艾葉精油怎麼用調理婦科病

① 艾草精油的作用有哪些

艾草精油的主治功效：理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，調節消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，加強免疫力。取適量艾草精油塗改在所需部位，以打圈按摩的辦法直至被肌膚徹底吸收，以一個月為周期，每周連著用5天停2天或許接連3周停一周的辦法進行，可長期運用。

1、眼部方面：可改進眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、推遲眼部的鬆懈老化表象，使眼部康復光榮。

2、身體方面：可疏通經絡、調和齷齪、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

3、臉部肌膚方面：可加快肌膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，削減皺紋，使膚色光潤，推遲變老。

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艾草精油的使用方法：

1、鎮咳化痰：取3滴在喉部、6滴在胸部進行按摩，可以化痰、減輕咳嗽。

2、治療肩周炎：取8滴左右艾草精油於肩頸部進行按摩，可以很好的減輕肩頸酸痛。

3、促進消化：取6滴左右在腹部進行按摩，能有用改善消化系統的正常運作。

4、增強免疫力：取15-20滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱兩側，或許各取5-6滴左右於腳底按摩而且配合艾草精油泡腳，長期使用可以補氣、增強免疫力。

5、治療痛經：取艾草精油6滴左右滴在腹部進行按摩，可以溫經脈推進腹部血液循環，具有很好的通經作用，減輕因為宮寒導致的經痛問題，月經期間也可用。

② 艾草精油可以塗陰部嗎

這個精油對正常的黏膜可能會有一定的刺激性，可能會感覺不太舒服，但是通常沒有什麼大礙，碰到會陰這個部位需要注意衛生，用淡鹽水把下面給清洗干凈，穿寬松透氣的內褲，若沒有其他不舒服的症狀，對身體健康影響不大，平時要多喝水勤排尿觀察一段時間。本身艾草就可以治療痛經，所以精油也是有作用的。用它來按摩腹部，也可以起到理氣血溫經脈止痛的功效，所以在月經期間出現腹痛，腹冷，月經不調宮寒，都可以用它按摩。一般來月經痛經的人腹部會出現非常涼的症狀，所以引起痛經，而且還可以喝點兒紅糖水，熬姜湯。這種情況相對來講，艾草精油它的作用主要就是溫度，經升陽相對來講主要是生熱的作用，升陽的作用。相對來講。起到艾灸的作用

③ 艾草治療婦科病

婦科疾病婦科疾病有哪些症狀呢?婦科疾病吃什麼呢?怎麼預防婦科疾病呢?這些問題都是很多女士所關心的，下面我和大家一起學習艾草治療婦科疾病。

艾草治療婦科疾病

1、尿道感染。

如果女性朋友在月經期間沒有做好衛生，或者是私生活不潔等情況，引發尿道疾病感染，尿道感染的女性朋友可以取艾葉、辣蓼各10克、車前子80克左右，混合，將其煎熬服用，早晚各一次。

2、陰道炎。

在健康教母馬悅凌《不生病的智慧》中就有提到用艾草來治療陰道炎的方法，做法是將干艾葉用水煮沸大約15分鍾左右，然後把艾葉過濾干凈，最後在用這個艾葉葯湯來熏洗陰道等處，配合按摩手法效果更好。

3、外陰瘙癢。

外陰瘙癢對女性朋友的日常生活和工作都帶來很多的不便，所以女性朋友應該要及時的治療這些疾病，也要做好防護措施，女性朋友可以取艾葉、蛇床子各20克，黃柏15克，以及少量的花椒。然後將其煎熬。等到差不多的時候，用來塗抹瘙癢的外陰患處，同時對濕疹也是有一定的療效。

4、痛經腹痛。

很多女性朋友在每次來月經的時候都會痛不欲生，這個時候女性朋友可以服用艾草治療，對痛經是有很好的療效，分別取艾葉、黃芪各12克，少量的肉桂、吳茱萸、當歸、炒香附、玄胡索，然後進行熬制，一天服用三次，堅持服用一段時間。

溫馨提示：治療女性朋友的婦科疾病不建議自己擅自使用葯物，有了婦科疾病，建議先到正規醫院進行診斷，聽從醫生叮囑。

婦科病的症狀

婦科病常見症狀一、陰道出血。

1.不規則的陰道出血：

青春期少女和更年期婦女多為月經失調。

2.不規則的長期持續陰道出血：

一般多為生殖道惡性腫瘤所致，宮頸癌或子宮內膜癌多見。

3.性交後陰道出血：

性交後立即有鮮血出現，應考慮早期宮頸癌、宮頸息肉或子宮粘膜下肌瘤。

4.兩次月經中間陰道出血：

發生在下次月經前14-15日，歷時3-4日，且血量極少，多為排卵期出血，無大礙。

5.經期或經後點滴陰道出血：

持續極少量陰道赭紅色出血，常為放置宮內節育器的副反應。6.停經後陰道出血：育齡婦女首先考慮與妊娠有關的疾病，如流產、異位妊娠、葡萄胎等;更年期婦女多為月經失調，但也有生殖道惡性腫瘤的可能。老年婦女出血量少，歷時2-3日，多為絕經後子宮內膜脫落或老年性陰道炎;出血量較多、流血持續不凈或反復陰道出血，可能有子宮內膜癌。

婦科病常見症狀二、白帶異常。

1.透明白帶：

蛋清樣，但量顯著增多，多為慢性宮頸炎或卵巢功能失調。

2.白色或灰黃色泡沫狀稀薄白帶：

滴蟲性陰道炎的特徵，可伴有外陰瘙癢。滴蟲性陰道炎是常見的陰道炎，甲硝唑治療有效。

3.凝乳塊狀白帶或豆渣樣白帶：

念珠菌性陰道炎的特徵，常伴有外陰瘙癢或灼痛。念珠菌性陰道炎也是常見的陰道炎，真菌感染所致，抗菌葯治療無效，需要抗菌葯治療。

婦科病食療方

婦科病飲食一：雌激素下降可以多攝取豆製品

雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

婦科病飲食二：多吃蒜類可以防治黴菌性陰道炎

經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

婦科病飲食三：宮頸癌多攝取葉酸

通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。因此，女性應當適量補充葉酸，包括服用葉酸補充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，從而有效預防和減少宮頸癌的發病率。

④ 復方艾草精油怎麼用

1、純度精油直接接觸皮膚，一定要用基礎油稀釋，另外艾草屬於微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接觸皮膚使用的話，稀釋濃度要盡量低，注意使用比例。

2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性較大，已引起過敏反應，在芳香療法中要慎用。用基礎油稀釋，濃度2%以下。

3、艾草精油的功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

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一、用途

艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

1、艾草精油泡腳具體方法：

45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

2、艾草泡腳的幾個小驗方：

1）艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2）艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3）艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4）艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

二、主治功效

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

1、痛經：取本品5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。

2、肩周炎：取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。

3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。

4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。

5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力

⑤ 艾草精油什麼功效

艾草我們都知道功效那是相當的多，但是您知道艾草中提煉的精油有哪些效果嗎？艾草精油是用艾草的葉子和莖，利用擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

艾草精油具體的使用方法

治痛經

取5滴艾草精油在下腹部進行打圈按摩，可以促進血液循環，可以通經，緩解由於宮寒引起的經痛問題。

治療肩周炎

取10滴左右在肩頸部位按摩，可以緩解症狀。

鎮咳化痰

取2滴在喉部，5滴在胸部進行按摩，可以化痰嗎，緩解咳嗽。

促進消化

取5滴在腹部進行按摩，可以促進消化系統的運作。

提升免疫力

取20滴左右按摩尾椎和脊柱兩側，或者各5滴在腳底進行按摩。配合泡腳，長期使用還能補氣。

⑥ 艾葉治婦科病怎樣治

艾葉的好處：1苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科用葯。2、用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證3、炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏。4搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。5、煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。6艾草泡腳的好處：用艾草水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。

⑦ 艾草精油的使用方法 關於艾草精油的使用方法

1、舒緩按摩的用法

辦公室職業人士，全職媽媽，體力工作人士，都會有肩頸酸痛腰酸背僵的問題。艾草精油按摩到身體上會微微發熱很舒服，具有疏通經絡，活血止痛，祛寒濕的效果。如果遇到肩頸、腰部酸痛、痛經、腳部疲勞等問題。都可以取出適量的艾草精油塗到相關部位進行按摩，直到精油全部被吸收。可以達到緩解疲勞、消除疼痛的效果。記得疼痛問題要堅持多使用艾草精油按摩幾次，效果會更佳。

2、刮痧的使用方法

艾草精油含有豐富的營養物質，在刮痧的時候可以提前在身體相關部位塗上艾草精油，一是可以起到很好的潤滑作用，二是艾草精油微發熱是很好祛除寒濕的精油，刮痧的時候提前塗抹艾草精油能更快更好的出痧。

3、泡澡的使用方法

艾草精油最簡單的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建議一周使用一到三次，每次將浴缸放滿水後滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中開始會漂浮在水面，就像油滴到水裡一樣。我們進入浴缸後精油會自動吸附在我們身體上慢慢被吸收。泡澡時間不宜過長20分鍾就差不多了。艾草精油泡澡可以幫助我們驅寒祛濕，舒緩神經，活血化滯，改善內分泌等問題。

⑧ 艾草精油怎麼用

1、艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

5、艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，一般為淺黃或綠黃色。天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環，增加免疫力。塗在穴位上或患處，反復揉搓至吸收。

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精油使用誤區：

1、口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了！油水分離了！味道不對了！

問題出在面霜里，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

3、精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

參考資料來源：

網路-艾草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

⑨ 艾葉精油的功效

艾葉精油的功效

艾葉精油的功效，眾所周知艾葉是我國南方普遍都有的一種植物，它的功效作用特別多，而艾草精油是用艾草的葉子和莖，利用擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，那麼艾葉精油都有哪些功效呢？

艾葉精油的功效1

什麼是艾葉精油

艾葉，別名艾、冰台、艾蒿、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾、陳艾、灰草、大艾葉、杜艾葉、萎蒿、陳艾，白艾。艾葉精油是從艾草的葉子的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。艾葉精油未經稀釋一般最好不要直接使用。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。

天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環，增加免疫力。塗在穴位上或患處，反復揉搓至吸收。艾葉精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。艾葉精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾葉精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾葉精油。

艾葉精油的做法

做法一：水蒸汽蒸餾法

做法：取自然乾燥的艾葉100g，研細，置於1000ml圓底燒瓶中，加入700ml蒸餾水，冷浸2h後按水蒸汽蒸餾法加熱提取。經過4小時的迴流後，分離出來艾葉精油，加入乾燥劑無水硫酸鈉少許，從而得到精油產品。

做法二：超臨界CO2萃取法

做法：取自然乾燥的艾葉2kg，用粉碎機粉碎，裝入超臨界萃取裝置；打開水浴，使萃取裝置達到設定的溫度（35℃）；通入CO2，將系統中的空氣置換干凈；打開壓縮機，調節萃取器內壓力達到要求的壓力（16MPa）；調節萃取器出口閥，使CO2流量達到要求的穩定值（20kg/h）；維持體系在此狀態80min，打開分離器，取出萃取物，稱重；待萃取完畢，關閉壓縮機、鋼瓶，放空CO2，取出精油粗產品。將萃取的艾葉精油加入2倍量的無水乙醇中，攪拌後放置過夜，真空抽濾，除去沉澱的蠟質成分，濾液於30℃減壓回收乙醇，得到脫蠟質艾葉精油。

艾葉精油的功效

艾葉精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

取艾葉精油5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力。

艾葉精油可以泡澡嗎

30歲以上的女性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡兩次，可以改善內分泌系統，舒緩皮膚，延緩衰老。30歲以下的女性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡一次，維持肌膚彈性及水潤光滑，另外可以調節內分泌。20歲以上的男性朋友建議每周使用艾葉精油泡澡一到三次，可以活血化脂，舒緩神經，緩解工作壓力。對於經常抽煙喝酒的男性朋友，使用艾葉精油泡澡可以幫助排除體內的煙毒酒毒。

艾葉精油泡澡雖好，但是保存也很重要。艾葉精油一定要放在浴室外面，不要放在魚缸邊緣等地方。因為艾葉精油一怕陽光，會產生光合作用;二怕空氣，與空氣接觸容易產生氧化，導致質量和效果下降;三怕水和熱，艾葉精油遇熱會加快艾葉精油分子的分解，效果就會大打折扣。因此，大家不要怕麻煩，每次泡澡後及時將艾葉精油放在陰涼乾燥的地方。

艾葉精油有溫經通絡、祛寒除濕的良好效果，對於女性朋友及免疫力低下的朋友有更為顯著的效果，精油最好的使用方法是泡澡，但是在使用時還是需要注意的，在用量上要注意控制用量。使用艾葉精油進行泡澡，一個浴缸最多不要超過十滴。很多人存在這樣的疑惑：我家浴缸這么大，滴了幾滴進去，豈不是都稀釋沒有了。事實上，精油是高度濃縮的艾葉活性產品，滴數滴艾葉精油在浴缸里，由於艾葉精油不溶於水，這些精油活性成分會被打散成十分細小的珠狀，分散在水中，你只要泡進去，這些極其細小的艾葉精油自然而然地會附到你的身體上，並經由皮膚吸收。

孕婦能用艾葉精油嗎

純艾葉精油(及單方艾葉精油)具有很強的神經毒性，絕對不能直接塗抹在身體上，而目前市面上出現的艾葉精油大多屬於單方，而且因為其製取方法採用最原始的在山裡艾葉生長的旁邊支一個蒸棚，將整株艾葉直接作為原料，僅僅採用一步蒸餾法製取精油，使得出來精油裡面所含的雜質和有害成份很多，強烈建議大家慎重使用。精油療法越來越為都市麗人所喜愛。但許多的精油使用法中都有標示「孕婦禁用」。因為純度過高的精油具有一定的微毒性，對於一般人並無嚴重的傷害，但是對於代謝系統與吸收系統敏感的'孕婦與胎兒，就有傷害的危險了。

所以孕期使用精油一定要謹慎。但是精油不是葯物，有害物質不會殘留在體內，對於正常健康人，排除時間是3-6小時，不健康者10多個小時就會全部代謝出去。有些精油具有「調經」的功能，對於一般婦女，可以緩和月經帶來的不適，並讓經期更順利，但是如果孕婦使用，就有引發流產的危險。精油的分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以孕婦及授乳期間並不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是做為室內芳香，不要讓精油接觸皮膚。孕婦慎用精油。癲癇患者、精神病者、低血壓患者、肝臟有問題者均不可使用。

艾葉精油的功效2

艾葉精油的功效與作用

1、婦科疾病作用

因為艾葉它對治療婦科疾病的效果是非常的好的，在平時的時候如果出現了痛經的時候，可以用艾葉精油倒患者的腹部，只要輕輕按摩到精油吸收後，堅持2-3天後治療的效果是非常的明顯的。

2、助消化作用

艾草精油它還可以起到很好的促進消化的作用，同樣在人體的腹部按摩，經常性按摩的話就可以起到幫助消化的作用，並且還不會給人體帶來任何的副作用的。

3、延緩衰老、膚色紅潤作用

人們在工作一天之後，都非常的享受沐浴的時間，因為沐浴的時候可以讓我們的身心得到很好的放鬆，同時還可以讓我們的疲勞消除掉。我們在泡澡的時候可以在浴缸當中加入幾滴艾草精油，可加速皮膚的血液循環，使膚色紅潤，延緩衰老。艾草精油的味道比較清爽，所以不會給我們一種沉悶的感覺。

4、緩解疲勞、放鬆心情作用

艾草精油的味道不比其他精油的味道，所以聞起來會更加的淡雅一些。作為熏香使用可以讓我們所處環境的空氣得到凈化，並且還可以讓我們的身心得到一定的放鬆。相信有很多的人都會在夜間感到十分的疲憊，這個時候就需要使用熏香來讓我們得到一定的舒緩，放鬆我們的精神，讓我們更加安然的入睡。

艾葉精油的使用方法

1、止咳化痰的用法

艾葉精油能止咳化痰，人們在出現咳嗽痰多時，可以直接用艾葉精油來治療，治療時需要把艾葉精油取出六到八滴放在手心中在，然後按摩胸部和咽喉部位，每次十分鍾，每天可以使用兩次，這樣就能讓咳嗽和痰多的症狀很快減輕。

2、治療肩周炎的用法

艾葉精油能疏通經絡，也能活血止痛，它對人類高發的肩周炎也有一定治療作用，治療方法也很簡單，在治療時，可以取適量的艾葉精油，直接滴在肩頸部位上，並用手先進行順時針按摩，指導皮膚把艾葉精油全部吸收，每天使用一到二次就能讓炎症消退疼痛的症狀也能很快減輕。

3、治療痛經的用法

生活中很多女性在來月經時總會出現腹痛，這時也可以藉助艾葉精油來緩解痛苦，具體做法是把艾葉精油直接滴小腹上，然後進行適度摩，這樣可以溫養血脈，也可以促進腹部血液循環，能讓通經活血緩解宮寒，這時女性痛經症狀也會隨之消失。