產後身體冰涼用什麼精油好

㈠ 坐月子可以用生薑精油洗澡嗎

可以中醫理論認為：姜味辛性溫，長於發散風寒，有活血驅寒、預防風濕頭痛、殺菌消毒的功效。產後恢復期用姜水洗浴的做法，的確可以起到這方面的效果。照傳統的做法，首先，要在產前三個月開始准備，將每次做菜時將批出來的姜皮儲下，曬干，否則難以足夠產後恢復期洗澡洗頭用。然後，將曬乾的姜皮用紗布包好，需要使用的時候，就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸，燜20分鍾，放些冷水，調至合適水溫即可洗浴。

女性產後注意事項有哪些

一、注意保護頭發：

婦女產後易脫發。所以產後應注意飲食多樣化，及時補充蛋白質、維生素和礦物質，以有助於頭發的生長。

二、注意保護面容：

婦女產後因身體疲勞，又要護理嬰兒，睡眠不足，會使面部皮膚鬆弛，所以應保證每天睡眠不少於8小時。如面部有淺蝴蝶斑，則應避免過多日照，使用祛斑霜。

三、注意保護牙齒、眼睛：

婦女產後牙齒易松動，宜堅持刷牙，適當補鈣及適量維生素A、維生素B，使眼睛明亮。

對於很多女生來說，坐月子比生產時還要煎熬，生產只是痛苦一時，而坐月子則需要經過一個月的等待，在坐月子期間很多的產婦被要求不能洗頭，不能下床走動，其實這些說法並不是完全正確的，產婦們在洗頭發時注意不要著涼就不會有什麼大問題，適當的運動對孕婦的身體恢復也是有好處的。

㈡ 孕婦能用什麼精油

柳橙類精油對孕婦來說比較安全，例如：苦橙花、甜橙、橙葉、橘等精油相對來說比較安全。建議在專業醫師的指導下進行使用。目前市面上的精油也特別針對孕婦調制適合孕媽咪使用的精油，孕婦在購買這類產品時，可以詢問相關的人員，或者查看標示上的指示及說明。精油可以改善心情、讓精神更好。懷孕初期的媽媽若在化妝棉上各滴兩滴苦橙葉和檀香，放在枕頭附近，比較不易害喜。而懷孕末期的媽媽體力明顯不夠，壓力也大，若把甜羅勒、天竺葵、檀香木加在一起香熏，可讓中度壓力轉為低度壓力，反而會有上進心。

㈢ 我想調配一個治療宮寒的復方精油，都需要那幾樣單方精油

建議配方：玫瑰2滴+檀香1滴+迷迭香2滴+姜1滴+甜杏仁油10ML
可直接購買伊韻堂暖宮散寒精油使用
伊韻堂暖宮散寒精油的功效：溫經散寒，保養子宮，強健卵巢和生殖系統功能，平衡荷爾蒙分泌，改善痛經，月經不調，更年期綜合症，祛除色斑，延緩女性衰老，保持青春常駐。
伊韻堂暖宮散寒精油的使用方法：每天睡前平躺於床上，將腹部清潔干凈，取伊韻堂暖宮散寒精油3到4滴於掌心，均勻的擦拭在腹部上，手掌旋轉打圈式的輕輕按摩，便於精油快速吸收，1到2分鍾後腹部會有暖暖的感覺，分別對上脘穴、中脘穴、下脘穴、天樞穴、氣海穴、關元穴、中極穴輕輕按摩3-5分鍾即可。
宮寒顧名思義是「子宮寒冷」的簡稱。「宮」西醫學指「子宮」，中醫學指「胞宮」，胞宮的含義是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。因此，這里的「宮」理解為「胞宮」能更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。
「寒」在中醫學上首先是一個常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等招致外來之「寒」侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為「實寒」。另一方面，「寒」在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為「虛寒」。所以，廣義的「宮寒」，即由外寒或者內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。
不同發病原因和不同的發病階段，宮寒可在女性的經、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的症狀表現。
月經期宮寒症狀有：月經量少、來經時間錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經；孕期症狀有：先兆流產、習慣性流產、宮外孕等；哺乳期症狀有：惡露淋漓不盡、產後腹痛等；婦科雜病症狀有：慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等等。
臨床上需注意將實寒和虛寒進行區分鑒別治療。虛寒與實寒都屬寒證，但由於病因、病機、臨床表現均有區別，因而在治療上，特別是在用葯上也有區別。實寒的病理機制是寒邪凝滯於胞宮，使氣血流通不暢，因此治療為溫化寒濕之氣，服用溫經湯、桂枝茯苓丸等；虛寒的病理機制是脾腎陽虛，虛寒內生，氣血流通不暢，治療可溫補脾腎，服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等。
宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦產科經孕產乳等疾病，如果不積極治療或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。
宮寒症常用理療養生方法：1、因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致，可通過飲食進行調理。多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；性寒食物要少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等；2、注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生；3、月經期間、產後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、坐卧濕盛之處；4、中醫有「動則生陽」之說，即運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態也可改善宮寒狀態。
通過了解以上宮寒病症的常識，我們可以充分運用中醫學「動則生陽」的原理，日常使用伊韻堂暖宮散寒精油對身體局部按摩的方法緩解甚至消除宮寒症狀。

㈣ 乳香精油的作用與用法

乳香精油的作用如下：

1. 皮膚療效：乳香精油是芳療的寵兒之一，貴為護膚聖品，它可以活化肌膚，撫平皺紋，淡化疤痕，對乾燥、老化、暗沉的肌膚都有調理作用，使皮膚變得細膩柔滑，回復青春活力。它具有收斂的特性，能平衡油性膚質，擺脫青春痘的困擾。

2. 心理療效：具有極佳的安撫鎮靜功能，讓人從內心裡感覺到平和，有助於冥想。

3. 生理療效：對呼吸系統的各種疾病都有緩解的功效，如咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。有益於生殖泌尿系統，能對抗膀胱炎、腎炎和一般性的陰道感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀，一般視為子宮的補品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能緩解產後憂鬱症。

乳香精油的用法：

1.滋養肌膚：

玫瑰果油20毫升+薰衣草2滴+乳香4滴

2.去皺：

荷荷巴油20毫升+乳香3滴+安息香3滴+胡蘿卜籽2滴

3.去黑眼圈：

玫瑰果油20毫升+橙花3滴+茉莉2滴+乳香3滴

4.安撫神經：

基礎油50毫升+乳香5滴+甜橙10滴

5.子宮保養：

基礎油50毫升+檀香4滴+薰衣草4滴+乳香6滴

6.止咳平喘（吸入）：

乳香5滴+杜松子2滴+絲柏5滴

可搭配的精油：

羅勒、檸檬、紅桔、馬郁蘭、天竺葵、葡萄柚、甜橙、香蜂草、廣霍香、松、檀香、絲柏、薰衣草、迷迭香。

(4)產後身體冰涼用什麼精油好擴展閱讀：

乳香精油的皮膚療法：

1.抗老化：可賜予老化皮膚新生命，淡化細紋，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚聖品。

2.提升緊致：恢復肌膚彈性，收緊毛孔，改善鬆弛。他收斂的特性也能平衡油性膚質。

3.改善乾燥、發炎、敏感皮膚，對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有效果。

乳香精油3滴加入洗臉水中,放入毛巾,擰干水分,敷於臉上並用手輕輕按壓臉部,來回數次,此法可治療乾燥發炎和乾燥脫皮的皮膚,經常使用可使皮膚細膩柔滑。

乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰果油5毫升作面部按摩,或乳香精油加在每天使用的皮膚保養品中混合,比例為5滴對10克乳霜,每天塗抹於皮膚上。

乳香精油3滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油5毫升作面部按摩,具有很好的對抗衰老和安撫過敏的作用。

㈤ 孕婦能用茉莉精油嗎

孕婦能用茉莉精油嗎？

茉莉精油（茉莉原精）能緩解子宮痙攣，減輕經痛，有益於治療一般的陰道感染。在懷孕期間不可以使用茉莉精油。但在臨產前，可以使用茉莉精油按摩腹部及下背部，有助產功效，因為它可以幫助產婦減輕疼痛並加強子宮收縮。

第一名是薰衣草；

第二名是絲柏 （Cypress）；

第三名則是除了柑橘屬以外的其它精油。

而柑橘屬精油指的是橘、甜橙、葡萄柚、佛手柑等。另外，橙花精油也是非常安全的孕婦用精油。 如果孕期進入了中期以後，不再有太大的流產顧慮，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性酮類、醚類的精油，例如，百里香、牛膝草、山艾等等。 到了妊娠晚期，甚至接近分娩時，橙花、茉莉精油就是既安全、又可以幫助順利分娩的好幫手。 如果你用的是質量好的、非高酮類、醚類的精油，那麼它對孕婦是否造成了傷害，就端看是否造成了流產。如果用了精油，並沒有發生出血或胎盤剝離的症狀，那麼它就完全沒有傷害。

事實上，如果媽媽聞了精油，並因此而身心愉悅，那麼對腹中的胎兒就反而是有幫助的。因此西方國家孕婦用精油是很稀鬆平常的事，他們在產房裡用精油來幫助分娩，也是行之有年的方式。 不過，由於目前大家都只生一個孩子，中國人對懷孕又向來有頗多禁忌，所以我都告訴學生們盡量不要給孕婦用油，哪怕只是吸嗅也盡量避免，原因倒不是因為精油會傷害孕婦或寶寶，而是孕婦用了精油以後，如果擔心害怕，總是疑神疑鬼的，那麼這樣對身心的影響就是殃及池魚了。

㈥ 生薑精油的功效

生薑精油有助於消散瘀血，治創傷；調理油性膚質，蒼白膚質使用亦有效果。催情、去腸胃脹氣、特別有助於改善體內濕氣，如流行感冒、多痰和流鼻涕。化痰、退燒、輕瀉、使身體溫暖。傳統的中國醫學利用姜祛除濕氣跟寒氣。

拓展資料

1、 生薑精油提取方法：這種精油是以沒有剝皮的或是乾燥的地上部分的根莖為原料，莖葉枯萎後適宜採收。畝產1500~1750kg。將姜塊洗凈冷榨後，採用蒸汽蒸餾法蒸餾24小時提取，得油率在0.27~0.33%之間。

2、 皮膚療效：有助於消散瘀血，治創傷；調理油性膚質，蒼白膚質使用亦有效果。不適合用在臉部皮膚保養上，可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛；可用基礎油稀釋按摩來消散瘀血，治療創傷。增強記憶力，促進促進毛發生生長。在泡腳的熱水中滴入幾滴姜精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

㈦ 什麼精油好用的

首先來說說迷迭香，首先它的第一個作用就是收斂，他可以幫助收斂過度分泌的皮脂腺，收縮鬆弛的例如神經纖維，肌肉纖維等，在實際運用中可以起到改善注意力不集中，肌肉鬆弛，低血壓以及油脂分泌過旺的痤瘡皮膚，還有痛經，焦慮等
玫瑰，首先對於保養卵巢非常好，是一款和女人的精油，對於光滑皮膚也有一定輔助作用，但純正玫瑰精油很昂貴
洋甘菊精油，他能緩解疼痛，還能消炎，化瘀，消腫，對於抗敏和脫敏也很好
薰衣草，最大眾的一款精油，價格最平民化，首先他通經，抗憂郁，鎮定安撫精神，緩解壓力，失眠等，還有就是對於細胞再生，傷口癒合，消炎殺菌也很棒
從價格來說，薰衣草最適合大眾使用，對於初期接觸精油的人，最值得推薦的就是薰衣草，功效多，而且他也是精油界處茶樹以外的另一種可以少量直接接觸肌膚的單方精油，其他精油必須和基礎油按比例調配才可以用於皮膚
玫瑰精油也很棒，
不過市面上真正純的很少，很多商家用
天竺葵來替代（百分之九十九的天竺葵，百分之一的玫瑰，因為天竺葵無論從顏色還是香氣和玫瑰類似，所以一定要看清楚,玫瑰比天竺葵貴好多）
洋甘菊因該是羅馬柑橘，德國的價格極為昂貴
來說說使用方法吧，用於面部按摩油，20毫升基礎油不超過8滴的單方精油來調配就可以了
泡澡在3-5滴一次就夠了

㈧ 誰知道什麼精油好用

你喜歡茶，茶與精油是兩種完全不同概念、不同功能、不同使用的物質。
不過和一點是共通的，就是對人體內循環的調養功能，但不同的精油有不同的功能，與茶相之配合的並不一定是茶樹，建議使用前先咨詢芳香治療師。
我把相關的概念告訴你，你就明白原因了。
綠茶精油全是國內精油廠商的概念，是一個叫雅歌丹的公司發起的概念，隨後其他廠商也隨潮流生產了。國外沒有綠茶精油這個東西，包括幾個國際精油行業組織和他們的教材里都從沒提及此產品。而這些廠家的所謂綠茶精油，最主要的作用是起到芳香的作用，既有芳香，提神也就是正常的反應，至於調節生理機能和抗菌清肺之類的身體功能，沒經臨床測試，那真是無法考證了。
而至於茶樹精油，功能如下：
對心靈的作用：
安撫悲傷的心情，振奮精神。
對身體的作用：
緩和支氣管系統的疼痛或發炎症狀；預防感染症。
對肌膚的作用：
平息燙傷、日曬的發炎症狀；加速治癒青春痘、蟲咬、割傷。
使用禁忌：某些人可能會對茶樹精油敏感,，先作皮膚測試才直接使用比較安全。
精油是從大量植物萃取出芳香成分的精華，從植物的花、花蕾、枝葉、果皮或樹皮等所萃取的芳香物質稱之為精油。在大部分的現有觀念中，香薰，就是點蠟燭或點燈加熱，用以改善室內空氣、營造氣氛。其實這只是精油最基本的用法。自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，俗稱快樂荷爾蒙，能使人放鬆和產生快感，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。例如：如果人們聽了一首好聽的歌，看了一幅好看的畫，聞到喜愛的味道，身心會感到很舒暢，那麼就是體內的快樂荷爾蒙在增加、在釋放。而通過塗抹在肌膚上按摩，精油的有效活躍成分則能通過滲透皮膚，經由血液運行到全身，因此除了對肌膚裨益外，更能對體內組織產生影響。
茶樹精油對人體和皮膚的功效，在我上面的回答茶樹精油，功能如下中已有列明（上次我誤把薰衣草功能打上去了，現在已修正了）；
使用的方法有很多種，其中最常用的方法如下：1、擴香擴香方法可以用來潔凈彌漫著傳染病細菌的空氣，還能去除空氣中的煙味、驅除蚊蟲或微妙地影響我們的情緒，或僅僅只是用來營造家裡或工作場所的愉快氣氛。
精油擴香方式有許多種，專用擴香器或薰香台則是最有效的擴香工具。一些薰香台（有些是玻璃制、陶制或大理石制）的側邊有裝飾性的開口，可供空氣自由流動，幫助燃燒裡面的蠟燭，並可充當夜燈使用。不同薰香台，有些是拆卸式，而盛裝精油槽剛好放在夜光燭台上，先將精油槽內裝滿水，再滴入幾滴精油使之浮在水面上。這種薰香台靠燭火來加熱。當水分蒸發時，房間就會彌漫著精油的香味。
但是這種薰香台有個缺點，當水分蒸發完如果忘了加水（有些薰香台的精油槽很淺，水分很容易就會蒸發），這么一來精沒槽可能會殘留精油燃燒後粘粘的黑漬。除非你使用葯用酒精等含有酒精的東西來清洗，否則很難清洗干凈。要減少這種夜燈型的薰香台太快將水燒乾的情形，要確保所選購薰香台的精油槽深度至少可供盛裝兩茶匙（10ml）的水量。
在使用擴香器時，你所需要的精油劑量大約4－10滴左右，視乎所使用的精油香氣強弱，以及空間的大小而定。一般大約6滴精油的用量就足以讓一個3平方公尺（約1平）的房間充滿香氣。而針對較大的房間，你可以使用多達15滴的純精油。
2、冷敷將2-5滴精油滴入裝滿500ml非常冰涼的水，最好是冰水的水盆中。在水面上浸泡一條小毛巾，或一塊麻布。吸飽精油及熱水之後，拿起布並擰干，再放在治療的部位上。其上再包裹著一張保鮮膜
，必要時輕輕地綁好固定，直到它的溫度升高到相當我們體溫溫度時，再依需要替換使用。這種方法適用於症狀剛開始發生時使用。例如扭傷、瘀傷、腫脹、發炎、頭痛、長痘和發燒等。
3、直接使用
將可以直接使用在皮膚上的精油，少量直接擦用在肌膚上。或將指定的精油滴1-2滴於指定部位作。如用茶樹精油點在長痘痘的地方。
銷售的地方很多，如百貨公司精油產品專櫃、美容院等。但國內太多假貨，最好先驗證再購買。

㈨ 國產精油哪個牌子最好

一、靜芙生薑精油
推薦理由：靜芙旗下的這款單品在中國精油排行榜10強推薦中是一款針對性極強的單品，精選的活性成分在使用時能直面問題的根源，並迅速為肌膚注入充足的必要的營養因子，最重要的是還能很好的平衡身體的機能，如果是長期手腳冰涼的人士值得備上一款喲!

參考價格：159.00元

產品功效：補水 保濕 舒緩肌膚

二、迷純按摩精油
推薦理由：迷純家的這款單品採用最溫和的成分製作而成，使用時不會讓肌膚有任何的刺激和不適感，而且還能迅速促進肌膚的代謝，舒緩肌膚各種不適的狀況，進而幫助提升睡眠質量，更重要的是還能將肌膚的狀態恢復至最佳。

參考價格：158.00元

產品規格：200ml

三、Florihana茶樹精油麵部
推薦理由：這款精油精選世界各地最優質的原材料，高倍得吸收率在使用時能迅速直達肌膚的最底層，並有效打開肌膚的吸收通道，讓肌膚能喝飽水，而且在結合其中豐富的維生素修復因子能讓肌膚迅速回歸至最健康年輕的狀態下。

參考價格：156.00-276.00元

產品規格：5g 15g

四、茜姿蘭養顏保濕復方精油
推薦理由：茜姿蘭家的這款精油在整體的品質上是非常值得信賴的單品，精選的活性成分在使用時能迅速滲透到肌膚的底層進行滋養，而且還能不斷平衡肌膚的水油，舒緩各種不安的肌膚狀態，最終讓肌膚能恢復至水潤透亮的狀態。

參考價格：236.00元

產品規格：30ml

五、唯美施維亞基礎精油
推薦理由：這款精油可以說不論是任何人士和任何膚質的人士都能放心使用，它精選的活性成分在使用時能迅速給予肌膚最充足的水分滋養，同時不斷增強肌膚自身的耐受性，堅持使用一段時間不僅能潤滑肌膚，而且還能全面改善膚色喲!

參考價格：119.00元

產品規格：30ml

六、上心希緹養護精油
推薦理由：這款精油採用最優質的植物精華成分製作而成，在整體的溫和度上是非常不錯，使用時能迅速幫助調節肌膚的不適感，同時有效軟化角質層，代謝出肌膚中堆積的污垢並補充充足的營養，從而讓肌膚能達到最緊致滋潤的狀態之下。

參考價格：328.00元

產品規格：10ml

七、張小娘子茶樹精油
推薦理由：張小娘家的這款精油在整體的品質上是非常不錯的，精選的活性成分在使用時能直達肌膚的最底層，並有效為肌膚注入充足的營養元素，減少各種不適狀況的出現，進而讓肌膚能徹底恢復至健康透亮的狀態，增強肌膚的活力度。

參考價格：198.00元

產品規格：10ml

八、伊帕爾汗新疆薰衣草精油
推薦理由：這款精油在市場上的人氣口碑是相當高的單品，其中的有效性成分在使用時能很好的直擊肌膚各種問題，同時有效的平衡肌膚的油脂，從根源上改善T區總是犯油光的問題，最重要的是對於經常失眠的狀況也有著很好的緩解效果喲!

參考價格：1398.00元

產品規格：30ml

九、芳療師煥彩眼部精油
推薦理由：芳療師家的這款單品採用豐富的洋甘菊和乳香精油成分製作而成，在針對眼袋、眼紋、乾燥肌膚問題的效果上是相當不錯的，而且也不會出現脂肪粒堆積的煩惱，堅持使用一段時間能讓肌膚從根源上恢復至最佳的狀態下。

參考價格：140.00元

產品規格：10mL

十、漢芳檸檬精油
推薦理由：在中國精油排行榜10強推薦中是一款備受大眾青睞的單品，精選的植物活性成分在搭配檸檬因子在整體的味道上相當的舒適好聞，而且對於緊張不安的情緒的狀態都能進行很好的舒緩，進而讓肌膚能時刻保持清爽舒適的狀態。

參考價格：98.00元

產品規格：10ml

㈩ 用於產後修復的單方精油

如果要哺乳，建議不要用精油，可以用純露

不受限制的話，剖腹產可以用永久花修復傷口，並且可以加速麻醉劑的排除

如果是瘦身，可以用葡萄柚，檸檬，杜松等