聞什麼精油降壓效果最好

A. 什麼精油可以適當的降壓緩解焦躁的心情

熏蒸法
可調節人體，提高免疫力，延緩衰老。 在熏香燈或熏香台中加入七分滿的水，再放3-5滴的精油，使精油的分子徐徐散發於空氣中即可。
按摩法
各種不同的按摩手法會給肌膚帶來意想不到的准效果。 將1-2滴精油滴入5-10ml左右的植物基底油，混合後即成保養油或 按摩油。
沐浴法
根據不同的環境加入相應的精油會擁有回歸自然的沐浴氣氛。 將6滴單方精油或3瓶蓋復方精油加入盛滿熱水的浴缸中，並可調入 半杯牛奶作為天然分散劑，效果更佳。
吸入法
可治療呼吸系統和神經系統疾病。 將2-3滴精油加入1杯熱水中，以薄毛巾覆蓋杯口，以口鼻部深呼吸 吸入。
外敷法
用於功效性療程使精油效果持久不至於流失。 將6-7滴精油放入盛滿溫水的盤中，將薄毛巾或紙巾折疊後放入敷於 接受治療的部位。
美容保養品
配合各套系使用，均強效增加其作用。精油是溫和與強化肌膚的保養品，妥善加之基底油應用可以有效改善我們的肌膚。
康乃馨與杏仁的香氣,具有良好的安神作用。
紫羅蘭、水仙花的香氣可產生溫馨、舒適之感。
菊花和薄荷的香氣可激發智慧和靈感，提神醒腦，讓你才思敏捷。
復方精油可以直接塗抹，單方精油必須稀釋後才可以使用。

B. 什麼樣的的精油比較好

1、精油質地

純正精油

精油的濃度很高，擁有原植物濃縮了70倍以上的味道，氣味自然、暗沉、持續、多層次。精油中含有上百種不同的分子，綜合作用於腦後，會令我們感受到前味、中味、後味的不同，回味悠長。

柑橘類精油氣味清香，可愉悅心情，很容易讓人接受並喜歡；檀香精油氣味深沉，令人感覺寧靜。但精油的味道並不能像香水那樣能取悅很多人，精油的魅力在於其天然的本質和卓越的功效。

非純正精油

非純正精油的氣味特點是短暫、單一，可能刺鼻或引發頭痛。長期吸聞甚至可能對呼吸道粘膜造成傷害。

2、顏色

多數精油是透明無色的，例如迷迭香精油、玫瑰精油等。部分精油也可能呈現淡黃色，例如羅勒、乳香等，甜橙呈橘色或金黃色。

3、油液狀態

雖說精油是「油」，但是精油大多並不油膩、油滑，而是清澈透明像水狀。我們可以將精油滴1滴在面巾紙或白紙上，觀察精油的狀態。精油揮發干後，一般不會留下油漬。一些含有鐵質的精油可能會留下淡淡黃棕色，某些柑橘類精油會留下淡黃色痕跡。

4、滲透力

純正精油

由於植物精油的分子十分細小，可迅速地滲透入皮膚。因此可將測試的精油輕擦在手背並稍微按摩幾下（測試單方精油時請先稀釋後再在手背按摩），品質越精純的精油，會越快被吸收干凈，不易產生厚重的油膩感。

相反，如果按摩較長時間後仍不能完全吸收，或在皮膚上留下亮晶晶的油脂成分，則說明精油不純。

C. 那種精油對降血壓的療效比較好

你好，薰衣草精油可以改善高血壓的症狀，調和檀香精油和乳香精油一起使用，效果會更好，薰衣草精油對血壓低的人和孕婦忌用。

精油不純，或是人造劣質精油當然對人體有害了，好的精油都是純植物萃取，不同的精油有不同的效果，有可以控油、保濕、美白、抗過敏、助睡眠、催情、壯陽、招財避邪，一般國內的精油都不好。好的精油很貴。。

D. 檸檬精油如何降血壓

高血壓

第一，葯物治療10字訣：

1、長期因高血壓是長期慢性病，目前又無根除辦法，故須堅持長期服葯。

2、連續服用降壓葯不能單在血壓高時服葯，血壓降後就停葯，必須連續服葯。

3、擇時高血壓病多數每日有兩次高峰，正確的服葯方法，應在高峰前1小時左右服。

4、適量降壓葯由於種類繁多，療效各異，個體吸收代謝情況不同，故其用葯劑量應分別增減。

5、調換在服用降壓葯時，首先不要隨便換葯，但也不要迷戀一種葯物。當吃葯效果不好或有毒副作用時，應及時調換葯物品種。

第二，合理膳食：我的飲食原則是：四少四多，即少糖多果，少鹽多醋，少葷多素，少食多餐。我常吃的食品有：玉米、大豆和雜糧，芝麻、核桃、花生仁，土豆、紅薯及北瓜，茄子、蘿卜和黃瓜，菠菜、芹菜、大白菜，木耳、銀耳和海帶，雞旦、牛奶、豆腐塊，雞魚、蝦仁及瘦肉，蘋果、葡萄和香蕉，桃子、鴨梨和西瓜。

第三，適當運動：我的運動是：每日堅持，風雨無阻。不能外出，室內行走。步行為主，體操為輔。日行6里，速度宜緩。晨晚體操，以柔為上。全身關節，活動一遍。床上按摩，堅持不斷。穴位不定，全身普遍。

第四，心理平衡：我在保持心態平衡方面，可歸納為「五心」20字。

1、清心寡慾：心清則靜，靜則養神。寡慾則心安，心安則體健。

2、寬心容物：宇宙萬物，千奇百怪。人世間勾心鬥角，你欺我詐，霸道專橫，胡作非為，在心中要容得下，看得透，想得開。

3、平心論事：社會上的常事、怪事、善事、惡事，特別對不平之事，在談論時，心情不要激動，不要火冒三丈，怒氣沖天，一定要保持心態平衡。

4、堅心應憂：人生一世，不如意的事，十有八九，對此一定要保持一種良好心境，對人生旅途坎坷要勇於戰勝，要保持一種堅定的信念，並要充滿希望。

E. 哪種精油最好聞

精油的功效：
氣味芬芳，自然的芳'香經由嗅覺神'經進'入腦部後，可刺'激大腦前葉分'泌'出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精'神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破'壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。
精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精'神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合葯物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。

F. 薰衣草精油可以降血壓嗎

薰衣草精油可以對精神緊張有一定緩解作用。
精神放鬆了，血壓自然降下了，可以常備一瓶，對於空氣凈化等等都有益處，對於護膚收斂毛孔，平衡水油也有效。當然，不是葯物，對高血壓沒有治療作用。

G. 你好，我在網上看，說20滴薰衣草精油加2滴檀香精油能降血壓，請問買哪個牌子的精油好

家美樂,銀泰有的，我都用他們家的薰衣草精油的

H. 什麼精油可以降血壓

你好，薰衣草精油可以改善高血壓的症狀，調和檀香精油和乳香精油一起使用，效果會更好，薰衣草精油對血壓低的人和孕婦忌用。 精油不純，或是人造劣質精油當然對人體有害了，好的精油都是純植物萃取，不同的精油有不同的效果，有可以控油、保濕、美白、抗過敏、助睡眠、催情、壯陽、招財避邪，一般國內的精油都不好。好的精油很貴。。

I. 介紹些常用的幾種精油、功效是什麼

1、胡椒薄荷精油緩解偏頭痛

胡椒薄荷精油是緩解頭痛的不二之選，其中含有的薄荷醇清涼醒腦，促進血管收縮，既能提振精神，又能有效緩解頭痛。

使用方法：將1到2滴精油分別塗抹在兩側的太陽穴上，小心避開眼睛周圍。如果頭疼持續不斷，您可以2個小時後再次塗抹。但是使用精油不能太過頻繁，最好僅在疼痛難以忍受時求助這種方法。

注意事項：最重要的是找到引發頭痛的原因是什麼，可能是由於眼睛疲勞、眼鏡度數不合適或體內缺水。

2、苦橙葉精油舒緩減壓

苦橙葉精油可以安撫神經，改善情緒低落，緩解因心跳加快而產生的焦慮感。使用時配合呼吸練習能夠有效應對短期突發的壓力和長期的壓力困擾。

使用方法：直接聞一聞裝在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上聞或是在雙手手腕內側各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲勞

早上剛起床或者午睡過後還是困得睜不開眼睛？不妨試試肉桂精油吧。法國醫生亞歷山德拉·肖巴爾(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能夠有效消除疲勞，驅散困意。

使用方法：與1小勺蜂蜜混合口服或者直接將精油滴在舌頭下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、羅勒精油促進消化

羅勒精油又名紫蘇精油，具有強效的解除痙攣的功效，因此可以緩解消化系統的不適和減輕規律性的肌肉疼痛。

使用方法：飯後感到腹部脹氣時，將1滴羅勒精油滴在舌下。

注意事項：為避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶樹精油應對皮膚問題

不需要再擔心作息不規律導致臉上長出痤瘡和粉刺，茶樹精油具有殺菌消炎的功效，可有效應對皮膚感染問題。

使用方法:直接在粉刺生長處塗抹茶樹精油可以溫和祛痘。若您想使用這款精油緩解咽喉腫痛，您可以將1滴茶樹精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

J. 你好，前幾天在網上看見，說20滴薰衣草精油加2滴檀香精油能降血壓，請問買哪個牌子的精油好

別扯了