牛奶怎麼保養肌膚

1. 牛奶 皮膚保養

(我14歲)
1普通牛奶就OK,牛奶+壓縮紙膜自製面膜也可以,不過要堅持,味道不是很好...
2平時多喝水,排毒養顏,水裡還可以加點蜂蜜(也不能喝太多,當心腎)
3多吃葡萄(抗氧化),生吃西紅柿(美白又防曬),現在還可以吃一些柚子
4有熬夜習慣的話可以做紅酒面膜,皮膚敏感的話就算了
5貧血可以喝點紅塘

2. 我有一箱過期的牛奶，丟掉很可惜，怎麼用來美容保養啊

以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，美容效果極佳。
牛奶草莓面膜DIY：
方法：100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部，保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
滋潤防皺面膜
1.牛奶+麵粉
方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。 此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
2.牛奶+橄欖油+麵粉
方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔的面上，干後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
漂白祛斑面膜
1.牛奶+雙氧水+麵粉+水
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全乾後，再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自製面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔凈的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鍾後以水清洗便可。
消除消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鍾，再用清水洗便可。

3. 牛奶洗臉的正確方法是什麼

熱衷美容護膚的朋友都知道牛奶對我們的肌膚有很好的保養功效，但如何有效的用牛奶才能達到美容護膚的功效呢?今天我為大家介紹牛奶洗臉的 方法 。
牛奶洗臉的正確方法介紹
一：牛奶+草莓

首先，把草莓清洗干凈後充分搗碎，然後用紗布過濾去渣取汁。其次，把草莓汁倒入一杯新鮮的牛奶中，將兩者充分攪拌後就可以擦在頸部和臉上了，如果能配合輕柔的按摩效果更佳喲!讓牛奶液停留在臉上或者頸上大概15分鍾後就可以用清水清洗干凈了。現在你是不是覺得用牛奶美容護膚的方法特別簡單呢。

二：牛奶+食鹽

首先，在浴缸里放好溫熱水和在小罐子里溶解一杯食鹽。其次，把已經溶解好的食鹽倒入浴缸中，然後再加入四杯脫脂奶粉。這些准備工作做好之後就可以開始泡牛奶浴咯。大概浸泡20分鍾後就可以用清水沖洗干凈了哦!如果按照這些美容護膚方法，每星期浸泡一次，相信你很快就能告別皮屑。

三：牛奶敷面

我覺得這種方法是最簡單的方法喲，特別適合比較懶的MM使用。在日常的時候可以直接用牛奶來敷臉，只要能夠堅持下去，相信你的肌膚會很快變得光滑細嫩喲!我建議每周可以敷1-2次，而且每次大概敷15分鍾即可。
牛奶洗臉的功效
1、牛奶+麵粉=優質面膜

牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。

2、食鹽+牛奶=告別皮屑

牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

3、燕麥+牛奶=去掉斑點

肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鍾的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

4、維e+酸奶=清除污垢

購買時要記住買足400個國際單位的維e，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鍾的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水。現在看看鏡子里的你，是不是光彩照人了呢?還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!

5、冰牛奶+碎豆腐=曬後修復

現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚!特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶里浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裡坐坐了，因為你的皮膚發炎了!
洗臉小竅門
鹽水洗臉

用鹽水洗臉，能夠起到清潔、控油、消炎殺菌等美白功效。但是在使用上也要注意以下幾點：要選擇細鹽或者臉部專用的鹽;鹽的濃度不能太高，否則會刺激皮膚;再者要控制使用頻率，一周一到兩次就足夠，太常用的話皮膚會變乾燥、角質也會變薄;最後要注意，臉上有傷口，或者敏感肌膚一定要慎用。

白醋洗臉

白醋也有很好的美容效果。因為白醋具有軟化皮膚角質的功效，能夠起到嫩膚美白的功效。不僅如此，白醋還有殺菌的作用，對粉刺痘痘也有一定的效果。但是要注意，白醋的酸性比較強，不能直接用在臉上，一定要用溫水或清水稀釋後才能使用。除了洗臉，用白醋洗頭發也可以起到美發的效果哦。

淘米水洗臉

淘米水含有澱粉、蛋白質、維生素等成分，不僅能能夠洗掉臉上的油脂和污垢，而且還有淡化色素、美白滋潤肌膚的功效。在使用上，要注意取第二遍淘米水，然後沉澱一個晚上，取上面的那部分，然後用清水或溫水稀釋，最後就可以用來洗臉啦!經常使用淘米水洗臉，皮膚就會變得光滑白嫩!

牛奶洗臉

牛奶的美容功效相信也是眾所周知的。牛奶富含蛋白質、維他命和礦物質，它們具有卓越的保濕功效，秋冬使用能夠有效防止肌膚乾燥，避免產生皺紋。不僅如此，牛奶還有非常好的美白效果，而且也可以做曬後修復用。用牛奶洗臉，一定要選擇純牛奶，而且一定是要在保質期內的。

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4. 用牛奶擦臉能夠美容嗎有什麼美容的好辦法

引言：人們都會知道牛奶的營養價值是比較豐富的，每個人在每天攝入一定的牛奶是有益身體健康的。但是人們用牛奶來擦臉能夠美容嗎？接下來跟著小編一起去，發現還有什麼好的美容方法吧。

在平常我們也可以用蜂蜜來護膚，蜂蜜可以幫助人們去角質，當牛奶加上蜂蜜，這個時候就變成一種磨砂劑了，把它攪和在一起，然後敷在臉上按摩15分鍾，就可以有著去角質的功效。因為他們會含有一個氨基酸，能夠給皮膚補充一些營養。所以在日常生活中我們可以尋找一些復甦的方法，其中蘆薈也是非常好的一種護膚方法。我們需要將新鮮的蘆薈把它的汁水擠出來，然後配上一定比例的水敷在臉上10分鍾之後再洗掉，這個時候也是比較好的護膚方法，可以讓我們的臉變得更加光滑，而且也可以消除痘痘。生活中是比較多的護膚方式，只要你懂得尋找，就一定有適合你的護膚方法。

5. 經常喝牛奶的女人，對保養皮膚有哪些幫助呢

你好，我很高興回答你的問題。牛奶是由奶牛產生的奶，它可以提供所有營養元素，如半乳糖和葡萄糖，為年輕哺乳動物的大腦發育。幼兒飲用牛奶可促進大腦發育，而正常成年人飲用牛奶對智力和大腦健康有影響。牛奶在美化皮膚方面起著作用。經常飲用可以使皮膚更加光滑、潤澤和有光澤。牛奶含有豐富的蛋白質、高脂肪、礦物質和維生素，特別是富含維生素 b，能滋潤皮膚，使皮膚光滑細嫩。市場上的牛奶產品都是滿足美麗的東西，如純牛奶，高鈣牛奶，早餐牛奶等，在成本性能方面，或純牛奶。

牛奶還含有大約3% 的優質蛋白質，每天每300毫升純牛奶含有9克。大量的蛋白質，你的皮膚會更加緊致。膠原蛋白是許多有美容意識的女性所渴望的，它是不含蛋白質的合成物。大量的蛋白質，加上富含維生素 c 的食物，將產生膠原蛋白，這將使你的皮膚看起來有彈性，容光煥發，煥然一新！

6. 純牛奶可以直接敷臉嗎 用純牛奶敷臉有什麼好處

一、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
二、牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
三、滋潤防皺面膜
1.牛奶+麵粉
方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
2.牛奶+橄欖油+麵粉
方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔的面上，干後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
3.牛奶+草莓
方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鍾後清洗。據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
四、漂白祛斑面膜
1.牛奶+雙氧水+麵粉+水
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全乾後，再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自製面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔凈的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鍾後以水清洗便可。
五、消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鍾，再用清水洗便可。
六、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠！由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除此之外，據載常浸牛奶浴對於改善多汗症亦具良好的功效呢！
方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸為准），攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鍾左右。真是至高無上的享受！
入浴完畢後宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。
七、除蒜臭味

飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭，方法是含牛奶於口腔中片刻，然後用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。
八、除手油膩
做完廚房工作之後雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養。
九、身體美白換膚護理
步驟
1.沐浴清潔肌膚
2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。
3.按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。
4.經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環。

7. 牛奶怎麼美白臉

有錢人都用純牛奶來做牛奶浴，沒錢也能有辦法呀，我們吧前都用在刀刃上，直接用牛奶調和後敷在臉上，嫩膚效果真的堪比大牌好嗎?純牛奶的營養物質豐富，有天然的保濕效果，不僅可以美白，還可以修補皮膚的干紋。

方法一：用牛奶洗臉。我們每次在洗臉的時候，在水中加入純牛奶，牛奶的量比水稍微多一點就可以了，用這個方法洗臉，可以改善肌膚的粗糙問題，讓肌膚變得光滑有彈性。不過用牛奶水洗過臉之後，要用清水再洗一遍，要徹底洗干凈哦，這是為了避免殘留的牛奶讓我們的毛孔堵塞，形成痘痘或者長脂肪粒。這是第一種小編給大家推薦的第一種方法。

方法二：用牛奶和麵粉可以製作出有美白功效的面膜。把牛奶與麵粉調和製作而成的面膜本身就是一種非常優質的面膜，而且特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚的話，就需要使用脫脂牛奶了，這樣才不會對你的皮膚水油平衡帶來影響。如果你在20與40歲這個年齡段之間，你的皮膚抵抗能力已經比較強了，所以就不用對牛奶進行任何加工，牛奶裡面豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的問題，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質，可以有效的讓肌膚變白、變滑嫩，滿足你想要變成牛奶肌的夢想。

方法三：出來上面的這幾種辦法之外，我們還有別的用牛奶美白的方式，比如用牛奶搭配蜂蜜洗臉。使用蜂蜜和牛奶洗臉，因為蜂蜜也是非常好的美容美顏的佳品，用蜂蜜單獨的進行洗臉也是同樣可以對皮膚起到很好的保養效果的。那我們將蜂蜜和牛奶調和在一起，然後再用來洗臉或者敷面膜，不僅可以去除死皮，幫助肌膚去角質，還可以為肌膚補充營養，給臉部及時的補水，護膚效果都是非常棒的，特別是對於臉部的美白還有嫩膚都有非常好的效果。

除了可以用牛奶和蜂蜜洗臉之外還有其他的方法沒呢?當然是有的。除了可以和蜂蜜一起使用外，牛奶還可以與香蕉結合在一起使用，把香蕉搗碎後加入適量的牛奶，然後用來犀利啊按，不僅可以去除臉部痤瘡和色斑等等，還可以對皮膚起到很好的水潤效果，堅持使用的話可以讓臉部變得光澤紅潤、變得更加白皙有彈性。