肌膚代謝能力和什麼有關系

㈠ 肌膚的代謝過程

1.表皮

位於皮膚的表層，是上皮組織，它與外界接觸最多，又是與化妝品關系最密切的部位。表皮雖然差不多隻有普通紙那麼薄，最厚處也不超過0.2毫米，但它們都是由最下面的基底層發育而成，各種形態和大小不同的上皮細胞構成。基底層由基底細胞和黑色素細胞組成。黑色素細胞可以製造黑色素，從基底層細胞分裂後向上推移起到達顆粒層的最上層約需l4天，再通過角質層到最後脫落又需14天左右，這個時期稱為細胞的更換期。

由於化妝品就搽在角質層表面上，所以角質層的機能和狀態與化妝品選用有很大關系。角質層約含10%-20%水分，手足多汗或在水中長時間浸泡後，角質層水分增加，皮膚就會起皺變白。冬季乾燥的時候，角質層水分減少，皮膚不但粗糙，有時還要乾裂。經常便用肥皂、洗滌劑或長時間接觸某些溶劑，會便皮膚表面的皮脂被除去，皮膚水分蒸發過快，也要發生同樣情形。這時搽用適當的化妝品,可保留水分，使皮膚恢復為正常狀態。

2.真皮

真皮在表皮下層，與表皮的分界明顯，表皮底部呈凸凹狀與真度緊密接觸。真皮內部的細胞很少，主要由纖維結締組織構成。其中有膠原纖維、彈性纖維和網狀纖維等，它們對皮膚的彈性、光澤和張力等有很重要的關系。皮膚的鬆弛、起皺等的老化都是發生在真皮之中。。

3.皮下組織

皮下組織在真皮下。二者之間無明顯的分界。皮下組織是由大量的脂肪組織散布於疏鬆的結締組織中而構成。皮下組織疏鬆柔軟，可緩沖外來的沖擊和壓力，還能減少體溫的發散和供給能量。

皮膚的代謝周期，那麼通俗的、標準的認為最外層角質為28天。隨著年齡變化，這個數值將越來越長，60歲時約45天。

嬰孩和老人皮膚則是不同的主要由於由於：初生嬰孩的全身皮膚包括臉幾乎完全一樣，幾乎的概念大約96%。真皮層之下方的新生細胞層，作用抗壓（感受觸摸、疼痛…）。

隨著年歲的增長，皮膚與外界的各種接觸，使真皮層締結組織自然老化，新生細胞生長逐漸緩慢，SIDIOELAST產生膠原蛋白越來越少，代謝周期越來越長，皺紋產生。

㈡ 皮膚的新陳代謝由什麼決定

新陳代謝（metabolism）簡稱代謝。指各種物質在生物體內所經歷的一切化學變化與能量變化，也可泛指生物在其生命活動過程中與外界環境所進行的物質和能量的交換。為了便於研究與描述，有人把代謝分為物質代謝和能量代謝兩個方面。實際上，能量代謝總是伴隨著物質代謝的過程發生的，二者不可分割。廣義的物質代謝包括營養物質進入機體、中間代謝、代謝終產物排出體外三個階段；狹義的物質代謝即指中間代謝。能量代謝即指在代謝過程中能量的釋放、轉移、儲存和利用

精神美容法。平時笑口常開。笑時，面部肌肉和皮膚血液循環加快，新陳代謝加強，有助於增強皮膚彈性。
另外，還可以做深層清潔，促進皮膚新陳代謝．
皮膚由基底細胞分裂新細胞，不斷往上推擠，經過有棘層到角質層，形成老化的角質，然後自然脫落，這一段約需28天時間，稱為皮膚的新陳代謝。但由於老化、污染、未做好清潔工作，都會減慢人體皮膚新陳代謝的速度，而使角質堆積在表皮。所以各類肌膚都需要人為的幫助，來清理表皮層，加速代謝表皮枯死的細胞屑，並去除毛孔的油脂及污垢，這道手續稱之為去角質層。
通常在做完去角質的工作後，皮膚會立即感覺光滑、光澤，也可以減輕毛孔阻塞的程度，讓新的細胞長出來，並幫助毛孔縮小，使皮膚易於吸收保養品並且易於上妝，如果覺得自己的皮膚粗硬、毛孔粗大，就該做去角質的工作了。

㈢ 日常養成什麼樣的習慣能讓皮膚變好皮膚的狀態與哪些因素有關

日常養成什麼樣的習慣能讓皮膚變好？皮膚的狀態與哪些因素有關？

3.年齡因素:我們都知道，我們每一個人在童年的時候皮膚狀況都非常好，但是隨著年齡的增長，細胞新陳代謝變慢，功能下降，所以皮膚問題也就出現了。影響皮膚的因素一般是睡眠不好和壓力過大。或者慢性營養不良和長期用葯的副作用。還有一些不健康的飲食習慣。以及過度濫用護膚品和化妝品。不要經常去美容院做面部按摩。這種情況會影響皮膚的質量。在生活中，我們無法避免外出。當皮膚暴露在陽光下時，紫外線會促進色素沉著，使膚色變暗。即使是陰天，紫外線也很充足，忽視防曬必然會影響膚色。

㈣ 什麼叫皮膚的新陳代謝

皮膚的新陳代謝指的是：皮膚細胞有分裂增殖、更新代謝的能力。皮膚作為人體的一部分，組織參與人體的糖、蛋白質、脂類、水和電解質代謝。（皮膚的新陳代謝最活躍的時間是在晚上10點至凌晨2點，在此期間保證良好的睡眠對養顏頗有好處。）

皮膚的新陳代謝大約28-30天為一個周期，人體各部分的細胞都是按一定周期更新的，肌膚的表皮細胞是以大約28-30天為一個周期進行更新的。

為了維持這個周期，基底層產生的細胞將成長為角質細胞，等到其作用結束後細胞就會脫落。這時細胞脫落了這一信息就會傳遞給基底層，然後在這里將會產生新的細胞。

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新陳代謝速率影響因素

1、年齡，一個人越年輕，新陳代謝的速度就越快。這是由於身體在生長造成的，尤其在嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。

2、身體表皮，身體表皮面積越大，新陳代謝就越快。兩個體重相同體積不同的人，個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。個高的人因為表皮面積大，身體散熱快，所以需要加快新陳代謝的速度而產生熱量。

3、性別，男性通常比女性的新陳代謝速度快。普遍認為這是由於男性身體里的肌組織的比例更大。肌肉組織即使在人休息的時候也在活動，而脂肪組織卻不活動。

4、運動，劇烈的體育運動過程中和活動結束後的幾個小時內都會加速身體的新陳代謝。

參考資料：網路-新陳代謝

㈤ 肌膚老化問題的形成原因

一．皮膚老化的定義
人體皮膚的老化，是指皮膚在外源性或內源性因素的影響下引起皮膚外部形態、內部結構和功能衰退等現象。
二．皮膚老化的成因
引起皮膚老化的因素很多，大致可分為內因和外因兩個方面。
1． 外在因素
⑴紫外線的傷害：紫外線的傷害又稱光老化，是造成皮膚老化的主要因素之一。一般來說，紫外線可分為長波（UVA，波長為320-400NM）、中波（UVB，波長為290-320NM）和短波（UVC，波長200-290NM）。其中UVC紫外線對細胞的傷害最為強烈，但由於大部分UVC被臭氧層吸收散射，不能到達地面。
UVA在陽光中的劑量比UVB的在100-1000倍，並且穿透力強，30-50%能深達真皮層，也不受季節、雲層、玻璃、水等影響。UVA以傷害真皮層為主，引起真皮膠原蛋白含量減少，膠原纖維退化，彈力纖維結構退行性改變，是造成皮膚松馳、皺紋等光老化的主要原因。UVA也能增強UVB對皮膚的損傷，可使皮膚出現色素沉著而引發的皮膚癌。UVA引起大家重視的另一個原因，就是具終身積累的作用，即年輕時過度UVA照射會加重年老時的老化症狀；十字形皺紋是一種典型紫外線損傷性皮膚皺紋。

⑵地心引力的作用：由於地心引力的作用，會使本來因自然老化的皮膚會加速下垂。

⑶錯誤的保養：使用過熱的水洗臉，過度的按摩，使用劣質的化妝品，過度的去角質等，都會使皮脂含量減少，角質層受損，喪失對皮膚的保護和滋潤作用，皮膚老化更快。

⑷飲食不當和不良生活習慣
① 暴飲暴食
② 偏甜食、巧克力與肉類
③ 食物中缺乏鐵質與維生素
④ 酗酒及吸煙
⑤ 任意節食
⑥ 過多的過於豐富的面部表情，如擠眉弄眼、皺眉、眯眼等。
⑦ 不當的迅速減肥或缺乏鍛煉。
⑧ 不當的飲食造成肥胖或消瘦；經常接觸刺激性食物，如酒、咖啡等。
⑨ 長期熬夜，過度疲勞。

⑸惡劣的生活環境
① 如空氣污染、汽車排放廢氣和化工廠排放刺激性氣體，影響皮膚的新陳代謝。
② 雜訊影響聽力，傷害神經系統，也會造成衰老。
③ 吸煙的煙霧會損耗體內的維生素C而影響皮膚膠原纖維，致使皮膚松馳。
④ 空氣乾燥會使皮膚中的水分流失過快，導致皮膚粗糙，起皺紋。
⑤ 寒風，強冷刺激也會導致皮膚血管收縮，皮脂、水分減少而導致皮膚提前老化。

㈥ 皮膚差的真正原因是什麼

皮膚越來越差的原因主要如下：

1、黑色素過度生成
這種原因可能是自己防曬功夫做得不好，讓紫外線刺激了黑色素過度生成。而長時間暴曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷，導致皮膚觸感粗糙，臉色看起來顯得很暗沉。
2、角質氧化
生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足等各種原因，都會產生自由基，帶來角質層老化。去角質尤其重要。
3、血中含氧下降
當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會很紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會很暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣郁結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降。
4、有色物質沉澱
過多的吃含有胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時性的皮膚變黃，不過原因不用太緊張，只要停吃幾天後，就會由身體自然代謝排除而恢復正常的臉色。
5、作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新修復的時刻，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚呈現暗沉狀。
6、老廢角質堆積
皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的保養品，也難以進入肌膚被吸收。
7、肌膚保水度不足
長期面對電腦屏幕會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱；此外，電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。

㈦ 臉上長斑與氣血有關系嗎

臉上長斑和氣血沒有關系。以下是臉上容易長斑的原因：

1、內分泌失調

現代人生活工作以及學習壓力大，容易造成緊張的狀態，這樣很容易導致內分泌失調。而臉上長斑的一個重要因素就是內分泌失調所導致的，平常要注意保持良好心態不要讓自己太大壓力哦！

2、長期陽光直射

有些人不注重防曬長期暴露在陽光下，長期受到紫外線的直射，卻沒有及時擦防曬霜，這也是很容易導致長斑的。

3、使用化妝護膚品不當

臉部肌膚是很脆弱的，長期濫用不好的化妝品護膚品會容易導致長斑的可能。

4、生活習慣

生活習慣對整個人的身心健康來說都很重要，長期熬夜不僅會危害健康還會導致臉色暗黃從而出現黃褐斑或色斑。

5、遺傳原因

對於遺傳性或者先天性的斑點就無法避免了，只能採取正確的祛斑方法來進行去除。有些女性是因為年齡增大才會長斑，有些則是因為生完孩子後長斑。

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臉上有斑點很有可能是因為長期暴曬導致的，建議不管有沒有斑的妹子們都盡量少曬太陽。因為紫外線長期照射很容易形成斑點，沒長斑的姑娘可能有天你會發現臉上居然開始要長斑了而臉上本來就有斑的妹子們你需要做到全年防曬，否則長期這樣下來，臉上的斑點不僅會越來越深還會越來越難去掉。

除了敏感肌膚不適合定期去角質以外，其他膚質都需要的哦。長斑的肌膚一般都不會太「嫩」，是非常需要定期去角質的，這樣對於緩解斑點有著很大的好處。平常最好多按摩臉部，動作要輕但時間不能超過五分鍾。按摩臉部能改善血液循環，讓臉部得到舒緩和放鬆。

㈧ 肌膚的代謝能力與什麼有關

肌膚的代謝能力和以下方面有關：
1、我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚
變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或
塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線
照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
2、食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

3、休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

4、情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不
利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情
緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
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㈨ 怎樣提高皮膚的自我修復能力

有助於提高皮膚的自我修復能力的7種食物：

1、甘薯。

人體對抗自由基的最佳途徑就是食用富含抗氧化劑的食物。β胡蘿卜素就是一種重要的抗氧化劑，甘薯含有充足的β胡蘿卜素。

2、綠茶

綠茶不僅能加速人體新陳代謝，還是一種強效的護膚食品。綠茶含有高濃度的兒茶素，後者具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能夠對抗由於陽光輻射在體內生成的自由基。

綠茶還含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶也可以預防皮膚癌。不要喝經過精加工的瓶裝茶飲料，因為它的多酚含量在上了貨架之後會明顯降低。剛剛沖泡的新鮮茶水護膚效果最好。

3、葵花子

這種鬆脆的植物種子含有強效的抗氧化劑維生素E，28克的去殼葵花子含有約10毫克的維生素E，相當於每日推薦攝入量的2/3。維生素E的其他潛在來源還包括堅果、雞蛋、綠葉蔬菜、牛油果和全粒穀物。

4、蘆筍

蘆筍是維生素E的另一個極佳的來源，當需要中和破壞細胞的自由基時，綠色的蘆筍莖是一種最為有效的食物。

5、番茄

番茄紅素是另外一種重要的抗氧化劑，番茄是其最佳的食物來源之一。番茄的顏色越紅，番茄紅素含量就越高。此外，番茄經過加熱烹飪後，所含的番茄紅素更容易被人體所吸收利用。

食用番茄醬能顯著增強皮膚保護自己免受有害紫外線照射的能力，同時還能減輕陽光照射所造成的曬傷和紅腫。西瓜也是番茄紅素的一個好來源。

6、三文魚

食用健康的脂肪對於肌膚修復也起到了重要作用。三文魚、金槍魚、胡桃和亞麻籽等富含歐米伽-3脂肪酸的食物有助於保持皮膚下方脂肪層的健康，從而防止皮膚受到陽光損傷和老化。

7、水

陽光過度暴曬會導致人體脫水，進而使皮膚更敏感，更容易受到損傷，另外缺水也會導致皮膚出現皺紋。人體大部分是由水構成的，所以要保持體內有充足的水分，這樣才能保持皮膚健康。

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影響皮膚自我修復能力的因素：

1、取決於皮膚細胞的再生能力，再生修復能力越強的細胞越容易修復，皮膚細胞一個月更新一遍。

2、取決於損傷的程度和范圍 大范圍細胞壞死後，難以有相當數量的同類細胞代替，需要健康的細胞產生新細胞，新生細胞再生成新細胞，需要的時間就要漫長一些。

3、年齡因素：兒童和青少年組織再生能力強，創傷癒合快；老年人組織再生能力弱，癒合慢。

4、營養狀況：蛋白質、維生素和礦物質是構建細胞的原材料。這些原材料供應不足，會影響細胞的再生修復能力。充足的蛋白質、維生素C、E和礦物質鈣、鋅供應能夠促進損傷的修復，反之則會延緩各種損傷的修復。

5、葯物影響：腎上腺皮質激素和垂體促腎上腺皮質激素能抑制炎症，但不利於機體消除傷口感染；還能抑制肉芽組織生長和膠原合成，加速膠原分解。抗癌葯中的細胞毒葯物也可延緩癒合。

6、血液供應：血管硬化等因素，會導致血液供應不足，可導致組織營養不良，妨礙癒合。

7、神經支配：失去神經支配的組織會喪失再生能力。