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『壹』 如何淡斑祛斑小妙招 內服+外敷

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 一、調節作息規律
   
   一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。
2. 二、冰糖檸檬汁
   
   檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。

『貳』 怎樣可以祛斑

5種蔬果汁
喝掉臉上斑點
斑點的形成是由於皮下色素沉積形成的，通俗點說，斑是從肉里長出來的，當皮膚代謝循環正常時，色素不會堆積，就不會形成點狀。所以不可能有正常的快速去斑的方法。快速去斑的產品通常含有重金屬或激素類葯物才能在短時間內讓皮膚快速，美白，但會破壞皮膚正常的生理機能，一旦停用，沒有這些有害物質的壓制，色素就會大量產生。要去斑，只能在調理自身內分泌和對皮膚進行健康有效的保濕護理的基礎上來做。維持皮膚旺盛的新陳代謝，預防色素沉積。不熬夜，不酗酒，不抽煙。多吃水果和蔬菜。採用有效的防曬方式抵禦紫外線對皮膚的傷害，而不是一味地去追求快速的去斑方式。同事推薦給我一款祛斑產品【伊麗祛斑組合】效果還不錯，現在稍微的比以前強了些。看對您的問題和煩惱有無幫助。更多詳情，請登錄【伊麗祛斑組合】網站站
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『叄』 產後妊娠紋怎麼弄下去

生完孩子以後，可以吃三周維生素E，間隔一段時間再吃，可以幫助淡化妊娠紋。之所以不建議連續使用，主要是維生素吃多了也不好，避免維E攝入過多。 分娩4個月後，新媽媽身體恢復較好了，通過氦氖激光等方法就能消除妊娠紋。但媽媽們要選在皮膚無外傷感染時做，治療前排除光過敏、疤痕體質等。 將植物油、蛋清、香蕉、純...牛奶混合打成泥，加入麵粉調糊，再兌進一點蜂蜜即可，不僅能滋潤臉、手、腳，還可當做「肚皮膜」，抹在肚皮上預防、淡化妊娠紋

『肆』 皮膚被曬黑了怎麼變白

第一步、舒緩鎮靜（12小時）

• 1

  

• 除了日常的日曬修復工作，加入更加有針對性的護膚方法，加速黑色素排出，讓肌膚不僅白了回來，而且更勝從前！
  

• 方法：

• 為期一周的密集美白面膜，加速黑色素代謝周期，幫助肌膚盡快恢復白皙狀態。

• 保養後輕輕拍打肌膚，促進血液循環和肌膚代謝。

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  配合按摩手法，促進代謝，加速黑色素排出。

  小貼士：
  

• 7

  雖然每天一片的美白面膜可以加速肌膚白皙，但是也要因人而異。如果是肌膚過薄的敏感肌膚，可以將周期時間拉長一倍，隔一天敷一次。敷臉後用清水洗掉殘留的面膜液。

『伍』 冬天皮膚總是乾乾的，有什麼保濕的方法嗎

1、適當使用面膜

到了冬季比較容易出現皮膚乾燥的表現，可以通過適當使用面膜的方式來緩解。面膜是護膚的常用品，一般在冬季皮膚比較乾燥可以選擇滋潤型的面膜來補充水分，達到良好的補水效果，這樣對皮膚乾燥表現改善有利。

因此，想要緩解冬季皮膚乾燥的情況，可以購買溫和性質的滋潤型面膜來使用。一般三天使用一次即可，這樣皮膚有足夠的水分補充，才能防止皮膚太過乾燥。

3、使用面霜護膚

到了冬天皮膚十分容易乾燥，主要是皮膚缺乏水分引起，可以使用一些保濕型的護膚產品緩解皮膚乾燥的情況。一般使用臉霜或者潤膚乳可以改善這種情況，在清潔臉部皮膚之後塗抹上一些補水保濕的面霜，往往可以達到滋潤肌膚的作用，這樣皮膚缺水的情況得到改善，對皮膚健康有促進作用。因此，冬天皮膚容易乾燥，應該注意護膚產品的適當使用。

4、堅持冷水洗臉

到了冬天皮膚容易乾燥，洗臉的過程中應該掌握正確的方法，一般用冷水洗臉比較好。冷水洗臉的過程中，可以避免皮膚細胞或者毛囊受到刺激。很多人到了冬天就喜歡用熱水來洗臉，溫度較高的熱水刺激皮膚之後容易導致臉部的油脂會被過分清除，這樣臉部皮膚失去油脂的保護就容易變得乾燥。如果可以用冷水洗臉，反而可以緊致肌膚，這樣對皮膚乾燥症狀改善有利。