推背用多少精油

❶ 精油推背和精油刮痧可以用什麼精油

薄荷精油：清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，不適用於敏感肌膚，夏季開背是首選精油。
熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，帶來寧靜的感受。還能幫助癒合疤痕、放鬆精神。
茶樹精油：本身具有收斂、抑菌效果，能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力。
甘菊精油：甘菊精油具明顯的修護作用，能帶來平靜、放鬆的感覺，對安定肌膚也有很大的功效。
玫瑰精油：玫瑰精油有花植精油之後的美稱，具滋潤保濕效果，也能鎮靜、舒緩神經。
檀香木精油：能保濕滋潤肌膚，安定放鬆心情。
迷迭香精油：清潔皮膚、消炎殺菌，及促進血液循環，也能幫助集中精神。
佛手柑精油：有助於提振精神，復甦身體活力。
美型護理精油：幫助排毒，緊致鬆弛肌膚，深層滋潤保濕。

❷ 怎樣用精油進行推背

被推者除去上衣，趴著，將適量精油倒在手心，用雙手搓勻，按由輕到重，由內到外，由外到內，由上到下，由下到上的手法進行推拿，輕推時以掌心為重心，重推時以手掌下部為重心進行。註：推背時注意不要直接推脊椎。

❸ 精油推背的好處和壞處

精油推背通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液循環，活絡筋骨，安撫調節情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實皮膚，恢復彈性。

通過精油推背來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。

(3)推背用多少精油擴展閱讀：

精油按摩其它部位的療效：

1、精油按摩可以減肥，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。

2、臉部按摩可以達到美容療效；

可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

3、頭部按摩療效；

若運用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。

4、精油按摩，消滅胃火；

用柑橘精油、薄荷油或生薑精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液塗抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然後用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側身躺在床上。

5、精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

精油按摩適宜人群：

肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。

❹ 推一次背大概用幾毫升精油

常見開背精油及精油開背的好處 達人指出：精油開背使用中醫傳統推拿手法療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常，而直接加強五臟六腑的背部，腰臀部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。它能馬上消除疲勞，改善亞健康狀態。精油開背最大的好處就是能深層滲透皮膚，疏通精絡，可以起到減壓，放鬆的作用。 常見幾種開背精油及精油開背的好處 1、檀香精油：能保濕滋潤肌膚，安定放鬆心情，適用於中乾性肌膚。 2、玫瑰精油：具滋潤保濕效果，也能鎮靜、舒緩神經，有花植精油之後的美稱，適用於乾燥和敏感肌膚。 3、熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，並能幫助癒合疤痕、放鬆精神，帶來寧靜的感受，適用於各種肌膚。 4、薄荷精油：可清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，適用於油性肌膚，不適用於敏感肌膚。 5、茶樹精油：具有收斂、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用於油性肌膚 6、佛手柑精油：有助於提振精神，復甦身體活力，適用於瑕疵和油性肌膚。 7、迷迭香精油：能清潔皮膚、消炎殺菌，及促進血液循環，也能幫助集中精神，適用於油性肌膚。 8、甘菊精油：具修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放鬆的感覺，適用於中乾性肌膚。

❺ 精油開背要多少錢

精油開背要根據當地的物價來判斷的，一般大城市的物價高，精油的價格也在200到300之間，在小城市則要便宜很多 一般也就在100元左右，如果是去美容院買的話，那麼價格會貴很多。如果想要精油的質量好，還是去一些專門賣精油的店鋪選擇最好。

精油開背是一種按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒葯、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環，緊實肌膚，改善睡眠等功效。

適宜人群：肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。

(5)推背用多少精油擴展閱讀

各種精油開背具體功效：

玫瑰精油：玫瑰精油有花植精油之後的美稱，具滋潤保濕效果，也能鎮靜、舒緩神經。

檀香木精油：能保濕滋潤肌膚，安定放鬆心情。

迷迭香精油：清潔皮膚、消炎殺菌，及促進血液循環，也能幫助集中精神。

佛手柑精油：有助於提振精神，復甦身體活力。

美型護理精油：幫助排毒，緊致鬆弛肌膚，深層滋潤保濕。

❻ 如何精油推背

精油推背的基本手法
1、劃葫蘆展油做6次。
2、疊掌推督脈20次（振奮陽氣，陽脈之首）。
要求：大椎穴→長強穴，力度加大一點，頻率快一點，要求發熱為止。
3、 雙掌推膀胱經（共4條經脈）20次。（背部排毒，升腎陽）。
要求：大杼穴→白環俞穴，劃葫蘆上來，要求發熱為止。重點在腎部打圈和在環跳穴握拳點按。
4、側掌推華佗夾脊20次。（刺激每條從脊柱發出的神經，調節臟腑功能）。
要求：推下去用力，回來時隨督脈打S型輕拂上來。
5、分推收頸。
6、 雙掌掌根疊柔頸部大筋，至肩部15次。
7、 大拇指分推頸部（天柱至血壓點），換小魚際推（肩井到三角肌）15次。
8、推肩胛緣左右各15次。點揉天宗穴。
9、推兩脅，兩邊上下各10次。
10、做M型推背、提肩、順帶到頸叢。
重點：這動作要輕柔、放鬆為下一步做准備。
11、點按頸叢的各個穴位。
要點：柔2下，按1下。柔時輕，按時重。做到皮不動肉動。
12、 柔、按、拔膀胱經（天柱至白環俞）。
要點：柔為放鬆、按為由輕到重，拔好像騎車往上，到了筋的最高點，突然下坡。
13、 美容手法放鬆：頸部、（雙手提拉、輕撫頸肩），背部（四指輕拂背部，然後以督脈為中心、從上到下向兩側分推），腰部（打圈放鬆、提腰肌、抖背肌）。
重點：動作輕柔、重點是放鬆，感覺自己也在放鬆。
14、熱敷，先熱敷督脈，再熱敷肩背、腰骶（夏天來了，鹽包不要加得太熱，用條毛巾隔著）。
15、用毛巾把背部的油擦乾凈。

❼ 用什麼精油推背容易發熱

隨著精油在普通家庭中的普及，精油的用途也越來越多，其中有一個很重要的用途，就是用精油開背，它是通過按摩手法，將精油中對人體有益的精油分子透過皮膚，滲入人體的一種養生方法，它對人體健康有很大的好處，那麼，它具體有哪些作用呢?

一、開背的原理
開背以優質的精油為基礎，美容師按人體的淋巴管道方向進行按摩，配以不同的精油，可以達到不同的效果。開背著重於人體脊椎兩旁的膀胱經，它就像一幢大樓的總下水管道，一旦中間有一處堵塞，管道就不暢通了，膀胱經也一樣，倘若有一處有故障人便開始患上隱疾，而現在的人整天處於繁忙的工作中缺乏運動，人體便處於亞健康狀態。做開背可以明顯改善這些症狀。
做開背還需要天然的芳香精油，我們所使用的精油品質非常純正，精油的分子顆粒小於人體細胞的一千倍，它十分鍾能進入血液循及淋巴循環中，4-12小時能將體內毒素完全排出體外。
二、開背的功效
1、可以幫助人體促進血液循環，活絡筋骨，調節情緒，安撫、鎮靜、放鬆，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實皮膚，恢復彈性。可以疏通人體的淋巴管道，排出廢物。開背後用陳年艾草薰背，可以起到溫補的作用，溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛。
2、精油開背根據不同的需求，可以有不同的具體用法。
排毒引流精油：如果背部長痘痘，可以使用，它可以排除體內的毒素。
肌肉酸痛精油：如果身體的某些部位例如：肩頸、手臂、腿部酸痛時可以使用，可以消除肌肉的疲勞和酸痛感。在落枕時使用效果尤佳。
舒緩減壓精油：如果工作壓力、精神壓力比較大，額頭又長痘痘可使用該精油，可以幫助舒緩壓力，使整個人比較放鬆。
鎮靜安眠精油：可以幫助提高睡眠質量，改善睡眠不踏實、多夢等狀況。
輪廓雕塑精油：針對體形比較標准，局部略豐滿的體形，可雕塑身體的曲線，令身材更緊致，迷人。
3、到了秋冬季節,由於日常運動量減少,體內的毒素及脂肪將無法隨著汗液排除,而開背的奇特功效是借著精油,通過恰到好處的按摩,使血液循環暢通,排除體內毒素及脂肪,舒解神經,提高機體免疫力,同時精油還可以去除老化角質,使肌膚光澤細嫩
利用精油來保健、養生，已經是現在很多家庭的主要保健方式，由於精油開背簡單易學，老少皆宜，而且養生效果極佳，所以，近年來，精油開背已經成了很多家庭的養生保健必備活動，相信在今後，它會受到更多愛美人士的青睞。

芳香開背

芳香開背是利用精油或一些中醫葯的護理產品使用中醫傳統推拿手法療法。

中醫療法主治

加強體內毒素排除

作用：深層滲透皮膚，疏通精絡，減壓

簡介

芳香開背是利用精油或一些中醫葯的護理產品使用中醫傳統推拿手法療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常,而直接加強五臟六腑的背部，腰臀部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。它能馬上消除疲勞，改善亞健康狀態。能深層滲透皮膚，疏通精絡，減壓，放鬆，更能起到理療作用。

特色功效

1、拉伸脊柱，針對脊柱輕度變形，脊柱通，肩周炎，肩頸肌內勞損起到治 療和預防作用；

2、改善偏頭痛，緩解輕度神經衰弱，改善治療失眠，同時對輕微心臟病起 到緩解作用；

3、調節身體新陳代謝，增強血液排毒功能和五臟六腑的機能，強健骨胳和肌 肉，提高免疫力；

4、放鬆心情，緩解壓力，消除疲勞，使人亢奮積極。

注意事項

1、顧客在護理前、中、後均需飲用少量的溫開水

2、經期前、後兩天均避開操作；

3、嚴重心臟病患者禁做；

4、顧客在護理期，生活要有規律，禁食辛辣刺激性食物。

❽ 高地薰衣草精油和橄欖油怎麼用於按摩推背

首先將橄欖油滴100—150滴玻璃容器中，再滴入薰衣草精油，輕輕搖幾下。 調配比例為15——20% 薰衣草精油和橄欖油的比例為15：100或20：10

❾ 精油推背的手法步驟是怎麼樣的

精油開背手法，具體步驟如下：

1、上油，分三步。

2、兩手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部，雙手掌劃按腰部)

3、手背按壓膀胱筋，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。

4、大拇指走S步，劃膀胱筋，包至風池，滑大板筋，排至手臂。

5、手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

6、手橫放，四指劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，排至手臂。

7、單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。

8、按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱筋，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然後彈出。

9、雙手交叉，掌根壓膀胱筋至腰部包腰，彈起。

10、雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。

11、雙掌服貼搓背，單手拔膀胱筋，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部，雙手拔膀胱筋至大板筋，排至另側手臂。

12、將手放於背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

13、雙手大拇指劃膀胱筋，至腰部按撫。包至風池，滑大板筋，排至手臂。

14、雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱，包至風池，排至手臂。

(9)推背用多少精油擴展閱讀：

精油功能：

1、精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。

2、植物醫生精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。

3、配合葯物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。

4、精油對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的症狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。