尚赫瑞諾絲精油怎麼用

A. 尚赫瑞諾絲茶樹精油潤膚乳好用嗎使用方法。

用的是狄‍香精油，挺好用的

B. 尚赫先使用緊致霜還是先用精油

先用緊致霜。
全新的尚赫緊致霜，將塑身、排毒、護膚完美融合，只需三分鍾，即可感受肌膚的潤澤緊致與脂肪的火熱燃燒。針對目標部位纖型塑身，效果迅速。尚赫緊致霜[主要原料]fir緊膚然脂素、馬尾草、金縷梅、常春藤、紅藻、綉線菊等植物萃取物。

C. 精油的正確使用方法是什麼啊

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。

（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數6～8滴。

2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。

4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

(3)尚赫瑞諾絲精油怎麼用擴展閱讀

使用禁忌：

1.不可經常太高劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

3.不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

8.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

9.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

參考資料網路——精油

D. 尚赫瑞諾絲精油對美容有什麼好處呢用途是什麼

精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。我給媽媽買的是尚赫瑞諾絲精油，她說用起來好的！

E. 尚赫瑞諾絲精油能改善皮膚的粗糙程度嗎

可以的！尚赫瑞諾絲精油質地純正，為100%天然植物精粹，無任何香精香料防腐劑添加，精純品質！

F. 尚赫瑞諾絲基礎油過期怎麼用

摘要 尚赫瑞諾絲基礎精油的功效和作用是比較多的，這是我們在購買產品之前必須要了解的一個常識，正確的去使用可以有效的去促進皮膚新陳代謝，而且對於加快身體的新陳代謝，刺激皮膚的更新也有非常不錯的幫助，可以讓皮膚更加的健康，而且還可以有效的預防細菌給肌膚帶來傷害，對於保護皮膚組織或者是面部的皮膚組織有著非常不錯的意義，對於很多的容易發炎或者痘痘肌膚來說，還有一定的消炎效果，對緊致肌膚或者淡化皺紋有一定的幫助。

G. 精油怎麼用

1、直接吸入：將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。

2、按摩：將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。

3、泡浴：在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。藉助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。

4、熏香：把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。也可以在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

H. 尚赫做臉精油怎麼配

將稀釋後的精油點塗於面部，從下巴開始，由下向上，由內向外，依次向臉頰、鼻子、額頭處提拉推開。

1.在進行面部精油按摩之前一定要進行潔面，只有將面部皮膚清潔干凈了，後續的面部精油按摩，才可以將精油的功效發揮發揮到最好。

2.使用精油進行面部按摩之前，一定要查看說明，看清楚使用的的精油是單方精油還是復方精油，如果是單方精油的話，要先進行稀釋才可以使用。因為單方精油的濃度比較高，直接使用在皮膚會給皮膚帶來刺激。

3.進行面部精油按摩之前一定要進行過敏測試，取一滴稀釋過的精油，塗於耳後肌膚或者是手部內側比較薄的肌膚處，24小時內塗抹精油處皮膚如果出現發紅發熱現象則說明對該種精油過敏，立即停用。

4.使用美白精油進行面部按摩時，建議在晚上進行。因為般美白精油都會有光敏性，在白天使用會讓肌膚曬得更黑，甚至引起皮膚病。所以建議美白精油在晚上使用，最好是使用之後直接睡覺，才會達到最好的效果。

5.在使用精油進行面部按摩時，除非是專門的眼唇部按摩精油，不然的話建議避開眼周肌膚及唇部肌膚。因為眼唇部肌膚是整個面部最脆弱的肌膚，直接接觸到精油的話會引起刺激，造成發紅發癢等不適現象。

I. 尚赫瑞諾絲基礎油擦臉上可以曬太陽嗎

摘要 您好，尚赫瑞諾絲基礎油是去角質、滋潤、舒緩肌膚，屬於護膚品，並不具有防曬的作用

J. 尚赫瑞諾絲基礎油跟什麼精油配做臉

單方精油。
尚赫瑞諾絲基礎油和單方精油按照10:1調和後使用配合做臉。
尚赫做臉精油配步驟：1、在進行面部精油按摩之前一定要進行潔面，只有將面部皮膚清潔干凈了，後續的面部精油按摩，才可以將精油的功效發揮發揮到最好。
2、使用精油進行面部按摩之前，一定要查看說明，看清楚使用的的精油是單方精油還是復方精油，如果是單方精油的話，要先進行稀釋才可以使用。因為單方精油的濃度比較高，直接使用在皮膚會給皮膚帶來刺激。
3、進行面部精油按摩之前一定要進行過敏測試，取一滴稀釋過的精油，塗於耳後肌膚或者是手部內側比較薄的肌膚處，24小時內塗抹精油處皮膚如果出現發紅發熱現象則說明對該種精油過敏，立即停用。