春季肌膚缺水怎麼辦

㈠ 春天到了，皮膚容易乾燥缺水怎麼辦

多補水呀，像這個季節水乳是一定要使用的呀，不然皮膚很容易缺水的，像我每一天都會堅持使用水乳，所以皮膚就不會那麼乾燥，我自己在用的是安敏滋的水乳，保濕補水的效果很不錯，而且上臉也很清爽，不會有膩膩的感覺，適合這個季節使用，你也可以試試看。

㈡ 春季皮膚缺水怎麼補比較好

補水第一招

美容之術很簡單：多飲水、飲涼水如果說林青霞養顏秘訣是多飲水，那麼義大利影星索非亞·羅蘭護膚之道更為具體，每天喝上8杯水。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出席缺水信號時，才想到飲水。

飲水養膚美容以飲用涼開水效果最佳，因為沸水經自然冷卻至20—25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少二分之一，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利於補充皮膚中水分的不足。

補水第二招

有了水，還得留住水、關鍵是營養有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中葯湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參，楓斗，天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日服二次，每次20毫升。

在眾多食療葯膳中，湯以其獨特的烹飪和食用方式，使之具備了最佳的滋補津液效果，它水分充足、以文火慢煮，維生素、微量元素易於溶解析出，肉食中含氮浸出物如氨基酸、肌凝蛋白質、肌酐也隨之滲入湯中，故湯味道鮮美、營養豐富，擁有極好的滋陰生津、護膚美容的作用。

補水第三招

噴點水、抹點油，皮膚鮮嫩在濕潤面對較為乾燥的秋季氣候條件，尤其是那些長期在空調環境中工作和生活的人，除了必須多飲水，還應在房內放上一盆水或激活空氣增濕器，以增加室內的濕度，並每隔數小時給皮膚噴點水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態。

秋季皮膚的保養，首先應堅持以補充水分為主，可使用如營養水、蜜、奶液、冰晶、者哩等水液類護膚品。由於此類護膚品，多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營養保濕成分，且以水相結構為主，便於皮膚的滲透、吸收，從而能增加和改善皮膚的含水量。其次也可適當選擇使用一些含油脂量較高的冷霜類護膚品，雖然它們不能直接補充皮膚中的水分，但可減少皮膚表面水分地揮發。

補水第四招

學「貴妃入浴」、做「出水芙蓉」

在日常生活中人們往往比較重視面部皮膚地護理和保養，而常忽略了對身體其它部位皮膚的護理和保養。如全身皮膚中，眼部皮膚就最為嬌弱、非常容易缺水和乾燥，因此應予以特別的護理。另一方面由於手足部位遠離心臟，血液循環相對較弱的緣故，四肢的皮膚更乾燥、更需要保養。

而沐浴正是一種良好的全身護膚美容手段，從埃及艷後及尼羅王妃時代開始，人類就已採用沐浴法護理皮膚。克利歐佩特拉女王曾用驢奶沐浴，使肌膚美白嬌嫩。沐浴能促進機體的血液循環和新陳代謝，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮膚的營養，還可柔軟老化的肌膚，防止皮膚的粗糙和衰老。洗浴時，一般水溫宜控制在37℃以下，時間不宜超出20分鍾，水溫過高、時間過長，易使皮膚表面類脂物溶解，導致水分揮發。

浴後採用植物精油進行全身的皮膚按摩，一方面塗抹能將皮膚表面的水分密閉封藏起來，另一方面手法按摩能消除神經的緊張、促進血液和淋巴循環，使肌膚充滿活力。現代女性的睡眠不足是導致皮膚失水的重要原因之一，所以從某種意義上講，充足地睡眠比單純從外部補充水分更為重要。而全身的精油按摩尚能調整情緒、改善睡眠，有助於身心健康。油性皮膚者可使用杜松類或柑橘類植物精油，乾性皮膚者可使用春黃菊、熏衣草或茉莉油。

㈢ 春季皮膚缺水，女人應該怎樣補水呢

春天到了之後，天氣慢慢開始回溫，這個時候女性朋友覺得天氣變暖了，就可以不給皮膚做好補水的工作了，其實女性朋友一年四季都需要做好補水的工作，皮膚是非常嬌弱的，一定要好好的保養我們的皮膚，那麼到了春季，女性朋友應該如何給自己補水呢？下面小編就來給大家詳細的介紹一下春季女性補水的注意事項，大家一起來了解一下吧！

上面給大家介紹的就是女性春季補水的一些注意事項，現在大家應該也有所了解了吧，女性春季保濕是一個非常重要的功課，大家一定要多了解一下這方面的方法和注意事項，這樣才能夠保證皮膚的水分不流失，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內容可以給大家帶來幫助。

㈣ 北方的春天很乾燥…皮膚嚴重缺水怎麼辦~~

給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補.
*1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果
2.多吃豆製品
3.每周至少喝兩次煲湯.
*4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.
6.皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果.
*7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.
注:序號前打了*號的是特別重要的,需要特別注意.

㈤ 換季春天皮膚嚴重缺水刺痛

如果刺痛時間很短，過後消失了，表示臉部缺水了；如果刺痛時間持續很久，並且有其他症狀，則表示是過敏了。
缺水了就要補水：
1、自製橘子海藻面膜
需要材料：橘子皮適量，海藻粉適量，溫水適量
做法：將橘子皮榨取汁液，倒入面膜碗內，加入適量的海藻粉和溫水一起混合調勻成泥狀，清洗完面部肌膚後，將面膜均勻塗於面部肌膚，避開眼周及唇部，保持15分鍾後，然後再用清水洗凈即可。
功效：為肌膚補水保濕，注入新鮮活力，同時還能去除老廢死皮，緩解乾燥。
2、自製西瓜汁面膜
需要材料：新鮮西瓜一塊，面膜紙一張
做法：將西瓜肉取出，去籽去皮，放入榨汁機中榨取汁液，然後倒入面膜碗內，浸入面膜紙，等到面膜紙充分潤濕後，將面膜貼於面部，保持15分鍾後，最後再用清水洗凈即可。
功效：不但能補水保濕，同時還能美白嫩膚。

過敏了，就應該停止使用此款面膜，以後使用新面膜時都要做試敏測試。

㈥ 春季皮膚嚴重缺水怎麼辦

保濕前必做的功課——三步清潔法肌膚缺水就像沒睡醒似的無精打采，在給肌膚補水水之前，做好清潔工作很重要，高質量的補水準備才能保證超強的儲水效果，三步清潔法在日常潔面一步到位的基礎上加入兩個關鍵詞–「熱敷」和「按摩」，使皮膚更順暢地飲水。第一步：熱敷准備適量60度以上的熱水，將毛巾浸透約2-3分鍾後取出，不必擰得太干，敷在面部3分鍾左右，喚醒毛細孔的呼吸。面部肌膚受熱後，留存在皮膚表面的的小皮屑將會自動翹起，毛孔也隨著打開。第二步：潔面選擇潔面產品要因季節和肌膚狀況而定，像秋冬這種乾燥季節，推薦選用低刺激的溫和潔面乳。潔面時水溫不要超過30度，注意避開眼角和嘴角。第三步：按摩塗上一層稍厚的按摩霜，按部位輕柔按摩，緩解肌膚壓力的同時，可以徹底清除潔面乳無法祛除的老化角質。面部按摩是日常潔面最不被重視的步驟，甚至被認為無關緊要。其實，按摩後的肌膚微循環加快，更利於吸收護膚品中的營養成分。有條件的情況下，備一款植物性質的按摩霜，堅持使用，會看到肌膚通透的水潤效果。甘油乳霜疊加法甘油是一種實惠的保濕劑，單一使用，它的吸水性和長效保濕能力都很一般，若與乳霜疊加使用，作用卻可與昂貴的精油相媲美。冬季，肌膚除了乾燥之外，還很脆弱，容易受到外界風沙及紫外線的刺激而出現泛紅、發癢等敏感症狀，補水保濕不要忽視安全性。甘油應用在護膚品中的主要作用是保濕劑和溶劑，很多優質的保濕產品內都含有甘油，它的安全性能很受肯定，敏感肌膚也可放心使用。可以嘗試兩種形式：1、甘油打底，乳霜加蓋兒買一瓶成分單一的甘油蜜或稀釋後的甘油，潔面後或拍打完具清潔功效的爽膚水後，將甘油蜜塗抹到乾燥的雙頰，然後再塗一層清薄的乳霜，這種方法很適用於乾性肌膚，長期使用能達到超水潤的保濕效果。還有一種方法是將甘油和白醋以1：5的比例調好，均勻塗抹在皮膚上，用指腹輕柔按摩至肌膚吸收，在表面微濕的狀態下，塗上滋潤的乳霜，這里可以把甘油和白醋的混合溶劑作為爽膚水使用，長效保濕的效果也很顯著。2、混合疊加，均勻調試市面上的很多保濕產品都含有或多或少的甘油成分，平時用的乳液如果還不足以保持肌膚的水潤狀態的話，不妨滴兩滴甘油於手心再倒出黃豆類大小的乳霜相調和塗於面部，甘油具有很強的吸濕功能，可以形成一層甘油薄膜，隔絕空氣，使皮膚的水分不易蒸發。TIPS：·純甘油使用時應加入40%～50%的蒸餾水或涼開水，混合均勻後再使用，含有一定水分的甘油，既可保護皮膚，又能給皮膚補充水分，起到潤膚的作用，必須注意不能直接使用純甘油塗臉。·使用甘油時，避開眼睛周圍的皮膚，因為眼周圍的皮膚毛孔相當小，普通護膚品不好吸收，容易滋生脂肪粒。·選擇一款延展性佳的乳霜，將每次的使用量控制在一個黃豆粒大小，就足夠了。尤其是晚霜，使用過多，反而不利於肌膚對水分和營養的吸收。·建議在辦公室里也配一瓶甘油，隨時擦擦手，早晚再塗護手霜，這樣一個冬天下來手還是很滋潤。3、保濕盲區掃盪法耳後、眉心、鼻頭、眼角是最易忽略的保濕盲區，要使肌膚呈現超水潤的絲滑質感，這些盲區要重點突破。對象一：耳後耳後肌膚通常非常敏感，很容易因乾燥而拉緊面部肌膚。保養完面部後，記得在耳朵四周塗抹一些滋潤型的保濕霜。對象二：眉心眉心部位在冬季常有脫皮現象，塗抹面霜的時候，除了避開眼周，不要忽略了眉心了眉尾。建議可在眉心位置多塗幾層乳液。對象三：鼻子鼻子出現脫皮、發紅、瘙癢症狀時，表明它急需水分的護理了。鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是乾性膚質也會在此處分泌油脂，很多人為了避免油鼻頭，頻繁做鼻膜或者不做特殊保養，塗點爽膚水就應付了事，這都是不正確的，在乾燥的秋冬季節，對鼻子的保養過度或忽略保養都會引起乾燥。應盡量減少鼻膜護理的次數，避免總用吸油麵紙擦拭，感覺出油太多的話就單獨塗抹比面部保養更清爽的乳液或面霜。對象四：眼角眼角肌膚脆弱、易乾燥，稍不留意就會生出細紋，是全臉最弱不禁風的部位。選擇合適的眼霜很關鍵，千萬不能用補水精華或者面霜代替，那樣很容易滋生脂肪粒。

㈦ 春季臉上皮膚缺水很嚴重，怎麼辦

1、飲水

每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。

2、睡眠

每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的

每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的

3、面膜

面膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。

4、面霜

不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。

5、噴霧

皮膚乾燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚乾燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鍾後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴重。