粗糙肌膚怎麼護膚

A. 冬季了皮膚粗糙如何選擇正確的護膚法

冬日保養，記住首要的，也是最基本最關鍵的一條——補水。
要充分補水，把護膚品換成補水功效的，包括每周2次的補水面膜。
下面是我的獨家訣竅，每個都是自己親自試過也在堅持的：
1、牛奶+溫水洗臉或泡澡（美白）
2、面膜：珍珠粉、牛奶、蜂蜜，混合一起敷臉，注意不要太厚（美白明顯）
3、這個最最重要：一定要多拍幾層柔膚水，再塗面霜，鎖住水分！！第二天一早擎好吧您吶~~白白透透~
4、推薦：dhc櫻桃果明化妝水、肌研極潤保濕乳液和化妝水
面膜類：推薦美即面膜~簡單省事兒，面具型的，屈臣氏有賣的~
不管diy，還是買膏狀、面具型等等，只要記住一條——補水。就夠了~
本人親身感受，原來是油性，現在經過1年半的調理，已經變成混合型了~哈~
第一周可連做4，5次。
第二周保證3次。
第三周以後每周2次。持續2個月。
還有個簡單的辦法，就是每天睡前洗臉之後，一定多拍幾層爽膚水~~讓肌膚喝飽了水再睡個美容覺~

B. 女生皮膚粗糙怎麼保養

皮膚粗糙一般是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的。
平時生活中如果經常熬夜，飲食不規律不健康，吸煙，環境污染，壓力太大都會導致肌膚越來越乾燥、粗糙。
想要改善皮膚粗糙，需要做到一下幾點：

1、早晚清潔皮膚，選擇合適的潔面乳，早晚用溫水清潔肌膚疏通堵塞的毛孔，這樣才能讓水分跟營養吸收進肌膚。
2、去角質，每半個月可以去除一下角質，如果肌膚狀況改善了，時間可以適當延長，去角質去除肌膚表面的老廢角質，加快新陳代謝、護膚品更容易吸收。
3、改變飲食習慣，少吃外賣快餐，多吃蔬菜水果，主食可以適當吃粗糧，多喝水，多飲涼開水以助潤腸通便。
4、保證充足的睡眠，不要經常熬夜，平時有空要適當的運動。
5、做好基礎護膚工作，選擇適合自己的護膚品，每天保證要做好基本的護膚工作，每周敷面膜三次左右，讓肌膚多補充水分。
6、出門注意防曬，不管什麼季節，都要注意防曬。

C. 我的皮膚暗黃又粗糙，該怎麼正確護膚呢

皮膚暗黃粗糙是身體中氣血運行不暢通，或者氣血不足、瘀阻造成，與生活習慣、飲食習慣、心情不舒、經常熬夜有很大關系，很多黃褐斑的患者，都是在女性30-40歲的女人，或者是生完孩子之後，不要以為是雌激素引起的，那是操勞導致的，操勞引起身體代謝異常，濕邪不能排出，導致皮膚濕邪蘊積，故形成黃褐斑。

D. 粗糙皮膚不懂怎麼保養，護膚小竅門讓肌膚變細嫩

我整理了三條，希望可以幫到你：
1、每天要睡覺的時候，切幾片小黃瓜放在臉上等過幾分鍾再拿下來，一個月後你的皮膚就會變得很好。
2、每天睡前的時候，用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透。
3、每天早上起床後喝2杯白開水水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，記得不是白開水。
資料來源：生活技能吧 （公號）

E. 女生皮膚太粗糙了，用什麼護膚品可以改善

很多美眉們都喜歡嬰兒般的肌膚，因為柔軟細嫩，而且很有彈性又柔滑，這是人人都羨慕的，可是當水油平衡失調、新陳代謝能力下降，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致皮膚越來越糟糕，長期的得不到改善，就會出現乾裂粗糙的現象。如果是因為營養不足導致皮膚憔悴，便需要加強營養；如果是因為外界造成皮膚粗糙，就要避免。

7、保證睡眠

很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況。這些基本都是受工作和學習環境的影響，但是如果有條件還是應該保持充足睡眠，如果沒有保證充分的睡眠時間，那麼皮膚就得不到有效的休息，使新陳代謝的的負擔加重。長久的疲勞會導致皮膚失去彈性，從而導致皮膚鬆弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養成早睡的習慣。