甘油三酯用什麼精油

A. 血脂太高怎麼辦吃什麼可以降血脂

患上高血脂，除了吃葯之外，平時多注意飲食，比如多吃一些降血脂的蔬果。

1、綠豆芽：將膽固醇排出去

綠豆本身就是一種降膽固醇的佳品，含有維生素C ，一旦它發芽，變成綠豆芽，那麼維生素C的含量劇增，變為原含量的6/7倍。而大量的維生素C可以促進膽固醇的排出，避免膽固醇在人體堆積。除此之外，綠豆芽含有較為豐富的膳食纖維，也能有效地幫助清除人體內多餘的「垃圾」。

2、洋蔥：升高「 好膽固醇 」

對於第一種高總膽固醇血症來說，要注意飲食上盡量不要攝入過量的膽固醇，每天膽固醇控制在300mg以內。一般一個雞蛋膽固醇含量在150mg左右，一天總膽固醇攝入量以雞蛋計算的話不要超過兩個雞蛋。

對於第二種高甘油三酯血脂來說，飲食上要注意低脂飲食，老百姓的話就是少吃油！比如說火鍋、油條等等，這些食物要少吃，同時要增加運動量。

對於第三種低高密度脂蛋白血症來說，飲食上盡量多吃水果蔬菜，同時增加運動可能有提升高密度脂蛋白的作用。

對於第四種混合性高脂血症來說，盡量做到以上所說的幾點注意事項，同時可能需要嚴格改善生活方式。

其實，對於高脂血症來說，注意以上所說幾點之外，還要注意必要時啟動降脂葯物治療。當然，啟動葯物治療要綜合評價患者病情，綜合考量之後再做決定。

B. 血液粘稠用什麼精油

大蒜我們常常用來作為配料，具有殺菌、預防感冒的作用，其實它所含的大蒜精油還能夠清理血液中的膽固醇含量，從而稀釋血液、降低血脂。
2.荷葉茶
荷葉茶含有的黃銅類和生物鹼類可以降低血清中的總膽固醇和生甘油三酯。研究發現，荷葉的水煎劑還可降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態，進而表明荷葉有降血脂和改善血粘稠的效果。
3.玉米
玉米具有抗血管硬化的作用，亞油酸含量高達60%以上，還含有卵磷脂和維生素E等，具有降血清膽固醇，防治高血壓、動脈硬化、腦細胞衰退的作用，有助於血管舒張，維持心臟的正常功能。
4.綠豆芽
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積，能幫助清除體內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，並將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。
5.洋蔥
洋蔥里含有一種能使血管擴張的前列腺素A，具有舒張血管，降低血液黏度，減少血管壓力的作用，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能！
6.黑木耳
黑木耳富含鉀、鐵等微量元素，同時還含有豐富的B族維生素，對於補鐵，促進血紅蛋白的健康有很好的食療功效，同時鉀元素能夠促進鈉的排出，因此，常吃黑木耳，可以有效的促進腸道中脂質的排泄，對於血脂的控制也非常有益，是一種高血脂人群特別適合吃的食材。
當前社會生活壓力都比較大，因此人群都比較容易煩躁發怒，而不管情緒是緊張還是興奮，都會導致血脂升高，對於血脂的預防是非常不利的，因此在平常生活中一定要注意保持平穩的情緒。最好咨詢一下醫生不要盲目服用 希望可以幫到你

C. 甜杏仁精油的功效和作用是什麼

甜杏仁精油的功效和作用是：

1、軟化血管和預防心腦血管疾病：

甜杏仁油的主要成分是以脂肪酸為主，其中主要是油酸、亞油酸和亞麻酸，總和佔百分之九十四點四，這些不飽和脂肪酸促進人體內的飽和脂肪酸及其衍生的脂類、膽固醇等在血液中的運行。

2、抗氧化，延長人的壽命：

杏仁油中含有多種人體必需的維生素VA1、VB2、VB5、VC、VE等眾多的微量元素，尤其是脂溶性維生素E的含量高達65.8mg/100g。不僅具有抗氧化作用，而且可以清除人體內的自由基。

3、緩解肌肉疲勞、增強人體機能：

杏仁油富含人體必需但又不能合成的八種氨基酸，可減輕人體受輻射和紫外線照射的損害，還可延緩細胞和機體的衰老，緩解肌肉疲勞。

4、增強大腦活力、記憶力：

杏仁油中有豐富的鈣、錳、鋅、磷、硒等礦物質元素。其中鋅、錳、硒是腦垂體的重要組成部分，可以增強大腦活力，增強記憶力。

5、潤膚和美容的功效：

甜杏仁油裡面富含的有豐富的礦物質、蛋白質及豐富的維生素，具有滋養與保濕、舒緩養顏的效果。

D. 調配精油的基礎油可以用普通的橄欖油代替嗎

純正的橄欖油本來就是一種基礎油，橄欖油含有的成分以甘油三酯為主，與單方精油中大多含有的萜類、芳香類成分大相徑庭，很多產品上標記為「橄欖精油」，這種寫法是完全錯誤的，是非常外行的寫法，這樣寫的目的恐怕有提高橄欖油售價的目的。

橄欖油的品種很多，但是適用於芳香療法的橄欖油非常少，而且氣味很濃稍有刺鼻，也相當粘稠，顏色較深，不容易推入皮膚，而且保存時間比較短。所以在使用的時候，一般也不會單獨使用，而是與甜杏仁、葡萄籽等基礎油合並使用。市場上很多橄欖油也號稱初榨冷軋，其實很多是言過其實的。上述初榨橄欖油性狀上的這些特殊性，根本就不具備良好的賣相，很多消費者會不喜歡甚至厭惡它的氣味和粘稠，所以市售的橄欖油絕大多數都經過各種精煉，雖然賣相好，但是具有療效的精華成分基本喪失，只具有食用價值。至於一些非芳療專業品牌出售的橄欖油，其實也不一定是什麼純正的橄欖油，要麼是經過精煉的，要麼就是與其他基礎油混合過的，所以要購買純初煉的橄欖油，是非常困難的，只能到一些專業的芳療品牌那裡購買。

真正的芳療用橄欖油具有良好的皮膚潤滑作用，對曬傷、風濕、關節炎、扭傷、毛發指甲的護理有非常好的效果，尤其適合男士的面部護理。不過由於比較粘稠，所以往往要與其他基礎油相配合，才易於按摩。橄欖油可以在一定程度上預防妊娠紋，而且是越早使用效果越好，建議在妊娠期的第四個月就開始使用。對於乾性皮膚，不建議使用橄欖油，可以選擇甜杏仁。

橄欖油可以與絕大多數單方精油配合，但是由於它的氣味比較濃，所以要想遮蓋它的氣味，往往用比較強的花香類精油，比如茉莉、依蘭、玫瑰等，當然，也要看具體的使用目的來選擇單方精油品種。

更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考鄰家花園的網路空間中的相關文章。

E. 香茅精油的功效與作用

功效
1.天然的除臭劑
可以用香茅精油作為天然、安全的空氣清新劑和除臭劑。可以在水中滴入精油，做成噴霧器或精油擴香器。也可以添加幾滴其他的精油，像薰衣草或者薄荷味，你可以定製屬於你自己的天然香水。

2.皮膚護理
香茅精油一個最主要的作用就是皮膚癒合的功效。可以加幾滴香茅精油到洗發水，空調，除臭劑，香皂盒和潤膚乳中。香茅精油對於所有類型的皮膚都是一種有效的清潔劑。它的抗菌和收斂療效能夠使皮膚變得光滑細致，作為一種天然的爽膚水可以收縮毛孔，將精油擦到頭發，頭皮和身體上還可以增強皮膚的彈性。，可以減輕頭疼和肌肉酸疼。

3.頭發護理
香茅精油可以增強頭發毛囊。如果你正在苦於掉發、頭發瘙癢和刺激性頭皮，可以加幾滴精油到頭發，按摩2分鍾然後再沖洗。香茅精油的舒緩壓力和殺菌效果可以使你的頭發光亮，清新和無異味。

4.天然驅蚊劑
大家都知道香茅精油的驅蟲效果，如蚊子和螞蟻，這主要是因為檸檬醛和香葉醇含量高。這種天然的驅蟲劑有淡淡的味道，可以直接噴到皮膚上。甚至可以用香茅精油殺死跳蚤，加5滴精油到水中，製成自己的噴霧器，然後噴到你寵物的外套上。

5.減壓和幫助睡眠
香茅精油平靜而溫和的味道可以緩解焦慮，煩躁和失眠。鎮定和催眠效果可以幫助延長睡眠時間，提高睡眠質量。要想減壓，可以自製屬於自己的香茅按摩精油或者滴幾滴香茅精油到潤膚乳中。

6.肌肉鬆弛劑
香茅精油的好處也包括減輕疼痛。精油可以幫助增強血液循環，因此可以減輕肌肉痙攣，背痛，扭傷和抽筋。你可以嘗試擦幾滴稀釋的香茅精油到身體上或者自製屬於你的足浴。

7.排毒功效
在一些國家香茅精油或茶已經被用作一種解毒劑。可以幫助消化道，肝，腎，膀胱、胰腺排毒。香茅精油作為一種利尿劑，使用後可以幫助排出體內的毒素。添加香茅精油到你的湯或茶中，可以保持身體系統干凈。把香茅葉放入熱水中或加幾滴其他精油到你的茶中可以自製屬於自己的香茅茶。

8.緩解痛經
喝香茅茶可以幫助女人們減輕痛經。它也可以緩解惡心和煩躁。一天喝兩杯香茅茶可以緩解與月經有關的疼痛。

9.保護胃和胃潰瘍治療
數世紀以來香茅傳奇地被用來治療胃痛，胃炎和胃潰瘍。現在的研究已經證實了長久以來熟知的治療。添加香茅精油或把檸檬香草泡入水，茶或湯中可以治療胃痛，惡心反胃和腹瀉。

10.減輕頭痛
香茅精油的鎮定和舒緩療效，可以減輕疼痛，壓力和緊張感，而這些正是可以引起頭痛的原因。嘗試滴幾滴香茅精油到太陽穴按摩幾下或者在有香氣放鬆的環境中深呼吸。

11.殺菌作用
香茅精油中的檸檬醛和檸檬烯可以殺死或抑制細菌和真菌的滋長。它可以幫助預防感染如皮膚癬，腳癬和其他真菌感染。在小白鼠上的研究已經證實香茅精油是非常有效的抗真菌和抗細菌劑。利用香茅精油的這些好處，自製屬於你自己的身體和足部去角質霜。

12.退熱功效
使用香茅精油或檸檬香茅泡飲有退熱功效。試驗已經證實，香茅泡飲對減輕退熱症狀是非常有效的。

13.支持你的免疫系統
香茅精油通過促進身體的營養吸收，增強身體的免疫系統。精油對恢復身體系統和幫助身體器官的正常運轉是至關重要的。

14.治療腸胃失調
香茅精油可以幫助減輕胃和腸道內滯氣引起的疼痛。精油還可以幫助促進排尿而容易地排出身體內的毒素。香草有助於預防胃腸失調，如胃潰瘍，因為它可以促進排便和改善消化功能。

15.消炎作用
香茅精油的抗發炎的特性主要是因為其內含有檸檬烯。已經被證實任何健康條件下都可能引起炎症，在一些過敏性疾病如哮喘，關節炎，克羅恩病，阿爾茨海默證，癌症，心血管疾病，糖尿病，高血壓，高膽固醇，帕金森氏症中發揮重要的作用。

16.具有抗氧化作用
研究發現香茅精油可以對抗自由基。香茅精油的一個主要成分，檸檬醛可以抑制癌細胞的擴散，特別是在早期。這些抗癌活性在預防皮膚癌上是最普遍的。

17.降低膽固醇
一項研究發現，給含膽固醇較高的動物施用香茅精油後，發現它們的數量大幅度減少。發現的這一反應結果是基於施用的香茅精油的劑量。使用香茅精油可以維持甘油三酯的正常健康水平，同時可以降低體內低密度脂蛋白膽固醇（有害的）的含量。這可以促進大動脈血液通暢，將會幫助預防心臟疾病。

18.預防感冒和流感
香茅精油有殺細菌作用，幫助治療疾病，如普通感冒，尤其是與霧化器一起使用的時候。如果你的體溫高於正常，香茅精油將有降溫的效果。

F. 一般的橄欖油能當調配精油的基礎油用嗎

是的一般我們食用的橄欖油的分子量非常的大，所以一定要用專業的美容橄欖油（也就是冷榨）

G. 甘油三酯高能吃玫瑰精油嗎

能吃，但是對降低甘油三酯沒有作用。
玫瑰精油的主要作用是針對人的情緒作出積極的調整，這在國外的文獻裡面介紹的比較多，很多在人在疲勞或者情緒低落的時候，通過玫瑰精油的治療來恢復健康向上的情緒。另外，玫瑰精油還有以下一些作用：
1，平衡激素分泌，緩解女性更年期綜合征，也能減緩月經不調症狀
2，玫瑰精油有較強的消炎殺菌的作用，是天生的防腐劑。
3，提高性生活的質量，尤其對男性而言。
4，抗氧化性，說白了就是防止皮膚衰老，去除臉部細小皺紋，去除疤痕。

5，美白，玫瑰精油有個特點就是能夠保持皮膚細胞的水分均衡。
另外說一下，對於精油產品來說，直介面服一定要認清精油裡面是否添加了其他成分，它的提煉工藝會不會有其他雜質的殘留。

H. 血脂水平下不去，怎樣快速降血脂

您好，要吃葯， 要按醫囑服葯。
這些食物可以降血脂
一、大蒜
大蒜是生活中很常見的一種調味品，放在食物當中不僅可以去腥味還可以提鮮。此外大蒜還能有效地消炎殺菌，增強身體免疫力，除此以外，大蒜因為其含有的大蒜精油，在降低血液膽固醇方面也有不錯的作用。因此高血脂人群適當多吃可以達到稀釋血液降血脂的效果。
二、黃瓜
黃瓜是一種常見蔬菜，熱炒以及涼拌味道都是不錯的。而黃瓜除了可以達到生津止渴利水消腫的效果之外，其中含有的成分還可以抑制身體內脂肪的堆積，這樣就可以稀釋血液降低血液當中脂肪的含量，在降低血脂方面有著不錯的效果。
三、吡啶甲酸鉻：提高細胞對胰島素敏感度和糖代謝作用
高血脂吃什麼營養品好：
高血脂的人可以選擇深海魚油和卵磷脂。
有些可能感覺還不錯，但多數反饋不理想。
原因在於，高血脂一方面是不良飲食生活習慣，導致血液中膽固醇、甘油三酯等脂類偏高；
另一方面是肝功能不佳，導致自身脂類代謝出現問題。
而深海魚油和卵磷脂主要是針對已經聚集在血液中的脂類，把這些脂類最終運到肝臟中，讓肝代謝排出。所以對於血脂偏高的人群，不僅要補充深海魚油和卵磷脂，更需要補充奶薊草，增加肝的脂類代謝能力。
如經濟條件允許，最好還搭配維生素B，它是體內代謝必需的營養素。

I. 如何快速降血脂

如果是想快速降血糖，肯定是要使用胰島素的，建議你最好是到內分泌科就診，可以考慮先暫時用一段時間胰島素，之後逐漸減量，配合口服降糖葯物。平時多吃苦瓜等降血糖食物。
平時也可多吃以下食物來輔助降血脂：
1、 富含α-亞麻酸的食品
食用富含α-亞麻酸的食品能有效的降血脂。α-亞麻酸能有效的分解體內多餘脂肪。市面上有款卡儂亞麻速溶粉，富含25%的亞麻酸，分解脂肪，降血脂和減肥效果明顯。
2、菌類：靈芝、香菇及木耳
靈芝單用或與降血脂葯合用可降低血清膽固醇、三醯甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學合成調節血脂葯引起的肝損傷。靈芝的調節血脂作用是其對心腦血管保護作用的基礎。
菇類主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌類食物，是一種高蛋白質、低脂肪、富含天然維生素的健康食品。具有獨特的保健作用，特別是香菇，具有降膽固醇的作用，可防止脂質在動脈壁沉積，香菇素還有降壓作用。高血壓患者可將香菇煎水代茶喝。
3、可多吃魚類，其中三文魚和鯉魚是很好的選擇，三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。
4、多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等
5、多吃大蒜、洋蔥
6、每日應在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
7、宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
8、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
9、多食含鈣食物。美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
10、吡啶甲酸鉻：提高細胞對胰島素敏感度和糖代謝作用