1. 日常護理肌膚應該做些什麼
很高興為樓主解答!
1.根據樓主描述，秋冬交接季節天氣乾燥導致我們的皮膚乾乾的，我認為應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會越來越差~您只要按以下方法護膚，您皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。
2.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。
3.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要採取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬後修復才35元,歐萊雅的也不錯,防曬霜+曬後修復240元）
4.注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔皮膚~ 睡前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應少洗兩頰,兩頰皮膚層較薄,清洗次數多了易過敏)
5.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦.一周就見好!
6.護膚品您可用雅芳系列的,價格可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列效果絕對好~粉底液您可以用優倩,一瓶50ml的才35元,面膜建議您用雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml16元,補水效果超強。
7.眼霜一般建議25歲以後再用效果更好.25歲以前用,皮膚暫不缺少那麼多營養.若確實想用可用雅芳植物系列的。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.其它化妝品不要塗在眼周,塗在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不當起脂肪粒,那以後您只要注意,不要再使用營養過剩化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，價位也合理。歐萊雅的也是不錯的，就是價位有點偏高。塗眼霜正確方法：在眼周塗少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個最簡單的方法：請您准備比眼睛大兩圈的勺子(准備4-6個)在冰箱里冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鍾就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886 ~.~8.建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或因色素沉澱起色斑!
9.去角質最好別用,會使您角質層越來越薄，皮膚越來越敏感。
10.建議不要長時間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品,對皮膚沒有好處,建議多喝白開水或綠豆湯既能美容排毒又能防止中暑。請不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沉積而起色斑.
11.要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不明顯,建議多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.時間長了,不用化妝皮膚自然會變好.有的朋友常用甘油等油性較高的產品來為自己的皮膚進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要亂用,那樣還會因使用不當而使皮膚過敏.
12.注意多休息,保證充足睡眠,美容覺在22:00至凌晨2點,這段時間是美容的最佳時期.要您選擇敷面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上面膜時間是15分鍾,超過15分鍾皮膚中的水分會被面膜反吸收.面膜一般建議一周敷1-2次就行,不能天天敷)
13.用化妝品步驟:洗面奶-水-乳液-霜-防曬\隔離(白)洗面奶-水-精華-霜-眼霜(夜)
14.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.
15.建議樓主可以隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給皮膚補水。
16.保持好de心情也是美容的良方奧~
17.有條件的可以每周食用一次vc和ve效果會更好18.建議您可以多吃點含有VC的食物，如：檸檬、橘子、橙子、木瓜等
個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉】
2. 肌膚護理用什麼水更好
看你是什麼樣的肌膚，乾性肌膚、油性肌膚、混合型肌膚，不通的肌膚護理水都是不一樣的
3. 肌膚的夜間護理為什麼更重要
夜間護膚的主要作用是修護，能幫助肌膚彌補日間所受到的損傷，防止這些微小損傷的積累引起更大的肌膚問題。
而更重要的是，肌膚新陳代謝的黃金時間也是出現在晚上，此時肌膚底層微循環加速，血液攜氧量水平高，膚表溫度會提升0.5℃左右，這也就意味著，肌膚此時的接納能力最強，能快速吸收保養品中的有效成分，幫助強化肌底，刺激膠原蛋白增生，改善自由基損傷，從而起到更深澈的修護效果。
4. 面部護理都需要什麼
1、不管是什麼季節，清潔工作都是護膚最重要的工作之一。在乾燥的天氣下，使用溫和性質溫和及含有保濕成份的潔面產品是最佳的。一般來說，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應該盡量避免去用較強去油力的潔面啫喱。
2、就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用溫水洗臉。
3、選擇冬天護膚品主要是看護膚品的保濕性能如何。
4、在做完潔膚、緊膚、潤膚的步驟後，可以考慮再使用上深層滋潤肌膚的精華素。
5、一個星期使用一次磨砂膏，能夠有效清理死皮，讓乾燥的肌膚更好地吸收護膚品中的保濕成份。
6、做完潔膚工作後盡量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因為酒精極易造成皮膚的乾燥。
5. 我應該怎樣護理肌膚
但美女若能夠在經期進行恰當的肌膚護理，進行保養工作，取得的美肌效果將會比平時更明顯，但經期肌膚護理需要注意的是，前中期的肌膚狀態不同，護理的方法也應該分階段進行，對症下葯，才能收獲完美肌膚。 內分泌專家認為，女性在月經期間容易出現皮膚問題，的原因在於月經期體內激素發生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，所以才導致了皮膚油膩的出現。然而，不少女性習慣用化妝來掩飾，這樣對皮膚極為不利。因為月經期，女性的皮膚敏感性增強，化妝容易導致過敏。同時，化妝品中的細菌也會通過毛細血管進入血液里，而經期，女性的抵抗力較弱，化妝無疑增加了皮膚病發生的風險。如果化濃妝，還會阻塞毛孔，不利於皮膚的通透。 月經期皮膚油膩，女性應該如何護理? 月經期的皮膚護理要根據月經期間不同時間段的皮膚問題來進行針對性護理。 月經前一兩天： 此時的女性皮膚皮脂腺分泌明顯旺盛，油脂過多，肌膚光澤度下降，失去透明感。想要保護肌膚就要相應的減少護膚程序和護膚品使用。 由於皮脂分泌旺盛會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。因此當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛時，你不妨將自己正在使用的保養品換成有去油作用，並在油脂較多的T字部位比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。這樣可以幫助你緩解臉部皮膚油膩問題。 月經期中期： 這一段時間，皮膚的敏感性增強，容易長痘痘粉刺，臉色暗黃，毫無氣色。保養的重點在於使用低刺激護膚品和輕度去角質的清潔用品。 由於月經中期的皮膚敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。女性應避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。同時，這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質，避免皮膚變得暗黃。可使用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質，如此也可降低對皮膚的刺激。 月經期結束後7天： 月經結束後，女性的皮膚開始恢復彈性，能夠快速吸收養分。此時，女性應該抓緊機會深層去黃氣。 在經期結束後的一個星期內，是體內雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，女性不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養分補給，大膽使用高品質的營養品，如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯。 此外，女性月經期皮膚護理還要注意以下三點： 1、飲食調理 多喝開水，多吃含鎂、維生素B的食品，如香蕉等。 2、運動 做一些適量的有氧運動，能讓心情更好，促進肌膚健康。 3、防曬 經期肌膚容易形成色素沉著，更易受紫外線影響，要加倍防曬。 經期護理較之平常要來得細致謹慎，美女們不妨依照以上列出的護理條款，嚴謹而細致的對肌膚進行保養，就算再敏感的肌膚也能恢復嬌嫩光滑。
6. 如何讓肌膚更白嫩 哪些習慣有益於保養肌膚
注意防曬
7. 「晚上護理肌膚的最後階段」是什麼意思
三類食物比較適合熬夜人群: 維生素B類，如胡蘿卜，能幫助保護腦細胞，迅速恢復精神和體力； 維生素C，熬夜後，皮膚中水分、養分會過度流失，可多補充含維生素C或膠原蛋白的食物，有利於皮膚恢復彈性和光澤，防止黑眼圈出現； 綠茶素，可以消除體內多餘的自由基，幫助脂肪代謝，胃腸不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶或菊花茶 熬夜皮膚如何補救 重視晚睡前的「晚餐」 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。 晚餐包括： 富含膠原蛋白的食物如「動物肉皮」；大量的水果中都富含維生素C，或者口服1~2片維生素C片。 晚餐應杜絕： 辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保持大打折扣，因而盡量少用。 保證充沛的水分 在熬夜時，應該注意讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。 如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店等)，就更要在護理上稍微用心了———使用含有充足水分和養分的乳液，易於皮膚吸收。 「晚睡」卻不「晚洗」 一般而言，皮膚的作息時間是晚上10：00-11：00之間進入晚間保養狀態。 如果有條件的晚睡族群，在這段時間里，一定要進行一次皮膚清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹的保濕營養面膜。 這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分與水分的補充。 喧囂中的「鎮靜」 由於睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣採用的方法。這樣卻容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等。 推薦方法： 1.有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。 2.處於公眾環境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動的自來水沖濕，越涼越好，然後趁去洗手間的便利時機將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3~5分鍾即可。 熬夜人士注意護胃 經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的。 熬夜過程中的注意事項 1.熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好。 2.若太睏乏的時候，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。 3.熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做深呼吸。 4.忙完後，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。 熬夜後的補救措施 1.睡前或起床後利用5~10分鍾敷一下臉(可使用保濕面膜)，來補充缺水的肌膚。 2.起床後洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液循環。 3.塗抹保養品時，先按摩臉部5分鍾。 4.早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。 5.做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。 6.早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。