷）各5滴於空膠囊內服（12歲以上，兒童酌減），每天3次口服，3天見效。

5、氣管炎：

用順暢呼吸復方和乳香精油塗抹於胸部、後背、後脖頸及腳底按摩。

6、緩解打鼾：

臨睡前用順暢呼吸復方塗抹腳底，或者熏香，可緩解打鼾，幫助睡眠。

九、樂活消化復方精油（DigestZen）

Doterra樂活消化復方精油是由葛縷子、芫荽籽、茴香籽、生薑、薄荷、龍艾葉和茵陳草七款單方精油組成，是天然的助消化產品，可以有效改善消化系統功能、舒緩許多消化系統疾病，使消化系統健康、正常的工作。可熏香、直接塗抹和內服。其主要用途和用法如下：

用於解決所有消化方面的問題，如胃痛、脹氣、飲食過多、便秘、腹瀉、消化不良、食物中毒（內服）、胃灼熱（燒心）、暈車、暈船、嘔吐與惡心等，對膽囊炎、腎結石也有幫助。

1、內服：

將1-2滴樂活消化復方精油滴在水中內服，可有效緩解胃酸倒流、拉肚子等腸胃不適的症狀。

2、外用：

（1）胃不舒服、反胃、胃痛、脹氣、飲食過多、腹瀉、消化不良、食物中毒、胃灼熱等：將消化系統復方精油沿著消化道方向塗抹（若在後背與胃部對應的部位塗抹，效果更佳；也可在手腳的腸胃部反射區塗抹），可緩和胃腸和消化道的不舒服症狀，減輕惡心感或暈眩；

（2）便秘：將消化復方塗抹在腹部，按摩。

（3）將樂活消化復方精油塗抹於孩子腳底部，可緩解消化系統的問題，增強食慾。

十、舒緩復方精油（Deep Blue）

Doterra舒緩復方精油是由德國洋甘菊、冬青、樟樹、薄荷、藍艾菊、永久化和桂花七款單方精油組成，是天然的減輕發炎、減輕疼痛和減少酸痛的復方精油，可以幫助有效地處理各種神經系統以及肌肉和骨骼的相關問題。可局部塗抹（兒童和敏感肌膚，應用椰子油或其他植物油稀釋後使用）。其主要用途和用法如下：

1、鎮痛：

（1）對於肩周炎、關節炎、瘀青、頭痛、發炎、關節疼痛、偏頭痛、落枕、肌肉疼痛、扭傷及風濕病等，均可早、晚將舒緩復方精油直接塗抹在患處，或者足底和脊椎的反射點（兒童和敏感肌膚需稀釋），可止痛、消炎、舒緩肌肉緊張和疼痛症狀。

（2）用舒緩復方精油按摩，可以減輕肌肉疲勞或關節酸痛（針對骨骼疼痛，應加入冬青精油一起使用，效果更好）；

（3）可以安撫運動後的肌肉，緩解不舒服感覺；也可以作為治療和深層按摩用。

2、抗發炎：

（1）慢性發炎反應（例如關節炎等）用舒緩復方精油、乳香和薄荷塗抹，效果很好；

（2）急性發炎反應用舒緩復方精油、黑胡椒（稀釋後使用）、羅勒、牛至（稀釋後使用）及薄荷塗抹，效果很好。

④ 全球最頂尖的精油有哪些個牌子

如下，求採納為滿意答案~
1 歐舒丹L'Occitane (法國精油)

植根於普羅旺斯的L'OCCITANE歐舒丹，希望將法國南部美麗的色彩、芳香及傳統帶給世界各地的人。盡管不斷發展，歐舒丹始終身體力行堅守信念及創辦宗旨，透過純凈而有效的天然產品，締造百分百舒適安康的身心。歐舒丹研創的產品，是一個個真實的傳奇，用後帶來真正的愉悅感受。
2家美樂Camenae (法國精油)
CAMENAE源自一個追求精緻生活的家族 —le jardin des lavandes, le jardin des lavandes始終致力於把普羅旺斯陽光和豐饒植物的「自然力量」傳播到世界各地。我們擁有30多年的植物有機種植和芳香精油萃取經驗，為享譽全球的數十家護膚品和香氛產品製造商提供芳香精油原料，確保其優質出品。20世紀末,le jardin des lavandes開始尋求全球擴張的機會，隨著中國經濟的發展,le jardin des lavandes將投資方向鎖定中國，在中國設立普羅旺斯之外的首個境外生產基地，並展開遠東市場的業務拓展。在中國，我們更推出了具有劃時代意義的「精油添加型護膚」品牌——「CAMENAE」*，為中國消費者的生活增添光彩，令「美」在中國自然地傳播與流露。我們不僅貢獻產品，更希望藉此帶給人們一種和諧的生活方式。
3 BF精油Base formula (英國精油)

貝斯特女神，即埃及貓神，象徵著月亮的溫暖和女性魅力力量。她的膜拜最早呈現在第二王朝。她的化身是一隻貓，人們贊賞她的敏捷和力量。她有動人的微笑，帶給人們音樂、舞蹈和愛。夜間她伸展著貓兒一樣的嬌媚身姿和月光般動人目光，是主管人間**的女神。她最初的形象是母獅子，後來轉化為貓，其化為獅子的形象時代表的是復仇和毀滅，其化為貓的形象時代表家庭、幸福和快樂。她的雙面形更象是女人天使和魔鬼的兩面性潛在的誘惑。
4 歐丹蘭精油OLDLAND (澳洲精油)

OLDLAND是原本不為更多人所知的一家手工精油小屋，開在澳大利亞西澳洲的一座美麗小城，她就像是南太平洋大陸最美的古老傳說，在科技如此發達的二十一世紀，仍然堅持最古老的花水萃取工藝和植物精油調配工藝，始終堅持用最天然的植物原料，這里拒絕任何對皮膚和身體有傷害的化工原料，這里只有更天然的植物原料。OLDLAND精油小屋的每一個角落都散發出迷人的氣息......OLDLAND（歐丹蘭）以她南太平洋獨特的風情，征服了中國這片神聖的土地。OLDLAND始終追求，最自然的風尚。傳承芳香文化，發揚預防科學。成為了新OLDLAND人的工作目標和努力方向。OLDLAND正在承載著一個偉大的芳香夢想，播撒著大自然的愛…….
5 芬 旎fenni (法國精油)

6 匯美舍Pretty Rally (加拿大精油)
2001年正式進入中國,在廣州設立總部.產品崇尚天然,倡導「健康、自然、環保，引領知性、意趣的新生活方式」的品牌理念，產品選材以天然植物精華為主，使用效果明顯；包裝設計遵循環保 再生概念，質朴而生動 , 充滿個性魅力 。品牌中共有個人護理用品,家居裝飾用品和禮品等三大系列共六百多個產品。匯美舍於1981年始創於楓葉王國加拿大，2001年正式進駐中國，經過短短4年時間的發展，匯美舍已經漸漸被中國消費者接受與認同，並在全國開設了30多家分部以及900多家專賣店，其龐大的連鎖體系不但已經形成，而且漸漸完善。到今天，匯美舍已逐漸成為全國深受歡迎的趣味生活知名品牌，也是至今國內開創生活用品連鎖經營模式的典範。
7 香緹芳香Absolute aromas (英國精油)
英國ABSOLTE Aromas香緹芳香精油系列,是100%由英國原裝進口,她的英文名字ABSOLTE說明了她的品質和品味.一直以來ABSOLTE Aromas的每種精油原料都是由具備高品質資格證書的供應商所提供,並且每一批精油都由具有資格且經驗豐富的精油化學家運用
8茱莉寇兒Jurlique (澳洲精油)

J是世界知名的精油產品，在榮獲奧運指定使用產品後名聲大噪，在各個涉及精油討論的論壇裡面，都可以說是是口碑相當不錯的品牌！缺點是，該品牌下的精油產地不明。茱麗jurlique由德國自然療法學家及生物化學家JURGEN KLEIN博士及其妻子——葯草專家及園藝師ULRIK KLEIN共同創立。jurlique正是以他們的名字縮寫而形成的，這代表了夫婦二人所結合的力量。經過多年的尋找，足跡遍及世界各地，一九八三年KLEIN一家從德國移民到澳洲，並選擇了阿得雷德(ADELAIDE)南部一片無污染的土地定居，他們在蒙巴卡購買農場和廠房，希望實現他們的理想，生產最天然健康的護膚產品。傳統的歐洲知識配合南澳洲未受污染的環境，JURLIQUE生產出「地球上最純凈的護膚品」。為了確保製成的護膚品品質優良，JURLIQUE所採用的植物原料均在全無污染的環境種植，絕不使用化學的肥料、殺蟲劑、除草劑，JURLIQUE採用純有機種植方式，從育苗到採摘全過程都使用人力操作，採摘後自然風干植物花草原料。JURLIQUE根據遠古的芳香療法、順勢療法及東方的葯草學，融合JURLIQUE最獨特的整體護膚理論及二十多年的實際經驗，鑽研出專業的配方及生產出真正有效的護膚品。JURLIQUE為世界知名人士所喜愛，如Julia Robert茱莉亞羅勃茲、Nicole Kidman妮可基嫚、Pierce Brosnan皮爾斯布諾斯南、Michelle Pfieffer蜜雪兒菲佛、Liv Tyler麗芙泰勒等。近年來，在香港、台灣更有許多演藝明星紛紛成為JURLIQUE的推崇：徐熙媛、林志玲、吳佩慈、關之琳等。
9 O家精油Oshadhi (德國精油)
Oshadhi，著名的頂級精油品牌，來自德國。Oshadhi為它的純精油產品確定了有確切療效的標准，是世界上經過最仔細的生產以及選擇的芳香療法產品。Dr.Matt Hozzel，一位自然學家，也是Oshadhi的創始人，在芳香植物的自然棲息地選擇生長最強壯，最健康並且最旺盛的植物。他與來自50個不同國家的超過1000位農民以及蒸餾師發展了良好的個人關系，並保證產品的純度和高品質。他還非常熱心的支持有機生長以及生態農業的建設。這種走遍全球來堅韌不拔的追求真正完美精油的精神使得Oshadhi這個名字代表了有確切療效的芳香療法。Oshadhi是世界上唯一一個供應豐富完整精油產品的公司，有超過550種的單方精油提供給顧客。在這些植物精油的生長，榨取，過濾以及包裝的過程中受到無微不至的關懷，從種植到裝瓶的所有過程，Oshadhi產品均是純手工製作的，並不採用電磁機械以避免損害植物的天然的優美精緻的品質。Oshadhi以及來自全球的農民和生產者，根據Eco－cert，一種支持最高品質國際標準的歐洲認證實體，來長期監測其世界范圍內的認證體系，
10 The Body Shop美體小鋪 (英國精油)
The Body Shop國際股份有限公司（The Body Shop International plc）是高質量面部肌膚及身體護理產品零售商，由Anita Roddick於1976年在英國成立。The Body Shop零售業務遍布全球55個國家，商店數目超逾400間，全部不使用動物測試，並透過公平貿易購買天然材原料。

⑤ 精油項鏈里滴的是哪種精油

精油項鏈裡面滴的精油，主要用途是嗅吸使用，佩戴的時候聞到香味。主要就是香薰裡面嗅吸使用的。

使用單方的精油還是復方精油都可以，主要是你關注的氣味敏感度，你對香氣的體驗怎麼樣，如果你能接受迷迭香和綠茶的混合氣味，當然可以滴入在精油瓶內或者是壹芳派精油項鏈擴香石上面，用針管或者工具滴入即可。

媒介油主要用途是按摩使用的，在精油項鏈中是不需要的，媒介油是椰子油、杏仁油等等，主要是接觸皮膚的時候稀釋精油，防止精油高純度對皮膚傷害，而滴入精油項鏈裡面需要的就是高純度精油，不然擴香效果不好。

對於迷迭香的氣味，每個人的理解都不同，由於大腦記憶中的體驗感官不同，可能不是每個人都適應，主要是柑橘類比較受歡迎，我接觸比較多的都是喜歡柑橘類精油或者玫瑰精油、茉莉精油、橙花精油的多一些。

⑥ 什麼精油品牌比較好

TOP1:阿芙精油品牌

阿芙香薰薈萃全世界頂級植物精華,運用植物魔力誕生珍貴香薰品，使心靈和肌膚擁有超然魔力!喚醒純粹的自然之美，與您共尋自然清風!

香薰護理品是純天然的，它的原料只來自純天然植物，通常是各種鮮花的花瓣!也正因為純粹天然原料特殊，香薰精油分子結構極小，能快速滲透皮膚，直達血液和淋巴系統，代謝體內毒素和養護肌膚效果無可替代。

TOP2：O家精油Oshadhi精油品牌

古印度語中Oshadhi是指康復植物，在那些古老的年代裡，人們就已知道芳香植物和植物精油並開始應用它們，精通治療的聖人們把康復植物統稱為 Oshadhi，這個詞代表著;光之使者;和;生命能量的賦予者, 利用的是植物油自然形態的再生能量。也是我們所產香精油的宣言。

TOP3:家美樂Camenae精油品牌

嘉媚樂 品牌名字靈感來自於同名女神，象徵美的世界裡永恆的青春、智慧和純潔。 CAMENAE嘉媚樂的護膚產品以天然植物作為萃取源泉，為健康生活提供身體、思想和精神上的平衡。一直以來，精油就是公司的核心產品。CAMENAE嘉 媚樂品牌秉承做好優質產品的目標，關注環境，關注人類，關注行業，為生活帶來快樂、幸福，全面提升生活品質

TOP4：匯美舍Pretty Rally (加拿大精油)精油品牌

Pretty Valley 匯美舍的品牌介紹：

2001年正式進入中國,在廣州設立總部.產品崇尚天然,倡導「健康、自然、環保，引領知性、意趣的新生活方式」的品牌理念，產品選材以天然植物精華為主，使用效果明顯;包裝設計遵循環保再生概念，質朴而生動 , 充滿個性魅力 。

品牌中共有個人護理用品,家居裝飾用品和禮品等三大系列共六百多個產品。

匯美舍於1981年始創於楓葉王國加拿大，2001年正式進駐中國，經過短短4年時間的發展，匯美舍已經漸漸被中國消費者接受與認同，並在全國開設了 30多家分部以及900多家專賣店，其龐大的連鎖體系不但已經形成，而且漸漸完善。到今天，匯美舍已逐漸成為全國深受歡迎的趣味生活知名品牌，也是至今國 內開創生活用品連鎖經營模式的典範。

TOP5:香緹芳香Absolute aromas (英國精油)精油品牌

英國ABSOLTE Aromas香緹芳香精油系列,是100%由英國原裝進口,她的英文名字ABSOLTE說明了她的品質和品味.一直以來ABSOLTE Aromas的每種精油原料都是由具備高品質資格證書的供應商所提供,並且每一批精油都由具有資格且經驗豐富的精油化學家運用

TOP6:The Body Shop美體小鋪 (英國精油)精油品牌

The Body Shop國際股份有限公司(The Body Shop International plc)是高質量面部肌膚及身體護理產品零售商，由Anita Roddick於1976年在英國成立。The Body Shop零售業務遍布全球55個國家，商店數目超逾400間，全部不使用動物測試，並透過公平貿易購買天然材原料。

TOP7:佰草集精油品牌

受千年本草美顏文化啟迪，中國第一套具有完整意義的中草葯護理品牌——佰草集於1998年清新誕生。糅合中國美顏經典與現代生物科技，以本草古方配伍為特色，佰草集逐步實現著中國文化中追求「自然、平衡」的亘美境界，締造了一個本草養美顏的傳奇。

TOP8:歐舒丹L'Occitane (法國精油) 精油品牌

植根於普羅旺斯的L'OCCITANE歐舒丹，希望將法國南部美麗的色彩、芳香及傳統帶給世界各地的人。

盡管不斷發展，歐舒丹始終身體力行堅守信念及創辦宗旨，透過純凈而有效的天然產品，締造百分百舒適安康的身心。

歐舒丹研創的產品，是一個個真實的傳奇，用後帶來真正的愉悅感受。

TOP9:茱莉寇兒精油品牌

來自澳洲的Jurlique於1985年創立。創始人是化學家兼醫生Dr.Jurgen Klein與植物學家Ulrike Klein夫婦。Jurlique品牌的名字即是由他們兩人的名字組合而來。由於不可能完全由人工製造出純天然的護膚品，所以我們自己栽種。

TOP10:Shirley price精油品牌

英國極富盛名的頂級芳療品牌，在整個芳療界赫赫有名，由ShirleyPrice女士創立。

⑦ 那個玫瑰精油膠囊的保健品拜託了各位 謝謝

玫瑰精油膠囊目前淘寶上按重量區分，有150毫克的，有250毫克的，有500毫克的，也有800毫克的。按價格區分，有0.5元的，有1元的，有2元的，有3元的。按品種區分，有重瓣紅玫瑰的，有保加利亞玫瑰的，
也有法國玫瑰的。
那玫瑰精油膠囊到底是個啥東西?呵呵，說這個問題，那它肯定先是玫瑰精油了吧，不錯，不過應該是復方玫瑰精油，那什麼又是復方的呢，就是玫瑰精油與其他基礎油混合，叫復方油。再者就說說膠囊，膠囊是包裹復方玫瑰精油的，那麼復方玫瑰精油是怎麼做的呢?混合比例是多少?是不是越高越好呢?筆者的芳療師朋友講到了，食用玫瑰精油有兩點，一是必須是復方，二是膠囊形態或其他形態。先說復方，既然是復方，那肯定牽扯到比例，那膠囊里到底含多少玫瑰精油，眾所周知玫瑰精油不可以直介面服，但復方玫瑰精油一般也超不過膠囊本身重量的1/10，也就是說如果說膠囊本身是250毫克，那麼單方精油絕對超不過25毫克，其他大部分必須是基礎油，如果誰告訴我比這個還要高的比例，好了，這個你不需要買了，為什麼，那你要買就成了買毒葯了。
再就說說膠囊本身重量的問題，你250毫克是帶膠囊殼的重量啊還是不帶膠囊殼的重量啊，這點也很重要。要不它就不值這么多錢還有再說說專利滿天飛的問題，其實玫瑰精油膠囊這個產品很多年以前就有人了做了，當初發明的是芳香口服精油膠囊及其制備方法，並且這個專利現在也已經過了保護期，有人就把這個拿出來改一下，寫成玫瑰精油軟膠囊及其制備方法，居然也申請專利了。先說個題外話，我不是在這里攻擊別人，而是希望朋友們能在怎麼樣滿足消費者的需求，怎麼改善消費者的健康多下點工夫，現在抄襲太嚴重了，並且發明個東西已經不是象發明電燈泡那麼偉大的事情了。同樣，玫瑰精油軟膠囊也不是多麼神聖的產品，高不可攀的產品，大把的葯廠可以生產，問題的關鍵在於採用玫瑰精油的好壞與基礎油的好壞還有就是復方油的比例。
至於純露的問題，有人咨詢過Oshdhi美國公司的技術支持，他們說不確定口服純露是否安全，由於美國在食品葯品安全問題上是相當謹慎的，所以建議謹慎考慮。網上用過的人都反映說服用純露後月經會提前，不過這可能和玫瑰的作用有關。
而且工商部門也查獲了好多沒有批號的昂貴精油，這個市場還很不規范，建議安全第一啊
滿意請採納

⑧ 玫瑰精油怎麼做的怎麼提取的

1、首先將新鮮玫瑰擇瓣洗凈晾乾。

(8)聖薇康精油多少錢一瓶擴展閱讀：

使用用法：

玫瑰是花中之王，玫瑰精油也被譽為「精油之後」，是女性精油的首選，是絕佳的美容聖品，無論是對身體保健還是美容護膚都有著很好的滋養功效。怎麼用玫瑰精油來護膚呢？今天在這里就教大家玫瑰精油的使用方法。

精油洗臉

方法1：每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

方法2：每天一次，每次一滴，每次先將一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油攪勻，最後加入500ml溫開水攪勻。

效果：

玫瑰精油含有多種天然排毒、養顏成分，祛除色斑、養護皮膚，使皮膚避免外界污染因素之侵害。能令皮膚更加白皙水潤，免除色斑困擾。

玫瑰精油蘊含十多種種天然植物多重美白成分，能於不同階段防止細胞黑色素的形成，同時促進老化細胞更新，保持肌膚色澤保持清新明亮，用玫瑰精油洗臉可以達到美白祛斑的效果。

適合與之調和的精油：佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、廣霍香、檀香。

⑨ 聖姿蘭精油怎麼樣

好。
1、功效方面。聖姿蘭精油為護法精油，內涵成分有姜，可滋養頭皮，冬天可防靜電，非常好用。
2、價錢方面。該護法精油一瓶售價僅為53元，相較於其他護法精油300元的售價，價格更加便宜。

⑩ 做自己的家庭保健醫生

相信很多剛剛接觸精油的小夥伴們都會有一個困擾，那就是精油，它分單方精油和復方精油加在一起都有100多種了，那要如何選擇適合自己的精油呢，同時這些精油又該怎麼使用呢，在這種情況下，我通常都會推薦大家先從家庭必備的十支精油開始使用，這十支精油，包括六支單方精油和四支復方精油，單方精油是檸檬，薄荷，薰衣草，茶樹，牛至和乳香。復方精油是保衛、順暢呼吸、樂活和舒緩。

一、檸檬精油

首先，我們來講一下檸檬精油吧，檸檬精油，它是來自於檸檬的果皮，用冷壓法萃取出來的。3000克檸檬果皮才能榨出一公斤的檸檬精油，咱們現在拿到的15毫升的檸檬精油就是用75顆檸檬的皮冷壓萃取而得來的。

檸檬精油，最主要的功能是它可以刺激我們身體的白細胞，保護身體和預防感染，強化我們的免疫系統，幫助身體抵抗傳染疾病，檸檬的抗菌效果特別強，還能減輕我們的喉嚨痛啊，還有咳嗽和流行性感冒的症狀，滴入水中的還可以凈化水質。

用來熏香，還可以凈化空氣，尤其是在傳染病流行時，可以避免我們家人的交叉感染。檸檬精油，還有一個重要的功能，就是它可以綜合我們身體產生的酸。我們都知道身體從酸性是亞健康的表現，可能會帶來很多疾病。

所以呢，檸檬精油對於舒緩痛風也有很好的作用，因為痛風其實也是我們身體裡面的酸性物質，在骨骼，關節當中的累積，越積越多，之後就產生了痛風。那麼每天我們大量的飲用檸檬精油水。是可以幫助身體排出體內的一些酸性物質的。能夠很好的緩解跟預防痛風。

二、薄荷精油

下面一款介紹的精油是薄荷家庭十支油中的，薄荷是指的椒樣薄荷，又稱為歐薄荷。除了可以提神醒腦，清新口氣外，他還是最好的葯引子，他和任何精油搭配呢，都可以促進和產生更強的效力。

那薄荷呢還可以輔助退燒，退燒的配方是乳香+保衛+尤加利+薄荷。用椰子油稀釋之後呢，可以塗抹脊柱和腳底，它可以起到退燒降溫的作用。

那在夏天呢，居家空間非常的熱，或者是打開車門以後呢，車里有一股熱浪襲面而來，大家都知道車裡面是有一些皮質的內飾的，在高溫下會釋放出有毒的物質。那在這個時候呢，我們就可以用到薄荷。在一個噴瓶裡面，我們可以加上薄荷水做成一個薄荷噴霧，打開車門的時候，我們可以用薄荷噴霧在車里噴一下。既可以快速的讓車內的溫度下降，也可以綜合車內的一些有毒的物質。

那家裡面呢，我們也可以用香薰機裡面滴幾滴薄荷。家裡面的空氣就會無比的清新，同時還可以降低室內的溫度。

三、薰衣草精油

接下來是薰衣草。大家一定了解到，薰衣草是著名神器。但是他同時還對燒傷，燙傷，割傷，有著鎮痛和皮膚修復的作用呢。

薰衣草精油對我們人體的各個器官和精神都有著很強的安撫和鎮靜的作用，他同時可以增強我們的心臟機能，降低高血壓。安撫心悸，又能強化心靈。還可以減輕我們的煩躁感和疲憊感，使身心放鬆，所以對失眠有著很強的幫助，我們可以用它來熏香。

入睡前，熏香機裡面滴入一到兩滴的薰衣草精油，就能幫助我們放鬆身心，盡快的入眠，提高睡眠質量。需要注意的是，熏香的時候薰衣草不可以超過三滴，否則會很興奮。

薰衣草還是最好的止痛精油之一，能有效的改善我們的肌肉痙攣，很好的緩解肌肉勞損和損傷，那他最突出的功效呢，還是對痘痘、痘印的治療，他能快速的滲透我們真皮的毛囊，進行殺菌消毒，促進青春痘和小傷口的癒合，那薰衣草還能平衡我們肌膚表層油脂的分泌，緩解敏感肌膚，收斂毛孔，補充肌膚的水分，促進受損細胞的再生，它對淡化痘印真的是非常的有效。

接下來，我簡單的講一下薰衣草的幾種用法吧，我們可以將一滴薰衣草精油加入潔面乳，用它來洗臉，還可以把薰衣草精油呢滴入我們的面霜乳霜中，或者用50毫升的純凈水加五滴的薰衣草精油來自製爽膚水，隨身攜帶的補水的效果是非常的好。

在沐浴乳或者洗發水中加入薰衣草精油調和來使用呢，可以讓我們的肌膚和頭發染上薰衣草的香，香味。能消除一整天下來的疲憊感，

對於孩子來說，每天早上起床的時候，媽媽可以搭配的乳香安定情緒，或者是岩蘭草，塗抹在孩子的耳後，胸前或者是腳底來緩解他們的情緒，讓孩子沒有起床氣。晚上睡前可以幫助睡眠。

四、茶樹精油

接下來，我要跟大家介紹的是兩支消炎，抗菌類的精油，一支是茶樹，一支是牛至。先介紹的是茶樹。茶樹是我們這一套家庭套裝組合裡面呢，抗菌屬性最強大的一支單方精油，又名白千層。

她有著超過92種不同的成分及多樣化的使用方法，那在澳洲的原住民就會使用茶樹的葉子，他們將它搗碎以後呢，聞其香來，起到通暢呼吸的效果，那麼它的運用呢，也長達了好幾個世紀了，是非常有淵源的。我們平時可以把它用在家居清潔凈化，增強免疫力，防護，對抗環境，威脅。

茶樹精油呢，常被用作處理和舒緩，輕微的皮膚過敏，可以使其很快的修復。還可以用來香薰，使空氣凈化和清新。

今天我們來的基本上都是女性朋友，針對一些女性的婦科炎症的問題，我們也可以用茶樹來解決，用茶樹滴一滴浸泡清洗的內衣褲，它可以有效的緩解婦科炎症，但是在這里我不太建議將茶樹原液直接滴在內褲上，但是浸泡清洗是可以採用的，因為茶樹具有一些收斂的功效，如果是經常滴在內褲上，可能女性會覺得有干澀的感覺。

如果說想要改善婦科，想要滴在內褲上，我們建議使用側柏或者是麥盧卡來替代茶樹，但是茶樹在清洗衣物或者清洗內衣褲的時候是可以的。

在水中浸泡的，這樣的頻率，一周一次或者是一個月一兩次就可以了。那通常我自己在使用，是在洗頭發的時候，頭皮感覺到癢，有頭屑，或者感覺油脂分泌過旺的時候呢，我會在洗頭發前的15分鍾。先將茶樹精油，用指腹塗抹在頭皮上按摩片刻，涼涼的感覺，讓你覺得很清新，15分鍾之後呢，我再進行正常的洗頭發。這樣對控制油脂分泌起到了一個很好的作用。

還有在洗衣服的時候，我加完洗衣液以後也會低於兩到三滴的茶樹或者保衛精油。這樣可以起到殺菌消毒的作用。

五、牛至精油

接下來我們介紹一下，牛至這只油無疑是天然抗生素中最具有代表性的精油了，它被稱為精油中的希特勒。為什麼呢，就是因為牛至生長的周圍環境，其他的植物基本上都沒有辦法生存了，牛至是我們所有精油當中消炎抗菌類最強的一支。

在二戰期間呢，他是被作為天然的抗生素在使用的，使用牛至的時候一定要注意，是必須要西施的，塗抹的時候呢，建議成人的比例是1:5以上，而小朋友呢，可以直接換成茶樹。

純牛治對於灰指甲的作用也非常的強悍，處理方式可是先把周圍的皮膚給她保護好，然後用椰子油打底，再塗一點純牛至，在灰指甲上過一段時間就能長出全新的指甲，大家可以試試。

另外呢，牛至也是非常好的一種化痰劑，我會在咳嗽的時候呢，在咳嗽配方裡面添加牛至。用到一些葉片類的精油，比方說尤加利呀，包括保衛呀，然後再加上順暢呼吸和一兩滴的牛至。他對於化痰的作用非常的強，如果是咳嗽很久，但是那個痰卻一直不出來的時候，大家可以嘗試用以上的配方。

在居家環境當中，大家可能還有這個經驗，就是在下水道的位置，經常會飛出來一些小蟲子，這個時候你就可以用到牛至灑一些在下水道的位置，小蟲就會不見了。

還有現在居家清潔的過程當中，比方說衣服洗久了會發黃。那個時候你用一兩滴的牛至在衣服浸泡的時候，滴上可以讓你的衣服恢復白。

六、乳香精油

接下來，我們隆重的推出最後一支單方精油，就是乳香精油，乳香精油是精油之王，也是萬能精油，當你的身體出現了一些狀況，可是又不知道該用哪只精油的時候。這時候你記住用乳香就對了。

索馬里不光產海盜還產乳香精油、對，咱們的乳香精油就是來自索馬里。乳香樹呢，是一種矮小，能開白花的灌木，割開樹皮呢，會流出白色黏稠的樹脂。幹了之後就會變成橘褐色的淚珠，乳香精油就是從這些淚珠狀的樹脂中增蒸餾萃取而來的。

在聖經中有記載，乳香是耶穌出生時，東方三博士贈送的三樣禮物之一，另外，兩樣是沒葯和黃金。乳香的傳統用法是驅趕邪惡的靈魂，如果我們把這些靈魂看作是著魔中邪，恐懼與焦慮所展示出來的身體疾病。那就不難理解乳香精油的萬用性質了，

樹脂類的精油對應的是我們人體的血液系統，所以樹脂類的精油對於血液的循環，對於皮膚的修復，對於免疫力的提升，還有抗癌作用，都是非常強大的，乳香精油對於緩解癲癇有很大的作用，多特瑞的創始人，他的女兒曾經患有癲癇，就是用乳香來治好了這個癲癇。

所以每年的12月就是我們多特瑞的乳香月。因為乳香呢，對於細胞的修復有著強大的作用，所以對一些疤痕的修復力是非常強的，我們群裡面有一些女性應該有剖腹產的經歷，那麼如果是剖腹產有疤痕的話，非常建議用乳香稀釋後塗抹傷口，一段時間之後，你就會發現疤痕會減退很多。

乳香也可以作為臉部精華和眼部精華來使用，他對於細胞的修復非常的強，可以淡化細紋，改善皮膚狀況，

乳香對於心腦血管的幫助也是非常的大，如果再遇到心血管方面的突發疾病的時候，乳香是可以作為急救精油來使用的，可以在舌下含服兩滴乳香精油。

另外，乳香非常的補氣。當你的身體感覺非常疲勞的時候，感覺自己的身體的氣不足的時候，記得含服兩滴乳香，它可以迅速的補氣。另外呢，乳香對於免疫力的提升也有很大的幫助。

家裡有小朋友的家長要特別留意。可以將保衛和乳香用椰子油稀釋，之後，每天給小朋友塗抹腳底和脊椎，使用一段時間以後，免疫力會有一個明顯的提升，當然大人也一樣可以使用。要特別提示一下的，就是在塗抹脊椎的時候是要從尾椎向上塗抹。

七、順暢呼吸

接下來我們來講一下復方精油，先從順暢呼吸開始，講起。我相信群裡面有很多朋友都成為多特瑞的油粉，有一部分都是從順暢呼吸開始的，對嗎，因為現在在社會大環境的變化當中，以及飲食的一些不良習慣。

所以過敏性體質的人非常的多，那過敏性鼻炎的人群呢，在我周圍大概的比例是80%以上，我周圍很多的朋友，都是因為順暢呼吸，使用後改善了她的鼻炎狀況，而成為了多特瑞的油粉。

那順暢呼吸呢，是一隻結合了很多葉片類精油的一隻復配精油。它包含有月桂，薄荷，茶樹，尤加利這些單方的葉片類精油。

順暢呼吸呢，它有兩個版本，一直是純精油的版本，我們可以直接用來熏香。然後如果要塗抹的話呢，要用椰子油稀釋了，以後來塗抹肺去，塗抹我們的前胸，後背，喉嚨的位置，

如果是鼻炎的話，可以塗抹鼻翼。然後迎香穴這里。還有一隻呢，就是呵護版的順暢呼吸，那麼呵護版的順暢呼吸非常的方便使用。它是經過多特瑞公司一個專利的科學配比，稀釋過的一支精油。它可以直接塗抹在鼻翼迎香穴，胸口和後背上，攜帶也非常的方便，家裡有小朋友有這種鼻炎症狀的話，就非常推薦購買這只和呵護版的順暢呼吸，那小朋友使用以及攜帶都非常的方便。

順暢呼吸，對於鼻炎的這個理療作用，我們身邊有非常非常多的見證案例。其中有一個案例，我的印象非常的深刻，就是有一位油粉。她的先生，之前的鼻炎已經嚴重到了嗅覺喪失的程度。然後他當時就是一直使用順暢呼吸。每天大概使用三到四次，然後塗抹在鼻翼兩側的迎香穴。一段時間以後，他居然找回了嗅覺。

八、保衛精油

接下來呢，我們介紹一下保衛精油。寶貝這只復配精油呢，也是多特瑞的一支具有專利的CPTG等級的精油，它包含了幾款香料類的單方精油，比如說丁香啊，肉桂，也包含了像葉片類的單方精油，尤加利呀，迷迭香，

另外還有柑橘類的單方精油，比如說野菊。保衛，對於緩解流行性感冒以及抗感染有非常大的作用，它能夠減少90%的病毒復制，有時間證明用保衛噴霧噴過的地方，它的抑菌效果可以長達七天。

所以在流感高發的季節，我家裡面可能就會比較長時間的去熏保衛跟乳香，長時間的香薰可以殺死空氣當中的病原體。也能夠有效地控制咳嗽，咽喉炎，氣管炎的一些炎症。這邊還要再隆重的介紹一下。

乳香跟保衛用椰子油稀釋之後給小朋友塗抹腳底和脊椎的作用，它主要就是起到一個提升孩子免疫力的作用，那身邊的油粉呢，他們在堅持給孩子這樣做以來呢，每天的功課就是塗抹脊椎跟腳底。很明顯，就是身邊的孩子在學校的出勤率都變高了，尤其是幼兒園的小朋友。

有口腔潰瘍的朋友這邊也可以注意一下，如果你有口腔潰瘍，那麼你可以用保衛來滴到水裡面，每天餐後進行漱口，因為它裡面含有尤加利呀，迷迭香這些葉片類的精油。

所以他對消炎和呼吸系統和口腔潰瘍都是很好的效果，那多特瑞的保衛系列有很多產品，包含保衛洗衣液，清潔液，噴霧以及牙膏，基本上涵蓋了居家生活方面的各個方面，這邊特別要介紹的就是保衛洗衣液，那在清洗衣服的過程當中，除了能夠抑菌，抗菌之外呢，一些有生活經驗的朋友可能會知道。比方說在你洗衣服洗完了之後忘記了從洗衣機里拿出來，第二天那個味道就會很難聞。九、樂活精油

九、樂活精油

接下來我們介紹一下多特瑞樂活精油。我們通常介紹熱火的時候會說這是一隻香料開大會的精油，因為它裡麵包含了很多種香料，所以我跟腸胃道相關的問題都可以找精油。

比如說便秘，胃痛，或者是腹瀉，消化不良，打嗝，脹氣等，這個時候你用樂活精油就對了，樂活的使用方式很簡單，就是塗抹，也可以內服。

比如說當你便秘的時候，你可以用幾滴樂活精油稀釋一下，然後順時針塗抹腹部，如果是已經發生了腹瀉。那麼就是逆時針塗抹腹部，非常的簡單，當你腸胃不舒服的時候，樂活是可以口服的，樂活可以滴在膠囊裡面服用，也可以提到口中。如果你覺得這個味道可以接受，那就滴入口中。

那在冬天呢，我們的腹部容易著涼，那這個時候呢，我們第一到兩滴樂活在空膠囊裡面，用溫水服下。你會感覺到胃裡面瞬間會舒服了很多，那夏天呢，就會出現中暑的情況，那這邊提醒一下，如果是中暑引起的嘔吐，惡心，嘔吐的時候也是可以服用了活的。

我也曾經試過，就是吃了不幹凈的東西，胃裡面有講不出的感覺，時不時的痛一下，那我也是用樂活直接塗抹腹部。過一會兒就會覺得有排氣感，而且覺得胃裡面清爽了很多，群裡面有應該經常要喝酒應酬的朋友吧，如果在喝酒之前滴兩滴樂活吃下去可以會讓你不那麼容易醉，如果已經喝多了，為了防止第二天宿醉，也可以滴兩滴樂活在舌下。

十、舒緩精油

最後，我們來介紹一隻跟骨骼肌肉酸痛相關的一隻小藍瓶，舒緩復方精油，所有跟骨骼肌肉的酸痛相關的問題，我們都可以找舒緩精油。

大家可以看到這只舒緩精油長的是不是跟其他的精油樣子不太一樣，它上面的小蓋子，好像看起來比其他精油的蓋子要大，而且其實他打開也沒有那麼方便。其實這是一個特別的設計，這是一個保護蓋，就是為了防止小朋友誤食。

因為舒緩精油裡面它含有冬青，樟樹，薄荷，藍艾菊，永久花，還有桂花。其中冬青這只精油是有甜味的，而冬青又是不可以食用的。所以含有冬青會使舒緩精油的味道比較偏甜。那麼多瑞公司呢，為了防止小朋友誤食到這款精油，所以特別設計了這樣一個保護蓋。讓小朋友不是那麼容易的打開。同樣的，我們的冬青精油也同樣是這樣一個保護蓋。

那舒緩精油呢，對於緩解骨骼肌肉酸痛的作用是非常明顯的，如果有關節炎或是運動後的肌肉酸痛，肩周炎，頸椎病，腰酸背痛，或者說是滑鼠手，肌腱炎等，這樣的朋友給她用舒緩精油塗抹會有非常明顯的作用，我個人呢，非常喜歡瑜伽。那每次我在練完瑜伽之後呢，我都會塗抹舒緩精油，搭配舒緩膏。用完之後會緩解很多，所以說舒緩精油對於肌肉，骨骼酸痛的效果是非常非常的明顯。

在多特瑞的精油家族當中呢，舒緩精油有三種。一種是純的舒緩精油，純的舒緩精油，在塗抹的時候呢，還是要特別的提醒大家，一定要用椰子油稀釋。稀釋之後呢，會增強他的效用，哪裡痛就塗哪裡，哪裡不舒服你也可以塗哪裡。

還有一種是呵護版的，這個是可以直接塗抹的。那麼通常在塗抹了舒緩精油之後呢，我們會推薦再使用舒緩膏。舒緩系列裡面還有一支舒緩膏，加上它，對於肌肉骨骼酸痛的改善效果就會更強了。

各位親愛的朋友們，以上就是多特瑞家庭十支用油的介紹，很常用，也很實用，多特瑞對於這個居家必備的十支精油也有相應的套組。

根據專家建議，家庭葯箱要配備感冒葯、消化系統類葯、鎮痛葯、外科用葯、抗過敏葯、降壓葯、心腦血管急救葯等7類葯。神奇的dōTERRA家庭醫生套裝里的這6種單方精油和4種復方精油，為你實現化學到天然的轉變，讓家庭急救、保健一一到位，讓您成為自己家庭的保健醫生，遠離疾病、遠離激素、遠離抗生素。用一種自然的方式呵護我們和家人的健康。