A. 刮痧多久才能瘦腿能夠瘦多少
這個很難說。因每個人的體質與情況都不相同，所以具體何時才能見效很難說。不過，砭石刮痧是傳統中醫療法，其安全無副作用，效果好，長期堅持就可以了。
B. 精油刮痧瘦腿精油刮痧能瘦腿嗎
可以的，精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。
准備工具：精油、刮痧板、保鮮膜
步驟一：精油瘦腿第一步先用溫熱的毛巾敷在腿部5分鍾左右，使腿部的毛孔張開，利於精油的吸收。
步驟二：將復方瘦腿精油或者稀釋過的單方精油滴在手心，均勻塗於大小腿處，然後用捏，揉，拍，捶等手法使精油吸收。
步驟三：如果是肌肉型的腿部，就要用刮痧板從上往下刮；如果是脂肪型的腿部，就用刮痧板從下往上刮；刮痧時，速度要快，但是不要把自己弄得太疼哦；最好刮痧板的角度應該是與推免成45°，刮痧的時間控制在20分鍾左右就可以了。
步驟四：刮痧完畢後，用保鮮膜將腿部包裹20分鍾，在這期間進行運動時最好不過的了，等到感覺皮膚出汗，發熱之後取下保鮮膜，擦乾凈即可。
要注意，剛刮完痧後不要沾涼水，也不要外出暴曬，最好臨睡前來做腿部刮痧。精油刮痧瘦腿後，可以做一些瘦腿瑜伽動作，拉伸肌肉，或者是空中踩單車動作，或者是躺著，雙腿靠牆高舉10分鍾左右，效果會更明顯，而且還能夠起到美腿的作用！
C. 刮痧瘦腿多久見效
刮痧瘦腿一個月可以見效。
每天刮腿20分鍾，一個月減8斤
方法是：買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完後不要接觸冷水，直接睡覺。
D. 買瘦腿的精油刮痧，這樣真的有用嗎一個月大概能瘦多少厘米呀
我沒有用瘦腿精油，是用橄欖油。我颳了幾天，灰常有效果，因為我是水腫型的，瘦得特別快。你可以去看看視頻什麼的學著刮~至於一個月瘦多少看個人體質還有你每天努力結果羅~
E. 精油刮痧減肥怎麼樣 大家有什麼的好方法
效果不大。聽朋友介紹的，偶現在用一專業網站里的，一個月了，減掉了5斤1兩，最要緊的是不反彈就好啊。給你地址你也去看看吧。這里發不上鏈接，我直接發你消息了，收到對你有幫助的話就採納哈。
F. 精油刮痧會瘦嗎
精油刮痧
刮痧：刮痧的機械作用，使皮下充血，毛細孔擴張，穢濁之氣由里出表，體內邪氣宣洩。同時，可使皮脂分泌通暢，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗；進而調整、完善、修復人體自身平衡。僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。但是也不是幾天工夫啊，畢竟是肌肉不是賣豬肉一樣一刀刀的割下來刮痧屬於全身調理，它的功效就在於通過刮拭特定經穴，達到調理體質、平衡陰陽、疏通經絡、行氣活血，加快血液和水份代謝的目的.
這一步也很重要哦，整個腿部要刮，重點穴位也要重點去刮哦！
每個穴位要刮痧50-100次（重點穴位至少要20-30次當然，刮痧多，效果越好哦！）
1、方向：每次只能刮一個方向不能像搓澡一樣來回的刮！（如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環，還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放鬆，血液循環有所改善）
2、力度：一定要相對大力度快速的刮！（要在自己能承受的范圍，只要堅持颳了就能有效果）
3、角度：板與腿40-60%（向下傾斜角度）一個mm的專業解釋：板與小腿40-60%成銳角，與大腿成純角。
4、時間：每天一共刮二十多分鍾重點穴位：伏兔 血海 足三里 風市 承扶三陰交懸鍾 委中 承山（如果實在分不清，用一把刮痧板從下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了）
以下為部分重要穴位刮痧圖
三陰交穴：
位置：在小腿內側，當足內踝尖上
作用：為肝、脾、腎三者經脈交匯處，經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用.
懸鍾穴：
位置：小腿外側部，外踝尖上三寸，腓骨前緣凹陷處。或定於腓骨後緣與腓骨長、短肌之間凹陷處。
效果：緩解胸腹脹滿，頸項強急，落枕，偏頭痛，腰腿疼痛，腳氣，及坐骨神經痛等。
承山穴
位置：踮起腳，可以看到小腿肚有一塊肌肉隆起，在肌肉正下方的凹陷處就是承山穴。
效果：消除水腫，排除體內的廢物、美化小腿曲線，減緩腿部疼痛。
風市穴：
位置：風市為足少陽膽經的腧穴，位於下肢的大腿外側部。
效果：主治下肢風痹、中風、半身不遂、麻木不仁等病，為治療風邪的要穴。
承山穴：
位置：承山穴位於人體的小腿後面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。
刮痧的效果：
治療小腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。
第一：能有效調節脂質的代謝。打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二：可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。
第三：在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高，為什麼生理期時臉上會長些小痘或肌膚狀態不太好，身上有些浮腫；為什麼生了小孩的婦女會發胖；為什麼女人到了更年期時，會引起發胖。這都是因為內內分泌紊亂引起的哦！
第四：安全方便，又無不良反應，刮痧是通過調整人體內在功能而發揮內因作用，所以刮痧瘦身一般不反彈。