用精油加按摩減肥效果怎麼樣

『壹』 精油按摩真的能減肥嗎

能,我現在就是用精油的,只是浪費時間幾個小時的,按摩的手也很累的.按摩完我都會纏上保鮮膜,15分鍾以後再去掉

『貳』 精油按摩減肥靠譜嗎

精油按摩減肥有一定的作用，但效果因人而異。精油裡面含有許多植物成分，通過塗抹在皮膚同時配合手法按摩局部皮膚，能夠促進局部血液循環，有利於機體廢物的排出加快新陳代謝，還可以使肌肉緊張部分得到緩解疏通人體經絡

『叄』 瘦身精油有效果嗎

有效果，其減肥原理是利用精油非常細小的活性分子，精準迅速的進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒素的排導。精油見效因人而已，有利於皮膚表層皮膚的緊致光滑，消除橘皮肌膚和暗黃不光滑的表皮肌膚。對於表皮肌膚有一定的修復作用。
以下為瘦身精油的使用方法：
1、用兩手輕輕夾擠肥胖的部位，如肌膚表面出現不平均顆粒的桔皮組織，則屬於脂肪型肥胖，按摩時以燃脂型精油為主。
2、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮，但肌肉彈起來卻是鬆鬆軟軟，則多半屬水腫型肥胖，是因為新陳代謝不良，形成的體液不易排出體外，選擇促進排水的精油比較適合。
3、如有贅肉，脂肪堆積摸起來並不明顯，但贅肉一樣松軟會抖動的話，則屬於混合型肥胖，可以先燃脂，然後再去水腫。

『肆』 精油按摩會瘦嗎

會的親記得要天天堅持哦瘦臉：大概10分鍾左右，動作要輕，盡量服帖先是雙手同時在臉上打圈按摩，然後用兩手交替撫摸，從下巴開始是從下往臉側方斜向上撫摸，鼻旁開始是從中間向臉部外側的方向。瘦腿先從右腿開始，方向都是從腳走向大腿根部。每個動作約3～5遍，稍用力1。塗油；2。右手四指按摩右足踝外側由下往上，再拇指按摩右足踝內側由下往上；3。雙手虎口、手掌交替往上滑，要服貼；4。雙手揉捏右腿從足踝到大腿根部再回到足踝，走三～五個來回；5。像熊爪刨樹一樣的用兩手五指指腹交替的從下往上的抓，這個可多做，能幫助腿部水分提升到表皮，使皮膚看起來光澤好，塑形也好。瘦肚肚：雙手重疊，右手在下，左手在上，繞肚臍順時針按摩腹部，做5分鍾左右。雙手擠壓揉捏脂肪多的部位，可多做。瘦大臂：1。打圈按摩，2。另一隻手從手肘開始撫摸，把肉肉向肩部方向趕3。將肉肉提捏起，再放下，反復多次

『伍』 精油真的可以減肥嗎

精油可以起到幫助減肥的作用，因為精油擴促進血液循環，幫助身體排出毒素來減肥。

精油是一種純植物萃取液，對身體沒有任何的毒副作用，精油屬於一種非常細小的活性分子，能夠起到非常好的減肥瘦身效果，能夠精準迅速的進入人的身體內，參與人體的血液循環和淋巴循環，使得脂肪細胞分解，隨著血液循環和淋巴循環排出體外，精油瘦身效果是相當不錯的。

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使用方法

沐浴精油

在浴池中注入七、八分的熱水，水溫大概維持在37°C—42°C之間，水溫可以比我們的體溫略高一些。沐浴前先喝一杯水有助於增加排汗量。

先由雙腳進入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴時間大約在20分鍾左右最為適當。起身時動作要慢，以防因浸泡後全身血液循環加速而可能出現的暈眩現象，再喝一杯水，有助於補充身體流失的水分。

減肥精油乳液

選用具有減脂塑身精油配方的身體乳液，有強化瘦身的效果，尤其是已經減肥期間，可以防止皮膚出現鬆弛、軟弱的現象。可以將減肥乳液作為每日護膚，也可以按摩身體。

『陸』 精油推拿對身體有好處嗎

用精油推拿對身體是有一定好處的，用精油推拿身體的好處：
1、精油推拿按摩可以減肥
因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油推拿按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。

2、臉部按摩可以達到美容療效
可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

3、頭部按摩療效
若運用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。

4、精油按摩，消滅胃火
用柑橘精油、薄荷油或生薑精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液塗抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然後用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側身躺在床上。

5、全身推拿按摩
精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大
門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

『柒』 精油推拿可以減肥嗎

精油推拿在一定程度上是可以減肥的嗯，就是他可以用來燃燒脂肪啊，對身體呢皮膚也有一些好處

『捌』 精油按摩減肥原理行嗎

不要輕信任何減肥的相關宣傳和廣告。精油按摩減肥的原理是通過按摩，將體內表皮的水分通過毛孔排出，配合精油的吸水潤膚作用，讓自己在做完按摩後身體皮膚內層失水，體積變小、體重減輕、皮膚光澤，但實際上就是減少你身體中的水分，並沒有幫助你消耗身體中的有機物，所以極易反彈沒有效果。包括各種減肥葯，使用效果恐怕都要讓人大失所望。

『玖』 精油推背能減肥嗎

目前有一種減肥方法就是精油推背，他對減肥的效果還是很不錯的，只要你一直堅持肯定會有效果而且，而且會健康。精油推背是目前比較流行的一種保健身體的方式，在促進血液循環、促進經絡疏通方面都能達到很好的作用，另外還有調節情緒，舒緩壓力的作用，雖然精油推背達不到瘦身的作用，但是具有祛除寒濕，改善睡眠的效果，在進行精油推背的時候，放入不同的精油，所達到的保健功效也會有所不同。
1、熏衣草
有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，並能幫助癒合疤痕、放鬆精神，帶來寧靜的感受，適用於各種肌膚。
2、玫瑰
具滋潤保濕效果，也能鎮靜、舒緩神經，有花植精油之後的美稱，適用於乾燥和敏感肌膚。
3、檀香木
能保濕滋潤肌膚，安定放鬆心情，適用於中乾性肌膚。

4、甘菊
具修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放鬆的感覺，適用於中乾性肌膚。
5、佛手柑
有助於提振精神，復甦身體活力，適用於瑕疵和油性肌膚。
6、迷迭香
能清潔皮膚、消炎殺菌，及促進血液循環，也能幫助集中精神，適用於油性肌膚。

7、茶樹
具有收斂、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用於油性肌膚。
8、薄荷
可清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，適用於油性肌膚，不適用於敏感肌膚。
精油推背，是精油在生活中最常用的方法之一，推背是對循行於背部的經絡，它的整體的氣血的一種疏通、重點要按揉背部的幾個背俞穴、五臟六腑在背部，它都輸注了一個氣血，五臟六腑之氣輸注於背部這個穴位，叫做背俞穴、像心俞、肝俞、肺俞、脾俞、腎俞，包括六腑的膽俞、三焦俞、大腸俞、小腸俞等等，在背部它都有一個相應的點、通過我們對這些穴位的按摩，不僅能夠治療背部的疾病，還能治療相應的臟腑的疾病。

『拾』 精油按摩減肥有效果嗎

精油按摩減肥有效嗎
目前市面上有各種各樣的減肥方法。對於精油減肥，大家可能會感覺陌生。精油含有仿雌激素及植物類固醇。可以刺激我們的腎上腺和甲狀腺，可以調節內分泌系統，讓各分泌系統可以保持平衡狀態，從而達到瘦身效果。天然植物精油屬於小分子，使得人體可以快速吸收精油，加快毛細血管的循環及淋巴細胞排毒速度，還可以消耗體內多餘脂肪。
中醫按摩，又可以刺激穴位，疏通身體的脈絡，調理身體，再結合天然植物精油，可以加快脂肪的分解，緊致我們的皮膚，減肥瘦身效果是毋庸置疑的。精油疏通肝膽經過程中，同樣可以刺激膽汁分泌，讓脂肪快速燃燒。精油經過腎經膀胱經的時候，又會加快多餘水分及毒素排泄。脂肪間隙的水分及毒素經過精油強滲透和專業按摩護理，都會被排出我們體外，實現瘦身減肥。
利用按摩可以排除我們體內表皮水分。而且精油可以吸水潤膚，我們在進行精油按摩後，身體的皮膚內層往往會出現失水，體積小、體重自然就可以減輕了。而皮膚會更有光澤。精油按摩減肥實際就是減少身體水分，消耗身體有機物，因而非常容易出現反彈。