泡腳水可以放多少滴精油

❶ 薰衣草精油可以泡腳嗎怎麼泡

用四十多度的水泡，放水裡

❷ 精油的使用方法重點介紹玫瑰精油的使用方法

精油的使用方法主要有5種：蒸薰法、吸入法、按摩法、按敷法、香薰沐浴法。以知名精油品牌Talk-2U為例，一一給你解答。

一、蒸薰法
1、香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴Talk-2U精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
2、加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中
暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中

二、吸入法
1、居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。
2、簡單吸入法
將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸

三、按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

四、按敷法
把3—6滴Talk-2U芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

五、香薰沐浴法
1、香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
2、香薰坐浴
用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳
3、香薰溫水浸浴
放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。
流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。

玫瑰精油的使用方法：
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被譽為 「精油之後」。能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是最適宜女性保健的芳香精油。

方法一：美容護膚

1、將精油滴入溫水的盆中，水溫在15℃以上，最佳是25℃，攪均勻，不要讓精油浮在水面上，然後把雙手浸泡在溫水中。

2、也可以洗臉，直接把水拍打在臉上，約10分鍾即可。

3、泡腳也可，水溫40℃左右，把雙腳浸泡在水中約20分鍾，可以有效殺菌、消毒，滋潤腳部肌膚，使肌膚細致滑膩，治療腳部疾患。
tips：玫瑰精油的護膚功能適用於任何皮膚，特別有益於成熟、乾燥硬化或敏感的皮膚，其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助。

方法二：熏香
在熏香爐的容器或薰香燈中滴入幾滴玫瑰精油到水中，然後加熱水溫到40℃左右，使精油分子散發在空氣中。可以清新空氣、消除異味、安定煩躁情緒。也可以按比例配製溶液，充分搖均勻後倒入噴灑器中，噴灑房間每個角落。可以達到驅蚊、除蟲、消毒、殺菌的作用，有效預防蚊蟲滋生。
tips：玫瑰精油獨特的芳香，能使聞者的精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。

方法三：皮膚按摩
按摩是一種讓精油有效接觸和進入人體的方式，皮膚可以很容易吸收精油的營養成分。按摩時需將精油稀釋，可用基礎油來稀釋，但不可用水，精油是不溶於水的。按摩可以緩解疲勞，放鬆肌肉，滋潤肌膚，促進血液循環，減輕精神壓力。按摩全身還可以製造浪漫激情。
tips：玫瑰精油的香氣具有催情作用；更可延緩衰老。

方法四：吸入蒸汽
吸入玫瑰精油，使精油分子通過呼吸道進入人體，發揮精油功效，是一種有效使用精油的方式。做法是把熱水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透氣的布包裹碗和頭，在距離水面25厘米的地方用鼻子深深吸氣。

tips：可以預防感冒，緩解咽喉腫痛。

親，回答的很用心哦，夠全面吧，記得採納啊，謝謝！

❸ 尋求精油泡腳的配方

冬季養生精油足浴的配方：
風濕痛：杜松＋迷迭香＋檸檬
杜松＋黑胡椒＋姜
手足極度冰涼：肉桂＋尤加利＋迷迭香
尿頻、尿急、膀胱炎：佛手柑＋杜松＋絲柏
更年期症狀：快樂鼠尾草＋茴香＋天竺葵

冬季常規保健配方：姜＋尤加利＋甜橙，有保健呼吸道、排毒、促進循環的功效，而且這幾款精油價格也比較實惠。

用量：3款，每款2滴
時間：泡足時間不宜過長，最多30分鍾。雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而暈厥。
水溫：40度左右，要注意隨時添加熱水，泡足前後要及時喝水。

❹ 阿芙甜橙單方精油泡腳或泡澡時要先稀釋嗎

您好：
阿芙的甜橙精油是單方精油，單方精油在使用的時候需要先使用全脂牛奶牛奶或者豆漿等方式稀釋後放到泡腳或者泡澡。泡腳或者泡腳水溫宜在40度左右，不宜過高，時間大致在15分鍾，身體微微出汗為止。泡腳的單方精油量不超過6滴，泡澡不超過8滴。感謝您的提問，希望我的回答能夠幫助到您。

❺ 檸檬精油可以用來泡腳嗎一次要放多少

產品名稱：天然檸檬植物精油

【功效】抗酸、抗硬化、抗壞血、抗神經痛、抗風濕、抗搔癢、抗菌、收斂、殺菌、除胃腸脹氣、促進結疤、凈化、利尿、柔軟、治疣、退燒、止血、利肝、降低血糖、降低血壓、殺蟲、輕瀉、利胃、補身、驅蠕蟲。動脈硬化，貧血，止血，增加免疫力，頭痛，偏頭痛，流鼻血，喉嚨痛，發燒，咳嗽，肝排毒，便秘，關節炎，風濕痛，油性皮膚，分解色素［抗斑］，再生除皺，抗蜂窩組織炎，面皰，皰疹，促進結疤，凈化思緒，減輕壓力，補身蟲咬傷。可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的鹼性增加。

【皮膚療效】借著去除老死細胞的使黯沉的膚色明亮，改善破裂的微血管，對油膩的發質有凈的功效。用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。
【適合的場所】書房：如果你把書房當作另一個工作場所，檸檬就會是最佳的代表香氛了。
【魔法配方】用檸檬精油加水製成空氣清凈劑，不但讓家中氣味更棒，還可以預防疾病感染。去除雞眼硬皮配方：檸檬精油2滴蘋果醋10滴把檸檬精油稀釋到1％的濃度來按摩或冷敷可以緩解關節疼痛的症狀。
【清新活力有朝氣】清新香甜帶有新鮮又強勁的輕快乾凈的氣，是柑橘類裡面解毒、除臭功效最好的一種，也是許多香水工業常拿來當作定香劑的一種很好的香味來源。檸檬精油不論產量及用途都是果類精油裡面最多的，萃取自果皮，采冷壓法壓榨，其氣味清香可以提振精神，幫助思緒的澄清、消除倦怠感，並具健胃、幫助消化，因富含維他命C、B，又具有天然果酸，對於皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用，可以是皮膚美容盛品。

檸檬經現代醫學研究表明:

精油:消除體內結石,具有抗菌消炎菌之功能；可以增香、調味、提神、增白、美容等。

果酸：抗凝血、減肥、解酒、解毒、助消化。

膳食纖維：消除重金屬中毒，降低血液膽固醇和血糖濃度，預防便秘。

黃酮類物質：消除人體多餘自由基，抑制腫瘤癌症細胞生產，改善心腦血管循環及改善睡眠、病毒和調節細胞色素深沉的作用。

長期飲用，對預防高血壓，心臟病，有一定的作用，並有清熱、解毒之功能，是一種可靠又安全的保健食品。

【實用檸檬小妙方】
1.檸檬精油2滴加入200CC的清水中漱口，可以消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。
2.檸檬精油與基底油混和後適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。

❻ 買什麼精油泡腳好

姜油+茴香+天竺葵 姜油 是熱性最強的精油 驅寒 茴香 溫暖 驅寒 天竺葵 是帶動血液循環最快的 1.可以用這些精油每天抹腳直至吸收 2.按2~3滴單方精油加數十滴基礎油滴入水中泡腳。 有腳氣還可加茶樹{治腳氣最好的}，最好不要用薄荷，它是寒性最強的精油。

❼ 植物精油的用法

植物精油素有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體有著重要作用。精油的使用方法總的來說有以下幾種：

1、按摩

按摩是眾多使用方法中最有效果的一種，也是精油最普遍的一種使用方法。由於純精油的濃度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基礎油調配，才能進行按摩。

一般身體按摩調配的比例是2.5%，也就是50ml的基礎油中加入25滴純精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基礎油加入12滴純精油。注意：敏感皮膚使用前需要進行精油皮試。

2、泡浴

泡浴是療效很快的使用方法，單純的泡浴對身體的好處就已經很多了，配合精油更有助於促進血液循環、增強血管彈性、調節身體機能等等。我們可以選擇1種或幾種喜愛的精油，總數不要超過8滴，最好先用純牛奶稀釋一下，倒入浴缸，泡浴10-15分鍾即可。

3、香薰

我們通常可以購買香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等，進行香薰使用，使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭使用。也可以將精油1、2滴滴在面巾紙上，精油會慢慢的散發宜人的味道。最好不要將精油滴在加濕器中，這樣對加濕器和精油都不好。

4、與面霜、乳液等護膚品調和

最好選擇無香的純植物基礎面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴純精油的就可以了，例如：涵萃軒的玫瑰水潤瑩白乳、金縷梅收斂緊致精華霜等，這種無香乳液可以去涵萃軒、田緣舞沙等信譽好的精油商家購買。

5、冷、熱敷

在1L的熱水或冷水中加入5、6滴純精油的比例，攪勻，將干凈毛巾浸濕，敷在需要的部位。熱敷可以清潔毛孔、緩解疼痛等，冷敷主要針對降溫、曬傷、消腫等。

6、吸入法

可以直接將精油1滴，滴在掌心，雙手相搓，然後蓋在鼻子周圍，深呼吸。通常這個方法只針對薰衣草精油和茶樹精油。

7、蒸汽蒸發法

將玻璃、陶瓷、不銹鋼（非塑料材質的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴純精油，將臉貼近碗口，深呼吸3、5分鍾即可。最好頭部蓋上大毛巾，防止蒸汽流失。

(7)泡腳水可以放多少滴精油擴展閱讀：

精油功效：

1、凈化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔凈空氣，改善環境污染的功能。當精油的芳香散布在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。

2、促進新陳代謝：精油在八至十分鍾會滲透到皮膚中，再到達血液和淋巴液，將精油輸送到體內的各個器官，使細胞獲得充足養份，因而精油能加速身體的新陳代謝。

3、促進皮膚吸收：植物精油可促進皮膚新細胞的生成、刺激體內細胞的生長，保養改善漸漸老化的肌膚，保濕潤膚。植物精油還可消毒受傷的肌膚、排解皮膚因受傷而致的感染，消腫消炎，增進肌膚的生化活力。還可幫助疤痕的修復及傷口的癒合，加強皮膚對外來侵略的抵抗力。

4、在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

5、芳香植物精華油能直接到達人類大腦神經線，加速消除神經緊張，緩解心理障礙及壓力，令精神受困者得以釋放，心境愉快。另外，芳香精華油經毛孔滲入血液，帶到身體各部分，使精力充沛。

查看資料員：網路-植物精油

❽ 泡腳可以放精油嗎

可以的，一般一盆水中2-3滴純精油比較好，不要太多，另外精油不溶於水，最好是用一勺牛奶，先稀釋精油，然後再倒入水中，這樣有助於精油的溶解。

❾ 精油泡腳怎麼泡

姜油
茴香
天竺葵
姜油
是熱性最強的精油
驅寒
茴香
溫暖
驅寒
天竺葵
是帶動血液循環最快的
1.可以用這些精油每天抹腳直至吸收
2.按2~3滴單方精油加數十滴基礎油滴入水中泡腳。
有腳氣還可加茶樹{治腳氣最好的}，最好不要用薄荷，它是寒性最強的精油。

❿ 泡腳加的東西精油

泡腳的話，根據我自己的經驗，推薦就是薰衣草、茶樹、尤加利這些精油。它們可以一方面會散發出清新的味道，調節你的心情，另一方面還能消除腳部的疲勞，殺菌排毒，一天奔波之後，在洗腳水裡滴兩滴薰衣草+茶樹精油，既安神又解乏。

艾草對於消除肌肉酸痛很有效果。