老年人肌膚會有什麼表現

1. 能活到85歲以上的人，臉上會有哪些特徵

眾所周知，老年人的壽命，隨著時代的進步，在不斷的提高，這和我們祖國發展的速度密不可分，尤其是與醫療發展的速度關系十分密切，重要的是，還有現在人們的意識有關，越來越多的老年人在乎對身體的保養，我想也是能長壽的原因之一。其實，在這個年代，老人活到85歲以上，不算什麼新鮮事，擁有健康生活方式的老人，往往更加長壽。那麼，有沒有注意到？85歲以上的老人臉上特徵，會有什麼變化？我來講講。

第三個變化就是皮膚上的變化，85歲以上的老人面部的膠原蛋白變得彈性減低，加上水分減少，肌肉鬆弛，臉上的皺紋，換個通俗的說法就是褶子越來越多，最常見的就是魚尾紋，抬頭紋等等越來越多。

總而言之，上述的種種表現都是85歲以上老年人面部出現的正常表現，不必引起太大的重視，因為這都是身體出現的自然生理現象。

2. 老年人內分泌失調都會出現一些什麼症狀

內分泌失調在女性會發生肌膚惡化、面色發暗、色斑、脾氣急躁、出汗，還會出現婦科病，例如子宮內膜異位症、月經不調、月經量不規律、肥胖、乳房脹痛、乳腺增生、體毛過多，耳鳴等多種症狀。在男性會出現長痘、腎上腺疾病、甲狀腺疾病、性慾減退、陽萎、乳房發育障礙、精液異常、性交能力降低、垂體腫瘤、睾丸萎縮等多種症狀。
治療方面主要放鬆心情、保持心情愉悅、避免過度勞累，可以口服維生素e維生素b6栢子養心丸桂枝茯苓丸調理，多吃一些新鮮的蔬菜水果，做相應的卵巢保養皮膚護理。

3. 老年人的皮膚有什麼特點，如何保護

老年人的皮膚有三個突出的特徵：萎縮、敏感、增生。

（1）萎縮

人過中年，皮膚開始萎縮。進入老年期即60 歲後更嚴重。皮膚萎縮波及表皮、真皮和皮下組織。萎縮的表現是多方面的。皮膚變軟、變薄，光澤減退，彈性減少，乾燥起皺。由於真皮是皮膚的主要支架，真皮纖維萎縮使真皮里的許多組織失去依託，至少不象成年人的真皮那樣可靠。這對真皮血管的影響最大，血管缺少支撐，容易破損出血，而血管的收縮舒張功能也受干擾。這就可以解釋為什麼老年人的皮膚易出現紫癜（出血斑點）和老年人的皮膚容易發涼。當然，皮膚發涼還有體溫調節紊亂和動脈硬化等的因素。

（2）敏感

皮膚受內外因素作用後反應強烈。老人皮膚特別容易發癢，除因皮膚乾燥外，也是皮膚敏感的結果。許多老年人的背部皮膚並不幹燥，卻不時瘙癢。不只是癢，別的感覺也常敏感。老年帶狀皰疹的疼痛程度比中青年患者重得多，時間長得多。帶狀皰疹後遺神經痛的發生率也高得多。

（3）增生

某些部位的某些組織增生。例如，老年時表皮萎縮的同時，額面部皮膚卻會有以表皮增生為主征的老年疣；皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少的同時，顴、額、鼻部反見到老年皮脂腺增生，而老人額頭部出油出汗甚至比年輕人多。許多部位血管硬化，管腔縮小、數量減少的同時，老年血管瘤到處顯現。老年人易長癌生瘤，也都是增生性病變。

老年皮膚的保護離不開這三個特點，包括防止各種損傷、防止各種刺激和預防增生損害引起的破潰與惡變。

防止各種損傷，尤其是物理性的。要注意保暖，避免風吹、日曬、雨淋。行路不穩者要防止摔倒，跌倒不僅傷筋動骨，使老人飽受皮肉之苦，而且傷口癒合也比中青年人更慢。

防止各種刺激，食物、飲料、嗜好品要妥為選擇。盡量不用或少用刺激性物品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣物、海鮮等。這樣能有效防止許多瘙癢症、濕疹、蕁麻疹發生和復發。衣服尤其內衣以棉織物為好，棉織物對皮膚的刺激作用極小，也絕少過敏；衣服要既能保溫，又不過緊，以免妨礙血液循環。

預防增生損害引起的破潰與惡變。前面提到的幾種老年皮膚增生損害都是良性的，它們本身既不會破，也不會惡變。鑒於某些損害有礙觀瞻，老年人可能不自覺地摳抓、撫弄；有些長在面部的增生損害，如老年疣易受日光刺激而起某種變化；長在背上的老年血管瘤可因背部癢而被抓破流血。這些都是老年皮膚保護時不可忽略的。

4. 老年人衰老的主要表現有哪些

老年人衰老的主要表現。收錢時即以逆天腿精生拉屎經常忘記事情。再一個就是腿腳不方便，走路動作僵硬，遲緩。

5. 肌膚衰老的表現有哪些 警惕13個肌膚衰老信號

13個信號告訴你肌膚正在老化

羅馬不是一天建成的，面容衰老前，肌膚也會給我們許多預兆，提醒你需要加緊保養了。擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都在預示著肌膚正在走向老化。

1，大笑時出現的表情紋，短時間內不會消除

對著鏡子近距離觀察，如果眼角、嘴際等部位出現細幼紋，就要提高警惕了，這可是肌膚局部老化的預兆。這些部位都是經常被面部表情牽扯到的，年輕的肌膚，稍加保養細紋就會很快恢復，但隨著年齡的增長，肌膚的彈性和緊實度遠不如前，細紋慢慢就變成了皺紋。

2，枕頭上的褶印留在臉上要很長時間才會消去

剛出生的嬰兒，皮膚就像橡皮筋一樣有彈性，用力牽拉後也能立刻恢復原狀。我們的皮膚每天都在被各種動作不斷牽拉，加上年齡的增長、外在壓力等等原因，造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩，顯示在外的表象就是肌膚失去彈性。天長日久，你會發現你的皮膚不再那麼緊綳，甚至早上起床後臉上的痕跡也會從起床開始跟著你到公司……

3，下巴附近生出粉刺，而且持續一個月都還健在

以前出個痘痘什麼都不用塗，兩三天就好了，可現在，不但用祛痘產品左右開弓，至少還要等上一個禮拜才能看著它慢慢消下去。原因很簡單，你的肌膚抗刺激與自我修復功能正在降低。白天，肌膚的精力都放在對抗外界環境上，只有在夜間，肌膚才會卸下一切武裝，靜靜地修復。而這時，只靠皮膚的自身修復功能遠遠不能解決來自日間的傷害，雖然這些傷害帶來的歲月痕跡一時半會兒看不到，但過了25歲你必須使用促使肌膚恢復自我修復功能的產品了。

6. 皮膚老化的表現

皮膚老化現象主要表現在兩個方面：

1.皮膚組織衰退。皮膚的厚度隨著年齡的增加而有明顯改變。人的表皮20歲時最厚，以後逐漸變薄，到老年期顆粒層可萎縮至消失，棘細胞生存期縮短。表皮細胞核分裂增加，故黑色素亦增多，以致老年人的膚色多為棕黑色。由於老化細胞附著於表皮角質層，使皮膚表面變硬，失去光澤。真皮在30歲時最厚，以後漸變薄並伴有萎縮。皮下脂肪減少，並由於彈力纖維與膠原纖維發生變化而漸失皮膚彈性和張力，更進一步導致皮膚鬆弛與皺紋產生。

2.生理功能低下。皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液與皮脂排除減少，皮膚逐漸失去昔日光澤而變得乾燥。血液循環功能減退以補充皮膚必要的營養，因此老年人皮膚傷口難癒合。

7. 老人衰老的表現

老人衰老有什麼表現
1、老人衰老會出現老花眼
老花眼是眼睛衰老的一種生理性變化,與眼睛的晶狀體彈性逐漸降低及調節功能減退有關。老視眼的主要表現為近視力的改變,一般人在40歲以後發生,看遠物清晰而近物或細小物體模糊不清,排除了眼病時便可診斷老視眼。中醫學認為眼睛隨機體衰老而老化,主要與肝腎有關,肝腎陰虛,火盛炎上,目視昏花。
防治要求保持心理平衡,注意眼睛的勞逸。配戴老視眼鏡,口服復合維生素B、魚肝油丸、維生素E等。體育鍛練適宜氣功、太極拳、散步、球類等活動,眼睛宜看綠色及遠景眺望。按摩方法宜選閉目旋睛法。

2、老人衰老會出現皮膚鬆弛

皮膚變薄、鬆弛、缺少彈性和皺紋增多是老年人皮膚最明顯的特徵,原因與增齡引起各種蛋白功能不正常有關。中醫學認為肺主皮毛,老人易肺氣不足,皮膚則變薄、鬆弛;肺津虛耗,皮膚則乾燥、枯槁。

延緩皮膚鬆弛,首先要保持良好心態,因為不良心態影響神經內分泌系統,更易加速衰老。

3、老人衰老的其他表現

3.1、體重增加:年過50歲之後,體重每年會增加0.9~1.4公斤。經常做些較小強度的舉重或下蹲,有助於保持肌肉力量,防止體重增加過快。

3.2、更容易醉酒:人越老,越容易醉酒。原因是肝臟代謝酒精的能力會隨著年齡增大而下降,腎臟分解酒精需要的時間也更長。

3.3、愛流淚:據悉,60歲以上老人更容易發生迎風流淚問題。年齡增大使得淚管變窄,導致愛流淚。

3.4、男聲變尖,女聲變沉:大約70歲開始,男性軟骨開始變薄,聲帶穩定性更差,說話聲音會變得更尖(高頻)。女性絕經之後,雌激素缺乏,聲帶容易腫脹,說話聲音變得更沉。專家表示,避免大聲叫喊等損害聲帶的不良習慣對聲帶具有保護作用。

3.5、女性頸脈顯現:女性頸部血脈顯現是衰老信號。由於骨質疏鬆等衰老緣故,女性個頭會變矮,脖子部位相對也會縮短,導致大血管在脖子全部發生彎曲顯現。

老人抗衰老吃什麼好
1、酸奶

酸奶中富含鈣質,可預防骨質疏鬆,另外,酸奶中的健康細菌能夠保持腸道健康,減少因歲月帶來的腸道疾病等。
2、芝麻

含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對人體的危害,抵消或中和細胞內衰老物質「自由基」的積聚,起到延年益壽的作用。

3、香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果,還含有各種各樣的微量元素,能阻止糖迅速進入血液,其中鎂含量豐富,吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。
4、魚類

關心心臟健康的人應當多吃魚,每周做三頓魚菜或每天吃30克魚肉,能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明,經常吃魚的人與很少吃魚的人相比,患心血管疾病的比例要小得多,心臟健康,從某種程度上來說也是達到了延緩衰老的目的。

老人抗衰老有哪些方法
1、跳舞
研究發現,老年人經常跳舞不但不會消耗過多的能力,反而會使能量消耗也為人處於安靜狀態下的3-4倍。而老年人經常跳舞還有利於四肢的健康,跳舞時,老年人要與音樂協調,必須全神貫注,集中於音樂、舞步中,能夠起到很好的健腦作用緩解大腦衰老。

2、書畫

老年人練書法、繪畫就相當於練氣功一樣,因為書法繪畫講究意念,練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念,這與氣功的呼吸鍛煉有異曲同工之妙。而練習書法、繪畫都講究姿勢,要求老年人頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕,將全身的力量集中在上肢,這樣有助於老年人的身體和心理的健康。因此老年人不妨在日常生活中多練習書法繪畫,不但陶冶情操還有健身功效。

8. 皮膚衰老有哪些表現

衰老的主要生理表現是：

(1)形態變化

①細胞變化。主要表現為細胞數的逐步減少。

②組織與器官的變化。由於內臟器官和組織的細胞數量減少，從而發生萎縮、重量減輕。

③整體變化。隨著年齡的增長，體形和外形出現變化，如頭發變白;皮膚彈性降低，出現皺紋，出現老年斑;牙齒松動脫落，耳聾、眼花、駝背，身高逐漸縮短等。

(2)生理功能減退

①心血管系統功能的衰退。如心肌纖維逐漸萎縮，心肌細胞內老年色素(脂褐質)沉積，心瓣膜變得肥厚硬化、彈性降低等。

②呼吸器官老化。表現為肺容量降低，呼吸功能明顯減退，代償能力降低。

③消化系統的變化。主要是口腔、胃腸功能減弱，牙齦、牙齒發生萎縮性變化。

④肌肉骨骼運動系統變化。主要表現在隨年齡增長，肌纖維變細、彈性降低、收縮力減弱;骨骼中有機成份減少，無機鹽增多，因而致使骨的彈性的韌性降低，易骨折等。

⑤神經系統變化。主要表現為腦細胞的某種程度的喪失;神經傳導速度降低;老年人的動作遲緩，反映靈活性減弱等。

(3)主要感覺器官功能減退。如視覺、聽覺、嗅覺、味覺、皮膚感覺(包括觸覺、溫覺、痛覺)能力減退。此外，老年人心理運動反映也相應遲緩。

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適量運動延緩衰老

「生命在於運動」運動是保持健康、延緩衰老的有效措施之一。所以，自古至今養生學上都積極主張運動。 有人認為，人到老年才開始運動為時已晚，其實不然。

經國外運動生理學家研究證實：「老年從事體育運動的效果雖然要比年輕人小得多，但只要投入，並通過適量負荷的體育運動，機體的生理機能和組織狀態都能得到明顯的改善。」因此，任何老年人，只要堅持適量的體育運動，對健康和長壽都是有益的。 但老年人參加體育運動要注意以下幾點:

1、在運動前先到醫院全面檢查一下身體，

2、循序漸進，運動量逐漸增加，掌握好適度的運動量。專家認為，老人每天堅持30分鍾的輕松運動，每周5次，運動後每分鍾的心率，加上自己的年齡數，不超過170，這就是最適度的運動量。另外，在運動結束後5分鍾內，感到心跳、呼吸基本恢復正常，全身舒適且無疲勞感，這也說明運動量是適度的。

3、選擇合理的運動項目。慢跑、快走、游泳是耐力鍛煉，可使心臟保持健康；太極拳、跳舞、保健操等柔韌性鍛煉，可活動肌肉、韌帶及筋腱，防止關節僵硬及疼痛；肥胖老人最好做老年減肥健美操。

4、選擇運動時間。鍛煉時間選擇在下午較為安全。5、持之以恆，貴在堅持。

6、運動前須做好准備活動，激烈運動後不要突然停頓下來。最好慢走2分鍾後再停下來休息。運動後也不要立即洗澡，至少要等5分鍾後。洗澡時最好用熱水，以保安全。

9. 幾種常見的老年人皮膚病

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。