按摩一次需多少復方精油

Ⅰ 美寶琪的精油使用方法

晚上先用純水或純露清潔臉部，將復方精油塗抹於需要美白、祛皺、祛斑、祛痘等部位，輕輕拍打並稍作按摩。臉部按摩是芳香療法中使用相當廣泛的一種方法，加上精油的高滲透性與散發的香氣，可以加速新陳代謝，促進血液循環與淋巴排毒。 塗抹前配合蒸氣蒸臉效果更佳，有利精油充分吸收。
範例1：Meboc美寶琪美白、淡斑、祛疤痕精油
使用方法：每天晚上清潔肌膚後按以下步驟使用，大約2瓶為一療程。
步驟一：將調好的按摩精油倒2~3滴於手掌， 由下至上塗抹於臉上；額頭處是以由內而外的方式塗抹。
步驟二：用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋方式按摩。
步驟三：用指腹以點的方式，輕壓兩眼周圍。
步驟四：四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。
步驟五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。
範例2：Meboc美寶琪祛眼袋、祛黑眼圈、祛皺紋精油
使用方法：每天清潔肌膚後按以下步驟使用，大約2瓶為一療程。
步驟一：中指沾取1滴精油，在眼睛四周點上薄薄的一層精油。
步驟二：用食指在下眼瞼由內向外方向一致滑動3-5次，到眼尾時稍向上提起並停頓1秒，以避免眼角下垂。
步驟三：上眼窩部分，用食指輕平滑塗抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環，改善黑眼圈困擾。
步驟四：利用食指、中指、無名指三指指腹合並後，通過指部余溫撫貼於眼部約5秒，幫助血液循環，達到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞。 ⑴ 將開水倒入水盆，加入1滴精油（可以2種精油各1滴）攪勻。
⑵ 用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的小型水盆圍住，形成一個筒狀。（小心別燙傷！）讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度，蒸臉10－15分鍾。
⑶ 用毛巾按在臉上，吸去水珠，要趁皮膚吸收力強的時候進行營養調度與按摩。 先用一些爽膚水/花水在臉上噴灑幾下，然後用復方精油按摩。
⑷ 按摩數分鍾，直至皮膚有鬆弛感。再塗上適宜的營養霜就可以了，蒸臉最好在臨睡前進行，一周一次就可。 將精油均勻塗抹於身體部位，即可進行SPA按摩、沐浴，按摩後可用紙巾擦拭身上多餘的精油。
範例3：Meboc美寶琪卵巢保養、緩解痛經精油
使用方法：按以下步驟使用，大約3瓶為一療程。
步驟一：將調好的按摩精油倒5～6滴於手掌， 以畫螺旋紋方式，輕柔按摩腹部，腰部等不適部位。
步驟二：痛經時採用，將溫濕布敷於腹部可有效緩解疼痛。
步驟三：行經前可滴入水中做芳香浴，行經期間可淋浴後再做足浴。
範例4：Meboc美寶琪祛妊娠紋、產後皮膚鬆弛精油。
使用方法：每天睡覺前清潔肌膚後按以下步驟使用
步驟一：將調好的按摩精油倒9～10滴於手心，塗抹於妊娠紋或減肥紋處， 輕拍5分鍾後，兩手由妊娠紋或減肥紋中心位置往上朝兩邊輕擦。
步驟二：在妊娠紋或減肥紋周圍從右往左逆時針畫圈，直至精油完全吸收，按摩處發熱為止；對臀部、大腿等特別在意地方可用溫濕布覆蓋。最直接有效的方法宜採用揉捏的手法按摩。
範例5：Meboc美寶琪豐胸堅挺精油
使用方法：豐胸精油按摩適合每天一次，經期用量可稍減少，豐胸最佳周期用量可多些，從女生月經開始日算起，第11—13日，以及第18-24日都是豐胸的黃金時機。第11-13日為豐胸最佳時期，第18日之後7天為次佳期。在這10天之中，影響胸部豐滿度的激素分泌達到高峰，此時進行相應的運動、食補和按摩，可以激發胸部脂肪迅速增厚，令胸部顯著豐滿。按摩時間也可稍長，也可一天按摩兩次。
在施行以下步驟時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鍾，施行冷水潑灑按摩一次五分鍾為佳，特別提醒：用精油按摩胸部時要避開乳頭，孕婦不宜使用。
步驟一：將調好的按摩精油倒8～12滴於手掌(或者直接滴在胸部上)，然後均勻的塗抹在胸部；
步驟二：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下；
步驟三：手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後，換右乳。
步驟四：手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作，重復20次。
步驟五：雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
說明：如在按摩過程中感到按摩起來不是很滋潤，可隨時再加幾滴按摩油，每次每邊倒兩三次進行按摩比較合適(大概每次每邊乳房需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。大約3瓶為一療程。 範例6：
⑴ 在浴池中注入七、八分的熱水，水溫大概維持在37°C—42°C之間，可以用手試一下水溫，比我們的體溫略高一點即可。沐浴前先喝一杯水有助於增加排汗量。
⑵ 將6—10滴精油添加於浴池中，雙手輕輕攪動使精油均勻分散於水中。在將精油加入水中之前，也可以加入基礎油、牛奶等，以稀釋精油，這特別適合皮膚容易過敏的人。加入1小匙醋，對於皮膚的滋潤效果更佳，對於乾燥、易發癢的皮膚更有益處。
⑶ 先由雙腳進入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴時間大約在20分鍾左右最為適當。
⑷ 起身時動作要慢，以防因浸泡後全身血液循環加速而可能出現的暈眩現象，再喝一杯水，有助於補充身體流失的水分。
⑸ 您更可以加點乾燥的花邊或香草在裡面，那麼就會更加的多姿多彩。 將少量精油滴於按摩部位，用手心搓勻即可開始按摩，如果是淋巴排毒是沿著淋巴循環的方向按摩，不是經絡。下半身是由下向上按摩，心臟之上的部位從上向下按摩，不同的症狀或護膚需求有不同的按摩手法。
範例7：Meboc美寶琪舒活經絡、放鬆活洛精油。
使用方法：按下列方法可每天使用此精油，，大約3次為一療程。
⑴將調好的精油倒15～20滴塗滿於手掌，做全身按摩，著重於患處及四周部位。
⑵也可以將5～10滴精油均勻塗於酸痛處，再入熱水泡澡。
如在按摩過程中感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加適量按摩油；切勿讓肌膚有乾燥不適的感覺，以免造成傷害。
範例8：Meboc美寶琪減肥瘦身、瘦腿、瘦腰精油
使用方法：每天晚上清潔肌膚後按以下步驟使用，大約4瓶為一療程。
步驟一：將調好的按摩精油倒10～15滴於手掌，塗於身體肥胖處。
步驟二：用指腹由下往上、由外向內，以畫螺旋紋方式用力按摩至吸收為止，必要時可用力地用手掌部位去壓和推多餘的脂肪。
a：小腿/大腿處，由下而上以打圈動作進行按摩
b：臀部處，有節奏地由下而上挪動按摩，直達至腰間的位置
c：手臂處，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩
d：腹部處，圍繞肚臍以順時針方向按摩
e：腰部處，在腰間向橫打圈
步驟三：吸收後用保鮮膜包裹20分鍾，期間可做家務，或是進行運動（後者為佳），等感覺皮膚發熱、出汗之後取下保鮮膜，擦凈即可。
步驟四：也可以在較熱的水中滴入精油5～6滴，浸泡即可。 ⑴將香薰精油滴入裝滿熱水的杯子里，怡人的香味立即充滿整個屋子。
⑵將香薰精油滴在燈罩上（最好是布制的），讓燈泡的熱度揮發精油的香薰。
⑶在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部，持續10分鍾左右，精油的成分可以深入肌膚。
⑷ 將精油5滴滴到裝有純水的香薰爐中通電即能慢慢享受精油散發出來的迷人香氣。可以享受到濃濃的異國情調，也可以製造出美妙的浪漫空間。 ⑴香薰時在薰香器或香薰爐里加入7成滿的純露，再加入5滴的單方精油，
插上電或點上火即可。
⑵可用於自製洗面奶、潔面乳、卸妝霜時使用。
⑶ 絕佳的天然體香劑，爽身水，淡香水，空氣清香劑。
⑷ 可直接噴在臉上，或噴在棉片上，輕輕拍打臉部，比用爽膚水保濕臉部好很多，同樣噴在棉片上，可敷於眼皮處，舒緩疲勞的雙眼。
⑸泡澡時，可加入10～20ml。

Ⅱ 使用精油按摩臉部，可以每晚使用么要多久使用一次比較好

不可以，需要根據自身情況來確定使用頻率。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

精油使用誤區：

生理期不能使用精油：芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

(2)按摩一次需多少復方精油擴展閱讀：

精油使用注意事項：

1、大多數的單方精油是不能直接塗抹在皮膚上，以免灼傷或過敏，必須在基礎油中稀釋後，才可以廣泛地用在人體皮膚上；只有熏衣草、茶樹精油可100%劑量用於1毫米小范圍肌膚點塗抹。

2、單方精油有著特定的芳香氣息，具有高度揮發性，必須使用密閉的深色玻璃瓶保存，使用後即將瓶蓋擰緊，存放於避光、常溫、通風的環境下儲存；特製的精油木盒是最好的存放處，有利於阻隔環境溫差突變。

3、各類精油各具有特性，用量滴數謹慎使用，以低劑量使用。

4、使用時避免接觸眼睛，如不慎接觸到眼睛，請立刻使用大量清水沖洗。

5、對脆弱肌膚使用前，需在手腕內側或耳後的肌膚做皮膚測試。

參考資料來源：

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

網路-茶樹精油

Ⅲ 復方精油的常用配方

頭痛、頭暈、失眠適用的復方精油：頭部刮痧精油
配方：百里香、甜橙、羅勒、葡萄籽油。
功效：滲透性佳，能改善微循環，提神醒腦，舒緩減壓，養護頭皮，凈化顱內環境，香氣清新怡人。
用法：每次5毫升用於按摩刮痧。
市場上常見的類似精油還有神經系統調理精油。
面部排毒適用的復方精油：面部淋巴排毒精油
配方：乳香、薰衣草、迷迭香、甜杏仁油。
功效：本品能滲透至肌膚深層，有效促進皮膚微循環，加速代謝毒素及污垢，平衡油脂分泌，消除面部浮腫，改善面部黃氣及晦暗，令肌膚更有活力，白皙透明。
用法：用於面部淋巴按摩及刮莎。
市場上常見的類似精油還有排毒養顏精油。
眼部黑眼圈、眼袋適用的復方精油：養眼修護精油
配方：檀香、天竺葵、薰衣草、迷迭香、甜杏仁油。
功效：改善眼周微循環，促進肌膚新生，調理、滋養眼周肌膚，消除黑眼眼圈及眼部浮腫，迅速回復眼周皮膚彈性和滋潤。
用法：潔膚爽膚後，取本品適量均勻塗於眼周輕柔打圈至完全吸收，用後避免強光照射。
市場上常見的類似精油還有緊致瑩采修復美目精油、養眼瑩采精油
眼部黑眼圈、皺紋適用的復方精油：祛眼細紋精油
配方：玫瑰、檀香、乳香、荷荷巴油。
功效：獨特的眼部細紋修護配方，能有效激活眼周微循環，恢復眼部肌膚彈性，提高眼部肌膚緊致度，撫平細紋，令雙眼嫵媚嬌生、神采飛揚。
用法：潔膚爽膚後，取本品適量均勻塗於眼周輕柔打圈至完全吸收。
市場上常見的類似精油還有彈力柔皙祛皺美目精油、養眼瑩采精油。
唇部乾燥、裂紋、脫皮適用的復方精油：性感櫻唇精油
配方：玫瑰、檀香、乳香、甜杏仁油、小麥胚芽油。
功效：迅速補給雙唇水分和養分，改善唇部乾燥和暗沉現象，緩解屑紋脫皮等症狀，令雙唇潤澤光滑，充滿彈性誘惑。
用法：潔膚爽膚後，取本品適量均勻塗於唇部輕柔打圈至完全吸收。
市場上常見的類似精油還有排毒亮采唇語精油。
頸部問題適用的復方精油：粉頸亮肌精油
配方：羅勒、天竺葵、甜橙、廣藿香、甜杏仁油。
功效：針對性的頸部保養配方，即時補充所需水分及養分，活化細胞組織，增強皮膚緊實度，消除頸部細紋，提升頸部鬆弛下垂肌膚，令美頸圓潤光滑、細膩而富有彈性。
用法：潔膚爽膚後，取本品適量均勻塗於頸部輕柔打圈至完全吸收。
市場上常見的類似精油還有紫肌美頸精油。
身體排毒適用用的復方精油：淋巴排毒精油
配方：乳香、茴香、薰衣草、荷荷巴油。
功效：促進身體的血液循環和新陳代謝，加強淋巴排毒功能，排出體內的毒素和多餘水分，凈化血液，增強細胞活性和免疫力，改善肥胖、毒素堆積、便秘、膚色晦暗、色素沉著及阻塞現象，恢復健康活力。
用法：用於淋巴排毒按摩、全身水療及刮痧護理。
市場上常見的類似配方精油還有全身淋巴排毒精油、循環系統調理精油、淋巴排毒按摩精油、排毒浴療精油。
背部刮痧適用的復方精油：背部刮痧刮精油
配方：迷迭香、羅勒、百里香、荷荷巴油。
功效：促進身體的血液循環和新陳代謝，排出休內的毒素和多餘水分，凈化血液，調理平衡神經系統，舒筋活絡，緩解肌肉酸痛，增強肌體免疫力，治療及預防各種疾病。
用法：沐浴後取適量用於按摩和刮痧。
市場上常見的類似復方精油還有背部舒緩刮痧精油。
美體塑身適用的復方精油：溶脂瘦身精油
配方：檸檬、杜松、迷迭香、茴香、荷荷巴油。』
功效：珍貴而富有活性的精油成分能促進女性性激素的分泌，加速脂肪細胞的代謝和分解，排除體內多餘水分及毒素，改善水腫和脂肪囤積現象，同時能振奮細胞組織、使肌膚更緊實柔潤，重塑窈窕動人的曲線之美。
用法：每天沐浴後取適量塗抹於脂肪囤積部位，輕柔按摩至完全吸收。
市場上常見的類似復方精油還有瘦身秀體精油、緊腹消脂精油、消脂緊膚精油、窈窕輕身精油、排毒清脂按摩精油、排毒纖脂香浴精油、瘦身浴療精油和消脂瘦身浴鹽、窈窕輕身美體膜。
美化腿部線條的復方精油：修腿美臀精油
配方：絲柏、迷迭香、檸檬、百里香、荷荷巴油。
功效：其針對性的特殊配方能促進脂肪細胞的新陳代謝，改善水腫、靜脈曲張和脂肪囤積現象；增強皮膚的彈性和緊實度，有效提升臀部鬆弛下垂的肌膚，重塑緊翹圓潤的動人曲線，並可修飾腿部線條，讓您擁有一雙健康勻稱的美腿；具有舒緩神經、抗痙攣的功效，也適用於手部的養護。
用法：每天沐浴後取適量塗抹於臀部及腿部，輕柔按摩至完全吸收。
市場上常見的類似復方精油還有豐臀美腿精油。
保養和美化胸部的復方精油：健胸美胸精油
配方：茴香、玫瑰、天竺葵、鼠尾草、荷荷巴油。
功效：其特殊配方能提供細胞發育所需的能量，刺激女性荷爾蒙激素的分泌，促進乳腺再次發育，幫助維持乳房組織肌肉的柔軟和彈性，達到豐胸滋養的功效。
用法：每天沐浴後取適量塗抹於胸部(避開乳頭)，環形按摩至完全吸收。

Ⅳ 推一次背大概用幾毫升精油

只是背部按摩的話，10毫升也夠。全身spa毫升差不多。

Ⅳ 弱弱的問下：復方精油怎麼按摩身體怎麼用滴幾滴呢

精油
是不能直接塗抹在身上的
你可以滴在沐浴乳里
滴一兩滴就行了
或者滴在浴缸里
要是按摩
就弄在按摩油里

Ⅵ 精油一次用多少

8~10滴。 精油的使用方法： 1：塗抹：一周使用兩次，晚上潔膚爽膚後直接塗抹於面部（稀釋後4~5滴），避開眼睛和唇部，無須再使用面霜。 注意：爽膚後一定要輕輕拍打，使化妝水充分吸收，再使用精油。使用精油時先滴在手心上，用雙手將精油搓熱後敷於面部。 2：按摩：一周使用兩次，潔膚——（去角質）——精油按摩（8-10滴）——敷面膜——水洗——爽膚——潤膚 注意：*一定要配合水洗式面膜使用 *以由內至外打圈的方式按摩大約5~10分鍾 *按摩後不需要將精油洗去，可直接將面膜敷於面部 *避開眼部周圍和唇部

Ⅶ 基礎油 + 單方精油 怎麼調配（比例多少）

1、精油稀釋比例計算方法

單方精油的滴數=基礎油毫升數×稀釋濃度×20（註：20為1ml的精油滴數）

2、稀釋到1%

10ml基礎油，需要滴2滴單方精油

20ml基礎油，需要滴4滴單方精油

3、稀釋到3%

10ml基礎油，需要滴6滴單方精油

20ml基礎油，需要滴12滴單方精油

4、稀釋到5%

10ml基礎油，需要滴10滴單方精油

20ml基礎油，需要滴20滴單方精油

注意事項：

在實際應用中，基礎油和單方精油都不止一種，這時候基礎油的毫升數應該為所有基礎油的量總和，單方精油的滴數應該為加入的所有單方精油的總滴數。精油調配比例就是精油的安全使用濃度，是使用中非常重要的參數。對於全身推拿，3%~5%的濃度一般是安全的。臉部按摩一般在3%。

調配單方精油是基礎油最大的作用，單方精油由於濃度較高，不能直接用於肌膚表面（少數情況例外），必須經過稀釋後才能使用，基礎油就是稀釋單方精油的最佳材料！基礎油調配單方精油時的用量依按摩部位來定。

使用方法：按摩面部時，取10ml的基礎油，然後滴入單方精油，混合均勻，也可以用雙手緊握住調配瓶，讓手心的溫度幫助精油更好的混合。按摩全身，一般取30ml的基礎油，再滴入單方精油，混合均勻後按摩全身。

在稀釋單方精油時，還可以同時用幾種基礎油。比如，小麥胚芽油是一種氣味比較強烈的基礎油，在使用中可以配合甜杏仁油一起使用。

頭發保養

1.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/依蘭 — 適用於乾性發質

2.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/佛手柑/檸檬/鼠尾草— 適用於油性發質

3.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵 — 適用於受損發質

4.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香 — 適用於掉發、稀疏

5.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/鼠尾草 — 適用於去頭屑（油性發質）

6.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香 — 適用於去頭屑（乾性發質）

拓展資料：

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。

精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透於皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統，調節情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。

Ⅷ 使用精油按摩腹部一周幾次比較合適

精油按摩一周2-3次為宜。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。

Ⅸ 復方精油可以每天使用嗎

復方精油是經過調配的精油，是按照一定的比例加入了多種單方精油和基礎油。與純的單方精油最大的區別就是復方精油是可以直接使用的。在復方精油當中單方精油的含量是很低的，是可以天天使用的。
在精油的使用過程中，一定要注意用量的問題，精油本身是植物的精華，純度很高，不要以為只是幾滴的問題，特別是自己在家DIY，要嚴格控制量。比如調配10ml的濃度1%復方精油，需要在10ml的基礎油中滴入2滴單方精油，如果你覺得多幾滴沒問題，加入6的話，濃度就成了3%，加入10滴濃度就成了5%。而對於正常人來說一般精油用於按摩安全濃度在3%，所以幾滴是會造成影響的，特別是對於長期的使用的情況。