❶ 羅馬洋甘菊精油的功效與用法是什麼
羅馬楊甘菊精油對憤怒、急躁和情緒不愉快的效果好,在治療月經前不快症狀(PMS)和其他月經、更年期問題方面也有很大的價值。
羅馬甘菊精油的使用 這種精油給孩子用效果非常好,當他們情緒急躁、缺乏耐心、在出牙期或害疝痛病時。如果婦女使用,可以緩解經前不快的症狀。
一般情況,對於治療腹部疼痛、膽囊炎和咽喉感染也是有效的。此外,還能緩解敏感症、乾草熱和哮喘。對於皮膚,它能用於治療粉刺、濕疹、皮疹、創傷、皮炎、乾燥和發癢的皮膚,以及一般的過敏狀況。
對於嬰兒,可以用稀釋程度很低的劑量,來平息惱怒和減輕出牙的疼痛。也有治療疝痛、痢疾和胃痙攣的功效。羅馬甘菊精油的主要化學成分 松萜或蒎烯、莰烯、檜烯、月桂烯、桉樹腦、松油精萜品烯、石竹(萜)烯。
使用方法
洋甘菊可以作為薰衣草的替代品,混合使用按摩或泡浴可改善睡眠,特別適合依賴葯物才能安眠的人,最好不要連續3至4周都用同種精油,可以用用停停,定期調換。
洋甘菊精油功效錦囊:可以使心情平靜、緩和、清暢呼吸系統,能修護敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。還能治療蟻蟲咬傷。可舒緩頭痛、胃炎、腹瀉,與肌肉疼痛、經痛、牙痛等,對於肝臟、貧血及免疫系統問題也有良好效用。
消除痱子:盆中放入浴鹽,滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴,調和均勻後,以水沖入浴缸中,浸泡15分鍾,或將其稀釋於植物乳液中,塗擦患部即可緩和不適。
減輕皮膚乾裂:將洋甘菊、天竺葵精油各6滴,及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中,混勻後倒於掌心,塗抹於乾裂肌膚上,可潤滑肌膚。
在泡腳的熱水中滴入幾滴洋甘菊精油,可以達到活血經絡的目的。
以上內容參考網路-洋甘菊精油
❷ 初榨橄欖油有什麼功效
抗衰老:橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基,恢復人體臟腑器官的健康狀態,能防止腦衰老,並能延年益壽。預防心腦血管疾病:橄欖油中的油酸,能夠平衡血壓,降低膽固醇,防止心腦血管疾病的發生。
能夠改善消化系統功能:有助於減少胃酸,防止發生胃炎、十二指腸潰瘍等病,提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能。刺激膽汁分泌,預防膽結石,減少膽囊炎的發生。橄欖油具有十分溫和溫和輕泄劑的作用,早晨空腹服用兩湯勺對緩解慢性便秘具有意想不到的功效。
能夠防止大腦衰老:預防老年性痴呆。食用含有多種不飽和脂肪酸和其他抗氧化因素的橄欖油,與使人腦滿腸肥的動物性油脂有天壤之別。素食者聰明,古有「肉食者鄙,未能遠謀」的說法,不無道理。
有助於增強人體對礦物質,如磷、鋅、鈣等的吸收,減少類風濕關節炎的發生,有抗癌功效。可以作為預防食品,和食品輔助治療食用。橄欖油含有角鯊烯,與鯊魚軟骨葯效高度一致,對多種類型的惡性腫瘤有抑製作用。
保護皮膚,抵抗紫外線,減少皮膚損傷,延緩膚質衰老,使皮膚具有動人光澤和細膩質感,有助減肥。對於肥胖者來說,經常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重,孕婦每天攝入一定量的橄欖油,能促進腹中胎兒的大腦和神經系統的健康發育。
(2)什麼精油對膽囊炎管用擴展閱讀:
不宜食用橄欖油的情況:
對於急性腸炎患者卻是不適合的,不僅會加重其病情,很可能還會導致其食慾下降,引發其他的並發症。
腹瀉患者也不能進食橄欖油,可以將橄欖油換成其他的食用油,建議還是選吃一些清淡的食物為好。
做煎炸時不用:營養專家表示,當橄欖油達到煙點時,會產生對心臟有害的物質,也會破壞其中的ω-3脂肪酸和抗氧化成分,因此橄欖油不宜用來煎炸。用其快炒或者做湯比較合適。
做燒烤時不用:把橄欖油用來燒烤食物並不明智,這樣會使橄欖油燃燒且使燒烤食物帶有一股汽油味,選用燃點更高的食用油更好,比如茶油、椰子油、葡萄籽油等。
參考資料來源:網路-橄欖油
❸ 膽囊炎用精油怎麼治
膽囊炎的治療(有症狀):抗炎,解痙,利膽。精油應該是利膽一類的,建議有症狀的時候抗炎解痙利膽一起用,不建議無症狀時常規服用。
❹ 橄欖油真的有那麼多功效嗎
美容用處
1.護臉:在洗完臉後,用「橄欖油+鹽」反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。
2.護唇:天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時,人們常會出現嘴唇脫皮乾裂,這時,只要塗上少量橄欖油,兩三天後就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩,令嘴唇亮出天然光澤,當然,效果不及唇彩持續。
3.護膚:手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋,經常使用橄欖油,能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥,特別是腿部及臂部的位置,橄欖油具有滋潤及保養作用,在普通乾燥的時候可每星期擦三次,特別乾燥的日子裡可每日擦用。
4.護發:一般的頭發護理很簡單,只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可,而且不會使頭發油膩。另外,在洗頭之後,像用護發素似的,輕擦乾頭發,均勻地給秀發抹上橄欖油,然後用熱毛巾包裹頭發10分鍾,便可使頭發變得光澤柔順。
5.上妝和卸妝:這是一個極少提及的作用。女士們用乾粉做粉底通常會遇到一個煩惱:粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會由於大力的搓拭產生老化,久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助於上妝,只需在臉上塗上薄薄一層,即可以上妝,既可營養皮膚,又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類的產品卸妝,但對於敏感的膚質以及皮膚的敏感部位,往往會擔心過敏,特別在卸眼妝時總要非常小心。而用純天然的橄欖油來卸妝就不必擔心了。用作卸妝時,用量比上妝更加少,只要用化妝棉沾取少量,然後輕輕擦走臉上的妝容,即可有效除去油彩與化學品。
6.沐浴:用橄欖油洗澡?太奢侈了!不過大美女索菲婭??羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這么浪費,只要用棉花浸透橄欖油,均勻遍塗在全身,再用熱毛巾包裹10分鍾,用溫水清洗即可。
7.瘦身:高純度的橄欖油可以直接飲用,有助於促進身體的新陳代謝和排泄,堅持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油,有一定瘦身效果。
8.作粉底用油,在搽粉底霜之前,用橄欖油薄薄打底然後化妝,這樣您漂亮的彩妝可以保持到晚上而不脫落。
9.作為卸妝油,傍晚經過一天的奔波勞碌,該讓您的皮膚好好休息了,本品是您卸妝的好幫手。方法是,先用溫水洗臉,然後均勻地塗上橄欖油,稍加按摩,再用脫脂棉擦凈,便可徹底除去覆蓋在臉上的化妝品,灰塵及藏在毛孔中的污垢,若與面膜使用,效果更佳。
10.作護膚按摩油,別再為臉上細小的皺紋沮喪,告訴您一個好方法:清潔皮膚之後,均勻地塗上橄欖油,參照美容的手法要求,輕輕反復地按摩,堅持使用,細小的皺紋就會慢慢消失,此法適用於全身能促進微循環,使肌膚光澤紅潤有彈性。
11.告別「老頭樂」 因皮脂分泌較少,皮膚乾燥而引起的瘙癢,確實令人煩惱。「老頭樂」可能成了您的必備用品,如果您嘗試塗用橄欖油,即每日洗凈皮膚後薄施一層橄欖油,數日內可告別「老頭樂」。
12.作護膚美發油 「歐力孚」還是您秀發的好朋友,洗發後,在濕發上均勻地塗上橄欖油,使其形成保護膜,可阻擋風吹日曬對頭發的傷害,常使用可使頭發變得光澤,漂亮。
13.作潤唇油,天氣忽然轉冷時,感冒或腸胃不好時,有些人常會口唇乾裂,很不舒服。這時,除注意飲水外,只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天,一般可使您的嘴唇重現光澤、健康。
橄欖油分不分食用?
在國外,食用橄欖油都是經過嚴格過濾加工提純的,而美容用的橄欖油製造過程則相對粗糙。目前在我國市場上見到的橄欖油絕大多數是食用油,基本上沒有專門用於美容的。但由於食用油的加工要比外用油嚴格得多,所以通俗地講,市場上的食用油都可用於美容。
其他用途
1.烹調
用量:僅需一般食用油的三分之一,使用油成本大大降低。不用預熱,不用嗆鍋,油煙少,不粘鍋,不污染環境,炒出的菜餚不變色,清淡鮮亮,原汁原味,不糊不膩。
普通食用油高溫產生過氧化反應物,對人體有害;橄欖油富含抗氧化劑,加熱到200-220攝氏度也沒有問題,煎炸食品最安全。
2.涼拌
新鮮蔬菜洗凈切塊後加鹽,再澆上橄欖油,就是最普通的西式蔬菜沙拉。
3.沾麵包
將橄欖油盛入小碟中用小塊的麵包沾食,口味清香滑潤,開胃且有益健康,是典型的地中海式吃法。
4.口服
慢性胃炎、潰瘍患者每天早晚空腹口服一勺橄欖油(10毫升),可迅速減輕症狀,還能有效消除因胃病產生的口腔異味(口臭);便秘者口服橄欖油可使腸道通暢。飲酒前喝一勺橄欖油可以護胃保膽。橄欖油(Olive Oil)是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成,不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分。顏色呈黃綠色,氣味清香,是地中海沿岸各國人民的傳統食用油。由於橄欖油營養成分豐富、醫療保健功能突出而被公認為綠色保健食用油,素有「液體黃金」的美譽。
橄欖油當中含有較高的單不飽和脂肪酸(55~83%),即油酸。除了供給人體所需的大量熱能外,還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例。其中的亞油酸和亞麻油酸為人體所必需,但人體不能自身合成,食用過量對人體也有害。橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例,類似母乳,這也是其他植物油所不具備的;同時橄欖油富含豐富的維生素A、D、E、F、K成分和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等,極易被人體消化吸收。
研究表明,橄欖油如能長期食用,具有非常好的營養保健作用:
能夠降低膽固醇,防止心血管疾病的發生。對由於膽固醇濃度過高引起的動脈硬化以及動脈硬化並發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等疾病均有非常明顯的防治功效。
能夠改善消化系統功能。有助於減少胃酸,防止發生胃炎、十二指腸潰瘍等病,提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能。刺激膽汁分泌,預防膽結石,減少膽囊炎的發生。橄欖油具有溫和輕泄劑的作用,早晨空腹服用兩湯勺對緩解慢性便秘具有意想不到的功效。
能夠防止大腦衰老,預防早老性痴呆。有助於增強人體對礦物質,如磷、鋅、鈣等的吸收,減少類風濕關節炎的發生。
能夠對一些類型的惡性腫瘤如前列腺癌、乳腺癌、腸癌、鱗狀細胞和食道癌有抑製作用。
能夠保護皮膚,尤其能防止皮膚損傷和衰老,使皮膚具有光澤。
對於肥胖者來說,經常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重。
雖說橄欖油與其他植物油相比價格偏貴,但讓人愛不釋手的理由卻如此之多。當橄欖油的自然清香隨著地中海的蔚藍之風漸漸飄臨,以追求綠色健康生活為時尚的您還等什麼呢?
橄欖油之小學問
龍生九子,各有不同。這橄欖油更是小有學問,不同的品種往往決定了不同的最佳烹飪方式。我們只有認真了解,細心挑選,才能吃出獨特的地中海風情哦。
各有各的不同
根據加工方法的不同橄欖油可分為原生橄欖油(Virgin Olive Oil)和精煉橄欖油(Lampante Olive Oil或Refined Olive Oil)兩大類,它們無論是在價格、營養成分還是使用方法上都有區別。
原生橄欖油(天然橄欖油)。它是直接從新鮮的油橄欖果實中採取機械冷榨的方法榨取,經過過濾等處理除去異物後得到的油汁,加工過程中完全不經化學處理。此類橄欖油質量最佳,具有獨特香味,金黃色中帶有綠色,口感豐富,相當於一種果汁,可以直接食用或用於涼拌、沙拉,突顯原汁原味。
精煉橄欖油(二次油)。從1993年開始,西班牙通過採用溶解的方法從冷榨後的油渣中提取橄欖油。在通過脫色、除味等提煉過程後,其酸性值一般可降低到0.3%以下,雖然質量不及原生油,但味道也不錯,價格較為平民。作為廚房裡的常備油,煎、煮、烹、炸,隨心所欲。
目前我國市場上的食用橄欖油以進口產品為主,主要來自於西班牙、義大利和希臘;也有一些國產的品牌銷量不錯。
橄欖油雖然價格偏貴,但是每次使用只要一點點。所以整體來說還是既經濟又營養豐富。
橄欖油營養豐富,冷熱皆宜,可用於多種烹飪方法:
直接作為冷餐油 。橄欖油直接使用會使菜餚的特點發揮到極致。在新鮮的蔬菜沙拉上或者炸好的牛排上淋一點橄欖油,使食物的口感更為豐富,滋味美妙。如果再加上一杯淳厚的葡萄酒,真是件快意之事。
用橄欖油煎炸。橄欖油可以反復使用不變質,它對氧化所引起的變質具有更強的抵禦能力,是最適合煎炸的食品。偏愛煎炸類食品又注重養生的我們盡可放心使用。
用橄欖油腌制。橄欖油是比較好的腌制原料,因為它容易滲進食物裡面,並將腌料的味道帶進去。
用橄欖油烘焙。將橄欖油塗抹在麵包或者甜點上烘焙,那種香味,可遠非奶油能比。
看了這么多的橄欖油用法,有些蠢蠢欲動了吧?誰說紙上不能談兵?下面就由阿綠帶您來秀一下橄欖油的聲色誘惑,挽起袖口親自操練一番。(菜餚製作/京都利德食品有限責任公司)
回鍋香腸
材料(2人份):香腸250克、青椒100克、大蔥30克、白糖5克、橄欖油20毫升、料酒10毫升、鹽5克、干辣椒5克。
製作方法
①香腸、青椒切片,蔥斜切段。
②鍋燒熱,放入適量橄欖油,依次放入蔥、干辣椒、香腸、青椒,調入料酒、鹽、糖,翻炒均勻即可。
小貼士
橄欖油宜保存在室溫條件下,盡量避免陽光直接照射。
銀耳花生黃瓜丁
材料(2人份):銀耳200克(泡發洗凈切絲)、炸熟的花生米100克、黃瓜丁50克、洋蔥頭碎10克、橄欖油25毫升、咖喱粉適量、鹽15克、料酒10毫升。
製作方法
①用橄欖油炒洋蔥頭碎。
②加銀耳、花生米、黃瓜丁。
③加咖喱粉、料酒、鹽,炒均淋明油出鍋即可。
小貼士
任何魚、肉、蔬菜都可以使用橄欖油,以保持食物的鮮美與水分,且不油膩不粘鍋。
馬祖里拉配西紅柿
材料:馬祖里拉乳酪50克、鮮西紅柿2個(中等)、鮮蘑6片、生菜30克、橄欖油30毫升、冠利紅酒醋10毫升、鹽10克、黑胡椒粉少許。
製作方法
①將洗凈的西紅柿和乳酪都切成片,碼放於盤內待用。
②將鮮蘑切成片煎炒上色與干凈的生菜一同碼放於盤內。
③撒上紅酒醋、橄欖油、鹽和黑胡椒粉即可食用。
小貼士
涼拌沙拉時,先加入橄欖油、鹽攪拌,再放醋或檸檬汁,可長久保持蔬菜的新鮮。
奶油通心粉
材料(1人份):通心粉180克、蒜片10克、洋蔥碎10克、水瓜柳10克、黑橄欖10克、小西紅柿10克、蘑菇片20克、芹菜絲15克、橄欖油15毫升、奶油50毫升、鹽、黑胡椒粉適量。
製作方法
①用橄欖油炒洋蔥碎、蒜片、芹菜絲、蘑菇片、水瓜柳、黑橄欖、小西紅柿。
②加入奶油、鹽、黑胡椒粉,將煮好的通心粉加入鍋內,與奶油汁均勻的炒拌在一起,出鍋即可。
小貼士
在烹煮義大利面時,加入橄欖油,可防止面條結塊,使面條口感更加爽滑。 橄欖油的作用很多,這里摘錄一些:
1、潔面後,用本品輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不見的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,去除細小皺紋。
2、護膚:潔膚後塗上本品,有益於保持水分並滋潤營養肌膚,消除及延緩皺紋出現,減緩皮膚老化速度.護唇:天氣突然轉冷,感冒或腸胃不好,常會為口唇脫皮裂開苦惱,只要擦上少量本品,兩三天後可使口唇重新變的光滑。
3、護發:洗發後,於臉盆中注入少量本品若干,一經漂洗,油會均勻地附著於頭發上,或滴在掌心直接細細擦入頭發,常用可使頭發變得光澤漂亮,防止頭發枯黃起叉。
4、粉底:用本品作粉底油,即可營養皮膚,又可防止妝粉脫落.卸妝:卸妝時,用本品輕擦面部,能有效去油彩與化學品,使面部不受侵蝕。
5、防裂止癢:在乾燥的秋冬,可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢,亦可呵護嬰兒皮膚,在嬰兒腋下臀部等處塗上本品,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。
6、基礎油:做家庭SPA,橄欖油是最實惠的基礎油 和精油調配,可抗衰老:玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml。
7、摩指甲:用橄欖油按摩指甲,會讓指甲光澤健康;塗抹手部,腳部,肘部,會讓這些泄漏年齡秘密的地方留住青春。因為這些部位極少分泌油脂,最容易乾燥皺裂等,所以藉助橄欖油滋潤效果非常好。嘴唇也是,睡覺前輕輕塗上即可。塗抹身體的時候,如果是薄薄一層,並加以按摩,那麼最後只用毛巾擦拭一下即可。 除非塗的很厚重,那就洗個澡了。但最好用溫和的沐浴露,不要用鹼性的皂類。
8、尤其是工作一天下班回來,心乏體憊的時候,當愛人給自己泡個熱水澡,點上一盞香熏,然後用橄欖油為自己美美地做個全身推拿,當他(她)的手指在你的肌膚上體貼地遊走時,是不是有點猶如身在天堂之感呢.. 橄欖油的用途與好處不勝數:
★1)在洗凈臉後,用本品輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不見的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,去除細小皺紋.
★2)護膚:潔膚後塗上本品,有益於保持水分並滋潤營養肌膚,消除及延緩皺紋出現,減緩皮膚老化速度.護唇:天氣突然轉冷,感冒或腸胃不好,常會為口唇脫皮裂開苦惱,只要擦上少量本品,兩三天後可使口唇重新變的光滑.
★3)護發:洗發後,於臉盆中注入少量本品若干,一經漂洗,油會均勻地附著於頭發上,或滴在掌心直接細細擦入頭發,常用可使頭發變得光澤漂亮,防止頭發枯黃起叉.
★4)粉底:用本品作粉底油,即可營養皮膚,又可防止妝粉脫落.卸妝:卸妝時,用本品輕擦面部,能有效去油彩與化學品,使面部不受侵蝕.
★5)防裂止癢:在乾燥的秋冬,可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢,亦可呵護嬰兒皮膚,在嬰兒腋下臀部等處塗上本品,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹.
★6)基礎油:做家庭SPA,橄欖油是最實惠的基礎油 和精油調配,可抗衰老:玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml
有以下這些辦法可以做成自製面膜:用途超多
一
用一勺砂糖和橄欖油混合在一起,可製成美白,每周三次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。
二
把橄欖油加熱至37。0左右,再加入適量蜂蜜,然後反紗布浸在油中,取出覆蓋在臉上,二十分鍾後取下,有防止皮膚衰老,潤膚,去斑,除皺之功效,適用於皮膚特別乾燥者。
三
用鮮牛奶一湯勺,加四,五,滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面。此面膜具有收斂皮膚的作用,長期使用可消除面部皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,特別適合於中老年婦女或孕產婦。
四
每次用一根香蕉,放在盤子中用湯勺壓成泥狀,在壓擠過程中加入適量原生橄欖油製成香蕉面膜。每周敷臉兩次,可以使皮膚變得細嫩光滑。
五
把數片於玫瑰花辦浸入原生橄欖油中片刻,取出敷面或敷在眼角皺紋處,長期堅持,有特效。
著名美女白嫩的秘訣
希臘美女海倫、埃及艷後可里奧佩特拉、義大利影後索非亞·羅蘭、美國巨星瑪麗蓮·夢露等大美人,終生肌膚雪嫩迷人,除天生麗質外,堅持用特純橄欖油沐浴是重要原因。
可以吃的天然化妝品
在西方,上好的特純橄欖油一直是有錢女人的美容專用品,3千多年來無數女人用曼妙雪白的肌膚證明,特純橄欖油是全能的「化妝品」,無論是吃或抹均具有美容神奇作用。
唯一可以減肥的神油
特純橄欖油的不飽和脂肪酸和天然優質維生素E聯合作用,可以分解體內脂肪;維生素K外抹可以吸收皮下多餘脂肪,因此它是唯一內服外用均具有減肥作用的天然植物神油。
既可防曬又可以防凍
特純橄欖油夏可防曬冬可防凍,夏塗於皮膚可以防止皮膚紅腫刺痛,尤其可以預防皮膚癌;冬季對於皮膚發皴、手腳乾裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿腌、汗腌處亦可塗抹。
象水一樣被皮膚吸收
特純橄欖油淡淡金色、純凈清澈、清爽不粘,水性的特質令它特別宜於吸收,在皮膚上點一點橄欖油,稍加摩挲就能迅速與皮膚同化,這一點是其它天然油料完全不能相比的。
全身皮膚迅速變細嫩
特純橄欖油富含天然優質維生素E、A、B、D、K、F等,對皮膚的滋養非常溫和,沒有人工化學化妝品的副作用,可迅速使皮膚柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。
皮膚問題可迅速改善
特純橄欖油制劑在醫學上可以治療燙傷和燒傷,有抗炎和滋養皮膚生長的作用,可防止皮膚皴裂和瘙癢,它對消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問題均有明顯效用。
怎樣自己在家做油浴
沐浴時將身體洗凈擦乾,以30毫升(一小方瓶)橄欖油均勻塗遍全身,自我按摩15分鍾左右,用嬰兒香皂沖洗揩乾身體。堅持油浴,你的皮膚會變得又細又嫩又柔又美又白。
怎樣做局部美容美體
頭發:洗發後用橄欖油滋養頭發,反復梳理,待一小時許,再輕輕漂洗,可使頭發飄逸閃亮。
面部:橄欖油配上等蜂蜜,輕輕按摩去除面部細小皺紋,還可以與優質白糖一起調制面膜。
眼部:每日早晚橄欖油按摩眼部十分鍾,可以消除黑眼圈和眼袋,還你一雙明亮迷人眼睛。
眉睫:每天早晨用橄欖油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛,可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。
唇部:以橄欖油塗唇,保持唇部濕潤,雙唇晶亮而性感,同時無須擔心吞吃含鉛唇膏之害。
手部:每洗完手或做完家務,堅持用橄欖油滋
❺ 椰子精油的功效與作用及使用方法
1.椰子油的主成分是月桂酸,可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(約50%),它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身體的免疫力,針對體內的細菌、病毒,甚至是腸胃道的寄生蟲,有很強的抗菌力,適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質食用。
2.椰子油可降低膽固醇比率,不會增加身體代謝負荷,可以防治心臟病和其他心血管疾病。
椰子油能幫助提高胰島素靈敏度,使細胞較易於反應和拮抗變少,從而幫助防護高血壓,甚至會降低血壓,並減少心臟病的風險。所以不會積存在血管壁造成動脈硬化,使得血管疾病減少。
3.椰子油是飽和脂肪,脂質穩定,不易氧化產生自由基攻擊。
椰子油可用於美容抗老化,有很強的抗氧化能力,能幫助人體防止自由基的產生。內服外用皆可滋潤皮膚,調整皮脂腺分泌,改善乾燥膚質,消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過敏膚質可增強皮膚適應性,舒緩嘴唇龜裂,日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎。可代卸妝油,可當護膚油,外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。
4.椰子油容易消化,以利人體吸收。
椰子油較其他食用油容易水解,容易消化吸收,更適合消化障礙及虛弱的體質食用。膽囊切除、膽結石、膽囊炎、胰臟炎的體質不宜食用各種含長鏈脂肪酸的油脂,卻可以食用椰子油
5.椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩定血糖、使頭腦清晰、情緒穩定等等的效果,對於曬傷、濕疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療的效果。
6.椰子油可健康減重,不須脂肪酶分解,容易被利用作能量燃燒轉換
不管是魚油、牛油、豬油、奶油,還有其他的植物油,包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈油,分子結構比較長,燃燒不易。唯有椰子油是中鏈脂肪酸,才是最容易燃燒的脂肪,增加熱量的燃燒率,因此容易幫助瘦身減肥。
7.椰子油對於慢性病,像是糖尿病、氣喘、動脈粥狀硬化、高血壓、關節炎、阿茲海默症、自體免疫疾病、腸道疾病、香港腳,甚至癌症,椰子油都能有效減輕症狀,使之容易回復常態。
8.椰子油可降低肝脂肪,有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。
台灣人的肝病是越來越多了,患脂肪肝的人機率也是徧高,而椰子油可以有辦法溶掉脂肪細胞,使得肝脂肪降低。
9.椰子油不增加身體負擔,同時又對毒素具有強烈排它性,因此食用椰子油會有效地幫我們將腸、胃及身體內累積的毒素逐漸排出體外,是最自然養生良法。
10.滋潤的護發品、精純的按摩油
椰子油研究顯示可以幫助預防頭發分叉,使頭發更健康美麗,有些聲稱椰子油也能幫助預防灰發和禿頭的提早發生,同時對防止頭皮屑與保護頭皮有極大的效果,可以按摩頭皮,也可以做為護發劑。
椰子油之成為好的按摩油,是因為富有治療的特性,它讓皮膚更健康,展現出良好的膚色,而且還幫助舒緩緊綳和疼痛的肌肉,同時因為容易吸收,所以說是不會留下油漬的按摩油。
❻ 橄欖油的作用是什麼
橄欖油的作用有以下幾點:第一,護膚、祛除妊娠紋。因為橄欖油中含有豐富的脂肪酸,它能夠消除臉部的皺紋,還能夠防治肌膚衰老,從而起到護膚的作用。
❼ 有膽囊炎可以用精油開背嗎
可以推後背膽經部位,配以紫花苦菜茶煮粥喝,加紅糖,平時飲食宜清淡些。
❽ 玫瑰精油有什麼作用怎麼用
基本簡介
抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、凈化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感,任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果,對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒,沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候,提振心情,舒緩神經緊張和壓力,能使女人對自我產生積極正面的感受。玫瑰精油為天然植物精油之王,廣泛用於美容、美體、食品、煙草及香水及化妝品的調香劑。玫瑰精油可預防傳染病,治療皮膚、調節內分泌,促進人體生理和心理活動。其天然芬芳經嗅覺神經進入人體後,能使人精神舒適、愉悅、愜意,緩解焦慮、抑鬱、壓力,幫助睡眠,促進新陳代謝、細胞再生、血液循環,可使人體健康、美麗,生命更美好。
1、 玫瑰精油有很好的滲透性,及良好的融合性。通過直接激發皮膚細胞的各項新陳代謝反應,激活細胞再生能量,抑制氧自由基活性,增強血流量,控制酪胺酸酶氧化;
2、 分解色素,加速養份與水份的平衡,強化細胞毒素的排出,從而達到對皮膚內外環境的整體調節與控制,成為新一代身體幫助型美容護膚品;
3、 玫瑰精油適合用作護膚保養,具有抗老、防皺及保濕功效,適用於各種肌膚都具有很好的療效。
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功效用途
玫瑰精油是純天然植物精油,主要有以下功能:氣味芬芳,自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後,能刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙,使精神呈現最舒適的狀態,這是守護心靈的最佳良方;能消炎殺菌、可防傳染病、防發炎,防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能,讓生命更美好;能調節內分泌器官,促進荷爾蒙分泌,催情、補身,讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展;能適用於各種皮膚,發揮緊實、舒緩的特性,滋養皮膚,延緩衰老
偏頭痛,喉嚨痛,咳嗽,便秘 ,陽痿早泄性冷感,乾性皮膚,月經不順,減輕壓力。皮膚、美容功效: ( Rose ) :被稱為 「 精油之後 」 。抗敏感、保濕、美胸,消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋。
健康功效:
子宮補品,潔凈、調理子宮、鎮定經前癥候群、調整女性內分泌和月經周期,改善性冷感、更年期不適。可改善反胃、嘔吐及便秘、頭痛。
情緒功效:
鎮定、減壓、安眠、安撫、熱情、浪漫、催情,增自信人緣、解憤怒憂傷,能使女人對自我產生積極正面的感受。
心理療效
可平撫情緒,特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情,舒緩神經緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油,能使女人對自我產生積極正面的感受。
生理療效
1.玫瑰是絕佳的子宮補品,能鎮定經前緊張症狀,促進陰道分泌,調節月經周期。對不孕症、性冷感與性無能相當有幫助。
2.活化停滯的血液循環,降低心臟充血現象,強化微血管。情緒低落時,可平衡並強化胃部。抗菌與輕瀉的功能,能凈化消化道,也能改善反胃、嘔吐和便秘。
3.緩解月經痛:玫瑰精油和天竺葵精油各 4滴,滴於一盆熱水中,浸濕毛巾熱敷下腹部半個小時,可治療痛經。
4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基礎油5毫升,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除痛經。
皮膚療效
1.素美天姿玫瑰適用於所有的皮膚,特別有益於成熟、乾燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性,對發炎現象很有幫助,由於它還能收縮微血管,所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。2.皮膚保養:每天早上洗臉時,將一滴玫瑰精油滴在溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。
3.皮膚按摩:將素美天姿玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升,每周1—2次做臉部皮膚按摩,可使皮膚滋潤柔軟,年輕有活力。如做全身按摩,可製造浪漫激情,令全身肌膚滋潤水嫩,輕鬆柔軟,其香氣具有催情作用,更可延緩衰老。
4.回 春:玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基礎油。
5.淡化細紋:玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基礎油(臉部、眼部均可用)。
6.改善紅血絲:玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油。
7.淡化黑眼圈:玫瑰2滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10ML基礎油。
8綜合護膚:精油通過香薰作用能滲透到皮膚深層,經血液運送氧氣、水分、營養給細胞,強烈激活細胞,整體改善肌膚狀態,使肌膚得到再生修復,從源頭上阻斷和解決了女性臉部暗啞、粗糙、皺紋、色斑、鬆弛、痤瘡等諸多問題。
9.強吸收:精油的滲透力是普通護膚成分的70多倍,吸收更快,無殘留,護膚功效更卓越。
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溯源由來
玫瑰原產於東方,但如今大概已遍布全世界,主要出現於溫帶。原始的品種包括野生玫瑰共有250種不同種類,而混種變種則有成千上萬種。現今有三十多種稱為「香味玫瑰」,但其中只有三種是其它玫瑰的「親代」,由於花香優雅,而以大片面積栽種。第一種是紅玫瑰 (R.gallica),最易繁殖,原產於高加索,常稱為「法國玫瑰」、「普羅因玫瑰」(Provins rose)或「安娜托利亞玫瑰」(Rose of Anatolia)。第二種老玫瑰是千葉玫瑰(R.centifolia),原產於波斯,常稱為「普羅旺斯玫瑰」(Provence rose)或伊斯帕罕玫瑰(Rose of Ispahan),是紅玫瑰的子代,為苔蘇玫瑰與卷心玫瑰的親代。第三種老玫瑰是大馬士革玫瑰(R.damascena),原產於敘利亞,香味撲鼻,是最常供蒸餾精油的玫瑰,也最具醫療價值。第四種是平陰玫瑰,原產於中國山東省平陰縣,始於唐代開始種植,其玫瑰精油中香茅醇含量是保加利亞玫瑰的8.3倍,法國玫瑰的5.6倍;而香葉醇的含量更高,是保加利亞玫瑰的249.8倍,法國玫瑰的124.9倍。被國家衛生部命名為新資源食品原料。
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原料成分
玫瑰精油酪果,是以明膠作為膠皮主要的主要原料,配以『甘油』令膠皮有適宜的硬度與彈性;內容物,以保加利亞大馬士革亞奧圖玫瑰提取玫瑰油為原材料,添加西班牙優質橄欖油製成,每兩粒玫瑰油咀嚼軟膠囊相當於300-600朵玫瑰花瓣提取的玫瑰精油總和。
保加利亞素有「玫瑰之國」的美譽,保加利亞玫瑰油被稱為「液體黃金」,保加利亞有300多年的玫瑰油生產歷史。為保留玫瑰油生產的傳統,保加利亞從60年代末起將6月份的第一個星期天定為「玫瑰節」。每逢玫瑰收獲季節,位於巴爾干山南麓的卡贊勒克地區便會慶祝這種獨特的「玫瑰節」活動。透過文化活動表現保加利亞人民勤勞、智慧和好客的品格,促進經貿交流。
玫瑰鮮花在清晨摘下後24小時內即取出黃褐色的玫瑰精油,大約五噸重的花朵只能提煉出兩磅的玫瑰油,所以是全世界最貴的精油之一。
玫瑰精油是世界名貴的高級濃縮香精,是香精油中的精品,是製造高級名貴香水的既重要又昂貴的原料,不但用來製造美容、護膚、護發等化妝品,還廣泛用於醫葯和食品。
玫瑰花鮮艷,美麗,這也是玫瑰在歷史上總是受到贊美的原因。大約四千年前,花匠在普通的薔薇上培育出了第一朵玫瑰。 古代醫生用玫瑰水治療神經衰弱,用玫瑰熏香治療肺病,用玫瑰花汁治療心臟病和腎病。
玫瑰油是玫瑰基本的葯用成分。它能刺激和協調人的免疫和神經系統,同時有助於改善內分泌腺的分泌,去除器官硬化,修復細胞。 玫瑰油有助於增進消化道功能。 玫瑰油富含維生 素 c、胡蘿卜素、維生素b和維生素k,維生素k能促進血液凝固。
玫瑰油幾乎含有門捷列夫元素周期表中列出的所有礦物質。 玫瑰油分別含有鈣、鉀、銅、碘等多種元素。鈣能促進新陳代謝和食物消化,鉀對心臟正常功能非常重要,銅則能促進造血功能和改善內分泌腺分泌,而碘則能醫治甲狀腺疾病。 玫瑰具有如此多的功效,因此我們可以稱它是一種通用的大自然葯物。
細菌在接觸新鮮玫瑰花瓣後5分鍾內就會死去,這使得玫瑰成為治療皮膚病最佳葯物。 新鮮的玫瑰花瓣還有助於治療膿瘡和燒傷,同時還能減輕過敏引起的瘙癢。 干玫瑰花粉與蜂蜜混合後,是治療口腔炎和牙周炎等疾病的良葯。
另外,干玫瑰花粉與蜂蜜混合後還有助於治療牙齦炎。在吸入玫瑰和玫瑰油的味道後,還將有效緩解頭痛、惡心和虛弱等不適症狀。專家同時建議神經衰弱和抑鬱症等神經官能症患者經常吸入玫瑰和玫瑰油的味道。一旦患了神經疾病、頭傷風、咳嗽和流感,最好把一個放有開水和玫瑰花瓣的碗放在房間里。
玫瑰花的香美之氣,奇特的葯效,自古以來為中國歷代中醫葯學家高度重視,《食物本草》、《葯性考》、《綱目拾遺》、《本草再新》、《偽葯條瓣》、《現代實用中葯》等中醫葯書籍中均有研究和記載。並以本項目種植的品種花大、瓣厚、色紫、澤鮮、不露蕊、香氣濃等質量最佳。入葯能夠防治心腦血管、婦科、腸胃、肝氣郁結及神經系統等多種疾病;經常飲(食)用玫瑰製品有養顏美容、防病療疾的保健功效。
2002年,山東中醫葯大學中葯學院利用現代技術和設備,對其葯理葯效進行了進一步的深入研究分析,除了原有的葯效外,研究發現玫瑰花提取物對人體免疫缺陷病毒(艾滋病病毒),白血病毒和T細胞白血病毒均有抗病毒作用;玫瑰油中兒茶精類物質有維生P樣作用,可用於放射病的綜合治療,並有抗腫瘤作用。
玫瑰精油在國際市場上素有——液體黃金的稱號。
玫瑰精油有助於人體健康方面,歸納如下:
1、心靈療效:具有抗憂郁、神經緊張,提振精神,使人興奮等。
2、身體療效:協助體循環,能收縮微血管,所以是小靜脈破裂的神奇之寶。對膽囊炎、結膜炎、眼炎有消炎作用,能刺激膽汁分泌,清血、利脾、健胃、補身、止嘔吐。也是子宮的補品,可防止不孕,增加男子精子量。
3、皮膚療效:適用於所有的皮膚,特別是乾燥。、成熟、老化及敏感的皮膚。
人體保健用法(葯用遵醫囑):
A、按摩:玫瑰精油+基礎油可作臉部及全身的按摩;
B、吸入:玫瑰精油可放置香罐中或加入內衣和束腹中。
C、沐浴:在沐浴時加幾滴精油可減輕疲勞,精神振奮,具有最女性化、催情,是春葯和情緒的提神劑。 注意事項:妊娠期勿用。
在洗頭時加入1滴可增加女性的魅力和頭發的漂柔。
天然玫瑰花油的主要化學成分:
1、花含揮發油內主要成分:芳樟醇(linalool)、芳樟醇甲酸酯(linalyl fformate)、β-香茅醇(β-citronellol)、香茅醇甲酸酯(citronellyl formate)、香茅醇乙酸酯(citronellylacetate)、牻牛兒醇(geramul)、氂牛兒酸甲酸酯(ger-anylformate)、牻牛兒醇乙酸酯(ger-anylacetate)、苯乙醇(phenylethanol)??,橙花醇(nerol)以及3-甲基-1-丁醇(3-methyl-1-butanol)反式-β-羅勒烯(2-tridecanone)、十五烷(pentadecane)、2-十三烷酮(2-trid ecan one)、1-戊醇(1-pentanol)、1-乙醇(1-hexanlo)、3-乙烯酯(3-hexenol)、乙酸乙酯(hexyl acetate)、乙酸-3-乙烯酯(3-hexenyl acetate)、苯甲醇(benzylalcohol)、丁香油酚(eugenol)、甲基丁香油脂(methyl eugenol)?等。
2、花粉的揮發成分: 6-甲基-5- 庚烯-2-酮(6-methyl-5-hepten-2-one)、牻牛兒醇乙酸酯、橙花醛(neral)、氂牛兒醛(geranial)、牻牛兒醇、香茅醇乙酸酯、乙酸橙花醇酯(neryl acetate)、牻牛兒基丙酮(geranylacetone)、十五烷、2-十一烷酮(2-unde-canone)、2-十三烷酮、2-十五烷酮(2-pentadecnone)、十四烷醛(tetradecanal)β-苯乙醇、丁香油酚、甲基丁香油酚、乙酸-β-苯乙醇酯(β-phenylethyl acetate) 。
3、對香氣起重要作用的微量成分: β-突厥酮(β-damascone)、玫瑰醚(roseoxide)、a-白蘇烯。花還含槲皮素(quercetin)、矢車菊雙甙(cyanin)、有機酸、β-胡蘿卜素(β-carotene)、脂肪油等。
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口服精油
玫瑰口服精油
1、緩和腎上腺皮脂的分泌,平撫憂郁、煩躁情緒、提振精神、改善睡眠,緩解壓力;
2、調節荷爾蒙水平,增強性慾,改善月經不調,對性慾下降,性冷淡有奇妙的改善作用;
3、提高機體免疫力,改善及增強泌尿系統機能;利尿、強腎,促進毒素排解、代謝;
4、對成熟、乾燥或敏感性肌膚有極佳的改善效果。增強彈力纖維、膠原纖維活性、消炎鎮靜、收斂微細血管,以內養外淡化斑點,促進黑色素分解及代謝,改善膚色晦暗現象,令肌膚白嫩嬌艷;
5、活化、促進血液循環,改善脾臟功能、利脾益心;
6、玫瑰有一定的抗菌、抑菌功能,具有促進腸道蠕動,改善便秘等作用;
7、激發女性自身的荷爾蒙,增高體內雌激素水平,令腰、腹部呈現凹凸輪廓、豐滿結實胸部,修復妊娠紋,保持完美體態。
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使用心得
適合長期在卧房中熏香使用
滴於乳霜中可以增添乳霜的香氣
玫瑰的香味很持久,你可以滴一兩滴在自己愛戀的物品上,例如心愛的書,心愛的照片,心愛的衣服用玫瑰的香氛來照顧,並表達你的愛意,
適合與之調和的精油:佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、廣霍香、檀香。
熏衣草能引出玫瑰清新甜美的氣味
甘菊能加強玫瑰鎮靜的效果
檀香木能增加另一種獨特的木質芳香
玫瑰精油的使用方法
1、薰香:利用薰香燈或薰香器,將玫瑰精油數滴加入水中,利用薰香器具加熱水溫,使精油散發於空氣中;2、沐浴:將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中,先充分攪拌後再進入池內,水溫控制在 39 ℃ 左右,無須太熱,由於玫瑰精油不易溶解於水中,可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中,以便與水混合;
3、泡腳:在盆子中加入熱水(水溫約為 40 ℃ 左右)約至腳踝高度,滴入精油1滴,或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
4、 皮膚保養:
每天早上洗臉時,把一滴玫瑰精油滴於溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。
5、皮膚按摩:
把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每周1- 2次作臉部皮膚按摩,可使皮膚滋潤柔軟,年輕有活力。如作全身按摩,可製造浪漫激情,令全身肌膚滋潤水嫩,輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
6、月經痛:
用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中,浸濕毛巾熱敷下腹部半小時,可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除經痛。
7、浪漫玫瑰香花浴:
倒一浴缸溫水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 - 20分鍾,使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養,鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜坐15分鍾做深呼吸,使身體得到更好放鬆,可延緩壽命,提升個人氣質,玫瑰花浴可每周1-2次。
玫瑰精油的提取工藝及制備方法
1、一種玫瑰精油的提取工藝 2、復方玫瑰精油軟膠囊及其制備方法
3、一種玫瑰精油微膠囊及其制備方法
4、含有天然玫瑰精油的松籽護膚油
5、添加玫瑰精油的玫瑰花純露及其製造工藝
6、玫瑰精油真空水散沖蒸亞臨界萃取技術
7、玫瑰精油蜂蜜及制備工藝
8、一種復方玫瑰精油軟膠囊及其制備方法
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注意事項
1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。
2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。
3、精油不可內服。
4、緊閉瓶蓋,放置於通風、陰涼、避光處。
5、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外,其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用,除非有其它特別的建議。
6、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)後四小時內請勿在陽光下曝曬。
7、精油不能取代葯物。
8、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用,使用前最好先請教芳香治療師。
9、請按建議量使用,使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。
10、請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。
11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
❾ 膽囊炎吃什麼葯
調節可以喝中葯德浦琍柦舒搽,排出體內毒素,利膽清息。膽囊炎患者應注意以下幾點:
一、規律飲食,多吃粗糧或青菜,以保證充足的膳食纖維,這是因為膳食纖維有助於膽結石的排出和阻礙脂肪的吸收。有吸煙的要積極戒煙,酒也需要限制飲用。建議少食多餐,合理搭配加餐,不宜進食過飽。選擇健康的烹調方式,限制高脂肪食物的攝入,油鹽的使用量也不宜太多,具有刺激性的食物或調味品應少吃。
二、每日的營養搭配最好能保持低脂肪、低膽固醇、高碳水化合物的的比例。對於含膽固醇過高的肥肉、動物內臟、蛋黃、油炸食品等應嚴格控制攝入量,因為膽囊炎與體內的膽固醇過高和代謝失調有一定的關系。
三、每日應補充充足的水分,最好是通過水果或者果汁的形式。這樣有利於稀釋膽汁,減少結晶的的析出,有助於膽結石的溶解。同時,也可以補充因膽囊炎所導致的人體維生素缺乏。
四、多食用深色蔬菜、蘿卜及豆製品等,蘿卜中含有豐富的維生素,而且具有一定的利膽作用,可以補充人體所需的維生素。同時,蘿卜還可以幫助脂肪的消化和吸收,減輕膽囊的負擔。而深色蔬菜中含有大量的維生素,其中的維生素K對於內臟平滑肌的痙攣有一定的解痙作用,可以緩解疼痛。
❿ 玫瑰精油對膽囊炎有緩解的作用嗎
沒有,對皮膚乾燥有效