眼睛肌膚怎麼變光

㈠ 如何保養眼周肌膚，最近皮膚比較暗沉怎麼辦

通常人體衰老都是從眼周皮膚開始的，因為眼周皮膚與身體上其他部位的皮膚更為脆弱，所以眼周皮膚也更容易出現脫皮細紋現象。如果是長期熬夜的人，就會發現自己眼周皮膚狀態十分不好，甚至存在眼袋和黑眼圈這兩種問題。還有一些人發現自己眼周皮膚明顯暗沉，而眼周皮膚暗沉的消除方法有哪些呢?

眼周肌膚老化有內、外兩種因素。

內因是隨著生理時鍾的運轉，人體的廢物逐漸堆積，細胞結構破壞，細胞修補能力下降，深層支持組織包括膠原蛋白及彈性蛋白受到破壞而退化，另外，情緒變化、種族膚色、缺乏營養、內分泌不平衡和新陳代謝失調等都是造成老化的內因。

外因是物理性或化學性的刺激或傷害，如陽光、抽煙、自由基、葯物、化妝品、地心引力等等。其中，又以陽光紫外線照射影響最大，紫外線使單一、高度活絡的分子游離基，打擊細胞膜中的脂肪酸，從而對細胞造成損害，造成眼周肌膚老化。
引起眼周暗沉的原因有很多，保養的重點也各異。以眼圈的顏色來辨別，如果是青藍色，表示你是因為眼周血液循環不良，或眼周肌膚過薄所引起的血管型黑眼圈。如果是深茶色，則表示你是因黑色素沉澱所造成的色素型黑眼圈。
油脂堆積
膚色的觀感除了和黑色素的情況相關，油脂的分泌狀態也影響著你的白皙度，如果皮脂腺異常亢奮，分泌的油脂會導致面部出不均勻的光線折射，造成不清爽不幹凈的視覺效果，同時被氧化的油脂也會呈現暗黃狀態，並誘發黑頭的產生加劇面部的暗沉。
炎症後遺症
痘痘粉刺癒合後留下的印記、紫外線照射導致的色斑、化妝棉或毛巾不當的摩擦都是皮膚炎症的一種，炎症會影響皮膚肌底色素的分泌情況，使發炎部位的膚色和健康皮膚產生色差，讓你臉頰看起來花花的。想預防花貓臉，除了需要積極的美白和不鬆懈的防曬，將抗氧化的保養品運用起來對抗炎症也是有必要的，它們可以消滅自由基，提升皮膚自身免疫力，加速修復的進程。

㈡ 眼部肌膚暗沉發黃怎麼辦

Step 1鞏固0.02mm 超薄角質層
因為必須為各種外來的物理、化學刺激，冷熱、紫外線，提供防禦性的屏障，比一張紙還要再薄上10
倍的角質層也是肌膚老化表徵最顯而易見的一層，做好對皮膚基底層的養護，新生細胞才會一層層地上推到肌膚表層。角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。夏日的美白產品依舊可以在這個時候派上用場，因為許多美白產品都有輕微去角質的作用，此外，可以溫和去除角質的按摩霜和帶有微粒的潔面產品都適合在這個時候加入到日常護膚程序中。
密集保養重點：不再單一的去角質工作

如果細胞代謝緩慢，無論怎樣去除角質都是在做表面的無用功。目前很多熟齡保養品中都添加了酵素成分，這是最新也是最安全的去角質成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角質、清理肌膚的同時，讓後續的精華素和面霜中的有效營養成分更好地滲透，從而改善肌膚粗糙、黯啞的現象。

特別提醒：去角質不像美白或者補水工作，隨時隨地可以進行。所以，正確去角質的第一要素就是安全，在任何皮膚不穩定的狀態下，都不應該去角質。

Step 2 深度保濕是關鍵

想讓秋日肌膚水當當，根本之道應從正確補充水分開始。補水只是第一步，還要想辦法留住這些水分，不讓它們流失掉，這就是保濕了。肌膚的保濕狀態是否OK，主要是由位於表皮角質層的細胞間脂質、皮脂膜等成分結構的平衡狀態來決定。一般肌膚細胞的含水量，在基底層高達70%，最外層的角質層卻只有15%，所以，讓水分滲透到肌膚深層才是補水保濕的最終目的。
密集保養重點：挑選最適合肌膚的保濕成分
簡單地從產品的質感來說，補水要選擇液狀稀薄的產品才好吸收，而保濕，則是相對濃稠、潤澤的產品才行。水性保濕成分包括透明質酸、膠原質、NMF和包括甘油在內的多元醇類，這些保濕因子能夠吸收空氣中的水分，或者與水結合使水分不易散失，這類成分更適合年輕偏油的肌膚或是生活在南方濕潤空氣中的人。而油性保濕成分則包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能夠起到鎖水，減少水分蒸發的作用，非常適合乾性肌膚和成熟肌膚使用。
特別提醒：嗜辣或鹽分攝取過多也是造成肌膚乾燥的罪魁禍首，常吃麻辣火鍋的人，要特別注重保濕。

Step 3 強化肌膚防禦機能

肌膚本身具有一些非常有效的方式來保護自己，並對抗外來危險的攻擊，然而這種天生而自然的過程卻未必可以建立足夠的表皮防線。受到過多壓力，或是皮膚本身因為乾燥、老化、紫外線傷害等原因，會失去應有的防禦能力，變成"不設防"的脆弱肌膚，而秋季正是承前啟後，對肌膚進行深層修復的最佳時段。
密集保養重點：善用抗氧化精華

從防禦侵害，活化肌膚著手，是成熟肌膚面對老化的正確策略。除了抵擋紫外線傷害肌膚外，抗氧化也是重點之一，許多提取自植物的抗氧化成分，如紅石榴、白茶、葡萄、綠茶里的多酚成分，對於肌膚的暗黃粗糙都有不錯的效果。同時，維生素C對提高肌膚免疫力的能力不容忽視，實驗證明，向皮膚細胞培養物中加入維生素C，可以大大加強膠原的合成，不僅能抵抗衰老，還能增加肌膚的免疫力。

特別提醒：一款高效修復的單品絕對比全線基礎護膚的產品有效，所以在密集修護保養品的選擇上，要記住，最重要的是高機能精華或面霜。

密集修護TIPS：為肌膚加強保養前的清潔是必不可少而至關重要的一步，肌膚越是疲勞，說明白天經受的灰塵、彩妝、電腦輻射等侵害越多，不做深層清潔，其他一切護理的作用都談不上。
很多人最直接想到的肌膚補救辦法就是面膜，認為晚上敷張面膜就可以讓自己的皮膚緩一緩，其實這種做法是錯誤的，單靠不斷地敷面膜是解決不了根本問題的。皮膚在壓力狀態下，最容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至有青春痘，這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。而面膜是通過短時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去，這時候敷面膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者，容易使皮膚受刺激。

擁有「透明感」的肌膚是每個女性所嚮往的。能隱隱透出柔和透明感的肌膚，才能稱得上真正的美肌。在這個秋高氣爽的日子裡，提亮膚色，拒絕暗沉，做個令人羨慕的透明感麗人！

㈢ 皮膚不好怎麼樣調理才能讓它變得白的發光

調節膚質是一個長期工程， 依賴堅持的力量，對待肌膚粗糙暗沉無光泛油長痘痘這些肌膚問題，必須從根本上找出肌膚問題的根源所在，並從內外兩方面相配合調理膚質。

首先是調理內分泌：

1、少些熬夜多些睡眠

現代人把熬夜當成是家常便飯，常常刷著手機就忘記了時間，殊不知，這樣的生活習慣是好皮膚的強力殺手！睡眠是養護肌膚的最天然、最有效的方法，充足的睡眠不僅可以讓身體排出毒素，更能為細胞提供養分，喚醒肌膚的深層光澤，從今天開始，養成熬夜的不良習慣吧！好好的睡個美容覺！

2、杜絕煙酒，多吃蔬果

尼古丁、酒精可以為精神帶來一時的快樂，卻會對肌膚造成摧殘。如果想要調養肌膚，就暫時告別煙酒吧，想抽煙喝酒的時候不妨削一顆蘋果、剝一個橘子，用健康的食物填滿空虛的胃，用甜美的滋味填補精神的空虛，蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的微元素，更能促進身體的新陳代謝。

3、時刻保持最好心情

其實，人體是激素的奴隸，反過來，我們的心情和情緒也會影響人體的內分泌，常微笑、常美麗，時刻保持樂觀的心態，給自己積極的暗示，相信皮膚會越來越好，身體會越來越年輕。

其次要用對護膚方式

1.堅持每日清潔肌膚

經過一天的辛苦奔波，我們的肌膚不僅有來自外在的臟污，也有內在的雜質分泌，如果你帶妝一整天，就更需要做好肌膚的清潔工作。

2.選擇適合自己的護膚品

基本上，大家都了解混合偏油的肌膚適合清爽保濕的護膚品，乾性肌膚要選用深層補水的護膚品，不過，想要改善膚質，簡單的補水保濕恐怕遠遠不夠。

安利大家一個經典的義大利產品：艾蒙緹改善膚質活性護理霜。用完一整瓶以後，我的混合肌膚變穩定了，白天上妝異常服帖，卸完妝以後肌膚也很光滑。

這款啫喱霜專用於調節皮脂、以及作為粉刺痤瘡肌膚的保濕/治療護理。它質地輕盈，滲透力強，有助於脂溢性痤瘡肌膚的護理，防止毛囊堵塞和丘疹和黑頭的形成，讓肌膚光滑柔嫩，充滿光澤，回歸到最完美狀態。

特殊配方：

✔硫磺地熱水：硫化氫（H2S）具有修復和舒緩作用，幫助凈化肌膚、排除毒素，激活肌膚防禦機制。

✔山梨醇：屬於波利醇家族的糖醇，存在於紅藻和許多漿果中因其蓄水的特性，它被用來防止脫水，並且能夠吸收來自環境的水分並保持角質層的生理水合作用。

✔荷荷葩油：它被稱為油，但實際上是一種液體蠟。它極易被肌膚吸收並能通過表皮的小孔和真皮的間隙滲透。

✔ 鱷梨油：具有良好的滋養和再生功能的油脂成分，特別適用於乾燥、失活、脫水的皮膚和暗淡的膚色。它還可以調節皮膚表皮性能，使其恢復生理皮膚水合作用。

㈣ 怎麼讓眼睛變亮

我覺得還是要養眼
土辦法
多吃點對眼睛好的食物
龍眼、芥藍、
胡蘿卜
多吃了眼睛就自然會亮
日常蔬菜
對眼睛好的食物有：
保護視力，防治
眼部疾病
，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善
視力
也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
一、具有
保護眼睛
和改善視力作用的食物：
1、富含
維生素A
的食物，維生素A與正常
視覺
有密切關系。如果維生素A不足，則
視紫紅質
的再生慢而且不完全，
暗適應
時間延長，嚴重時造成
夜盲症
。
如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為
角膜
軟化及
角膜潰瘍
，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。
維生素A最好的食物來源是各種動物
肝臟
、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、
紅心
甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。
2、富含維生素C的食品，維生素C可減弱
光線
與
氧氣
對眼睛
晶狀體
的損害，從而延緩
白內障
的發生。含維生素c的食物有柿子椒、
西紅柿
、
檸檬
、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
3、鈣，鈣與
眼球
構成有關，缺鈣會導致
近視眼
。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響
骨骼
發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致
近視
。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、
蛋黃
和深綠色蔬菜等。
4、鉻，缺鉻易發生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，
血漿滲透壓
增高，致使眼球晶狀體、
房水
的滲透壓增高和
屈光度
增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麩之中，
動物
的肝臟、葡萄汁、
果仁
含量也較為豐富。
5、鋅，
鋅缺乏
可導致
視力障礙
，鋅在體內主要分布在骨骼和
血液
中。
眼角膜
表皮
、
虹膜
、
視網膜
及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持
視網膜色素上皮
的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
6、海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，曬乾的海帶
表面
有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力
7、枸杞子含有豐富的
胡蘿卜素
，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的
黑眼圈
。
黑豆
核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待
冷後
搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天
早晨
或早餐後服用，或與早點共進。

㈤ 怎樣才能使眼睛有光澤

戴隱型眼鏡
畫下眼線，白色的

㈥ 怎樣讓白眼球（眼白部分）變白、變清澈

首先：要確定自己有沒有眼部疾病。比如：角膜炎、結膜炎 其次：確定自己有沒有肝部疾病。有肝炎的人，眼白也會發黃。 如果排除以上疾病的可能性，可以用以下方法解決：

1、睡眠一定要充足，這有助於滋潤眼睛。

2、注意眼部清潔，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲 。

3、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

4、多吃新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂、胡蘿卜等富含維生素A和C的食品,維生素C是組成眼球水晶體的成分之一,可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,維生素A素有「護眼之神」之稱,可以預防眼乾、視力衰退、夜盲症。

5、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

6。平時可以滴些保健作用的眼葯水，比如潤舒，珍視明等。

(6)眼睛肌膚怎麼變光擴展閱讀：

眼部平常注意事項

1、睡眠：多數情況下疲憊會第一個反映在眼睛上，所以熬夜、失眠都會給眼部肌膚造成傷害，而充足的睡眠可改善許多眼部問題。

2、吸煙：吸煙危害健康，除了吸入尼古丁、焦油等有害物質，煙還會使你睡眠減少、透支體力、眼睛干澀、眼周肌膚也自然美麗不再了。

3、防曬：尤其是色素型黑眼圈，出門前應該認真做好防曬工作，最好追備好墨鏡和遮陽傘，來保護我們的眼睛和肌膚。

4、用眼：不要連續長時間的用眼，每小時休息10分鍾，如果有窗戶的話可閉目或遠眺，以放鬆視神經。

5、化妝：最好是少化妝或不畫眼妝。應為眼部皮膚過於細嫩，眼影、粉底等化妝品會特別容易滲入皮膚，加速肌膚衰老、鬆弛，色澤也難以光潔透明。

6、不良情緒： 眼睛的神采來自內心，如果被不良情緒所控制，眼睛第一個會反映出來。所以，保持健康平和的心態，眼睛也會更美麗。