1. 為什麼我一到夏天皮膚就粗糙、乾乾的，怎麼樣讓臉皮膚變白，光滑 ，最簡單實用的、
是你的皮膚嚴重缺水，先去角質，然後到葯店買阿司匹林騰泡片，把它溶解在水裡後取化妝棉放到裡面，待化妝棉完全侵濕後取出熬面膜一樣熬在臉上，15分鍾左右取下，用手輕輕拍打按摩，然後用清水清潔干凈，然後塗抹上保濕潤膚的化妝水和乳液，看看鏡子里的你，皮膚肯定白了許多。也亮了去多，但是出門別忘了用防曬的產品。
2. 夏季怎麼保養皮膚
1）每天需進行2到3次的皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂，洗面後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可塗雪花膏。
（2）為了更好使皮膚保持清新，每周可施用一次按摩潔面霜。
（3）定期做中葯面膜。中葯面膜營養豐富，保濕護膚效果好，且具有獨特功能，可根據皮膚特性選擇使用，有色斑的人選用有祛斑功能的中葯面膜；有青春痘的選用祛痘中葯面膜；皺紋增多了，選用抗皺面膜；若皮膚粗糙，選用具有細嫩皮膚的細嫩中葯面膜；若皮膚曬黑了，最好選用有曬後修復作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。
（4）多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。
（5）夏季化妝時間不宜過長，化妝3到6小時後應及時卸妝。
（6）夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗干凈，以利於晚間皮膚的呼吸。
（7）防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。晚上最好用一些曬後修復面膜。
（8）空調機在製冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而松馳起皺。
3. 皮膚出油 粗糙應該怎麼護理
1.洗臉用溫和洗面奶
洗臉用溫和洗面奶
男性經常刮鬍子，用香皂洗臉長時間下去會讓你的皮膚越來越乾燥。所以，清潔你的臉需要用溫和的洗面奶，才不會刺激你的皮膚。選擇無香味，無染料和無酒精，並含有維生素B和E等天然成分的產品。
2.一周去角質2-3次
因為男性毛孔粗大愛出油，所以去角質次數也比女生多，一般一周2-3次去角質清潔臉部，有助於對抗毛孔深處細菌和病菌。無論你是什麼膚質，選擇含有顆粒的去角質產品。取一分硬幣大小的量在你的指尖，然後輕輕按摩到你的皮膚做圓周運動一到兩分鍾。最後用清水沖干凈即可。
3.洗完澡是最佳護膚時間
洗澡後保養皮膚毛孔張開，這個時候護膚可以讓保養品更容易吸收使皮膚更加滋潤。尋找富含抗氧化劑，天然提取物和天然油脂等成分的保濕品。如果你是油性皮膚，選擇無油保濕霜。避免質地厚重的面霜，含礦物油成分的會堵塞毛孔。男性本身皮膚乾燥所以洗澡時應該將重點放在保濕上，選擇保濕型沐浴露。
4.不用過熱的水淋浴
如果你皮膚乾燥，熱水淋浴可能引起皮疹和燃燒。皮膚科醫生建議洗全身是不必要的，因為這會洗去皮膚天然油使其更干。你也不需要每天洗你的整個身體，例如前臂和小腿，除非它們特別臟。淋浴後擦乾，避免殘留水造成的細菌過量生長。
5.避免使用剃須膏
剃須膏可能會導致皮膚乾燥。剃須膏含有堵塞毛孔的油脂，用洋甘菊或維生素E油與酒精洗過的須後水，會對皮膚造成刺激。
6.少吃高脂肪和高碳水化合物的食物
避免高脂肪和高碳水化合物的食物，選擇水果，蔬菜和全穀物的健康的食物，它們裡面含有抗氧化劑可以修復皮膚。每日服用含有維生素E和抗氧化劑的復合維生素，遠離乳製品，會加重痤瘡。
7.良好的睡眠
皮膚自身修復功能在夜間進行，睡眠不足會增加皮膚老化速度，而每個年齡段所需要的睡眠時間隨年齡增大而有所不同，大多數專家建議成人睡眠時間在七到八個小時。
8.一天8杯水
每天至少和8杯水，能沖洗系統的毒素和滋潤肌膚。
9.暴露在外的皮膚塗抹防曬霜
太陽的有害UVA和UVB射線會導致皮膚過早老化，產生皺紋甚至引發皮膚癌。外出時選擇SPF30的防曬霜保護我們暴露在陽光下的皮膚，正確使用時間是外出前半個小時塗抹。
4. 乾性皮膚夏天該如何保養
乾性皮膚需要滋潤，用清潔力不要太強太刺激的產品，使用的保濕霜以含有適量油分為佳，定期做保濕面膜也很重要。如果你喜歡天然的保濕方式或者自製保濕方式進行皮膚改善，用蜂蜜調西紅柿做面模，用過後感覺皮膚很滋潤。不過還建議你吃一些豆類、菜花、胡蘿卜、魚肝油、水果，這些食物含有豐富維他命A和含有維B的，如果人體內早期缺A，皮膚下組織細胞會亡，堵塞了油腺和毛孔，因此使油脂不能到達皮膚表面，致使皮膚干而糙。
具體的解決方法：
乾性皮膚護理要點⑴日常清洗不宜使用熱水，不宜過分擦搓面部皮膚⑵潔膚用品宜選用富含保濕成分的潔膚、護膚用品。
用膜性護膚品，有利於保持皮膚水分。
【注意事項】：乾性皮膚往往由於缺乏水分易出現細小皺紋。
乾性皮膚的保養乾性皮膚，由於皮膚缺乏水分和油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙，如長期不加以護理會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。
在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜形潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗。
可選用乾性皮膚的面膜敷面，一般情況下，敷面25～30分鍾即可。常用的適用於乾性皮膚的塗劑有：鮮雞蛋黃1個，麵粉2匙，橄欖油2～3滴，蜂蜜1匙，調和成濃漿敷面，可令皮膚組織回復天然光澤。
可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如下：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸汽上升時，將面部置於蒸汽上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5～10分鍾，一般每周可進行1～2次。
早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量的營養霜。晚上要用足量的乳液，營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸增加其他系列化妝品。
堅持每日按摩1～2次面部，每次5分鍾，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。
飲食方面要多吃牛奶，牛油，豬肝，雞蛋，魚類，香菇及南瓜等。
在夏季，氣候燥熱，可選用無油防曬的化妝品。