『壹』 大量需要減肥塑型精油
已經有並沒有什麼效果，減肥從來都具有運動去消耗脂肪，少吃，不讓自己，堆積脂肪，這樣的原因才可以瘦下去
『貳』 鼻樑 塑形精油 好用嗎：）有經驗的來談
精油具有非常豐富的療效，尤其是心理、情緒以及皮膚護理，但是精油不是萬能的靈丹妙葯，不是什麼身體問題都可以解決的。比如這種所謂鼻子塑型。在一般情況下，精油可以適量去除皮下的脂肪，但是不會對肌肉的蛋白質組織進行消除。在T區，幾乎沒有什麼皮下脂肪存在，所以想依靠精油消除那個部位的肌肉組織甚至骨骼組織，是無法想像的。
都某種產品的評價，需要通過自己的頭腦分析，盲從是很容易落入商家故意布局的商業陷阱的。網上眾多水軍，想把什麼東西說成好的，只需要隨便炒作一下就會有鋪天蓋地的好評，這些，真的可信嗎？
更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考俺空間中的相關文章。
『叄』 哪種瘦臉精油比較好本人的咬肌和肉都挺多的，是國字臉，用瘦臉儀做瘦臉和什麼精油一起用比較好
做做瘦臉操吧，你可以搜一下，有出版的書，配合瘦臉果可以快速瘦下來哦。
瘦臉精油需要辨別，有的分子大的皮膚吸收不了，我買過一瓶精油，用了一半沒什麼效果就放那兒了，唉。你可以試試下面的這些操作哈：
STEP 1 ：雙手握拳，用兩手的指關節處沿著臉頰輪廓線上線按摩，這樣的按摩重復5次。
STEP 2：仍然是雙手握拳的姿勢，用大拇指之外的四根手指的第一指關節到第二指關節之間的部分在顴骨與眼睛下方來回按摩，重復5次。
STEP 3：兩手的指腹在顴骨下方將肌膚向上拉升，這樣的動作持續3秒左右。
STEP 4：在上一部持續3秒之後，指腹沿著臉頰兩側慢慢向上拉升至眼睛部位，STEP 3和4一套動作重復5次。
STEP 5：然後，用兩手的中指指腹稍稍用力地按住法令紋產生的部位。
STEP 6：按著法令紋部位的中指指腹沿著顴骨，向上將肌膚往上拉。
STEP 7：然後仍然是用中指指腹從眼睛，沿著耳朵前面按摩到鎖骨的位置。STEP 5~7重復6次。
多做瘦臉操，讓你恢復迷人小臉輪廓，重塑時尚女性的信心。
『肆』 減肥店的精油真能塑形嗎
精油是不可以塑形的。精油的效果只是達到推拿的，洗的時候對皮膚沒有傷害。是這樣的一個效果。
『伍』 韓式減肥精油塑型有效果嗎
我是健身教練，說說我給的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。
首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少於這個數，（跑步完，走也得走完）速度適當快點，但是得在自己的承受范圍內，剛剛開始可以慢點，以後慢慢加強，或是距離更長，或速度更快。（一般得保證時間在30分鍾以上，因為20分鍾往後開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鍾左右）跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風扇。除了跑步，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質，為其他強化運動打基礎。
腹部的鍛煉每天都是不能少的，腹肌屬於核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式：俯卧撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，核心肌支撐住，腹肌緊綳，維持姿勢30秒，或適當延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續做）2、側平板式：單手撐地，另外一個手放在腰際，綳緊核心肌，腹肌收縮，抬起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩只手輪流來。3、仰卧起坐：可以有效鍛煉腹肌，但不斷但彎曲下背，幅度大了會造成脊椎問題，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然後起來。20~30個一組，休息40秒，然後繼續，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊綳的受不了，很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。
還有就是自體重量深蹲：身體站直，雙腳張開與肩同寬，手臂前伸，與肩同高，核心肌綳緊，下背自然前拱，身體盡可能放低，屁股向後，膝蓋彎曲，手臂從頭到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整個動作的重心在腳跟而不是腳趾，身體盡可能挺直。停頓1下，然後慢慢將身體站起，回到起始位置。如此反復5~8個一組，休息30秒，至少是4組
當然網路爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。
俯卧撐可以很好的練到胸肌和臂膀，自己調整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，然後休息30~60秒，然後繼續，爭取3~4組。
肩膀要練寬，寬握引體向上是很好的方式，不過這個動作沒有相當實力是做不來的，而且沒效果，所以還是先把其他練好。
運動完可以吃些 水果，晚上10點後盡可能的不要再去吃東西了，晚上盡量12點前睡覺，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要乾的事就是要喝大概300~400ml白開水，起床時是人體排毒的時間，需要水分的補充，這個習慣不管什麼時候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白質的攝入。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到7分就好。。
這些只是一些簡單的運動知識，如果有其他問題請採納本題後，另外發並點擊我的頭像向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。 你的採納是我服務的動力。
祝生活愉快，減肥成功。。。
『陸』 lamer精油可以用注氧儀嗎
不可以。lamer精油用在爽膚水、乳液之後，lamer精油不可以用注氧儀，注氧儀是不能加精油的，用它之前要給皮膚補水、疏通毛孔，再用精華油吸收起來更快，其用法很簡單而且比較靈活。
『柒』 瘦臉和瘦鼻頭的哪個精油或者滾動儀好用（面膜也行）請有經驗的朋友安利一下，謝謝！
你好，看了你的提問可見你對瘦臉產品是認可的，對於好用的瘦臉滾輪、精油以及面膜，我這邊給你安利以下幾種：
1、瘦臉滾輪：瘦臉滾輪的確對臉部浮腫和鬆弛會有一定的效果，能促進新陳代謝、改善面部浮腫、收縮不發達表情肌。不過，也要意識到這一點，這個靠手動發力，功耗不大，見效比較慢，必須長期堅持才能夠看到效果。這個不做具體的推薦，因為各人品牌都相差不大
2、瘦臉精油：瘦臉精油主要利用現代生物技術，萃取純正植物精華，快速收縮減弱肌肉，燃燒多餘脂肪，利水排毒，收斂緊致，全面消褪水腫型、肌肉型、脂肪型肥胖及雙下巴臉型，締造精緻的完美小臉型，個人推薦法國嬌蘭瘦臉精油，但是膚質較差的朋友們需要慎重選擇哦！
3、瘦臉面膜：關於瘦臉面膜個人推薦小v面膜，據說富含天然原料成分，縮小脂肪細胞有很好的效果，有效緊致抗皺、提拉平復細紋、養顏營養肌膚，增強肌膚彈性活力。採用新型貼合彈力布，爽滑細膩的質地，完美與肌膚貼合，讓精華成分滲入肌膚，從而達到瘦臉或者瘦鼻頭的效果，但是價格偏高，單片價格約50元左右
其實除了以上的瘦臉神器之外，你也可以試試佳顏果，將有益於瘦臉的成分在咀嚼過程中快速滲入面部皮下層，從根本上達到瘦臉效果。但是據說價格偏高，每顆月25-30元左右，具體的還是需要你去官網搜索了解一下！
『捌』 芳香療法保健包括哪些課程
這是我以前看見的，並保存下來的，現在復制給您，希望 對您有幫助，聲明，沒做廣告嫌疑，好的東西要 拿來 大家一起分享的. 一、初級與中級班（118小時） 1、芳香療法的歷史與趨勢，介紹課程基本結構（3小時） 1）了解古今中外芳香護理的差異與演變，包括埃及、羅馬、希臘、英國、美國、印度、日本、澳洲、中國大陸、香港、台灣、新加坡、馬來西亞和印尼。 2）我們的努力方向。 2、人體解剖學（與最常用的幾種精油簡介） （3小時X 8 =24小時） 細胞、組織、器官、系統 （薰衣草） 1）細胞基本結構 2）細胞種類 3）潰瘍與瘤的基本形成因素 4）基本組織種類與結構 5）典型例子 6）薰衣草精油的性質與應用 皮膚（茶樹） 1）皮膚的結構與功能 2）皮膚疾病與護理 3）茶樹精油的性質與應用 肌肉（羅馬洋甘菊） 1）肌肉的種類與結構：骨骼肌、平滑肌與心肌 2）肌肉的運作與功能 3）有關的疾病與形成 4）羅馬洋甘菊的性質與應用 骨骼系統（姜） 1）骨骼的結構、運作與功能 2）關節的種類與運作 3）骨折及其他骨骼疾病 4）姜精油的性質與應用 循環系統（山雞椒） 1）運作與功能 2）血液的組成（血漿、紅血球、白血球、血小板、抗體） 3）血管的結構與功能（動脈、靜脈、毛細血管） 4）心臟的結構與功能 5）循環系統相關的疾病 6）山雞椒精油的性質與應用 淋巴系統（歐洲赤松） 1）淋巴系統的結構與功能 2）體液擴散與滲透功能 3）蛋白質 4）抗體 5）淋巴腺、淋巴結、淋巴管的結構與分布 6）發炎與其它病變 7）歐洲赤松精油的性質與應用 呼吸系統（藍桉） 1）肺的結構與功能 2）氣體交換 3）肺與心臟（大循環與小循環） 4）呼吸系統相關的疾病 5）藍桉精油的性質與應用 人體解剖學與常用精油的復習總結 3、精油的定義與各種用法，精油的提煉方法 （3小時） 1）精油的定義和術語：稠度、揮發性、純度、互補功能。 2）精油的用法：按摩、沐浴、各種擴香方法。 3）精油的提煉方法：蒸餾、二氧化碳臨界法、有機溶劑萃取法（原精） 4、嗅覺與人體的關系，聞香測試；精油調配的計算方法，安全法則（3小時） 1）嗅覺與記憶，嗅覺與生存，嗅覺對人類的意義。 2）嗅覺偏好與心理和生理健康的關系，聞香測試的原理和實際操作。 3）精油的調配與濃度計算。 4）精油濃度的安全法則，對不同情況、不同精油、不同對象的靈活掌握。 5、基礎油的功效與運用（葡萄籽、甜杏仁、荷荷巴、金盞花、聖約翰草）（3小時） 1）基礎油的成分。 2）基礎油的提煉方法。 3）不同品種基礎油的手感和應用。 4）基礎油的調配。 6、按摩的歷史，瑞典按摩理論（3小時） 1）按摩的歷史與流派。 2）瑞典按摩的基本手法以及對各個器官系統的影響。 3）按摩之前通過觀察和觸診辨認禁忌狀況及選擇合適的基礎油。 7、純露的提煉、療效及運用（玫瑰、薰衣草、洋甘菊）（3小時） 1）純露的提取方法：水蒸餾與水蒸氣蒸餾。 2）純露的化學成分和功能。 3）不同純露的應用與調配。 8、復習前面幾節課學到的7種精油，並介紹另17種常見精油 （3小時X 4= 12小時） 1）羅勒 2）佛手柑 3）黑胡椒 4）胡蘿卜籽 5）雪松（喜瑪拉雅雪松） 6）快樂鼠尾草 7）母菊（德國洋甘菊） 8）羅馬洋甘菊 9）地中海柏木（絲柏） 10）藍桉 11）茴香 12）乳香 13）香葉天竺葵 14）姜 15）薰衣草 16）檸檬草 17）檸檬 18）甜馬郁蘭 19）山雞椒 20）印度廣藿香 21) 辣薄荷 22）松 23）迷迭香 24）茶樹 9、調配技巧（3小時） 1）根據高、中、低揮發性。 2）根據植物及香調類別。 3）根據使用對象的嗅覺偏好。 4）禁忌癥候。 10、會診技巧、從業人員的衛生、禮儀等。（3小時） 1）會診內容。 2）記錄保存。 3）涉及敏感、私人問題時的特別技巧。 4）法律與責任。 5）個人衛生儀容與工作環境的布置。 6）服務與禮儀。 11、安全守則（3小時） 1）禁忌癥候：局部、完全、暫時、永久、其他。 2）瑞典按摩的安全守則：喜按與拒按。 3）精油使用的安全守則：副作用、禁忌證、使用不當之後的處理方法等。 11、DIY（水溶性精油、沐浴露、乳液）（3小時） 12、瑞典按摩手法 （3小時X 9= 27小時） 頭部、肩頸 背部 臀部 腿部 腳 腿部正面 腹部 肩頸胸正面 臉部 13、復習與答疑 （3小時） 14、個案報告，聞香測試12張，瑞典按摩 2人8次。（22 小時） 二、高級班 （134小時） 1、人體解剖學 （3x5=15小時） 泌尿系統（歐洲刺柏） 1）腎臟的結構與功能 2）膀胱、輸尿管、尿道的結構與功能 3）尿液的形成 4）腎與膀胱的疾病 5）歐洲刺柏精油的性質與應用 消化系統（酸橙） 1）消化系統的各個器官結構與功能。 2）澱粉、蛋白質與脂肪。 3）消化的過程與相關的器官和消化酶等，化學消化與物理消化。 4）吸收與排泄，新陳代謝。 5）消化系統相關疾病。 6）酸橙精油的性質與應用。 神經系統（玫瑰、茉莉、橙花、香蜂草） 1）中央神經系統與外周神經系統的結構與功能。 2）神經元的結構與功能。 3）交感神經與副交感神經。 4）神經系統相關疾病。 5）神經系統與其他系統之間的關系。 6）玫瑰、茉莉、橙花、香蜂草的性質與應用。 內外分泌（伊蘭） 1）外分泌（汗腺、淚腺、消化腺、黏膜） 2）內分泌與荷爾蒙 3）內分泌與人體的發育 4）內外分泌相關疾病 5）伊蘭精油的性質與應用 生殖系統（檀香） 1）男性生殖系統結構與功能 2）女性生殖系統結構與功能 3）生殖系統相關疾病 4）檀香精油的性質與應用 2、基礎油的功效、運用、品質辨認與管理（北杏仁、黃玉蘭、芝麻、玫瑰果、西番蓮、向日葵、胡蘿卜浸泡油）（3小時） 1）上述基礎油的提取方法、產地和使用。 2）基礎油的品質辨認。 3）基礎油的保存與管理。 3、純露的功效與運用（乳香、雪松、檀香）、礦物泥（綠、藍、粉、白）（3小時） 1）上述純露的性質、應用與調配。 2）泥類在皮膚護理與身體護理中的使用。 4、芳香咨詢的要點與技巧（3小時） 1）芳香咨詢的內容 2）討論聞香測試的體會 3）進一步的聞香測試 5、24種次常用的精油介紹及精油的品質辨認（12小時） 1）安息香 2）小豆蔻 3）北美白松（弗吉尼亞雪松） 4）錫蘭肉桂 5）丁子香 6）檸檬桉 7）葡萄柚 8）茉莉 9）歐洲刺柏 10）雜交薰衣草 11）來檬 12）柑橘 13）香蜂草 14）沒葯 15）橙花 16）酸橙 17）橙葉 18）玫瑰 19）玫瑰樟（花梨木） 20）檀香 21）百里香 22）姜黃 23）香根草 24）伊蘭 6、其他輔助療法（3小時） 1）順勢療法 2）巴赫花精療法 3）靈氣 4）博文技巧 5）亞歷山大技巧 7、工作環境的准備與布置（3小時） 1）工作室所需的器材與布置 2）原料的采購與管理 3）環境的衛生與安全管理 8、經營管理，國際專業法則（3小時） 1）價格管理 2）促銷/業務發展 3）采購與倉儲 4）賬目與稅務 5）職業准則 9、DIY（香水與唇膏）（3小時） 10、植物學與命名法則、原產地（3小時） 1）植物命名法 2）與芳香療法相關的植物科屬 芸香科 唇型科 樟科 薔薇科 柏科 松科 桃金娘科 菊科 11、精油化學（3小時） 1）基礎化學：分子、原子、電子、離子等。 2）組成精油分子的化學元素---碳、氫、氧。 3）精油的基本化學分子：烯、醇、醛、酮、酸、酯、酚類等。 4）精油化學成分與其揮發性、保質期、功能以及毒性的關系。 12、精油的副作用、毒性與禁忌癥候（3小時） 1）光敏性 2）致癌 3）肝腎毒性、神經毒性 4）通經劑與孕期用油禁忌 5）刺激性與皮膚敏感性 6）禁忌癥候：局部、完全、暫時、永久、其他。 13、體內各器官對精油的反應（3小時） 通過集體討論的方式復習和總結所有關於生理結剖學與48種常用精油的知識，把精油的使用融會貫通。 14、芳香按摩（莫利夫人的按摩手法）的理論（3小時） 15、芳香按摩（莫利夫人的按摩手法）（24小時） 背部 臀部 腿部（背面） 頭部 面部 胸部 腹部 腿部（正面） 16、 復習（3小時） 17、個案報告：聞香測試8張，芳香按摩4x5=20個（44小時） 三、單元課程 （每單元16小時，第7項除外，需完成芳香療法專業課程或具同等學力方可參加） 1、孕婦的芳香療法 2、癌症與芳香療法 3、末期病的芳香療法 4、老年人的芳香療法 5、芳療與壓力 6、精油與中草葯 7、淋巴引流技術（96小時） 四、芳香工作坊 （每單元16小時，針對普通愛好者，不需要任何基礎知識） 1、芳香療法與美容 2、芳療基礎與自我按摩 3、DIY初級教程（香水、唇膏、匈亞利皇後水、簡易洗發水、沐浴露、乳液、水溶性精油、卸妝油） 4、DIY中級教程（冷制皂、液體皂、乳霜） 5、DIY高級教程（浸泡油、葯草浸膏、敷布、酊劑、糖漿