什麼精油有利水排毒功效

Ⅰ 有什麼精油是可以排毒養顏的

排毒養顏的好精油，還是這款了。最近朋友有在用，在排毒養顏方面效果顯著得很。需要的話，可以體驗下這款純天然的品牌精油了。

Ⅱ 精油的作用和功效有哪些

純天然的植物精油都有以下主要作用和功效：

1、嗅覺神經

氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現舒適的狀態。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而促進精油的功能。

2、皮膚系統

殺菌作用、抗炎作用、癒合作用、除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚；

3、呼吸系統

加強呼吸道的免疫功能、發汗或解熱作用、化痰作用；

4、消化器官

止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用；

5、肌肉與骨骼

抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；

6、內分泌系統

平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇；

7、女性生殖系統

抗痙攣作用、調經作用、催乳作用、調整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強化子宮作用。

(2)什麼精油有利水排毒功效擴展閱讀：

精油的分類

按照不同要求精油可進一步提煉成除萜精油、精製精油、濃縮精油、配製精油和重組精油。

除萜精油

採用減壓分餾法或選擇性溶劑萃取法或分餾萃取聯用法，將精油中所含的單萜烯類化合物，或倍半萜烯類化合物部分或全部除去。

精製精油

通過蒸餾或真空精餾處理過的精油，目的是將精油中某些對人體不安全、有不良氣味或含有色素的成分去除，用於改善品質。

濃縮精油

為了適應某些香精的香味以及強度的要求，採用真空分餾、或淬取、或制備性層析等方法，將精油中無香味價值的成分去除。

配製精油

為了降低成本或彌補天然品的供應不足，採用人工調配的方法，製成近似該天然品香氣和其他質量要求的精油。

重組精油

使用一定的方法去除有害成分，使香氣和其他質量要求與天然品相近似，這種精油，稱之為重組精油。

Ⅲ 各種精油有什麼作用

恩
有很多種
精油的作用
如下
苦橙葉
——
很甜，抗憂郁，幫助外貌的改變
洋甘菊
——
消炎作用（尤其是皮膚），對生殖系統有幫助，可放在臍周、甲狀腺前、喉部（如喉部有炎症時）
胡蘿卜
——
針對老化皮膚，微細血管擴張皮膚。有效降低膽固醇，對肝臟有好處。
絲柏
——
有效促進血液循環，幫助排毒、排水。幫助改善呼吸系統，解決咳嗽和喉部問題。
鼠尾草
——
每個人都需要（泥土味）平衡身體能量、思維、心靈，緩解肌肉酸痛。平衡荷爾蒙系統，對於老化皮膚、女性生殖系統有幫助。
乳香
——
具有靈性，針對老化皮膚。改善呼吸系統（如喉嚨痛），促進傷口癒合，疤痕修復，改善甲狀腺機能。
葡萄柚
——
適合放在會所接待處，讓人開心，抗憂郁。排毒、排水（對於液體的流動有很好的幫助）改善消化系統。
天竺葵
——
調節荷爾蒙失調，加強女性免疫系統，調節淋巴系統，對於任何膚質有幫助，對於心臟有好處，治喉嚨痛。
茉莉
——
做香水最好，散發熱情，改善情緒，針對成熟老化皮膚。
杜松
——
改善呼吸系統，加強血液循環，排毒，治療關節炎。
熏衣草
——
全效。改善呼吸系統，神經系統，抗炎。適合任何皮膚。
檸檬
——
用此精油時避免暴曬，改善油性皮膚，有消炎作用，對肝臟功能有幫助。
檸檬香茅——強力消炎，凈化空氣，改變環境，平衡油性膚質。
馬郁蘭
——
鎮靜，緩解壓力，提高免疫系統，肌肉酸痛，改善消化系統，呼吸系統。
橙花
——
抗憂郁，清新，開心，對敏感皮膚有幫助，調節情緒低落。
廣藿香
——
舒服的香味，質地粘稠，促進傷口癒合，感覺踏實，（與橙花、茉莉在一起可做頭發香水）。
薄荷
——
止痛，凈化身體，加速血液循環，改善消化系統，改善頭皮屑。
迷迭香
——
改善（提高）能量，針對頭痛，呼吸系統。
檀香
——
針對老化、成熟皮膚。對於肌肉拉傷，喉嚨痛，咳嗽，心臟有幫助。
茶樹
——
抗病毒、抗菌。提高免疫系統，呼吸系統。（喉嚨痛可1滴放在舌底，乳香外用於喉部側頸加以按摩10~30m做一次按摩，茶樹1滴/1h放在舌底）
依蘭——性感，放鬆。抗焦慮，壓抑，針對油性
知道了嗎

Ⅳ 精油的作用是什麼怎樣選購和使用

預防＋抗痘，去痘很簡單

最新的抗痘療法精油配方，是依不同情況的痘痘族而有所不同。將抗痘分為三個階段

准備工作：基底油的製作

以小麥胚芽油，荷荷芭油以及甜杏仁油或葡萄籽油各十毫升加在一起做為三十毫升的基底油，然後再滴精油調制而成。

第一階段的理療重點是消炎鎮定與排毒

去痘精油配方是：茶樹(Tea Tree)及杜松(Juniperberry)各兩滴，羅馬洋柑橘(Chamomile Roman)，檸檬(Lemon)各一滴以及熏衣草(Lavender)四滴。

第二階段則是深層清潔並抑制油脂分泌

去痘配方則是天竺葵(Geranimm)四滴，依蘭(YlangYlang)以及檸檬各一滴以及雪松(Cedarwood)三滴。

第三階段則是促進油水均衡，淡化疤痕。

精油配方則是尤加利(Eucalyptus)，花梨木(Rosewood)以及佛手柑(Bergamot)各兩滴，熏衣草三滴，及桔(Mandarin)一滴。

◎小提醒：

經基礎油稀釋過的精油，即可直接搽在痘痘上，若覺得太油膩，則可擦拭後，待幾秒鍾將多餘的油以面紙輕輕吸附拭去。

還有就是薰衣草精油塗抹法。

薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。

如果你是初用者，這個也許對你有用吧。

正確識別精油的純度

1． 品名標示

國際芳香療法製造商協會嚴格要求，只有100%萃取自天然植物，沒有任何人工合成成分的精油才能標示「Pure Essential Oil」。如果產品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的產物，那麼產品的名稱只能以「Aromatherapy Oil」「Aromatherapy Blend」「Essence」等名稱來標示。

2．產品標簽和說明書

a．拉丁
文：除了英文或法文的品名之外，還必須要有拉丁文的品名。因為，同一「綱目」的植物家族裡還細分了不同「屬種」的植物，而這些細分的屬種只能從由拉丁名稱分辨出來。

b．純度：是選購精油時非常重要的考量標准。有些昂貴的花香調精油，如玫瑰，就有2種不同的純度100%精純或5%精油可供選擇，而這兩種純度精油的差價十分驚人，選購時必須認明。

c．產地：在標簽或說明書上必須標示產地。因為不同地方生長的植物所萃取出的精油，在品質和性能上有時會有極大差距。比方說，最好的薰衣草精油品種來自法國南部高地，法國其他地區雖然也生產薰衣草，但在質量和功能上卻無法和南部高地的薰衣草相提並論。又如洋甘菊，德國甘菊的品質和價位要比羅馬甘菊來得好，而羅馬甘菊又比摩洛哥甘菊來得好。

d．萃取方式：說明書上必須說明該精油的萃取方式。有些精油成分非常脆弱，遇熱後會失去它的理療性能。

e．萃取部位：萃取植物部位的不同也會影響精油的性能和品質。例如：苦柳橙樹的花瓣能製作出品質精緻細膩的苦橙花精油，適合缺水、乾性皮膚使用；葉片則製作出橙葉油，適合油性、不潔凈的皮膚使用；果實所萃取出的柳橙油，則是養胃的良方。

3．裝瓶

日光、燈光、高熱、潮濕，都會破壞精油的成分，所以精油必須以深色玻璃瓶裝來保存。目前純精油裝瓶大多為深褐色、琥珀色、深藍色、深綠色的玻璃瓶。其中，深藍色和深綠色玻璃瓶的價格較貴，因為它對精油的保存期間要比深褐色和琥珀色的長6個月。

4．油液狀態

多數精油都呈清澈透明狀，滴在白紙上，揮發干後不會留下任何油漬殘痕；滴在清水中，會瞬間溶於水。拿起精油瓶對光目視，除了檀香木、乳香、沒葯等少數精油可能因鐵質成分高而有些渾濁，所有的精油瓶內液體都應該是清澈如水的。

5．證書或保證書

由於地球生存條件品質日益惡化，許多精油製造商已開始生產有機精油，由於品質較為精純，售價當然比一般精油貴了許多。如果購買有機精油，必須要認明由「International Organic Soil Association」「國際有機土壤協會」所頒發的「Soil Association Organi Standard」「有機土壤證書」才算數，這個證書有效期只有一年，每年都必須更換。

精油使用須知：

1. 請放在孩童拿不到的地方;

2. 除非有具資格的芳療師開立的處方，否則不能口服精油;

3. 精油不能直接塗抹於皮膚上;

4. 不小心精油滴入眼睛，馬上用水沖洗;

5. 懷孕婦女請請教芳療師，要避免哪些精油;

6. 癲廯症病人使用前一定要先詢問芳療師，使用每一種精油前，須先看清注意事項;

7. 敏感性肌膚請使用稀釋過的精油;

8. 不要長期使用同一種精油;

9. 不要隨便購買來路不明或劣質的精油，不良的精油對身體反而沒有益處;

10. 精油須經過稀釋才能使用，請依照芳療師指示稀釋精油;

購買的話。商場某些專櫃有的，找信譽好的網站購買也是可以的。但是精油價格普遍會比較高。一般在10ML幾百元左右。你不妨想其他辦法除痘印，也許還會便宜一點。

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

內調:早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那麼明顯了.

食療去痘印
常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
製法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點： 甜香，熱糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其葯用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。

針對黑色痘疤可採用的治療方法：

A) 使用左旋C保養品或是左旋C超音波導入：明亮膚色，促進皮膚膠原蛋白產生
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著，淡化黑斑
C) 高效美白產品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝

針對紅色痘疤可採用的治療方法:

A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於紅斑和輕微凹洞並存的皮膚。
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著
C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療

針對凹洞性疤痕可採用的治療方法：

A) 果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整；

C) 脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對於紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。

D) 皮膚深層再生治療：針對深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；

E) 雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術，只要2~3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好皮膚可能泛紅，發黑。

針對增生性凸疤可採用的治療方法：

A) 局部皮下注射：針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把葯物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種葯物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但對於疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。

B) 雷射等光照療法如染料雷射等：對於增生性的疤痕有撫平作用。

痘疤治療的幾點注意事項：

1．無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治療後可搭配外用美白保養品合並果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。

3．敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。

4．脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導入，如何搭配，則視當時肌膚狀況而定。脈沖光對於治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過，由於微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來說，做一次會淡一次，需多次治療。

5．做完醫學美容的療程後，最重要的是療程後的保養，只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。

6．治療後首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。

7．對於果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間，以選擇秋冬季節較佳，但如能做好防曬，其實每各季節都可以進行的。

8．在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

我再告訴你兩個最簡單而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!
2、用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鍾後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!
快試試吧!
回答者：kkwj - 見習魔法師 三級 11-25 01:59

Ⅳ 迷迭香精油的功效有什麼

功效一：身體 迷迭香對呼吸系統很有益處，感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人頭腦清醒、條理分明，最適合考生、或是用腦過度的人使用。它也利肝膽，有幫助排毒、凈化的功效;心臟衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低劑量使用可以降血壓， 3% 以上高劑量則會使血壓升高。此外，對於經血過少也有幫助，還能利尿、止痛，舒緩風濕痛、痛風、頭痛等困擾。配市方迷迭香要精油滴薄總荷據精油滴基的礎油 功效二：心靈 能使人充滿活力，提振精神，感覺疲軟無力時適合使用。迷迭香 功效三：美容 能緊實松垮的肌膚，改善浮腫，可刺激頭發生長，減輕落發情況。 功效四：增強記憶 將精油加預入洗發乳中仔細按摩頭皮並清洗干凈即可。 能幫助增強記憶力，可使頭腦更加清晰。 配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 3 滴迷迭香增定強數記析憶用問途廣各泛迷迭香的種級類很超多保用生來萃審取精油的有樟動腦迷迭香馬合鞭草酮迷迭香等運長用范您圍很廣甚況至比薰衣草還總要多保用問途一章種常得用精油迷迭香是灌五木植級物歐縣洲海存邊十介分常二見英長文名數稱是拉以丁文海之朝采露的意查思也的是很早機就被使任用的香便草植級物古市人常拿迷迭香來燃用燒薰香在宗中教及醫公葯日章常生簡活中都有重司要保地回位 使用：將精油加入薰香燈中，需要思考、用腦時薰香。 能幫助增強記憶力可使頭腦更加清晰。 功效五：天然生發劑 迷迭香對呼吸系統很有益用處，感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效就是能增進記憶力、使人頭腦清醒條理分明，最適合考生或是用腦過度的人使任用，它也利肝膽有幫助排毒凈化的功效，心臟衰弱的人也可使用迷迭香的低劑量，使用可降血壓以上高劑量則會使血壓升高此外對於經血過少也有幫助還能利尿止痛。 常掉發可以使用迷迭香精油洗頭，還有減輕頭發騷養的作用喔。迷迭香要精油含酮孕不婦度嬰有幼十兒癲市癇患版者避間免使任用 配方：迷迭香精油 4 滴，無香精洗發乳適量。配市方迷迭香要精油滴無香要精洗發乳適長量 使用：將精油加入洗發乳中，仔細按摩頭皮、並清洗干凈即可。使任用將精油與橄所欖油混收合後塗滿全選身再泡入熱天水中約 分最鍾即章可。 功效六：情緒調理 迷迭香精油可以說是能量的源泉，使用迷迭香精油香薰能使人充滿活力，提振精神，感覺疲憊無力時適合使用。 功效七：消除緊張 肌情肉緊是張精得神緊是張都可與用沐讓浴消況除來洗個精得神奕況奕的澡吧 肌肉緊張、精神緊張，都可用沐浴消除，來洗個精神奕奕的澡吧!心理靈能使人充六滿活區力提振精得神感各覺疲一軟無級力時適網時合使任用 配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 2 滴，基礎油 10ml 。 使用：將精油與橄欖油混合後，塗滿全身，再泡入熱水中約 10~15 分鍾即可。

Ⅵ 使用精油有什麼好處,各種精油分別有什麼作用.

薰衣草純精油 主要作用：怡神、靜心、助睡眠。舒緩壓力、平和心情。對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸、止痛。促進細胞再生，平衡皮脂分泌，治療燙傷及蚊蟲叮咬。預防及改善脫發。 茶樹純精油 主要作用：提神、調心境、殺菌消炎，治療粉刺。可收縮毛孔，平衡油脂分泌，潔凈皮膚。 薄荷純精油 主要作用：清涼醒腦，安撫心靈，緩解疲勞。益於呼吸道疾病，鎮痛，緩解肢體腫脹，幫助消化，排毒去污。清除黑頭粉刺，可調節皮脂分泌，適用於油性肌膚。 迷迭香純精油 主要作用：調節心身，醒腦，增強記憶力。改善充血、浮腫。抗菌、抗風濕、止痛。緊縮肌膚，刺激毛發生長。 尤加利純精油 主要作用：醒腦、提神，集中注意力，增進活力。能緩解關節炎和風濕痛。具有祛痰、降血糖、解熱、排毒等作用。促進傷口癒合，治療皮膚感染，改善阻塞的皮膚 天竺葵純精油 主要作用：靜心、舒解壓力、抗憂郁、抗菌、抗氧化。調節內分泌，強身補身。適用於所有肌膚，改善阻塞、鬆弛皮膚，平衡皮脂分泌，收斂毛孔，增強細胞防禦功能。 百里香純精油 主要作用：強化神經、活化腦細胞，可提高記憶力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治療細菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。強化腸臟功能。促結疤，抑制頭屑和落發。 檸檬純精油 主要作用：消除緊張、焦慮，振奮精神。強心、降血壓、治療關節炎、神經衰弱、各種感染。促進血液循環殺菌止痛。平衡油脂分泌，收縮毛孔，淡化斑痕印，緩解肌膚老化。滋養頭發。 玫瑰純精油 主要作用：緩解焦慮、壓力和抑鬱，愉悅心情。治療各種血液循環問題，調節內分泌。解除更年期障礙，抗衰老。治療各種皮膚問題。適合乾性、敏感及缺水皮膚，可淡化細紋，促進細胞再生 丁香純精油 主要作用：安撫心情，鎮定情緒。防腐、抗菌，預防疾病和炎症。緩解牙痛、肌肉疼痛、鼻竇炎及消化不良。調節皮脂分泌，治療粉刺，美潔皮膚 注意事項： 1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。 2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。 3、精油不可內服。 4、緊閉瓶蓋，放置於通風、陰涼、避光處。
求採納

Ⅶ 介紹些常用的幾種精油、功效是什麼

1、胡椒薄荷精油緩解偏頭痛

胡椒薄荷精油是緩解頭痛的不二之選，其中含有的薄荷醇清涼醒腦，促進血管收縮，既能提振精神，又能有效緩解頭痛。

使用方法：將1到2滴精油分別塗抹在兩側的太陽穴上，小心避開眼睛周圍。如果頭疼持續不斷，您可以2個小時後再次塗抹。但是使用精油不能太過頻繁，最好僅在疼痛難以忍受時求助這種方法。

注意事項：最重要的是找到引發頭痛的原因是什麼，可能是由於眼睛疲勞、眼鏡度數不合適或體內缺水。

2、苦橙葉精油舒緩減壓

苦橙葉精油可以安撫神經，改善情緒低落，緩解因心跳加快而產生的焦慮感。使用時配合呼吸練習能夠有效應對短期突發的壓力和長期的壓力困擾。

使用方法：直接聞一聞裝在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上聞或是在雙手手腕內側各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲勞

早上剛起床或者午睡過後還是困得睜不開眼睛？不妨試試肉桂精油吧。法國醫生亞歷山德拉·肖巴爾(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能夠有效消除疲勞，驅散困意。

使用方法：與1小勺蜂蜜混合口服或者直接將精油滴在舌頭下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、羅勒精油促進消化

羅勒精油又名紫蘇精油，具有強效的解除痙攣的功效，因此可以緩解消化系統的不適和減輕規律性的肌肉疼痛。

使用方法：飯後感到腹部脹氣時，將1滴羅勒精油滴在舌下。

注意事項：為避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶樹精油應對皮膚問題

不需要再擔心作息不規律導致臉上長出痤瘡和粉刺，茶樹精油具有殺菌消炎的功效，可有效應對皮膚感染問題。

使用方法:直接在粉刺生長處塗抹茶樹精油可以溫和祛痘。若您想使用這款精油緩解咽喉腫痛，您可以將1滴茶樹精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

Ⅷ 各種精油的作用

精油功能一覽表
品 名 皮膚療效身體療效精神療效禁忌療效羅勒
BASIL
收緊、改善阻塞皮膚、控制粉刺頭痛、感冒、咳嗽、消化不良使感覺敏銳、精神集中抗沮喪敏感皮膚、孕婦 佛手柑
BERGAMOT改善油性皮膚、粉刺、濕疹、潰瘍消化不良、刺激食慾改善腸胃、支氣管焦慮、神經緊張、沮喪、安撫憤怒日光浴前 洋甘菊
CHMOMILE敏感、乾燥易癢、增加彈性、消除浮腫肌肉及神經痛、腸胃不適、增強免疫系統除浮腫安撫焦慮緊張、恐懼、使人放鬆、有助於失眠懷孕初期 鼠尾草
CLARY SAGE油性、發炎、鬆弛、助生發經痛、平衡荷爾蒙、改善頭痛偏頭痛、解脹氣舒緩神經緊張、使心情開朗、助產後抑鬱 孕婦、飲酒後 丁蕾
CLOVEBUD治傷口感染、瘡及潰瘍、狼瘡 消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺菌凈化、催情強化記憶、振奮沮喪 孕婦 尤加利
EUCALYPTUS改善阻塞皮膚、清潔受細菌感染皮膚 感冒、咳嗽、氣喘、退燒、殺菌、疼痛集中注意力、增加活力頭腦冷靜 高血壓、癲癇症 天竺葵
GERANIUM均衡各類型皮膚、蒼白、毛孔阻塞、油性 調節荷爾蒙、利尿、排毒、強化循環系統舒解壓力、平撫焦慮、沮喪、使心理平衡 敏感皮膚、孕婦 西柚
GRAPEFRUIT油性、不潔皮膚 淋巴刺激劑、減肥利尿精神愉快、增強自信、抗沮喪 日光浴前 茉莉
JASMINE調理任何皮膚、尤其是乾燥、敏感、老化 平衡荷爾蒙、產後抑鬱、增加精子抗沮喪、安撫、增強自信、恢復精力 孕婦 薰衣草
LAVENDER
適宜任何皮膚、灼傷、曬傷、使細胞再生、護發 降血壓、治失眠、止痛、支氣管炎、氣喘、止嘔、驅蟲安定情緒、凈化心靈、心平氣和、抗沮喪、驚慌 檸檬
LEMON使皮膚明亮、改善破裂微血管、凈化皮膚、除雞眼 清新、開朗、澄清思緒 青檸
LIME油性、不潔、鬆弛肌膚 退燒、咳嗽、加強免疫系統、助消化、風濕痛解焦慮、沮喪、使人振奮 日光浴前 茴香
ANISEED OIL具有清潔及滋養皮膚，可預防皺紋產生 對支氣管炎等疾病有去痰作用、可健胃、滋養肝、腎、脾較少使用 孕婦、癲癇 杜松果
JUNIPERBERR油性皮膚適用，抑制油脂分泌、改善粉刺、阻塞皮膚、瘦身、去水腫效果明顯 具解毒作用、對五臟及胃是良好的滋養劑清新的香氣能提神醒腦、振奮神經系統 孕婦、腎有問題者 迷迭香
ROSEMARY緊實效果、很強的收斂性改善氣喘、慢性支氣管炎、消化不良、腸胃脹氣、胃痛、感冒、肥胖、靜脈曲張、蜂窩組織、需經稀釋方可直接使用是一種很好的興奮劑、可提神增強記憶力、減低壓力 高血壓、癲癇、孕婦 檀香
SANDALWOOD適用於乾性、缺水皮膚使用 可促進睡眠、增加免疫力，也是一種相當好催懷劑可帶給人們穩定的情緒、柔和溫暖的氣息、予人平和的心境 避免沮喪時使用、可能會使情緒更低 絲柏
CYTPRESS油性皮膚病適用，可淡化停經期婦女的斑點 多汗、浮腫經血過量、痔瘡、風濕病、支氣管炎、百日啖使用有益於神經衰弱、猶豫不決、遠離悲傷助安眠 孕婦、高血壓 玫瑰木
ROSEWOOD適用於乾性、敏感性皮膚、可促進細胞及組織再生、延緩肌膚老化 可改善呼吸道感染穩定中樞神經系統、使人精神煥發 肉桂
CINNAMON具有收斂、緊實作用、可用於皮膚鬆弛部分 非常強的抗菌葯、胃痛、腹瀉、經痛、月經過少、白帶、陽萎等症狀適用精疲力竭、虛弱、沮喪安撫、壓力、神經衰弱 孕期勿用 乳香
FRANKINCENSE OIL適合成熟皮膚、抗衰老及皺紋產生助傷口癒合 治哮喘有定驚鎮靜功能、助冥想 香柏木
CEDARWOOD OIL助油性皮膚、收緊毛發重生 治支氣管病及頭皮問題 減輕壓力 馬喬蓮
MARJORAM性、老人斑、散瘀油 肌肉痛、風濕、高血壓、消化不良、便秘、經痛、降欲安撫神經、舒緩壓力、壓止過度活躍 孕婦 沒葯
MYRRH防組織退化、治傷口潰爛、龜裂皮膚、老化 清肺、感冒、口臭、痔瘡、白帶、念珠菌、加強免疫抗沮喪、精神混亂、冷靜情緒 孕婦 香橙
ORANGE乾燥、皺紋、促進發汗、助阻塞皮膚排毒 助消化、腹瀉、便秘、抗病毒感染、失眠、肌肉痛鼓舞積極、去緊張壓力、無聊時恢復生氣 日光浴前 廣藿香
PATCHOULI乾性、老化、粗糙、助細胞再生、傷口結疤、減輕發炎 節食至皮膚鬆弛、抑制胃口、利尿、排汗過多、除臭、結疤清醒、消除嗜睡、實在而平衡、客觀冷靜 薄荷
PEPPERMINT排毒郁積、癬疥、收縮微血管、軟膚、黑頭粉刺、油性 助消化系統、感冒、氣喘、止痛、腳痛、經痛、風濕安撫憤怒、疲憊心靈、沮喪情緒 孕婦、眼部四周 橙葉
PETITGRAIN油性、粉刺、暗瘡印、老化、調節功能 鎮定神經系統、肌肉痙攣、強化免疫系統、除臭、消化安撫情緒低落、使人踏實 玫瑰
ROSE成熟乾性、敏感、小靜脈破裂適合所有皮膚 調節月經、增加精子、性冷感、活化血循環、抗菌輕瀉平復哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使女性積極開朗 孕婦 洋蘇草
SAGE止血、毛孔粗大、暗瘡印、濕疹、干癬、潰瘍 調節月經、更年期、念珠菌、便秘、肥胖、淋巴、止痛增強記憶、鎮靜神經 孕婦、癲癇症 茶樹
TEA TREE凈化、傷口化膿、灼傷、瘡、曬傷、癬、香港腳、頭皮屑 抗菌排毒、感冒、黏膜炎、念珠菌、生殖器感染頭腦清新、恢復活力、抗沮喪 百里香
THYME RED頭皮、脫發、助傷口、瘡、濕疹 潤肺、感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血壓、風濕、白帶強化神經、活化腦細胞、助記憶及注意力孕婦、血壓高 伊蘭伊蘭
YLANG YLANG油性、乾性、平衡油脂分泌護理頭皮、光澤頭發 平衡荷爾蒙、挺胸、抗沮喪、催情、降血壓、鎮靜放鬆放鬆神經系統、使人歡樂、解憤怒焦慮、震驚恐慌 月桂
BAY汗水過多肺的消毒劑，支氣管炎、傷風感冒，幫助消化和睡眠,緩和風濕痛，一般的補葯提神 安息香
BENZOIN可改善松馳老化的肌膚 泌尿感染，支氣管炎、咳嗽、感冒提神 甘菊
CHAMOMILE舒緩抗敏、適合敏感、乾燥且脫皮的皮膚 氣喘、貧血、燒傷、腹瀉、消化不良、經痛、風濕痛、牙痛抗興奮及鎮靜，有助失眠 紫草科植物
COMFREY治療傷口，皮膚失調濕疹、牛皮癬、得港腳，肌肉損傷、斑疹改善所有的身體內部問題，治療內傷、肺部潰瘍和幫助血液循環 牛膝草
HYSSOP皮膚療效循環系統的失常，支氣管炎、咳嗽、感冒抑制興奮，使血壓規律 孕婦忌用 瑪麗莎
MELISSA感冒、腹瀉、高血壓、經育、偏頭痛、反胃和心悸亢進振奮精神克服夏憂症，鎮靜身心 芫荽菜
PARSLEY對頭發、皮膚、牙齒和眼睛有益 腸胃治療腎及尿道問題，以及水腫，消除痙攣，強化協助鎮靜神經系統 印度薄荷
PATCHOULI止血、保養肌膚，濕疹、疤痕、消除浮腫 消除壓力和憂慮，提神，鎮靜

Ⅸ 淋巴排毒用什麼精油好

配方1 選用杜松精油、葡萄柚精油、迷迭香精油調配後使用，可將體內積存已久的毒素排出殆盡。清新的香氛，還特別適合酒醉後的次日，可幫助緩解不良症狀。 排毒精油配方：杜松精油1滴+葡萄柚精油2滴+迷迭香...
配方2 天然精油的用途廣泛，排毒生活中幾乎很多時候都會用到，包括：淋巴按摩、泡澡、刷擦肌膚、保養身體、薰香凈化空氣等等，都可以搭配精油一起進行。