乳房精油怎麼做

『壹』 如何自我保養胸部，早晚怎麼按摩！

經常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強，促進局部血液循環，讓乳房組織的發育更好，逐漸會像以往一樣挺拔起來。心靈手巧，手作為人身體最靈活的部位，在胸部按摩應用中起無比重要的作用。

美胸方法一：身體站直後，將胸部自然挺起，舉起右手，向上伸直，右腳則盡可能向下伸展。持續五秒鍾，重復伸展8—10次;後按照相同方法伸展左手左腳。交替輪流伸展各約五次。充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

美胸方法二：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3—5分鍾，而後用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20—50次。堅持按摩時間為2—3個月。

美胸方法三：按摩時可適當的與按摩油搭配使用，用指腹調好的按摩油均勻塗抹在胸部，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重復8-10次。活躍乳房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。配合胸部緊實操，再搭配調整型內衣，效果會更加顯著。

『貳』 玫瑰精油可以經常塗於胸部嗎對胸部有哪些影響

豐胸精油可以塗抹胸部
第一步：
用熱水沖洗胸部，水溫稍高些對加速胸腺組織血液循環，擦乾後，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側向中央推。
第二步：
手保持同樣的形狀，從左胸開始，左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時右手從左乳下方將左乳盡量往上推，就是兩只手交錯著推左乳，重復30次，換右乳房，此動作可是提升胸部。
第三步：
手彎成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子，要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向做提拉動作。
第四步：
雙手繞著乳房做圓圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干為止。
注意事項
1、18歲以下、懷孕、哺乳婦女以及被診斷出乳房有問題的女性不宜使用；
2、豐胸精油要存放在陰涼乾燥處，避免陽光直接照射，避免小孩接觸。

『叄』 精油對乳房健康有好處嗎

茴香精油能刺激泌乳急速的分泌功能，那他和女士們最最關心的豐胸、美胸有關系嗎？能用來使乳房增大嗎？嚴格來說，如果我們能幫助乳腺發達、乳汁分泌通暢，當然對乳房的尺寸是有幫助的，不僅如此，如果規律的用它按摩胸部，還能使乳腺保持通暢、干凈，預防增生和或減少產生纖維瘤的可能。還有天竺葵，調節女性內分泌的高手，50毫升的基礎油加入25滴純精油的比例調油。

『肆』 用玫瑰精油按摩胸部的具體方法，及效果

豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
5
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鍾；在操作時動作要輕柔，不可用力過重
玫瑰精油的功效：
1.玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮定經前緊張症狀，促進陰道分泌，調節月經周期。對不孕症、性冷感與性無能相當有幫助。
2.活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管。情緒低落時，可平衡並強化胃部。抗菌與輕瀉的功能，能凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便秘。
3.緩解月經痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴於一盆熱水中，侵濕毛巾熱敷下腹部半個小時，可治療痛經。
4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基礎油5毫升，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除痛經。
貌似對豐胸作用不大

『伍』 用精油如何治療乳腺增生

乳腺增生
是指乳間質的良性增生，是
婦科
常見病之一。乳腺增生多發於25-40歲之間。其病因與
卵巢
功能失調有關。主要表現為單側或雙側
乳房
有多個大小不等的
腫塊
，質韌實或囊
性感
，界線不清，活動度好，常於經前增大，經後縮小，自覺乳房脹痛，尤以經前明顯，經後則減輕或消失。
中醫
認為，本病多由
情志內傷
，肝鬱痰凝，積聚乳絡所致。患者應保持情緒舒暢，消除恐懼與顧慮，適當
鍛煉身體
，增強體質，注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
方葯推薦
一，組成
柴胡
，
杭芍
，三棱，
莪術
，
赤芍
，浙貝母各12克，
鬱金
，
香附
各9克，
橘核
，
夏枯草
，瓜蔞各15克，王不留行30克。
用法每日1劑，水煎分2次服，連服15劑為1個療程。
功效疏肝理氣，
活血化瘀
，
軟堅散結
。適用於乳腺增生。
二，組成黨參，
黃芪
，
丹參
，王不留行各15克，柴胡，枳殼，白芷，香附各10克，
當歸
浙貝母，白芥子各9克。
用法水煎服，每日1劑。
功效舒肝解郁，活血化瘀，消瘀散結。適用於乳腺增生。
三，組成
青皮
，
陳皮
，香附，當歸，
白芍
，鬱金，雲茯苓，白芥子各12克，橘核15克，王不留行20克，
僵蠶
10克，生牡蠣30克。
用法每日1劑，水煎分2次服。
功效疏肝解郁，調理沖任。適用於乳腺增生。（待續）
怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治癒防止癌變呢？深圳流花醫院乳腺專科馮振明副主任醫師提醒大家：
1、
心理
上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的
心理因素
過度緊張刺激憂慮悲傷，造成
神經衰弱
，會加重
內分泌失調
，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃
油炸食品
，動物脂肪，
甜食
及過多進補食品，要
多吃蔬菜
和水果類，多吃
粗糧
。黑黃豆最好，多吃
核桃
，
黑芝麻
、
黑木耳
、蘑菇。
3、生活要有
規律
、勞逸結合，保持
性生活
和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕
乳腺
脹痛。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用
避孕葯
及含
雌激素
美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
6、避免
人流
，
產婦
多餵奶，能防患於未然。
7、自我檢查和定期復查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前
專科
採用
中葯
綜合治療
，有了突破性進展，效果更為顯著。如
乳腺囊腫
不論大小時間長短，
用葯
後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正
內分泌
，腫塊、脹痛、
面部神經
可消除，對
急性乳腺炎
用葯後即可緩解
疼痛
。

『陸』 胸部保養按摩怎麼做

◆運動篇 一、俯卧撐 招數詳解：雙膝並攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重覆10次。做此練習時，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。 二、UPUP操 招數詳解：雙手在胸前合十，手肘盡量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力；雙手在身後合十，盡量後伸。 三、呼吸 招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。 四、游泳、仰卧起坐等。 ◆飲食篇 一、青木瓜燉排骨 青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。 二、酪梨汁 酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。 三、酒釀 酒釀加水適量，微波2分鍾左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。 四、葯膳粥 花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。 五、鯽魚湯 六、豬腳黃豆湯 ◆按摩篇 一、平日按摩：檀中穴、天宗穴、大巨穴、少澤穴。 指壓要訣是一邊緩緩吐氣一面用力按6秒鍾，如此重復6次。 在胸部隆起處一面用手輕按，一面畫圓形的按摩也很有效。 二、沐浴時：檀中穴、天宗穴、大巨穴、少澤穴。 沐浴水療按摩：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。 沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鍾左右。 三、精油 選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8～10次。 ◆生理篇 一、月經來潮前，早晚各食用一次酒釀。 二、經期後，葯膳粥連食七天。 三、豐胸佳期：月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。

『柒』 胸部按摩可以用精油嗎

正確的胸部按摩法 倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行： 1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。 2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。 3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復20次。 4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。 按摩手法二 胸部保養運動成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。 1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。 2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。 3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。 成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。 1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鍾。 2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。 3、在雙乳間做8字形按摩。 成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。 1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。 2、持續五秒鍾之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。 3、左右輪流伸展約各五次。 成效：使胸部不會松垮的按摩法。 1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。 2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。 3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。 補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效： 膻中穴：兩個乳頭連線交*點?，正對到胸骨上的位置。 乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。 天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。 超級*招：峨眉派不傳之密 。以上施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，?於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鍾，施行冷水潑灑按摩一次五分鍾為主！ 如果你正值發育期，以上這些方法絕不會你失望的！至於已經過了青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境，只要持之以恆，一定可以收得到效果的。

『捌』 胸部的按摩手法怎麼做

• 一手放在一側乳房的上方，另一手放在同側乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿著乳房兩側做輕輕按摩。

  

『玖』 胸部保養按摩手法

按摩手法一 倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行：1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復20次。4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止

『拾』 按摩胸部手法怎麼做

熱敷按摩

1.環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。

2.螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

3.指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

方法/步驟2:

乳房按摩

1．用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。

2.一隻手橫放在另一側乳房上，另一隻手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。

3.將雙手手指並攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。

方法/步驟3:

精油按摩

1.有豐胸精油的女性朋友可以適當在按摩前在乳房的周圍均勻地塗上適量的豐胸精油再進行按摩。但是要注意，豐胸精油不宜塗得太多，以免刺激乳房。

2. 女性也可以塗一些乳液進行按摩或者直接進行按摩。按摩時注意動作要輕柔不宜用力過大。用力過大可能會對乳房造成損傷。