精油空氣清新劑稀釋多少

① 我薰衣草精油多滴了幾滴配10毫升的水還能用嗎

您好~！您是准備用來護膚還是其他用途？如果是護膚，建議用基礎油（葡萄籽油、橄欖油、甜杏仁油等）稀釋，稀釋比例控制在1%-3%左右。如果是做面膜，一般來說泡麵膜的時候滴上一滴就足夠。如果是小范圍祛痘祛疤可以用棉簽少量點塗。如果是當空氣清新劑，那您滴多少取決於您的喜好程度。如果是促眠，滴一滴在枕頭側面或者背部。如果是熏蒸3滴左右滴入香薰爐水中。如果是蒸臉一般來說1、2滴也夠。如果是泡澡5-8滴入睡後攪勻，如果是泡腳3滴左右等等……希望能幫到您！

② 精油怎麼用

芳香浴是通過吸入香氣，使芳香療法的效果作用於神經與身體。它具體分為直接吸入香味與讓香味彌漫於空間後加以吸取這兩種方法。想放鬆身心時用薰衣草，而想神清氣爽時可用桉樹油或薄荷油等。可以根據自己的心情和身體狀況選擇香味，充分享受適合自己的芳香浴。另外，植物精油還有抗菌作用，當你想驅除討厭的氣味時也能派上用場。若想直接吸入香味，可從裝有植物精油的瓶中嗅取，或是滴1-2滴於小手絹或小飾物上後嗅取，注意不要因為吸入過多而嗆住。而讓香味彌漫於空間的方法則有以下三條： 1、往杯子中注滿開水，讓飽含植物精油有效成分的蒸汽彌漫於房內 2、充分利用植物精油遇熱揮發的特性，使用香燈或香壺，經蠟燭或電加熱後，植物精油的芳香會彌漫整個空間。 3、把植物精油稀釋後做空氣清新劑，直接噴灑。房內、辦公室及車內均可使用，且便於攜帶 芳香浴的訣竅 【嘗試自己調制】 找到了自己喜愛的香味之後，就可以自己調制一種植物精油有很多效果，通過混合調試，可使其效果擴大2-3倍。同時，調制還可以增加其香味的內涵。讓我們在享受這些效果與香味的同時，不斷發現這些獨創的調制西文吧。 調制的訣竅 【香味的種類】 從品種繁多的植物精油中精選出40種有代表性的、利於美容與健康的，而這40種精油又可根據其香味的特性及提取部位分成四組，即： 花香類：具有花一般濃郁的香味 草香類：散發出原野的綠草或葯草的清香。 木香類：以松柏等針葉木為代表的森林中樹木與樹葉的清香。 柑橘香類：柑橘類令人神清氣爽的香味 香味之間與人一樣，存在著意氣是否相投的問題。同一組的香味很容易調和，另外花香類與木香類、木香類與草香類、草香類與柑橘香類、柑橘香類與花類均是容易調和的。 調制的訣竅 香味的效果 在調制之時，如果熟悉各種香味的不同效果的話，將會更易於選擇。前文已提及某一種香味有多種效果，但這些效果中總有一種是最突出的。本文列舉了各種香味的最突出的效果，請在調制時作為參考。同時要注意，香味的作用是因人而異的，最重要的一點是選擇自己喜愛的香味。 放鬆效果：薰衣草、玫瑰、花梨木、黃春菊、馬郁蘭、紅橘等。 提神醒腦效果：葡萄柚、檸檬、歐椴、香蜂花 提高注意力效果：薄荷、迷迭香、檸檬、桉樹等。 令人情緒高漲效果：伊蘭、茉莉、酸橙、南歐丹參。 冥想效果：檀香、雪松、乳香。 清閑空氣效果：澳洲茶樹、桉樹、五脈白千層。 殺蟲效果：香茅、檸檬草、天竺葵等。 妙用香味於不同場所 正門有清爽的香味 下班歸來，打開大門想要鬆口氣時，如果迎面飄來香蜂花或葡萄柚的香味的話，疲倦的身體就能恢復生氣。 當你感到鞋子有異味時，可選用有除臭作用的薄荷和柔和的薰衣草香，把裝有上述兩種葯草的香草袋放在鞋櫃里，再滴上香精油。若是把沾有香味的棉花或是紙巾入在花瓶的後面的話，狹窄的入門處也可洋溢著令人心醉的香氛。 如果准備一個裝有香精油的空氣噴霧器的話，突然來個客人時就能派上用場。 客廳用柔和香型 利用率較高的客廳，可用香燈熏蒸讓人心情平靜的紅橘或薰衣草。夜晚招待心儀已久的心上人時，可用香爐熏蒸那些能讓人情緒高漲的伊蘭或茉莉香精，異國情調的花香更能烘托出甜美的氛圍。 卧室用催眠的香味 輾轉反側、難以入眠的夜晚，可往枕頭或枕邊的床單上滴一些薰衣草或是橙子的暖香，或是用香熏燈，上述香精油均可把你帶入深層睡眠。 有心事時，可使子皮、用有冥想效果的雪松、檀香木等，它們能讓緊張的神經鬆弛下來，令人心平氣和。 香氣的四溢的淋浴 早晨的清爽早浴，結束一天工作後舒心的沐浴，偶爾優雅地洗個假日午浴。無論何時入浴，都是一個徹底放鬆身心的重要時刻。 為了能充分享受上述時刻，為何不加入一些自然的香味呢？可以使用那些清潔、安全而有利於身體的香味。如在浴缸內加上橙子皮、葯草、榨過果汁後的檸檬和酸橙，再滴上幾滴香精油。這些在陽光下茁壯成長的植物的芳香能給我們的身心帶來活力。 水蒸氣四處彌漫之時，沁人心脾的香味也充滿了整個浴室，把身子慢慢浸入芳香四溢的洗澡水中，你會體會到一種奢侈和夢境般的心情，同時你的肌膚也會潤澤起來。 新鮮的葯草加上干葯草、香精油里加上浴鹽，根據心情，選擇不同的香味，香味要獨具個性，你可以隨時調制出自己心悅的香味。 洗個芳香浴放鬆身心 芳香浴的方法 洗澡能暖和身體，促進全身血液循環。讓自己喜愛的香精油的香味彌漫於整個浴室內，然後在其中盡情吸入香氣的話，香味就會從肌膚與鼻子兩面三刀處進入身體，其放鬆身心的效果就更為明顯 在洗芳香浴時，洗澡水的溫度很有講究。想徹底放鬆自己的話，就在溫熱的洗澡水中多泡上一會；而想振奮精神時，要求洗澡水的溫度稍高一些，而且入浴時間要短 芳香浴的方法很簡單，在入浴前往浴缸內滴入香精油，用臉盆輕輕地把攪勻就可輕松享受 一次沐浴使用香精油的量大致為6~8滴，2種以上香精油調和使用時，合計不超過8滴。肌膚敏感的人要用加州希油蒙得木油製成的稀釋油（大致2茶匙）稀釋後放入浴缸，這樣才能安心享受芳香浴，同時香味中的有效成分也能更好地滲入肌膚。 調制香味用於不同目的 因久站或在外奔波導致兩腿腫脹時 可用有能消除腳部腫脹的杜松、緩減疼痛的馬郁蘭和薰衣草來犒勞你的雙足吧 作法：杜松3滴，馬郁蘭3滴，薰衣草葯2滴 工作上遇到挫折或與戀人爭吵導致心情郁悶時 催人奮發向上的玫瑰，給人以幸福感的橙花油，以及令人心情開朗的天竺葵將幫助你走出感情的低谷。 作法：玫瑰2滴，橙花油4滴，天竺葵2滴 第二天有重要工作時 可用消除緊張感的酸橙，令人情緒穩定的乳香和恢復精力的雜交薰衣草，它們會令你信心大增。 作法：酸橙3滴，雜交薰衣草2滴，乳香3滴。 得了星期一綜合症時 能消除緊張感的葡萄柚與活躍身心的迷迭香能讓你重新振奮起來。 作法：葡萄柚香精4滴，迷迭香香精油4滴。 醉意未消的早晨 具有恢復體力功效的薄荷與迷迭香雙管齊下，你的心情一定會變得舒暢起來。 作法：薄荷香精油3滴，迷迭香香精油5滴。 痛經 能調節體內荷樂蒙平衡的天竺葵香精油和具有鎮痛作用的薰衣草，再加上黃春菊的話，就能讓你從心底湧起陣陣暖意。 作用：薰衣草香精油3滴，天竺葵香精油2滴，黃春菊3滴。 *橙子等柑橘類的香精油在日光的照射下易在皮膚上形成斑點，注意使用後不要直接接觸陽光。 *薄荷、桉樹等類香精油只需很少的量，就可達到相應的效果，注意不要使用過量。 優雅而舍適的入浴時間 入浴能洗去一天的疲勞，而洗浴時少不了那下些帶有香味的沐浴用品。你可以根據季節與心情變換香味，優雅而奢華地度過只屬於自己人的入浴時間。 比如洗發香波、沐浴液、潤膚露和爽身粉等都可以選用同一種香味的用品。這樣全身都會散發出沁人心脾的香味，鑽入被窩的很容易在舒心的香味中甜甜地入睡。 街上有很多帶有香味的沐浴商品，但自己動手，用身邊的天然材料製作的話則更有情趣。你不妨嘗試用自己種植的葯草作沐浴袋等到。

薰衣草精油可說是最常使用的精油，對美容美發的效用說明〈必須是100%的純精油〉：

● 美 發：

因為薰衣草精油具有消炎、愈創之功效，而多數人都有頭瘡問題。因此，在用洗發水將頭發洗干凈後，將熏衣草精油 6 -8 滴用溫水調開（溫水的容量為大半杯），然後，將稀釋的薰衣草精油均勻倒在頭發上。（注 意：最好將所有的熏衣草精油倒在頭發上而無漏瀉）。

之後，進行 10-15 分鍾的頭部按摩，之後用清水清洗。其作用是利用熏衣草精油的滲透作用，使薰衣草精油充分滲透入頭皮和頭發，從而達到消炎、愈創的功效。

用薰衣草精油洗發，可以有效地消除頭瘡，使頭發更加柔順。

（可能出現的問題：大多數洗發的過程中，由於不注意用力的力度，致使頭皮受到輕微的損傷。而薰衣草精油具有消炎、愈創之功效，且效果非常明顯，因此出現受傷的頭皮癒合，從而會有頭屑增多的現象。因此，治癒頭瘡的前提是不要撓傷頭皮。）

● 美 容：

利用薰衣草精油殺菌、消炎。促進結疤、消除憤怒的情緒和解除疲勞的感覺，能緩解因壓力而產生的緊張感，使心情趨於平和的功效，進行面部的美容按摩。按摩手法與正常的手法相同。
參考資料：薰衣草網站

③ 如何自製空氣清新劑

材料准備：碗，清水，花露水，風油精，噴壺。

第一步：往碗中倒入適量的清水。

④ 請問純露是用多少就稀釋多少嗎

是否稀釋看個人情況。這個不是一定的。鑒於自己的情況，如果直接使用會出現敏感，就推薦稀釋使用。並不是說非要稀釋不可。如果想用不稀釋的純露，在使用前，可以噴一點在面部，或者象拍化妝水一樣，拍在臉上，沒有任何異常的，就可以直接使用。

純露保質期為1年。因純露特殊的生產工藝，使得最棒的純露保質期也是很短的，為保證每一滴純露新鮮、純凈，開蓋後3個月用完最佳。

純露非常溫和。可以每天使用，每天使用次數也不限，可以隨身攜帶，覺得皮膚幹了就噴一噴，然後拍拍讓皮膚吸收它。千萬不要讓水停留在面部，這樣水分蒸發反而會帶走皮膚原有的水分，而造成皮膚更乾燥。補水過後最好及時擦上面油或者面霜，以防止水分丟失。

(4)精油空氣清新劑稀釋多少擴展閱讀

常見純露使用方法

1、飲用：一日三次，一次一湯匙，當然也可加入冰糖、山楂片混合沖水，長期飲用可以改善口氣，內分泌失調引起的經期不穩、皮膚暗淡、便秘等問題，具有延年益壽之功效.(慎用)

2、敷臉：把面膜紙用純露浸濕，敷在臉上至八成干後取下扔掉，效果最好，最明顯；不要等紙膜完全乾了才取下來，這樣水份及營養會被倒吸到紙膜上哦！

3、替代爽膚水：每次冼臉後，把純露噴在臉上，用手輕輕拍打臉部，連續使用數星期，皮膚水份增加16%；

4、護膚：如作為化妝水，搭配基礎油和精油製作乳霜或乳液等；

5、面部噴霧：將本品或幾種純露混合後做面部噴霧，皮膚可快速吸收，然後感覺乾燥，再噴霧，皮膚乾燥的間隔也增大，反復10次，皮膚含水量就可以短時間提高很多，以後每3小時做一次噴霧，皮膚就能保持每天水靈靈、鮮活的狀態，對各種膚質均有特效！

6、護發：噴於頭發上有使頭發順滑柔潤，防止紫外線傷害，防止頭發沾染油煙等功效；

7、沐浴：加入純露進行芳香泡澡；

8、室內噴灑：作為純天然空氣清新劑，在室內噴幾下，可以殺菌、留香。若為極其敏感皮膚，首次使用請用純凈水稀釋到30%濃度。

關於沉澱：蒸餾製得的花水，靜置後底部有些許似土狀很細的沉澱屬正常的現象。

⑤ 基礎油 + 單方精油 怎麼調配（比例多少）

1、精油稀釋比例計算方法

單方精油的滴數=基礎油毫升數×稀釋濃度×20（註：20為1ml的精油滴數）

2、稀釋到1%

10ml基礎油，需要滴2滴單方精油

20ml基礎油，需要滴4滴單方精油

3、稀釋到3%

10ml基礎油，需要滴6滴單方精油

20ml基礎油，需要滴12滴單方精油

4、稀釋到5%

10ml基礎油，需要滴10滴單方精油

20ml基礎油，需要滴20滴單方精油

注意事項：

在實際應用中，基礎油和單方精油都不止一種，這時候基礎油的毫升數應該為所有基礎油的量總和，單方精油的滴數應該為加入的所有單方精油的總滴數。精油調配比例就是精油的安全使用濃度，是使用中非常重要的參數。對於全身推拿，3%~5%的濃度一般是安全的。臉部按摩一般在3%。

調配單方精油是基礎油最大的作用，單方精油由於濃度較高，不能直接用於肌膚表面（少數情況例外），必須經過稀釋後才能使用，基礎油就是稀釋單方精油的最佳材料！基礎油調配單方精油時的用量依按摩部位來定。

使用方法：按摩面部時，取10ml的基礎油，然後滴入單方精油，混合均勻，也可以用雙手緊握住調配瓶，讓手心的溫度幫助精油更好的混合。按摩全身，一般取30ml的基礎油，再滴入單方精油，混合均勻後按摩全身。

在稀釋單方精油時，還可以同時用幾種基礎油。比如，小麥胚芽油是一種氣味比較強烈的基礎油，在使用中可以配合甜杏仁油一起使用。

頭發保養

1.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/依蘭 — 適用於乾性發質

2.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/佛手柑/檸檬/鼠尾草— 適用於油性發質

3.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵 — 適用於受損發質

4.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香 — 適用於掉發、稀疏

5.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/鼠尾草 — 適用於去頭屑（油性發質）

6.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香 — 適用於去頭屑（乾性發質）

拓展資料：

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。

精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透於皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統，調節情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。

⑥ 能不能自己配空氣清新劑怎麼配要較簡單的

原料不好搞哦
還不如點香熏了
將精油滴在有水的香熏爐上點燃即可
很簡單而且比空氣清新劑的效果好哦

⑦ 水洗空氣清新劑怎麼用

水洗空氣清新劑一般是用毛氈條或濾紙條等作為揮發體插入水洗芳香劑的容器中，用來將液體吸上來揮發散香。
固定的空氣清新劑就是用微孔陶瓷做的容器，可以在裝入香精後用蓋子密封瓶口，香氣從容器壁慢慢散發出來。
氣霧劑空氣清新劑是需要往空氣中噴，才能發揮其效果，此種空氣清新劑容易攜帶，使用方便，快速散香。
使用空氣清新劑應該注意以下幾點：
1、室內有嬰幼兒、哮喘病人、過敏體質者及過敏性疾病的人時應慎用。
2、噴灑或點燃空氣清新劑時，最好暫時撤離現場，待大部分氣溶膠或顆粒物質沉降後再進入，進入前最好要打開門窗換氣。
3、廁所和浴室的除臭應選用氣體空氣清新劑。
4、不能過分依賴空氣清新劑，應從根本上找出惡臭的來源，進行徹底清除，使居室空氣真正清新。
自製空氣清新劑

方法一：將精油滴在面紙上放在計算機、燈泡、等熱源旁，如此一來便能讓香氣散發到房間的每個角落。
方法二：找些小罐子(比如放膠卷的小罐)，在上面戳幾個眼兒，(或者用大一些的鹽瓶，胡椒瓶也可以)，在裡面裝滿蘇打粉，然後在每個房間的角落裡都放一個，一個月更換一次。蘇打粉能吸收潮氣和異味，使您房間的空氣保持清新怡人。
方法三：把酒精倒一些在小噴壺里，然後滴幾滴精油進去搖勻就可以用了。我用的是檸檬精油，也可以用幾種精油自己調配香味兒。用茶樹精油還可以去除發霉的味道呢。噴壺要用比較小的，噴霧比較細的那種臉部噴霧壺比較好。搖勻了以後就變成一種懸浮溶液了，能看見細細的精油小珠。一次不用做太多，免得揮發浪費，一般做夠一天或者兩天用的就可以了。味道特別清新，可是不是特別持久，這可能跟我選用的精油有關系，我打算自己調配點復合香型的，應該會更持久。
方法四：切半個橙，吃光橙肉，然後在這個半圓的橙皮內放滿鹽，就會緩緩放出橙香味，成為價廉物美的空氣清新劑。
方法五：將香茅5滴、薰衣草5滴、尤加利2滴混入100ml蒸餾水中，注入噴霧瓶搖勻。這種空氣清新劑有驅蚊效果，噴於窗簾、床邊位置，蚊子自然會遠離你的安樂窩。
方法六：天竺葵5滴、檸檬2滴混入100ml蒸餾水，倒入鋁質噴霧瓶，搖勻，噴於空氣中，即時令滿室香氣清新。

⑧ 怎樣用精油調制空氣清新劑

1． 往容器杯中倒入10毫升無水酒精，滴入自己喜愛的芳香精油10滴，如果混合其他品類精油，總用量10滴不變。用玻璃棒攪勻。
2． 往玻璃或陶瓷的噴霧器內注入90毫升的清水（蒸餾水更好），加入上述已經完成的精油溶液，要攪拌均勻。精油不溶於水，噴灑前要搖晃數次。
3． 華麗的香味宜採用橙花4滴、柑橘4滴、薰衣草2滴；去除異味宜採用桉樹4滴、薰衣草6滴；清新空氣宜選用薄荷3滴、甜橙3滴、薰衣草4滴。

⑨ 什麼精油可以做空氣清新劑

用精油來營造一個優雅的空氣環境，是一個非常不錯的方法。不過對於不同環境不同季節來說，精油的選擇是千差萬別的。所以對於調配空氣清新劑，也需要非常專業的組配方法的。隨便舉幾個例子供樓主參考吧。廚房空氣清新，可以使用迷迭香、檸檬、尤加利、薰衣草和萊姆。客廳可以使用鼠尾草、天竺葵、佛手柑和檸檬。浪漫的卧室可以選擇玫瑰草、依蘭、鼠尾草等。浴室可以選擇香茅、肉桂、薰衣草、百里香、檸檬等。對於新搬遷的房屋或者剛裝修過的房屋，可以用香茅去除甲醛。總之，用法千變萬化。最後需要提醒一句，合成的人工香精也可以做空氣清新劑，不過建議不要用。那些味道單一而沒有變化，沒有靈動的能量，而且用久了，對人體容易產生不利影響。其實，習慣了使用天然純正的植物精華，都不再願意使用這些人工化學品了。更多關於、芳香療法的專業資料，可以參考鄰家花園的網路空間中的相關文章。

⑩ 精油真的管用么熏衣草的真能去疤么什麼疤都能去

近年，幾乎所有愛扮靚不愛扮靚的女人，只要一說都會知道「精油」這玩意。其實，你對精油到底了解多少？我們試著把精油添加到日常生活中去，你會發現很多驚喜——它可以讓女人的肌膚吸取花草之靈氣，增添情趣，美體香氛，可以讓滿屋子花香四溢，凈化消毒。當你感到憂郁或壓力大時，一些精油可以幫助撫平焦慮，振奮精神；另外一些則可以緩解傷風、感冒和頭痛；當你因工作而疲憊不堪時，舒壓精油更是不可缺少的恩物。對忙碌的ol一族來說，學會活用精油，也就懂得了如何隨時隨地輕松減壓。

香熏沐浴教你睡個美容覺

推薦使用精油：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬

一天的繁忙後，總是希望特別放鬆一下。睡前浸浴的時候，在浴缸內滴入幾滴具有生命能量的香薰精油，除了可以凈化身體、留下芳香外，更能消毒殺菌、消除疲勞。

浴室是能夠有效發揮精油作用的最佳環境之一。在沐浴的時候，熱水令肌膚毛孔充分張開，原本厚厚的角質變得柔軟起來，而浴室里的蒸汽和溫度更有助於精油的揮發，從而令精油的吸收率大大提高。睡前做一次這樣的香熏浸浴，將會得到一整夜的安適，對肌膚健康也十分有益。

浸浴的水溫可依個人喜好而定：溫水有助鬆弛，熱水有助治療及使細胞再生，但過熱的水則會令精油過早揮發。此外，若能在浸浴時點著香熏燈，再用柔和的背景音樂作襯托，那將更是一種情調和享受。

除了全身浸浴，還可以針對局部皮膚進行足浴、手浴。在進行足浴時，只要在溫水中加入幾滴精油，就可使辛苦了一天的雙腳得到放鬆，緩和腳底神經的同時，也能減少排汗。如果另外再加幾滴玫瑰精油，則可以讓乾裂的皮膚回復滋潤。

簡單易行的精油護發

「護發素都快用掉一車了，頭發還是乾枯枯的，沒什麼光澤……」常聽喜歡電發、染發的美女們這樣抱怨。很多人習慣了購買護發精華素，殊不知清水加精油就是最好的秀發護養劑，只需幾滴，就能對秀發產生意想不到的滋潤效果。當然，你得選准精油。

由於發質差異的原因，對護發精油的選用應因人而異。中性發質適合採用迷迭香精油、檀香精油、伊蘭精油；油性發質適合甜橙精油、薄荷精油、杜松精油和茶樹精油；乾性及受損發質適合百里香精油、乳香精油。此外，熏衣草具有平衡皮脂分泌的作用，對各種發質都適用。

居家護發精油的調制方法十分簡單，只需將3-5滴精油加入100ml溫水裡，搖勻沖淋再加少許按摩即可。如果晚上時間充裕的話，還可以分成兩個步驟進行，效果更好：

step1.洗發時，將兩滴精油加入洗發水中，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；

step2.把洗完的頭發擦乾，將基礎油與精油以10：1的比例調和，輕輕按摩頭發和頭皮，使之吸收，用溫熱的毛巾包住頭發約20分鍾，再用清水洗凈。

精油還原清新法

一、空氣清新劑

推薦使用精油：迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利

在裝有蒸餾水的噴壺中加入幾滴自己喜歡的精油，充分搖勻後，噴灑在卧室、浴室里，或是衣服、床上和地毯上，不僅可以製造獨特的香氣，還可起到消毒殺菌、改善環境的作用。最重要的是，你自行調配的清新劑是市場上買不到的。

此外，長時間呆在空調房裡，皮膚會變得乾燥，精神萎靡，這時不妨將溶入基礎油的精油直接和肌膚摩擦，不但有助於增強肌體循環，還能讓人在聞到香味後立即精神一振，擺脫昏昏欲睡的狀態。

二、清新口腔氣味

推薦使用精油：茶樹，薰衣草，薄荷

對工作壓力較大的白領女性來說，堅持每天以香熏漱口，在保持口氣清新之餘，還可以提神醒腦，兼有保護牙齒和減少喉部疾病的功效，可謂一舉多得。

香熏漱口的方法很簡單，只需在清水中滴入2滴具有清新功能的精油，攪勻後如常漱口即可。

奇妙的精油敷法

推薦使用精油：薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬

幾滴精油，一條毛巾，一盆清水，可以產生意想不到的神奇效果。用滲透了精油的毛巾作為冷熱敷的工具，不僅能止痛，還可以美容。具體來說，冷敷能舒緩痛症，熱敷則有助於血液循環和排解毒素。

針對長期伏案或劇烈運動所造成的肌肉疼痛和緊張，可以在溫水中加入幾滴帶有舒緩鎮定作用的精油，將毛巾浸入其中，取出擰干後敷在痛處。借著精油的特殊療效，痛症將會大大緩解。

此外，冷敷和熱敷還可作用於面部肌膚，將帶有精華油的濕毛巾敷在面部，雙手輕輕按壓，讓水分充分滲進皮膚，片刻後肌膚將變得光彩照人。

tips： 薰衣草治失眠

薰衣草精油具有良好的鎮靜作用，常被用來治療失眠。

有調查顯示，人的嗅覺比味覺的敏感程度高出一萬倍之多。吸入有益的香薰，能夠煥發人的思想、情緒和精神，同時也是治療呼吸系統疾病的有效方法。試著在臨睡前將幾滴具有安神作用的精油滴在面巾紙或手帕上，將其放在床邊，不僅能使人迅速進入夢鄉，還可以起到減輕疲勞、鬆弛神經的作用，睡眠中吸入的香氣對身體健康也很有益。

以下是熏衣草的作用:
止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、祛腸胃脹氣、利膽、促進結疤、興奮、增進細胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經、殺黴菌、降低血壓、利神經、回復健康、鎮靜、利脾、催汗、治創傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風感冒，喉嚨發炎，氣喘，肺結核，消化不良，肌肉酸痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進結疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經不順，月經痛，幫助生產，白帶，減輕壓力，減輕憂郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，殺菌，驅蟲