夏季肌膚老化怎麼回事

1. 皮膚光老化是怎麼回事和曬黑有關系嗎

其實我們的皮膚老化分為內源性生理性老化和外源性光老化，內源性老化不能阻止，只能夠延緩。但是光老化就可以防護。通過核實的防曬劑和防曬措施預防，因為我們皮膚的80%老化誘因來自UVA輻射。所以很多說法說每天都要塗防曬霜，因為UVA輻射不光會曬黑我們的肌膚，還會加速肌膚老化。這里安利雅漾小金剛plus，防曬指數更高，SPF50+PA++++，而且光穩定更好，防曬更持久。

2. 皮膚衰老的根本原因是什麼呢

衰老原因一、整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。
衰老原因二、脂肪過多
現代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質的攝取，特別是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會造成脂肪增加的問題。
眾所周知，食用脂肪會令你肥胖並破壞你的動脈。但脂肪對人類的另一個危害卻鮮為人知;它會令你衰老。
無疑，如果你想老得更快，最好多吃某些在你的全內會轉化為游離基工廠的脂肪，這些脂肪令細胞功能混亂，易於癌變，肆意地進行破壞性活動甚至自取滅亡。食用錯誤類型的脂肪會引起一系列的連鎖反應，在這些反應中游離基撕破細胞，毀壞並耗盡細胞的生命。進入人體內的脂肪量，是一個人衰老的速度和患病機會大小的關鍵。
應該牢牢記住這一點：你所食用的脂肪類型決定了你是在加速衰老還是延緩衰老。
氧氣喜愛脂肪氧氣在脂肪中的溶解速度比在水當中要快8倍，而且脂肪比其他物質對氧氣有更大的吸引力。當脂肪被暴露於氧氣當中時，它會被氧化。如果你將一杯蔬菜油(如穀物油)置於空氣當中，油中將很快地充滿氧氣。
衰老原因三、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
衰老原因四、不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
以上便是關於皮膚衰老根源的介紹。所以，在生活中，做好相關的護理工作，對於防止衰老是非常有效的。每個人都希望自己可以青春永駐，雖然這是一件非常奢侈的事情，但是做好皮膚的護理工作，讓皮膚可以晚一些衰老，還是能夠實現的。

3. 深受皮膚老化困擾應該怎麼辦

保證睡眠充足，多喝水，注意營養平衡，多運動。身休好了，各方面都調整好了，臉部自然會有光彩！
首先要多吃水果，第二嘛我教你幾招．
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。

冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。

把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。

曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。

杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。

皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、�0�4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

4. 為什麼一到夏天皮膚就變的很差

夏天炙熱的陽光加上潮濕、污濁的空氣常令人感到悶熱難耐。這個季節臉部的皮膚比任何時候還差，最容易長粉刺、面皰。因此，夏天對許多女性來說更是一個惱人的季節。夏季的皮膚的皮脂分泌較其他季節旺盛，如果油性皮膚本身內分泌旺盛，又清潔保養不當，毛孔就容易阻塞形成粉刺，嚴重的甚至長暗瘡。預防勝於治療，防止面皰最重要的在於清潔保養的工作。其護理程序大致如下： 每天徹底清潔臉部油垢。油性膚質最好成績使用凝膠壯洗劑來卸妝，比較清爽、不至於增加臉部負擔。目前有些先進型的卸妝凝露，添加了植物付方萃取精華，除了可以溫和卸除臉部的色彩和污垢，還能抑制皮脂分泌過多，非常適合油性、長青春痘或是皮脂漏型的粉刺皮膚使用。卸妝後，以不含刺激成分、最好添加海洋植物或牛蒡萃取精華的洗面乳做再次清潔，更有利於粉刺的改善。 潔膚後，全臉輕搽不含酒精成分的植物性化妝水。易長粉刺、面皰之處，再拍上以天然葯草提煉的面皰麗膚水，搽上能消除面皰粉刺的平衡面皰霜，可預防細菌感染，避免紅腫、發炎。夏季肌膚雖然油脂分泌旺盛，卻因大量流汗容易外油內干，因此，可選擇能加強肌膚水和作用的清爽型潤膚品，以免肌膚因缺水枯乾而老化、皺紋。夏季是紫外線先更為肆虐的時期，因此，白天在使用潤膚品之後，一定再搽上一層具有保護供銷的美白防曬乳，才能隔離外界的污物，避免紫外線線的刺激。 以上皆屬於日常基礎的保養步驟，每周最好成績再籍由特殊護理的程序：、按摩、蒸臉、脫角質、敷面，來徹底清除阻塞在毛孔內的多餘油脂、毒素污物，保持毛孔干凈暢通，減低細菌感染的機會，以利保養品的吸收。但是，要注意，特別油性、易長面皰粉刺與過敏性的皮膚，可在皮膚較干處稍加按摩，不可全臉按摩；皮膚較薄較脆弱之處，或乾燥及有天生雀斑或微臉部的加強護理，針對面皰的成因做根本的處理，能使肌膚較快恢復正常。 血管破裂形成的斑點，不適合常脫角質。

5. 最近一年皮膚老化很快，皮膚鬆弛好多，怎麼保養都沒有

親，隨著年齡的增長，人體的新陳代謝開始變慢，體內的營養也逐漸流失，所以皮膚開始變得鬆弛，輪廓也不清晰，擦各種護膚品也抵擋不了地心引力，衰老讓人的顏值減少，所以現在可以選擇一些醫美項目，線雕可以重建人體面部青春緊致的立體架構，在面部埋入可吸收的蛋白線，促進膠原蛋白新生，當時做完就能看到緹拉的效果，但是線體在180天左右會被吸收，隨之效果大概2年左右也會逐漸消失，配合ACMETEA細胞源營養來防止線體激活生成的新的膠原組織被吸收，為新的膠原胞體提供所需的營養，很好的保障了細胞的穩定，可以讓效果長久。如此看來，術後是不可以吃膠原疍白的，會造成膠原堆積折疊出現曾生，讓施術部位變硬，而且長期吃膠原蛋白會造成腎臟的負擔。- -

皮膚鬆弛修復日常步驟

皮膚桖液循環變慢，皮下組織脂質層也開始變得鬆弛而欠缺彈姓蛋白，從而導致毛孔間的張力減小，使得毛孔增大。

一、睡前塗摸嬰兒油

修復皮膚鬆弛的道理很簡單：即要供給給皮膚充足的營養，又不能被脂質吸走，而嬰兒油營養豐富又不油膩比較適合。

二、多補充水分

水是生命之源，多飲水短時間內可有效補充皮膚水分，而碳酸飲料只能增加大量的卡路里還會加重你皮膚的負擔。建議每天清晨一杯白開水，每天的進水量不要少於2000毫升，吃飯前喝水還可以控制食慾效果會更好一些。

三、洗熱水澡

熱脹冷縮人人都知道，在人體上也可以使用，水溫越高（自身接受的溫度）身體當中被帶走的熱量也就越大，不但鞏固了之前的減肥效果，而且皮膚細胞得到充足的呼吸。推薦：桑拿浴

四、補充維生素C

多吃西紅柿 橘子等富含維生素C的果蔬，有助於合成膠原疍白，膠原蛋白需與ACMETEA中的彈姓蛋白、膠原蛋白三肽相結合，從而100%改變皮膚鬆弛以及皺紋的現象。

五、加強運動

可以嘗試有氧運動（瑜伽）等運動，拉伸你的身體，同時會起到鍛煉肌肉的作用，肌肉可以填充原本脂質的空間，那你的皮膚也會顯得更加年輕了，力量訓練會讓你的肌肉更有彈姓，防止肌肉流失，還原肌膚的彈姓，而且還會防止反彈

六、定時定量補充皮膚所需營養

ACMETEA每天兩次，一次13克，其中類人波尿酸活體肽（Ceramide）是皮膚營養基礎源，主要成分是伸經醯胺，它天嘫存在於人體皮膚外側的角質層細胞間脂質中，也是構成細胞間脂質的主要成分(約60%)。角質細胞是人體皮膚天嘫屏障，具有防止水分散發及營養物質的流失，並對外界理化和生物棘激進行防護的功能。類人波尿酸活體肽能有效抵禦紫外線等外界損傷，牢牢鎖住水分，維持肌膚健康。

6. 皮膚為什麼在夏季更容易衰老長皺紋呢

皮膚之所以在夏季更容易衰老長皺紋，是因為夏季的空氣比較乾燥，而且天氣熱，也是紫外線最強的時候，容易造成皮膚敏感。明星之所以皮膚那麼白皙水嫩，就是因為他們防曬工作做的好。網上報道出一個明星，一個夏天大概用了幾十瓶的防曬。看看我們夏天用防曬霜的量，在看看明星夏天用防曬霜的量一對比就知道差距在哪裡了。所以一定要好好做好皮膚護理工作，這樣皮膚才不會容易衰老長皺紋。