精油水療素D5怎麼用的

① 精油怎麼用阿

化妝: 建議不要將單方精油直接用於臉上，精油分二種：1.單方精油，2.復方精油。 單方精油的濃度較高，是未經稀釋的，如果直接用於臉上會引起皮膚過敏可其它不可預測問題，如想使用可用以下方式 1。美容靚膚（將精油滴入注入溫水的盆中，比例為500：3，臉離水面20cm左右的高度蒸臉，或直接將水拍打到臉上，連續多次）， 2.提神醒腦，消毒殺菌（將香薰爐中注入水，然後將7——8滴精油放入香薰爐就可以了，同時整個屋子裡都有一種清香，在提神醒腦的同時可以殺菌） 3.當做香水用（將精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久） 4.當做霜劑來用（可與洗面奶，去角質，按摩，面膜，日霜，晚霜同時使用，用1—2滴的精油和想要用的某個產品揉和到一起使用即可） 使用精油禁忌： 1。不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用後容易使皮膚發黑或引起過敏 2。單方精油不可過量使用，因單方精油屬於純天然植物提取，沒有經過調和的單方精油的濃度過高，易產生負面的影響 人體吸收精油的最佳途徑是呼吸系統和皮膚，除非你對精油的葯性有全面的了解，否則，請不要嘗試口服精油。精油的使用方法非常繁多，按照其發揮功效的方式可分為吸入、沐浴和按摩法；按照精油的用途可分為身體用法、房間用法和水療法；按照精油的功效可分為美容用法、治療緩解用法等。但其最基礎的用法是吸入、沐浴和按摩。 一、以吸入方式使用精油主要是通過各種熏蒸和噴灑的方法，將精油分子散布於空氣中，並通過呼吸系統進入人體，從而發揮作用。主要方法和功效如下： 1、熏香爐或其他專門熏香器具 1-6滴 方法：在熏香爐的容器內加入50%容量的溫水，滴入精油，點燃蠟燭或接通電源，保持水溫。 作用：清新空氣；殺滅有害病菌；消除異味；安定煩躁情緒。 注意：熏香器具的材質以陶瓷和玻璃為最佳。盛裝精油的碗表面必須沒有氣孔，以利於清洗和更換精油 2、燈泡或暖氣系統 1-2滴 方法：將精油滴在干凈的脫脂棉片上，放在燈泡或暖氣系統的散熱片上。 作用：清新空氣；消除異味；安撫神經；鎮定情緒。 注意：精油易燃，有的還能腐蝕金屬，因此不能將精油直接滴在燈泡上或暖氣系統上。 3、面紙或手帕 1滴 方法：在干凈的面紙後手帕上滴上精油，需要時用鼻子吸入氣味。 作用：尤其適用於旅途中人，能提神、抗疲勞；安撫煩躁的情緒；驅除蚊蟲叮咬。 4、吸入蒸汽 2-3滴 方法：碗中倒入熱水，滴入精油，用毛巾包裹頭和碗，臉距水面約25公分，雙眼閉上，用鼻子深深吸氣，至少持續5分鍾。 作用：美容；防治感冒，並能有效緩解咽喉疼痛、咳嗽、鼻竇炎等呼吸系統症狀；對偏頭疼亦有一定療效 注意：氣喘、花粉熱或其他過敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，間隔幾小時，無不良反映發生時再行吸入。 5、噴霧器或其他噴灑器具 5%-10%濃度 方法：取適量凈水（蒸餾水最佳），按比例配製噴灑液，劇烈搖晃後噴灑在空中、窗簾、牆壁、地板等處。 作用：除蟲、驅蚊；滅菌、消毒；尤其適用於傳染病肆虐期間。 注意：精油不會與水均勻混合，必須劇烈搖勻，噴1-2次後可再搖一搖。噴劑中精油的比例不很重要。通常為5%，傳染病肆虐期間可達10%。噴灑器具最好是陶瓷或玻璃。噴劑必須當天用完，沒用完的要拋棄不用。 二、沐浴是比較重要的使用精油的方式，有的芳香療法書籍稱其為水療法。 1、泡澡 1-6滴 方法：打開水龍頭放好洗澡水，滴入精油，關好浴室的門。泡在水中至少10分鍾，深深地吸入芳香的蒸汽。 作用：排毒；減輕壓力，緩解肌肉疼痛；舒緩神經，放鬆身心；美化肌膚 注意：純精油會刺激皮膚，最好和基礎油調配後使用。 2、淋浴 2-3滴 方法：照慣常方法淋浴，在沖洗時，把精油滴在毛巾上，擦拭身體，吸入香氣 作用：促進血液循環；美化肌膚 注意：盡量不用沐浴海綿 3、坐浴 1-2滴 方法：洗澡水只要放到臀部的高度即可，或用一個能夠容得下盤腿而坐的盆子，滴入精油以旋轉的方式攪拌均勻即可。 作用：放鬆神經，促進血液循環。 注意：盡量攪勻，使水面上不殘留精油微粒，或以基礎油混合後使用，以防止引起敏感的黏膜部位的不適 4、手浴 1-2滴 方法：在溫水中滴入精油，攪勻，把雙手浸在溫水中，不超過10分鍾 作用：改善雙手粗糙的肌膚；治療輕微的手部疾患 注意：同上 5、足浴 2-4滴 方法：在溫水中滴入精油，攪勻，把雙腳浸泡在水中20分鍾 作用：除

② 高康玫瑰精油能量多效還原酸怎麼用

簡單的啦，對你有用的話記得採納打賞好木好嘛 (づ￣3￣)づ╭❤～

①正常使用：洗發後將頭發擦至半干取適量本品，均勻塗抹於發絲停留3 - 5分鍾後用清水沖凈（使用溫水效果更佳）。
②油性發質，講秀發打濕再檫至半干，取適量還原
酸塗於發絲停留3 - 5分鍾，用溫水清洗，再回到日常的清洗程序即可。
③DIY發廊級水療：洗頭後，盤裝適量30度的溫水，10-15克還原酸在水中攪勻，將秀發放置水中浸泡15分鍾，用溫水清洗即可。

③ 給頭發做水療的基本方法是什麼

在家裡就可以做，去超市或者賣美容美發的店面買頭發特殊的水療霜，洗完後在家裡用水療塗在頭發上，再用一小盆裝一半水，用手慢慢按摩頭發，同時輕輕地把頭發放入水中半浸。大約10到15分鍾就可以沖水洗凈了。

拓展資料：水療建議一個星期1次。因為水療等於做幾次焗油。所以營養就會更高。弄得頻繁，營養過剩也是不好的。好的水療是要先用70度左右熱水挑均勻，在倒入侵泡頭發的水中！好的水療裡面有一種甘油！

④ spa是什麼

【SPA的簡介】
SPA一詞源於原於拉丁文「Solus Por Aqua」（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝經由， Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意為「健康之水」，與英式休閑文化的SPA（Spring pute air）意為「在礦泉區里享受純凈的空氣」。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。
從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛 緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。
從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA已演變成現代美麗補已的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。據考SPA的名字起源於羅馬帝國時期比利時的一個叫「SPA」的小鎮，因為那裡有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「SPA」。
現代的SPA關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用於人體。現實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。
SPA有不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的SPA，都不脫離滿足客人聽覺（療效音樂）、嗅覺（天然花草薰香）、視覺（自然景觀）、味覺（健康餐飲）、觸覺（按摩呵護）和思考（內心放鬆）等6種愉悅感官的基本需求。
SPA的愉悅身心，為內心囤積的壓力找到一個出口，令人身、心、靈達到和諧與平衡的享受，讓人們去品味。身、心、靈皆美是現代身處來健康狀態的都市人的夢想。SPA吹來的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關懷和撫慰，呵護你的容顏、關愛你的心靈，讓你由內至外充滿生機、神采飛揚。

【SPA的由來】
早在公元前1500年，印度人就以這種「神水」療傷鎮痛，古希臘人也將其作為一劑治病強身的靈丹妙葯，而在奢華的古羅馬，人們更是利用水溫的天然不同，將公共浴室分為很熱、微熱及冷池。這里成為勇士們洗凈身體污垢的公共交流場所。
15世紀中，SPA的名字來源於靠近比利時的列日市的一個叫作Spau 的小山谷，這是一個非常豐富礦物質的熱溫區，當地的居民通過泡溫泉浴治療各種疾病與疼痛。由此當地的溫泉浴遠近聞名。18世紀後，SPA開始在歐洲貴族中風行，成為貴族們休閑度假、強身健體的首選。
除了SPA這個地方外，古羅馬人在歐洲其它地區也利用天然的礦泉作為療傷治病。後來，世界各地出現了越來越多的溫泉療養勝地。美國的加利福尼亞、法國、英國、義大利、奧地利、日本、台灣等地都有很知名的溫泉療養中心，而SPA這種休閑美容方式在這些地方也很流行。
隨著時代的發展，人們不斷賦予SPA更新的方式和更豐富的內涵。如今SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方法已不再是貴族們的專寵，而逐漸成為現代都市人回歸自然、消除身心疲憊，集休閑、美容、解壓於一體的時尚健康概念，配合著五感療法，不論是舒緩按摩、美容還是溫泉水療，凡此種種與舒緩壓力、舒緩身、心靈有關的活動，都可以稱之為SPA。

美麗的傳說

傳說三四百年前，已有希臘醫師提出水療可以預防疾病。直至14世紀，位於比利時阿德南絲（Ardennes）森林區中有一個叫SPA的小鎮，居民發現此處湧出許多天然泉水，而且鹽分極低，無礦物雜質，不管是飲用或用來泡浴，對人體均有很大益處，居民都用它來治療疼痛與疾病，於是便成了現代SPA的發源地。
也有傳說水療法是在19世紀，由一位天主教牧師Sebastian Kneipp發現的。他種用冷與熱的水療法來刺激身體機能、促進血液循環及減輕壓力的功效非常不錯，慢慢演變成現在流行的「水療法」（Hydrotherapy）。
又有傳說在比利時列日市的一處名為Spau的小鎮，周圍有美麗的森林和含有豐富的礦物質的熱溫泉，居民都到熱溫泉來治療疾病，在治療的同時又能在大自然中活滌心靈，享受天然的恩賜，因而得名SPA。並派出美容美體等多種形式。

【SPA的魅力】

SPA所精心營造的氛圍別具情調：在輕音妙曼、芳香有裊裊的雅緻空間里，享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫，吮吸采自然森林原野的植物所散發出清新氣息，一切是如此溫馨寧靜，如天空飛翔的鳥兒、水中暢游的魚兒般自由自在，煩憂盡忘。牆內芳草萋萋，牆外紅塵滾滾，恍若隔世，桃源與紅塵，卻只在咫尺間。
SPA包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容，以養生、美容、健身、舒心為主旨，利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥，甚至熱乎乎的石頭做美療工具，滿具人的視覺（色彩、自然景觀）、嗅覺（花草香薰）、觸覺（按摩）、聽覺（音樂）、味覺（花草茶）等五官和心靈感受，帶給人愉悅享受，讓人神情舒展。雖然有測重排毒舒壓、有的側重美容瘦身、有的側重草本療法等等，但帶給你的愛都是綿春雨，讓人「沉醉不知歸路」。
在SPA天地里，你可美化容顏、健美體形、休心養生，感受花草雨露的滋潤和美療師溫柔手法的呵護。經過一番香花美樂凈水洗滌，步出SPA時你倦容已去，渾身散發著花草的芬芳，香氣襲人，真可謂香草美人。難怪眾多都市名媛、白領麗人、風流雅士為之著迷，並成為他們展現其生活品位的方式。
SPA除了提供臉部、手部、腳部美容之外，更有養生及塑身、減肥的各項療程，客戶群除了女性客戶來做瘦身之外，還能促使陪同而來之男性客戶做身體健康保養。而此地的溫泉通常還可飲用，對胃腸方面的疾病具有顯著的療效。由於大多數人肥胖都是因為腸胃系統消化不良所致，而此類溫泉一方面可治療胃腸疾病，另一方面可促進淋巴循環，代謝身體內部多餘的脂肪及廢物，從而使身體的消化系統更加強健。
因此，SPA可以說是一座補充能源的「身心美容充電站」。

【SPA的種類】

依照SPA的不同用途來區分可分為：都市型SPA（Day Spa）、美容SPA(Beauty Spa)飯店/度假村SPA（Hotel/Restort Spa）、俱樂部SPA(Club Spa)、溫泉型SPA(Mineral Spring Spa)。

■都會型SPA［Day SPA］

關於地稠人狹的限制，都會型SPA通常位於著名的飯店、購物中心或是獨立的店面格局，而其療程也不像在度假中心的SPA那麼漫長。針對緊張的都市節奏，而有其應對的療程，能夠在短時間的恢復疲勞，算是非常有效率的休閑方式。

■美容型SPA（Beauty SPA）

這類SPA多以女性為主。多為條理肌膚及塑身及保養為訴求，目前國內有不少的SPA是由美容沙龍轉型而成。

■俱樂部型SPA(Club SPA)

在台灣這類SPA多已會員制為主，主要目的為健身、運動，並提供各類SPA的基本使用方式。發展成為結合按摩、美容、水療的復合式休閑中心，健身房也納入其中，成為涵蓋更廣的休閑中心。

■飯店/度假村型SPA (Hotel / Resort SPA)

結合飯店及度假村一流的硬體及服務管理，使得不論是在商務洽公之餘，或休閑旅遊行程中，提供SPA使得飯店居住者能更徹底的解除疲憊、享受完全放鬆的另一種新感受。

■溫泉型SPA（Mineral Spring SPA）

設置於有溫泉或冷泉處，目前台灣溫泉眾多，所以泡溫泉，籠統說來也算是一種SPA吧！

■Hair SPA

歐美最新流行的趨勢近來引進亞洲的，他們將傳統的美發店經過空間上的改進美發沙龍的位子，與空間隔大，讓客人先經由咨詢與建議之後在決定所要進行的服務，並且先幫客人使用精油按摩放鬆，再進行舒適而溫柔的水療式按摩洗發，或更進一步的SPA療程，這些又統稱HAIR SPA。

■其他種類：

中草葯浴鹽
魔力功效：腳部酸脹、去除細菌
消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強足部底氣，是中草葯浴鹽的拿手好戲。所以,它最了解戶外工作者們心聲。如果你是忙碌的攝影記者、市場調研人員，或者業務員，長時間地站立奔走，不光腿腳的酸軟程度明顯增加，而且非常容易出現難聞的味道，這其實就是細菌開始猖獗的標志。足為精氣之根，足部泄氣，整個人當然也跟著泄氣嘍。

配對方式
1、當歸可以活血通絡，肉桂溫腎助陽，消除腰部疲乏，藏紅花有止痛效果，它們都是很好的足療原料。
2、把雙腳在融有中草葯浴鹽的熱水中浸泡30分鍾，同時用雙足互相摩擦。或者把五指穿插在腳趾中，用力向外拉伸腳趾，這樣能起到特別棒的舒緩效果。

(2)嘉娜寶道後溫泉浴鹽

溫泉浴鹽
魔力功效：腰頸酸乏
溫泉浴鹽中含有硫黃、鎂鹽、鈣鹽等多種礦物成分，可以在浸泡的時候活絡筋骨，增加血液循環，很好地解決亞健康這個都市問題。當你陷入睡眠不好、容易疲勞，特別是脖頸和腰部整天喊酸喊累，但身體又無任何病變的困境時，那就試試溫泉浴鹽吧。想想看，我們哪來那麼多時間和金錢去京郊泡溫泉，一款好的溫泉浴鹽就可以把京郊的天龍源、小湯山們帶回家，是不是很棒？

配對方式
1、把大約3勺左右的溫泉浴鹽放入洗澡水中溶解，邊放邊攪動。把水溫調到38℃~40℃度之間，這個溫度是身體最喜歡的，同時也能把浴鹽的功效發揮到極致。
2、在泡浴之前，你最好先用淋浴的方式把身體洗干凈，這樣，可以幫助身體很好地適應水溫。泡浴時間在20分鍾~30分鍾為宜。浸浴時有一個小方法，把手扶在浴缸邊上，腰背慢慢向後仰，反復吸肚子和鼓肚子，可以幫助你減除腰背肩酸之苦。你會覺得彷彿每個毛孔都在吶喊叫好，感覺那叫一個棒。
3、溫泉本身的礦物質也會透過表皮滲入身體皮膚，起到很好的美膚作用。所謂的溫泉水滑洗凝脂，想必也不過就是如此吧。

(3)歐舒丹薰衣草浴鹽

精油型浴鹽
魔力功效：精神疲憊
精油叫「油」，但它其實不是真正的油脂，你也可以把它叫做植物的荷爾蒙，它對於人體的妙處在於，並非是外在的調節，而是從神經著手，改善人的心理、情緒和心靈，因此，添加了精油的浴鹽非常適合那些因為經常加班日夜顛倒而喪失了對自然的感受能力的白領們。它就像一個心靈的魔術師，在你疲乏無助的時候，喚回你對幸福生活的感知能力。臨睡前用精油型的浴鹽泡個澡，能營造出一個非常安靜美妙的氛圍。

配對方式
1、天竺葵精油能緩解壓力、平撫焦慮，洋甘菊浴鹽、玫瑰浴鹽幫助舒緩緊張的神經，安撫情緒；薰衣草浴鹽可以舒緩頭疼；而迷迭香浴鹽則能增強記憶力。在洗澡的同時，不妨給你的大腦也洗個澡。
2、如果沒辦法泡澡，就將它們倒在已打濕的浴棉或搓澡巾上，在已淋濕的身上來回搓拭，浴鹽中的精油隨著熱水的溫度散發在空氣中，小小的空間頓時彌漫起舒適浪漫的味道。

(4)貝佳斯磨砂美體浴鹽

天然海鹽
魔力功效：腿腳浮腫
天然海鹽是一種粗鹽，能讓身體發汗，幫助無用的水分排出體外，而且，由於很多海鹽裡面本身就混帶了天然的海藻成分，而海藻又是我們目前所知的非常棒的去水腫能手。除了本身就有這些困擾的女士，懷了孕的女人，常年高跟鞋不離腳的人，都非常適合用海鹽來解決水腫煩惱。

配對方式
1、用少許熱水將海鹽調成糊狀。塗在蝴蝶袖、大象腿等地方，如果附著力不好，就用橄欖油或葡萄籽油來調和。在需要的部位輕輕按摩，大約15分鍾後用溫水沖干凈。
2、你也可以單獨用海鹽浸泡小腿，讓小腿浸泡20分鍾左右，使之完全放鬆，然後再對需要瘦身的地方進行拍打。

【SPA的功效】

人體內部所有器官都與皮膚上反射區域保持互動關連，因而水療的水床在治療過程中可產生安撫效果。為了特定治療的目的，可組合不同的水療程序。

【美容美體】

為保持身體健康兼維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運動、刺激血液循環與淋巴循環、鬆弛緊張肌肉，都是水療的部份。另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有微量元素，恢復細胞內部的平衡；再藉由淋巴循環的滲透與刺激，排除毒素，具有持續恢復體能的效果。

【抵抗壓力】

人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應，人體內部會自動釋放一連串神經性荷爾蒙，也就是所謂的適應癥候群。水療抗壓的設計便能提供舒解壓力。

【瘦身 】

攝取低熱量飲食、運動以及態度的改變，是瘦身根本之道。水療治療有助於鬆弛體內液體，體內流動的水份總量大約增加30％，可減少人體組織內，或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團群。水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應用，在減輕體重方面確有功效。

【SPA的要求】

台灣美容專家、國際芳香療法遠東分會會長金韻蓉指出，集保健和美容為一體的SPA，必須有以下三大條件：

【一定要有水 】

沒有水就不能做SPA，而且必須是活水，如溫泉水。如果開設SPA的美容院沒這個條件，也要在浴缸里加入些礦物質，使之在化學成分上接近溫泉水。

【一定要有減壓護理 】

現代人工作情感壓力都非常大，減壓護理比如說芳香療法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顧客感到如釋重負、從生理到心理都放鬆許多。

【一定要有「五感」的情境 】

SPA是通過人體的五大感官功能：聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、視覺，達到一種身體、心靈皆舒暢自在的感受。其中：

聽覺——具備療效的音樂
嗅覺——天然花草的熏香
視覺——舒適的景觀
味覺——健康餐飲的提供
觸覺——按摩、護膚

SPA必須在這五個感覺上去滿足顧客，提供無微不至的關懷。

【如何享受SPA】

1、了解自身，對症下葯
在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鍾時間，做一份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。然後從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。

2、心情放鬆，排除雜念
你可以將SPA當做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期；讀一本雋永清新的書；聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

3、調動五官，全心投入
纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心、靈皆舒暢的感覺

【SPA的禁忌症與副作用】
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【 以下病患不建議接受溫泉療法】

1、 頭腦或意識不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外。
2、 心律不齊。
3、 未接受治療的癲癇病患者。
4、 血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。
5、 嚴重的下肢靜肪曲張。
6、 對光、熱敏感者（例如紅斑瘡患者）。
7、 惡性腫瘤。
8、 血壓控制不良的高血壓患者。
9、 姿勢性低血壓。

【SPA 副作用】

1、 皮膚對外熱敏感，產生紅疹、搔癢。
2、 環境衛生不注意而產生使用者感染細菌。
3、 熱療效應——5％使用者在第一個星期內會產生身體不適、全身無力、疲倦等效應，但漸漸恢復正常。
4、 避免犯、猛烈水柱沖擊產生傷害。

【對SPA的認識誤區】
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誤區A：SPA就是洗個花瓣澡
洗澡只是SPA的形式或者過程之一。抱著這種看法去美容院做SPA，你可能會覺得洗這樣的「澡」，又貴，又麻煩，又費時間。因此，你所做的SPA，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。

誤區B：做SPA太悶，手機聊天
有人說如果李白生活在現代，腰間別著手機，估計他就成不了「詩聖」了，因為他可能剛有一點寫詩的靈感，就被各種各樣的手機鈴聲煩死了，還談什麼寫詩？做SPA，也是同理，帶著手機，各種世俗煩瑣隨時有可能在SPA的過程中引爆，你就不能真正享受SPA了。

誤區C：一種SPA適合所有人
人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對SPA的訴求，自然不可能完全一樣。做SPA，同樣需要「具體問題，具體分析」。比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油，而不思進取、容易倦怠的人去做身心凈化的SPA，恐怕只會更加倦怠。

誤區D：只能上美容院體驗SPA

【生物學中的SPA】
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SPA：是葡萄球菌細胞壁的一種表面蛋白(單鏈多肽),能與人及某些哺乳類動物的IgG分子的Fc段發生非特異性結合,SPA與IgG結合後的復合物具有抗吞噬,促細胞分裂,致超敏反應和損傷血小板等活性.
1．免疫原性與過敏原性 SPA做為免疫原能刺激免疫活性細胞合成Ig，又能與其相應抗體的Fab段結合呈現抗原抗體的特異性反應。SPA－IgG注射家兔皮下可引起Arthus樣反應，還可引起豚鼠的遲發性超敏反應。SPA體外試驗，能刺激豚鼠離體回腸收縮。
2．抗吞噬作用 由於IgG的Fc段結合點既是lgG調理活性結合點，又是SPA反應點。因此，SPA可與吞噬細胞競爭，結果抑制了多形核白細胞的吞噬作用，也可能是SPA阻斷調理素與吞噬細胞作用的結果。
3．固定補體 SPA－IgG和免疫復合物一樣可以固定人和某些動物(如豚鼠、豬、狗等)血清中的補體，主要是通過補體傳統激活途徑。
4．促有絲分裂因子 SPA是一種B細胞激活劑，固相SPA作用明顯，並不需要T細胞輔助,可容性SPA作用微弱，必須有T細胞參與。
5．去封閉作用 固相SPA能部分去除腫瘤病人和帶瘤動物血清中的封閉活性，從而降低了血清對淋巴細胞介導的細胞毒的封閉作用。全浸泡約20分鍾，同時進行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力；
4、浴後將身體水分擦乾，此時毛細孔張開為吸收保養品最佳時機，立即抹上潤膚滋養乳液並做按摩，喝一大杯花草茶，放鬆休息；
5、沒時間泡澡的話，可將一兩滴精油塗在化妝棉上，洗澡時把它放在浴室內，利用熱氣蒸發，達到香療的效果，方便又有效。

【SPA的禁忌症與副作用】
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【 以下病患不建議接受溫泉療法】

⑤ 精油如何使用

1、使用精油可將精油滴入注有溫水的盆中，比例為500:3左右，在臉離水20cm處，蒸臉或直接將水拍到臉上，具有美容亮膚的功效。

(5)精油水療素D5怎麼用的擴展閱讀：

使用禁忌：

1、不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2、光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

3、不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4、內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5、皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6、使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

⑥ 精油spa是什麼怎麼用的

一、精油spa是指用精油按摩油塗抹在需要的部位，進行按摩的方法。我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的效果。

二、按摩方法：

1.臉部按摩

第一步：在手掌中滴入2-3滴調好的按摩精油，在面部從下往上塗抹，在額頭從內往外塗抹。

第二步：從額頭到太陽穴的位置方向，需以按畫圈圈的方式，用手指腕關節按摩。

第三步：在兩隻眼睛周圍用手指腕關節以點的方式輕柔按壓。

第四步：用四指指腕關節以畫圈的方式，從下往上按摩臉部。

第五步：用手指指腕關節從下往上推，按摩下巴。

(6)精油水療素D5怎麼用的擴展閱讀：

精油使用禁忌：

1.不可接觸眼睛。

2.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

3.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

4.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

5.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

6.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

⑦ 美容水療怎麼做

1、先清洗干凈臉部。

在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的臟東西都清洗干凈。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，打出泡沫之後，將泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔里的臟東西。之後再用清水把泡沫沖洗干凈就可以了。

(7)精油水療素D5怎麼用的擴展閱讀：

面部水療多久做一次比較好：

1、從膚質上看

如果是油性肌膚，那麼水療可以天天做的。

一般水療的時間都比較長，選擇天天做的話必須縮短時間。一次水療的時間可以長達半個小時，因此可以做十五分鍾就可以了。十分鍾過後把壓縮面膜撕下來就可以了，每天都做水療可以讓面部出油的情況得到緩解。

當然，不是油性肌膚的人肯定不能天天做了。次數過多，很容易導致接觸性皮炎。敏感肌膚是不能這么折騰皮膚的，首先它不需要每天都給肌膚補水，補過了反而不好。還有一種就是痘痘肌了，痘痘肌跟敏感肌是一樣的。不需要每天都做，比較好的是隔兩天做一次，這樣效果會更佳。

2、從普遍的情況來看

如果不考慮個人的皮膚狀況的話，水療的時間是三天做一次。因為做了一次水療之後，需要給面部一個緩沖的時間。一次就可以讓面部喝夠水，所以在往後的兩天就不用再繼續了。強迫這么做的話，會變成敏感肌膚。

3、從經濟能力上看

雖然說濕敷就是簡單的水療，可是還是有很多人原因去美容院做水療。做一次水療的價格可是非常貴的，如果經濟能力有限，根本不可能天天去。就算有錢，也要三天或者是一周去一次，不要去得太頻繁。

當然，沒有這個經濟實力的人肯定不會去。那麼就在家濕敷，濕敷的時間可以參考以上兩個方面。

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⑧ 玫瑰精油使用方法有哪幾種

蒸薰法： 數量：5-6滴 使用方法：把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，達到不同的目的。 沐浴水療法： 數量：6-10滴 使用方法：將精油滴於浴缸內，浸泡15-20分鍾，有助於放鬆和抗壓。沐浴後抹上一點點按摩油或美體按摩修復精油，用毛巾拭乾即長時間保持芳香。 吸入法： 數量：不超過六滴。 使用方法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇適當的精油滴於熱水裡，將精油充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。 按摩法： 數量：3滴+2-3毫升基礎按摩油 使用方法：一般將2-3滴精油，並配合3-4毫升基底油，以稀釋精油。經常按摩的地方是背部，也有臉部、頭部和頸肩部按摩，可以加強血液循環，排出體內毒素，有條件的可以找專業按摩師，因為按摩手法也是很重要的。 按敷（冷敷或熱敷法）： 冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。 1.敷臉： 數量：1滴 使用方法：把1滴精油加入冷（熱）水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次。 2.敷身體： 數量：3-5滴 使用方法：水和精油的比例約為200ml冷熱水兌5滴精油。 敷法同敷臉法。 噴灑法： 數量：沒有固定限量 使用方法：把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、皮膚上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭。
希望採納

⑨ 精油有哪些使用方式啊

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
嗅覺吸收法
1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。
（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。
（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：
1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法
這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時需注意精油進入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油喜好（1～3種），總滴數6～8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

⑩ 如何做水療

夏季精油水療

步驟：

step 1 ：取精油生肌水，將無紡壓縮面膜布泡洗後，擠干備用。

step 2：取 8ml精油生肌水 + 0.5ml洋甘菊舒敏修復精華素 + 2-3滴檀香精油 + 1滴檸檬精油於調配碗 調和。

step 3：將准備好的面膜布放入已調和好的水中，浸泡均勻後取直接貼於臉部，貼敷約15-20分鍾。

step 4：貼敷過程中，如面膜稍顯乾燥，可直接往面膜上直接添加精油生肌水，以補充保持水分。

持續使用一個月後，明顯改善肌膚，水嫩彈滑，白皙如瓷，持久留香。。。

精油水療銷售話術示範

q：精油補水跟普通補水有什麼不同？

a：普通補水產品，補水成份和效果通常只能停留在皮膚表皮層，精油補水因為精油的特性，3分鍾就可進入皮下，5－8分鍾就能進入微循環，所以還可以補充真皮層和皮下組織的長期缺水。

q：真皮層和皮下組織也會缺水嗎？

a：那是肯定的呀，人體的三分二都是由水構成的，任何組織都會有缺水的可能，真皮層主要是膠原纖維，缺水會導致皮膚干癟、沒有彈性、沒有手感，還會容易老化；皮下組織缺水就會導致微循環差、新陳代謝差、毒素垃圾堆積！

q：補水就可以淡斑嗎？

a：補水不是淡斑，普通補水之後，皮膚水份充足，可以有效地幫助色素分解排出，而且可以稀釋色素，讓色素不明顯，伊蓮嬌雪精油水療，除了補水之外，還可以滿足你淡化色素的要求。

q：為什麼精油水療可以淡化色素呢？

a：精油水療配方裡面加入了可以有效淡化表皮斑的檸檬精油，檸檬精油又叫做美白大王，對您這種還沒有變成真皮斑的活動色素有很好的抑制和淡化效果，可以讓您的皮膚變水變嫩的同時也變得白皙。

q：精油水療還有什麼功效？

a：精油水療一是擁有獨特的補水效果，顯著改善暗黃、粗糙的膚感；二是可以起到促進色素淡化和排出的效果，抑制斑的形成；三是還可以修復和改善真皮層和皮下組織，讓你的皮膚彈彈的、潤潤的、達到緊致的效果！

q：那我用其它品牌的精油或者水可以調合嗎？

a：如果這個產品也是純天然無添加的話，原則上是沒有問題的，因為跟精油調配的產品一定要是純天然無添加的，但是任何品牌的產品在設計的時候，都是有獨特的賣點和相容性的，因此，隨意搭配產品的後果，不排出會產生皮膚不適應甚至過敏的情況，您如果不是專業人員，我們不建議您這樣拿自己的皮膚去做白老鼠！

q：我是敏感皮膚，也可以這樣用嗎？

a：敏感皮膚因為皮膚各層面都特別薄，因此很容易水份流失、乾燥，然後誘發過敏，因此敏感皮膚更需要時時刻刻保濕補水，徹底改善膚質之前，我們不建議敏感皮膚在補水的同時做美白，而是補水的同時做修復，又達到補水的效果，又能調整膚質，而且皮膚不缺水了、皮膚膚質好了，皮膚自然看起來就白皙了！

q：為什麼你們的補水要做一個月甚至更長時間呢，如果做不到，是不是沒有效果？

a：我們建議客人做一個月甚至更長時間的原因，是因為皮膚的代謝周期是28天－38天，我們的療程希望幫你徹底調整皮膚，那就需要跟著皮膚周期來；我們補水效果你完全不用擔心，不會輸給任何產品，但是如果你想要在補水的基礎上達到彈彈的、緊致的效果，那就對自己的臉好一點，堅持一兩個皮膚周期！