美背肌膚用什麼

㈠ 背上用什麼爽膚水

背上有痘痘可以用薰衣草純露啊。。。推薦雅香世家的500ml 才128

用在背上很劃算的

【主要功效】
保濕，殺菌，消炎，平衡油脂分泌，收斂毛孔，抑制細菌生長，避免感染；
清潔調理油性膚質，並能促進青春痘或小傷口迅速癒合，加快細胞再生，避免青春痘和傷口留下疤痕，適合混合性偏油，油性，粉刺暗瘡，毛孔粗大肌膚。

㈡ 痘痘肌敏感肌用什麼護膚品好

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SANA美背噴霧

暢銷日本葯妝店，被譽為「背部祛痘神器」的SANA美背噴霧，回購率超高，是SANA好評率最好的商品之一~

專用於清除背部和前胸的痘痘粉刺，消炎殺菌，讓背部肌膚從此油脂分泌平衡，無懼露背美裝！獨特的噴口設計，還可以倒著噴，一個人就能輕松解決，單身狗不哭系列~

SANA美背噴霧

沐浴之後輕輕噴於後背，立刻就能感受到自然清爽的趕腳，快乾不黏膩，清涼不刺激。

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Pelican for back背部祛痘皂

日本cosme大賞推薦，口碑極佳的Pelican for back背部祛痘皂，簡直就是背部痘痘的救星，早就被眾多美妝博主安利了。

專門針對背上的小粉刺，能夠徹底清潔毛孔堵塞，妥妥的毛孔吸塵器！同時還能給肌膚殺菌消毒，不會傷害幼嫩肌膚，「皂」就無痘光滑美背。

背部祛痘皂

打成泡泡後，直接敷在背部30秒後洗凈。會稍有刺痛感，但是洗起來十分去油，還能適當保持肌膚的水油平衡，不會去除肌膚額外的水分，用完巨滑感覺像摸嫩豆腐。

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PELICAN 葯用美背祛痘噴霧

在使用Pelican for back背部祛痘皂後，想要加強祛痘效果，可以搭配使用同品牌的美背噴霧，讓背部小疙瘩徹底絕跡~

淡淡的草葯香，能有效潔凈肌膚，收斂毛孔，在防止粉刺痘痘生成的同時，還能改善痘印。專用於背部、胸部、臀部，對小疙瘩類型的痘痘有很好的治療效果，讓肌膚變得更加嫩滑。

葯用美背祛痘噴霧

啫喱狀噴霧，質地清爽好吸收，浴後噴一噴，祛痘又控油，還能保持肌膚水潤，防止皮膚變粗糙，很適合油性和混合性肌膚的MM~

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小林制葯美背噴霧

占據了日本代購葯品半壁江山的小林制葯，常以卓越的產品功效被人稱為「神葯」。其中，當然不能少了神級好用的美背噴霧啦~

能夠軟化角質，消滅痘痘菌，去雞皮疙瘩紅點點！最厲害的是，它能修復肌膚細胞，讓肌膚恢復光滑白皙，簡直就是背部痘痘困擾者的福音！

小林制葯美背噴霧

做好肌膚清潔卻依然不能阻擋痘痘生長的妹子，可以考慮小林祛痘噴霧。每天在背部或胸前的粉刺上噴個兩三回，說不定一不小心就告別「痘痘背」啦！

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曼秀雷敦後背祛痘噴霧

這是被小幫主拔草過的一款，不會令皮膚過敏及脫皮，一星期左右就可以KO痘痘，使用感一個大寫的牛！

功力超強的戰「痘」機，專門針對成人痘痘，能夠抑制痘痘的產生，還能去角質清理毛孔，最重要的是，它能鎮定背部的紅痛癢，讓你不用手癢癢再去撓啦~

成人背部祛痘噴霧

即使反手倒置也能噴出護理液，而且可以一次處理大范圍暗瘡，噴完吸收快，夠清爽，不會痴住件衫。嚴重的部位，可以浸濕化妝棉敷在上面。

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DHC抗痘凈白美體噴霧

DHC超人氣祛痘神器——抗痘凈白美體噴霧，能夠從源頭杜絕痘痘的反復發生，調理出不易長痘的健康美肌~

集抗痘、美白、淡痘痕一舉三得的美體噴霧。在預防痘痘及粗糙的同時，改善色斑暗沉，打造出有透明感的潔凈美肌。

DHC美體噴霧

即刻乾爽的冰涼觸感，能有效收斂毛孔，炎炎夏日噴一噴，即刻抑制油膩皮脂，盡顯零毛孔的美人肌~

在保持背部潔凈、乾爽的環境下，堅持使用才是硬道理！三天打魚兩天曬網肯定是不行噠~小仙女們一定要做好打持久戰的准備，才能盡情秀出性感美背！

㈢ 好用的浴鹽和身體磨砂膏

、泉兮深海浴鹽沐浴泥

精緻生活必備，集清潔、祛角質、美白、收縮毛孔，為一體的身體面膜。很多人洗澡時喜歡用澡巾，澡巾容易滋生細菌，在身體上翻來覆去地揉搓，極容易破壞皮膚組織，導致細菌、真菌的感染。泉兮深海浴鹽沐浴泥，顛覆傳統洗澡模式，洗澡時只需要塗抹到皮膚，輕輕揉搓若干分鍾，老化角質和皮膚上的臟泥，通通清理干凈。質地細膩柔滑，呈乳狀，跟祛黑頭DMC凍膜很像，還有一股淡淡的核桃香味。使用體驗小編親身體驗後，毫不誇張的說，這是我使用過最好的洗浴產品。塗抹時並不會有黏糊的油膩感，揉搓的過程中，肉眼就能看見皮膚的角質與老泥在慢慢脫落。沖洗後，皮膚變得比之前更加滋潤光滑，連膚色都提升了幾個度實踐是驗證真理的唯一標准，使用前後的對比差別是巨大的，超高的保濕度，根據官方測試所示，使用後2小時後，皮膚的水分比沒用之前還提高了12% 。

2、天然海鹽+純凈深海礦物泥

細小微粒不傷膚普通的沐浴鹽產品，雖然能把皮膚清潔的很乾凈，但是容易破壞皮脂的油水平衡，導致皮膚乾裂，嚴重點還會刺癢難受，不適合敏感肌膚人群使用。泉兮深海浴鹽沐浴泥萃取深海生物土壤，含有深海植物營養，純天然無安全公害。孔狀結構的細小微顆粒，將皮膚清潔干凈的同時，吸附力強，能更好的去除污泥，凈白亮膚!相信很多人都買過那種，輕輕一搓就能搓出許多的泥來的搓泥寶。其實那根本就是一個騙局。搓出來那玩意根本不是你身上的污垢，而是產品本身和水結合後的化學反應。傳統的搓澡用具只能清潔皮膚表層污漬，無法深層清潔，反復搓揉還會破壞皮膚，使毛孔變大。這款海鹽搓澡泥細微的磨砂顆粒，可以有效的清潔毛孔污垢，讓皮膚呼吸更順暢。

3、野生山核桃萃取，天然不傷精選野生山核桃萃取，核桃具有保護皮膚層，天然滋潤的功效，不用擔心去角質的時候損壞皮膚。淡淡的核桃香味，提神安腦、舒緩壓力。洗去一天的疲憊，重塑身體的清香，結束忙碌的一天。消滅身上90%的蟎蟲細菌、告別後背痘痘我們的皮膚每天都會產生大量新陳代謝垃圾，加上背部清潔不方便，這無疑給細菌生長提供了一個舒適的溫床。身上的痘痘以及瘙癢，都是因為細菌正在旋轉跳躍~泉兮深海浴鹽沐浴泥由天然海鹽製成，不僅能深層清潔皮膚污垢，對殺菌抑制皮膚油膩更有神器效果。不但可以消滅身上90%以上的蟎蟲和細菌，還能去除老舊角質，深層滋潤肌膚，收縮毛孔，祛除頑固粉刺痘痘，修復受損肌膚，還你光滑美背。4大修復功效，每日只需三分鍾，打造嫩滑肌膚強烈推薦有乾裂肌膚還是嚴重雞皮、痘痘背等問題的親們，都在堅持使用一段時間泉兮深海浴鹽沐浴泥後，皮膚會得到質的提升，肌膚宛如新生。平整粗糙的肌膚，祛除廢舊角質，提亮膚色，改善雞皮。如今市面上產品層出不窮，買東西都要看下是否合格檢測，此款產品已通過國家檢測認證，可以大膽放心地使用。

㈣ 如何美背

如何美背和關於背部去痘

女人的面孔是上帝給的，後天即使改變，幅度也有限；而女人的背是自己塑造的。對於一個成熟的男人，當一位雍容華貴、身著露背晚禮服的女人出現在眼前，她性感迷人的背部一定使他萬分著迷。因此，有人說「女人的背部是性感之丘」。背影透露出女人無數的信息，往往令人生出許多遐想和美妙的感覺。有時候，走在大街上，男人壓根兒沒有見到你的臉，卻會為你的背影而心動。普通的面孔用幾分鍾就能被化妝師變得年輕美麗，但沒有任何一個化妝師能在幾分鍾內給予女人一個青春美麗的後背。夏天轉眼就到，要想做個風情萬種的女人，趕快修煉自己的背後風景吧。
1、調理
清除無情小斑點
除了腳板底的肌膚之外，背部肌膚是全身最厚的部分。正因為如此，背部的循環代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的臟污。另外，若擔心潔膚膜會使毛細孔變粗的話，可在清除面膜後，灑上一些收斂水。
去角質不留情
後背的肌膚上分布著許多皮脂腺，天氣悶熱時很容易出現皮脂腺過盛分泌，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成青春痘或暗瘡，想避免這種情況，就要經常去角質。每周進行一次全身的特殊護理，可以取適量果酸產品或去角質霜敷在背部輕輕按摩，也可選用硫磺香皂，或消炎的精油(如茶樹油、薰衣草油等)加入水中使用。清除阻塞毛孔的污垢和代謝廢物，消除肌膚表面的粗糙和硬化現象，讓背部更光滑細致。之後使用含有海鹽成分的海泥敷體膜，除了美膚外還能安定神經，舒緩精神。這樣的工作在炎炎盛夏時尤其要時常進行，才能擁有健康的背部。
沐浴時如果無法用手清潔背部，可以藉助專用的長柄浴刷輕輕擦洗，或使用絲瓜絡都是非常方便、非常享受、實用的方法。先從背下側向肩膀方向上下刷洗，再從肩側向背部脊椎方向螺旋刷洗，動作盡量大些，效果才好。
浴後拍上去角質化妝水，可促進老角質脫落，並抑制油脂分泌過盛，使肌膚變得清爽潔凈。接著，要為清潔後的背部做深層去角質的工作。這一項可以自己購買使用磨砂產品自己DIY，也可以選擇一家信譽良好的美體俱樂部或SPA輕松享受專業服務。最後，選用水性的身體乳液為背部保濕、緊實。這樣白皙的背部一亮，還能不吸引眼球？
2、鍛煉
越來越多的人在工作時，要求身體不斷地保持一個特別的姿勢好幾個小時，而我們的身體是為那個打獵和奔跑的時代設計的。背部肌肉不使用就會變得虛弱，而類似突然轉身這樣的激烈動作又會使它受傷。工作結束了，我們最喜歡的姿勢就是癱坐在椅子上，以為這樣就能全身放鬆、休息。其實這種姿勢給背部肌肉帶來超負荷的負擔，遠甚於正襟危坐。所以每天利用睡前10分鍾做做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊綳，也能順道增加背部肌肉的緊實度。
此外，還可以通過專門的運動和舍賓動作塑造美麗的背部，自己在家也可以學習模特用頭頂書，以幫助脊背伸直。一個擁有美背的女人，她一定不是懶懶散散的，即使坐在沙發里也不會像散了架似地癱著。優雅的女人不一定是花容月貌，但一定不是駝著背拖著臃腫身體走路的女人。
3、裝飾
背部的裝飾手段很多，含蓄一些的時尚女性可選用身體亮粉，讓肌膚質感細膩而光滑，散發微微的光澤，讓你在人群中閃閃動人。當然，並不是人人的背部都是那麼光潤、毫無瑕疵，難免會有一些小斑點、毛孔較粗、膚色不勻的問題。在穿著露背裝之前，選用與臉部同色的粉底非常有必要。特別是在出席正式場合、PATTY時段穿用露背裝前，應選用遮瑕膏點在斑點上，然後使用粉底乳薄塗，最後以蜜粉定妝。平時，可直接使蜜粉，既快效果也好。前衛的女性更可選用身體彩繪，亮片文彩，水晶貼，甚至是文刺來妝點你的背，讓你在不經意的一轉身之間，艷驚眾人。
注意：
1、背部鬆弛的贅肉露出來，不但不美，還很丟面子。要時常鍛煉，並選用緊實肌膚的產品或專業美容院的護理療程，才可讓你放心一露哦。
2、穿著露背裝，內衣的選擇很重要。如有完美的胸部當然可以拋棄文胸，完整展示美背。如果沒有，那你一定得選擇背部透明的肩帶和背帶設計的文胸，或在腰部固定的內衣。因為穿著露背裝露出你的文胸帶子非常不雅。女人走在路上，能夠使在她身後的人忍不住緊趕幾步超過你再回頭看看你--真正的回頭率，無論這個女人臉上有幾重皺紋，作為女人你都應該感激歲月對你的獎賞了。

背部去痘

美背第一步-清潔

痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消除背部的痘痘。

美背第二步-磨砂

每星期使用兩至三次身體磨砂產品，可去除背部皮膚的角質層，避免毛孔堵塞的情況，預防背部痘痘的出現。

美背第三步-治療

早晚使用暗瘡消炎水，點在痘痘上，可減輕背部痘痘的發炎情況，抑制暗瘡的生長。

植物性的清熱去毒特效成份，可抑止初期暗瘡的形成，令痘痘迅速消腫。

美背第四步-預防

當背部暗瘡療治好，別忘記用預防痘痘滋生的爽膚水輕拍背部肌膚，以收縮毛孔及去印。

嚴打背部暗瘡五招

1、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細菌。

2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。

3、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

4、勤換內衣及上衣，以保持皮膚乾爽清潔。

5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。

㈤ 女人如何瘦背 五個方法擁有性感背部

推薦>>>瘦腰的最快方法 六大瘦腰動作動出小蠻腰 女人如何瘦背？五個方法助你擁有性感背部。除了瘦臉瘦腿瘦腰，瘦背也不可忽略。女人應當如何瘦背？按照五個方法去做就可以了。接下來小編將為大家簡介五個秘方，教你如何瘦背部。然後你就可以在這個夏天解決背部上的贅肉，然後欣喜地露出美背來，展現出不一般的氣質！ 如何瘦背一：運動 運動是擁有優美背部曲線的最好方法。但很多女性由於不注意坐姿和站姿很容易影響背部曲線，因此無論是坐立還是站立一定要注意姿勢，擺正腰背，不要駝背含胸，也不要高低肩。平時可以多做俯卧撐和仰卧起坐，多練習一些瑜伽手背的動作。這些方法對塑造背部曲線都有明顯的效果。 如何瘦背二：清洗後背 由於大多MM的柔韌性不夠，因此背部成為比較難以清洗到的地方。但是一旦背部清洗不幹凈，就會容易長蟎蟲。如果你發現背部長可痘痘，那麼就很可能是由於後背得不到徹底的清潔。再加上背部的代謝能力比身體其他部位要弱，因此更加容易長出粉刺。因此在平時洗澡時可以用毛巾搓洗背部，沐浴後塗上深層肌膚膜或者滋潤霜塗在背上。 如何瘦背三：長柄浴刷法 要想讓背部得到徹底的清洗，可以選擇一些洗浴工具。比如長柄浴刷、絲瓜絡、毛巾等，這些都能幫助MM更好地清除背部的污垢，而且用法簡單。用這些工具清洗的時候，先從背下側向肩膀左右方向上下擦洗，然後再從肩膀兩側向脊椎方向用螺旋的方式擦洗。力度盡量要大一些，更加能更好地清洗背部。 如何瘦背四：磨砂 背部和關節一樣同樣需要磨砂。磨砂是為了清除背部角質，避免出現毛孔堵塞問題，還可以預防背部長痘痘。但是磨砂不能天天使用，一個星期用兩到三次就可以了。磨砂完之後要塗上潤膚霜，保養滋潤背部。如果條件允許最好到美容院或者SPA館找專門技術人員幫忙。 如何瘦背五：好習慣 要想讓背部的皮膚保持光滑，除了日常護理，還需要注意日常衛生習慣。除了洗澡時要清潔背部，平時也不能用手直接抓撓背部，因為手上帶有很多細菌。用手抓撓背部會讓背部受到感染。如果嚴重還會引起發炎。同時還要勤換內衣和上衣，注意個人清潔。在飲食上不要吃太多甜食和油膩食物。

㈥ 練美背都需要什麼輔助，美背內衣有用嗎

練美背並不需要什麼輔助，如果說非要用一個什麼來輔助的話，我覺得一面牆足矣。練就美背靠的是一些肢體的運動，和平時對自己的一個自律，還有就是持之以恆的態度。如果是想要單單靠一個美背內衣來輔助練就美背的話，應該是不太容易實現的。

所以，就好的方法就是，時刻提醒自己，不要駝背。當下班回到家的時候，可以嘗試靠牆站立的方法來練習。尤其在我們吃完飯後的半個小時，將從頭到腳都緊貼在牆面上，目視前方保持站立半個小時，既能有效的調理我們駝背的情況，又能起到一個很好的減肥效果，還能讓我們擁有一雙筆直的長腿。

㈦ 美麗女人護膚有什麼攻略

容貌是多樣的，清純可愛，嫵媚動人，性感成熟……但不管是怎樣的容顏，使它煥發光彩的第一要素必定是膚質雪白細柔，因而美麗女人的第一步就是先護理好自己的如水肌膚。

1.給皮膚一次徹底的清潔

女人的臉部皮膚是最容易臟污的：灰塵、細菌、油脂、代謝物……如果你想擁有令人羨慕的好肌膚，就應該學會給肌膚做精心細致的清潔。

很多女性都知道保養皮膚的關鍵是要將皮膚清潔干凈，但怎樣才能把皮膚清潔干凈呢？

①根據你的膚質選擇合適的洗面奶及洗臉方式

乾性皮膚：特點為皮膚乾燥，冬天易脫皮、乾裂，沒有彈性，顯得暗黃、無光澤。若屬於乾性膚質，不妨用泡沫洗面奶溫柔地洗凈肌膚，既清潔又滋潤。使用時要特別注意，用量過多或起泡不完全都會給肌膚帶來負擔，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再輕輕地按摩肌膚，但不要用溫水沖洗太久，以避免油脂流失過多。

油性皮膚：特點為皮膚油膩，易長青春痘，鼻樑多黑頭，毛孔粗大，再加上紫外線及其他外來刺激（如進食辛辣食物、油炸食品等），就很容易形成多油但缺水的肌膚。如屬於油性膚質，就應選擇去油且保濕的洗臉產品。另外還應特別注意眉心、鼻子兩翼這兩個易泛油部位，在洗臉的時候應用中指上下移動的手法進行按摩，仔細清洗兩次，用溫水洗凈之後，可以用冷水再洗一遍，這樣有利於毛孔收縮。

中性皮膚：特點是膚質較好，健康有光澤、有彈性。但是再好的皮膚也要注意平時的清潔保養，中性皮膚的清潔工作主要是洗出光澤、去掉粗糙。可選用溫和型洗面奶，配以適當的按摩手法進行臉部清洗，讓肌膚光潤白皙。

②早上臉部清潔

a、用清水沖洗。清水是最好的清潔劑，早上用清水洗臉不僅能讓人精神振奮，而且會使皮膚感到格外清爽，有利於皮膚呼吸、吸收營養和排泄臟物。

b、選擇保濕美白、滋潤溫和型洗面奶進行細致清洗。

③晚上臉部清潔——雙重洗臉法

由於皮膚的污垢有兩種，一種是可以清水洗掉的灰塵與汗水等，另一種則是皮脂、化妝品等無法以洗面劑洗凈的油性污垢。後者需要使用卸妝清潔用品，先溶解再洗臉，尤其是有化妝習慣的人，更需要以卸妝用品來卸去殘妝。然後再進行洗臉。才能徹底將殘余污垢清除，兩道步驟加起來就稱為雙重洗臉。

此外，現代都市中空氣污染嚴重，使得一般人即使不化妝，想要保持面部皮膚的清潔時，也需要以雙重洗臉的方式來清潔面部。

①卸妝。很多女性都特別重視臉部化妝，卻忽視了卸妝的重要性，其實卸妝對於皮膚的保養和美白而言是十分重要的，甚至不亞於化妝。

卸妝時應選用專門的卸妝清潔產品，種類包括：清潔液、露。凝露或液態狀的卸妝清潔用品，雖不含油質，但具有高效清潔的功效，用時感覺清爽，適合不化妝或化淡妝的人，在每天晚上清潔臉部時使用。

卸妝應首先從眼影、口紅等較濃的部位開始，然後再清除其他部位。

重點濃妝可以先將卸妝乳霜覆蓋上，或以化妝棉沾卸妝乳液，先敷在其上，待妝彩開始溶解後再開始擦拭的動作。卸妝時不宜太用力，使用化妝棉時，擦拭的方向要順著肌膚的紋路。化妝棉臟了應立即更換，直到完全卸除干凈為止。如果妝彩太濃，再以卸妝用品重復一次。

眼部卸妝：

眼部彩妝需要多次卸除，因為眼部彩妝包括眼影、眼線、睫毛膏，且妝上得較濃厚，如果採用不溶於水的眼線或睫毛膏時，更要小心清理，最好以眼部專用卸妝液分不同部位以化妝棉、棉花棒細細卸除。

唇部卸妝：

卸除唇膏時需先將唇膏以面紙輕輕拭去，為使面紙柔軟起見，先用水噴濕紙巾，再將沾有卸妝乳的化妝棉從嘴角開始往內擦拭。以紙巾將表面的口紅拭去，擦拭嘴角時要特別注意方向都是往內滑動。

②清潔。外出一天勢必會讓臉部沾滿灰塵，再加上之前塗抹的化妝品和皮膚自身的分泌物，由此你可以想像的出你的臉有多麼臟了。夜晚睡覺前若不能及時清洗掉臉上的油膩污垢，那麼就會影響皮膚的新陳代謝和修復，並有礙於皮膚獲取營養。再加上各種化妝品滲入皮膚紋理之中，又常會刺激皮膚。因此，夜晚入睡前有必要將皮膚徹底清洗干凈。晚上洗臉時應選擇清潔乳或者具有清潔作用的洗面奶洗臉，手指順著皮膚紋理成螺旋狀畫圈，保證臉部各個部位都被清潔到。

③深層潔凈。因為晚上時間一般比較充沛，而且皮膚在晚上的新陳代謝能力最強，因此，晚上是對皮膚進行深層潔凈的最佳時間。所謂深層潔凈，主要包括去角質、敷面膜、泥療。

老化的角質堆積在肌膚表面，皮膚會變暗沉沒有光澤，而適當的去角質能夠幫助皮膚新陳代謝，去除毛孔內的污垢，促進血液循環，好處多多！

無論你的膚色深淺，只要能堅持給肌膚做徹底的清潔，你的肌膚就會漸漸變得嫩滑細膩，光彩照人。

2.讓歲月「無痕」的保養秘訣

一個女人再怎麼天生麗質，到25歲之後，皮膚就會大不如前，如果你想擁有一張鮮活明麗的美麗面孔，把青春盡可能留得長一些，那從現在開始，你就要多給皮膚進行精心的保養。

美應該是女人持續不斷的對自己的關心，我們建議保養你的肌膚應當注意以下這幾個方面：

①選擇適合自己膚質的護膚品並按時塗抹。

②隔一段時間，一般是一個星期或者五天左右進行一次全面的深層護理，例如在家做營養型面膜，如果為了省事、更專業、更有效，有條件的女性應該定期到美容院進行專業皮膚護理。

說到肌膚保養，就不能不談到美白了。現代女性的肌膚是以白皙嫩滑為主要審美標準的，如今，將保養皮膚的大部分預算花在美白產品上的大有人在，在各類肌膚保養產品中，沒有哪一類比美白產品更佔有市場優勢地位了。然而調查表明，有很多女性消費者對美白產品的效果並不滿意，這給我們提了個醒，在琳琅滿目的美白產品面前，怎樣才能真正做到科學美白呢？

①仔細甄別美白產品

市場上的美白產品林林總總，而且不斷推陳出新，讓人眼花繚亂。目前只有四種美白成分是公認合格的，但是事實是即使產品中含有合格的美白成分，也不一定能達到理想的美白效果。這些美白成分仍有許多限制，而且黑色素是肌膚保護機制中的重要組成部分，過分干擾或長期阻止其生長對肌膚健康極其不利。就拿最有效的美白成分汞來說吧，它能在短期內讓皮膚變得白皙透明，不過代價是造成皮膚不可恢復的色素沉著，變成大黑臉。因此，在選擇美白產品的時候一定要謹慎行事。

②區別使用預防黑斑產品

其實，皮膚黑一點兒沒什麼關系，生活中常常可以見到一些健康的「黑美人」。提醒大家使用美白產品是因為希望大家盡早做好預防黑斑的工作。與其長了滿臉的黑斑、色斑，還不如肌膚黑一點兒，但應黑得均勻、黑得亮麗。如果你天生膚色較黑，那麼不要太多使用美白產品，因為其效果可能微乎其微。但如果你屬於一般膚色，那麼就應該經常使用一些美白產品，雖然它並不一定會讓你變白，但卻可以有效干擾黑斑的形成。

③全年執行美白計劃

需要注意的是，很多人只在夏季才想起使用美白產品和防曬產品，如果你真的希望自己白皙無瑕，只在夏天美白是沒有用的。調查結果顯示，全年使用美白產品的滿意度明顯高於僅在夏天使用的，而且年齡越低滿意度越高，這說明美白要長期堅持才有效果。

女人都是會老的，但長期的精心保養卻可以讓衰老放慢腳步。讓你做個「歲月無痕」的美麗女人。

3.別讓頸部暴露了你的年齡

不要以為衰老是從女人的臉部開始的，當你的臉依舊保持著細嫩白皙時，你的頸部卻常常出賣了你，因為女人最早顯現出衰老跡象的就是「曝光率」極高的頸部。如果你想做一個完美女人，你就得先護理好你的完美頸部。

頸部的保養可分為日常護理和專業保養兩個方面。

在日常護理中，我們要建立一種對頸部的良好生活、護理習慣：

①平時需保持良好的坐、站、立姿勢。另外還要有良好的睡姿，高的枕頭會讓頸部彎曲，容易產生皺紋，因此應使用較平的枕頭。

②平日卸妝必須延伸到胸肩部，下顎分界線最後，一旦發現頸部肌膚有點異樣，需立即採取特別護理，以期改善疲憊的表皮，恢復肌膚的健康彈性。

③另外，每日用冰塊敷於頸部，然後用手輕拍便可，這可修護肌膚，使之恢復健康光彩。而每周應用柔和的洗面奶清洗肌膚，做一次全面的頸部護理。

除此之外，我們還要做一些頸部運動。

簡單方便的頸部操不僅可美化頸部，令頸部皮膚富有彈性，而且可緩解頸部肌肉與皮膚的疲勞感。

第一步：前後活動脖頸將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。

第二步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。

第三步：全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。

第四步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作是用雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6～8次即可。

這些日常的護理主要是預防，改善頸部的衰老皺紋，如果你已經超過了25歲，並且頸部皺紋較深時，就應該做專業護理。

所謂專業護理即美容院護理，美容院保養最好是每月一到二次。第一步，清潔。第二步，深層清潔。第三步，熱噴按摩。第四步，頸膜。這種深層的頸部按摩護理，能促進血液循環，減輕甚至消除面部浮腫和頸部的酸痛，同時防止皺紋出現。

女人的保養應該是全方位的，不要只注重面部，卻忽略了我們暴露在外的「第二張臉」，使它受到歲月的侵蝕，日趨黯然失色。一個愛美的女人，一定要呵護好你的完美頸部，別讓人從你的脖子上輕易看出你的年齡。

4.美麗女人的美背工程

走在街上，露出香肩美背的性感女人絕對是最受青睞的一群，如果你想在今年夏天做一個魅力女人，那麼露出完美無瑕的背部肌膚一定會大大增加你的勝算，那麼現在就讓我們一起開始這個美背工程。

（1）日常養護工程

要徹底地做好背部清潔工作，首先要選擇適合你肌膚的清潔產品，或是在沐浴乳裡面直接加入去角質的顆粒，洗澡、去角質一次。然後噴上化妝水或者是抑制青春痘的爽膚水，這是因為除了腳底板的肌膚之外，背部肌膚是全身最厚的部分，因而背部的循環代謝能力較弱。脂肪及廢物也比較容易堆積而形成粉刺，因而控油是重點。噴完爽膚水後抹上潤膚乳。有「去」有養，平衡調理，背部皮膚會日漸柔滑。

（2）做做背部伸展動作

松垮垮的背部肌肉套在輕盈的鏤空禮服里，難免有美中不足的缺憾。況且，壓力常會不知不覺地堆積在頸項間及背部，所以每天利用睡前10分鍾做做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊綳，也能順道增加背部肌肉的緊實度。

（3）清除背部粉刺

因為背部肌膚非常厚，所以背部的循環代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的臟污。另外，若擔心潔膚膜會使毛細孔變粗的話，可在清除潔膚膜後，灑上一些收斂水。

（4）裝點背部無瑕膚質

若想以最快、最有效率的方式擁有完美的背部風采，那麼上些蜜粉會是較不費氣力的選擇。若背上有斑點，可先使用粉底，再以蜜粉定妝。至於膚色不均的問題，則可以使用防曬產品改善。若是想在夜晚或社交場合中製造絢麗效果，不妨使用些身體亮粉，保證會讓整體造型增色不少。

（5）做專業背部護理

每星期去美容院做一次背部護理，清潔、去角質、按摩舒緩，美背程序一樣不缺，完全可以讓你的露背裝射出無限光芒。

不要再猶豫，馬上就開始你的美背計劃吧，在夏季到來時，甩去保守的襯衫，大膽展露你的美背香肩做個靚麗女人。