張氏精油怎麼樣

『壹』 春節送媽媽什麼禮物

春節給媽媽的禮物最經濟實惠的就是幫媽媽辦置一些年貨了。

每年過年我都會給媽媽買上幾只豬蹄。因為我這里屬於北方，所以送給媽媽幾只豬蹄留著熬豬蹄凍，豬蹄的膠原蛋白多，熬出來的凍晶瑩剔透。是春節期間必不可缺的一道美食。

『貳』 精油怎麼樣用才合理

精油的使用方法：
一、嗅覺吸收法
1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。
（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。
（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
二、按摩吸收法
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：
1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。
三、按敷法
這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時需注意精油進入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。
四、沐浴法
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油先好（1～3種），總滴數6～8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水而，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

『叄』 用護膚品的正確順序

1、洗臉，白天只用洗面奶就行，晚上的話先用卸妝乳，再用洗面奶化妝或者使用隔離霜，防曬霜就一定要卸妝。

2、使用爽膚水、用化妝棉蘸爽膚水擦臉能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉，但不能太重輕拍就可以。，無論用哪種方法都要用到皮膚不幹為止。

3、使用精華液已先將手部搓熱，將精華液均勻的擦在臉上，注意精華液成分，要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的u區，按照由下至上，由外向內的方法輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，t區也用相同的方式重復。最後利用手指輕輕敲彈臉部的肌膚。

4、保濕，根據自己的肌膚選擇不同的保濕護膚品，秋冬季節皮膚乾的話就用面霜，白天用日霜，晚上用晚霜。，春夏皮膚比較滋潤乳液就行了，如果晚上護膚不敷面膜的話呢，這就是最後一步

5:隔離、取適量隔離霜在與兩頰處，額頭，下巴用中指和無名指從臉頰處向下拉伸，擴展到額頭中，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。

『肆』 有什麼除霉方法

梅雨天氣曬衣服特別容易越曬越臟，而且時間久了，衣物還非常容易長霉。這個時候為了不讓黴菌生長到衣服上，可以用吹風機將衣服吹乾，就可以防止黴菌的生長。
3、在衣櫃裡面放樟腦丸、乾燥劑
冬天的衣服如果沒有洗干凈放在衣櫃裡面，就容易為黴菌創造生長環境，這個時候拿出來的衣服不僅有霉味，還會有霉斑，可以在衣櫃裡面放樟腦丸消毒和放乾燥劑除濕，這樣做可以破壞黴菌的生長環境。
4、曬衣服時和有黴菌的衣物隔開
有時候天氣潮濕的時候，要把感染過黴菌的衣服和干凈的衣服分開。將兩種衣物混合在一起晾曬，這樣有黴菌會長到干凈的衣服上，所以，千萬要分開曬。
5、衣服上的黴菌用去除霉斑專用清洗劑清洗
購買去除霉斑專用清洗劑，這個效果去霉比較好，大部分的種類的衣物都可以清洗，也比較方便。
6、牆壁上的黴菌用漂白水稀釋後擦洗
天氣潮濕時，室內的牆壁上容易長許多的黴菌，可以用漂白水稀釋後，來對付牆上的黴菌。因為漂白水主要的成份是次氯酸鈣，次氯酸鈣能有效的殺死細菌，還牆壁一片干凈。
7、預防黴菌
預防做得好可以有效的避免黴菌的生長，穿過的衣服要及時清洗，衣服在清洗的過程中可以用一些消毒的清潔劑，在晾曬的過程中要里外都曬干，最好是在太陽下晾曬。如果存放的時間比較長，建議每隔一段時間，取出來在太陽下晾曬一次。而存放的衣櫃也要用消毒劑擦洗一遍，這樣才能讓黴菌無處可躲。

『伍』 吃了安眠葯還是睡不著.怎麼辦

那就不要睡了啊，通宵一個晚上，地2天白天夜不要睡，然後就可以了。呵呵 這是開玩笑的
其實睡不著只是一個暫時的過程，你肯定是遇到什麼很煩惱的事了，不要總想著它，晚上和一些朋友發發簡訊聊聊天，或者是上會網，如果可以不一個睡就找個朋友和你一起睡，幾天以後就會好了。想開點吧朋友，地球總是在轉，時間總是在走，我們的路總是要走下去的。