早晚肌膚後是什麼意思

Ⅰ 如何護膚保養 最省時的早晚護膚步驟

早上時間緊迫，許多人就胡亂塗一些護膚品草草了事，有的甚至不用護膚品，這些都會令肌膚營養流失，久而久之，皮膚就會變得問題重重。
STEP 1
首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。
STEP 2
清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。
STEP 3
在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鍾慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鍾清潔牙齒和牙齦。
STEP 4
刷完牙後，可以使用精華乳，輕輕塗抹在面部，根據使用精華的功效來塗抹，抗老精華可以著重在法令紋等表情細紋明顯處，而美白淡斑精華則可以著重塗抹在顴骨處和斑點明顯的位置。
STEP 5
精華塗抹好就可以去倒一杯 牛奶 ，吃一份早餐，大概3分鍾左右的時間，可以令精華完全被皮膚所吸收。
STEP 6
隨後使用面霜在手心溫熱搓勻，讓面霜充滿掌心的柔軟熱度，最後將手掌上的面霜按壓到臉部，記得要用掌溫來按摩臉部，幫助面霜更加均勻地貼合肌膚，令皮膚更加細致柔潤。
STEP 7
最後換完上班的衣服，再塗抹一層防曬隔離霜，早上的護膚工作就完成了。整個晨間的護膚加出門准備過程不過20分鍾。
睡前面膜

提到睡前護膚，多數女性會想到給肌膚一片面膜的時間，但是面膜絕對不是敷的時間越長越好。不然肌膚不能自然的透氣，而且面膜可能會倒吸面部的水分哦。正確的敷面膜時間表：補水型面膜不要超過20分鍾，否則會堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5 分鍾;織布式面膜在八分干時就應除去，因為面膜干透後，反而會加快肌膚表層的水分蒸發。
晚霜不能少
很多女性為了圖省事，睡前直接塗抹日霜當晚霜去黑眼圈，以為效果一樣，可以對肌膚進行保養。其實，這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。
收縮毛孔
根據調查，20歲以上的女性目前最想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和鬆弛。尤以毛孔最為瘋狂，趁著夜間，肌膚清潔調理後，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保濕乳霜，並加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續擴大。
肌膚排毒
排出毒素，首先細心洗凈一天臉部的 完美 偽裝，溫和地邊按摩邊去角質後，要過多的毒素需要排出，像含「乳酸菌」益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防禦力、凈化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。
乳液要夠清爽
很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品？護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負！
夜間護膚離不開保養品的幫助。但挑選護膚品時也要注意，要根據膚質挑選適合自己的護膚品，這樣才能在夜間更好的修復和護理受損肌膚了。

Ⅱ 日常的早晚護膚步驟，都有哪些呢

白天的清潔程序可以適當省略，有時是根據皮膚情況決定的。比如不同季節皮膚變得敏感脆弱，晚上油少的時候，可以適當省略護膚步驟，節省時間，多睡幾分鍾。化妝水和乳液是日常護膚的必需品。現在補充一種精華，日常護膚必不可少。具體使用順序是水、精華、乳液優先。

一般來說，女性一定要記住正確的護膚措施，讓自己的皮膚越來越好。早晚不同時間段採用的護膚程序也不同。使用的產品也可以根據時間來決定。別以為早上和晚上一樣。好好照顧自己。不僅對皮膚不好，還會傷害皮膚。只有正確的護膚措施，才能讓皮膚處於閃亮美麗的狀態。

Ⅲ 基本的早晚護理皮膚得步驟各是什麼

保養皮膚的20種方法 ：
>■ 1
>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
>
>■ 4
>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
>
>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
>
>■ 7
>每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
>
>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
>
>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
>
>■ 19
>只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。

Ⅳ 求早晚的護膚順序

洗完臉不能直接用隔離霜~隔離霜和防曬霜都屬於彩妝的,不能直接用在皮膚上,要先用乳液打底才可以~

正確的順序是~

早上:潔面~化妝水~眼霜~乳液~隔離霜或者防曬霜~

晚上:潔面~化妝水~眼霜~乳液或者晚霜~

早,晚都要潔面的,晚上雖然洗過臉,但是夜間皮膚也會分泌一些油脂的,並且皮膚表面還沾到灰塵~所以一定要用洗面奶清洗~爽膚水是一定要用的,有再次清潔的功效,比如殘留的洗面奶之類的~爽膚水還可以起到滲透的作用,讓後面的乳液更容易被皮膚所吸收~有的爽膚水還有控油的功效,所以一定要用的~

Ⅳ 請問早晚護膚步驟應該是怎麼樣的

白天護膚

1、潔面乳或洗面奶

潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，讓你的皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大。

2、爽膚水

爽膚水屬於化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用，不要認為化妝水可以取代潤膚乳，這個想法是完全錯誤的，由於化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎。

4、精華

通過使用完肌底液後，精華產品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華，由於精華的分子相對都很小，如果後用的話肌膚則不能很好地吸收精華，所以精華一定要先用，同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則，按照程序來正確使用精華液。

5、乳液或面霜

使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

6、防曬霜

防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。

夜間護膚

1、卸妝

其實不管女性朋友是不是做了彩妝方面的護理，都應該先要卸妝。

2、潔面

在肌膚護理工作中，選擇合適自己的潔面乳是非常重要的一件事情，尤其是過敏肌膚的朋友，更應該要結合自己的情況來選擇合適的產品，因為潔面對於肌膚來說有著重要的意義

3、保濕

晚上在潔面工作之後只需要使用水、乳液、精華。

4、面膜對於肌膚的呵護與養護有著重要的意義，不同類型的面膜裡面含有的營養成分不同，可以給肌膚帶來的滋養力度也就不同。

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秋季護膚需要注意的事項：

秋季護要以保濕為主，如果肌膚感覺乾燥感較為明顯，就要使用滋潤感更強的產品。在更換保養品時，不建議成套更換，最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產品的緩沖時間，避免受到刺激。

秋季肌膚很容過敏或是敏感，因此要最大限度避免刺激，所以含有高濃度酸類或是酒精的產品，以及磨砂膏等可能損傷角質屏障的產品就需要適當降低使用的頻率。

另外，如果肌膚本身很乾燥有容易敏感，那就不建議用經常敷面膜的方式來給肌膚止渴，因為這樣做很容易溶解皮脂膜，導致其他因肌膚防禦功能下降而引發的肌膚問題。

環境的變化以及體內荷爾蒙的影響都會導致過敏，一旦出現這種問題，建議暫停使用一切功效類護膚品，更換成為耐受性差的敏感肌膚設計的溫和葯妝，如果過敏相當嚴重，就要及時到皮膚科就醫，必要時可以通過短期小面積使用激素類外用葯的方法來治療。

盡管入秋之後氣溫較低，但紫外線的流量卻不會有明顯減弱，換句話說，日曬對肌膚造成的損傷還是有的。秋冬季節，出汗較少，空氣濕度低，所以可以選擇一些紫外線防禦值較低的防曬霜來使用，一般來說，SPF30，PA+++的防曬產品就能滿足日常生活通勤的基本需要了。

Ⅵ 早晚的正確護膚步驟是什麼

早上基礎護膚步驟如下：
1、2分鍾急速潔面：選用保濕成分的洗面乳，以畫圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭，於臉部各處畫5~10個圓按摩。然後在用清水清洗掉泡沫。
2、保濕工作：清潔後。用化妝棉沾取精華液，用量以個人情況而定，以螺旋按摩的方式加強在膚色黯沉、毛孔粗大的部位，除了加速肌膚代謝，還可以讓成分吸被收。
晚上洗臉的正確方法如下：
1、皮膚清潔：想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始。
2、卸妝：卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩。
3、洗臉：洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮。

Ⅶ 早晚肌膚狀態不同，是不是要用不同的爽膚水啊

可以用相同的沒關系。

爽膚水它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水和修復水。

爽膚水應用於肌膚清潔後的工序，具有以下幾個作用:

1、收斂，將清潔後張開的毛孔及時收縮。

2、深層清潔，通過爽膚水可以進一步清除毛孔中的污垢。

3、補水，爽膚水則能夠補充所失的一定水分，防止脫皮。

4、舒緩，緩和成分就是能夠降低皮脂腺的刺激，防止油脂的惡性循環分泌。

5、軟化角質，促進老廢角質的代謝，讓毛孔通暢，便於營養吸收。

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選購技巧

一、如果是皮膚乾燥的"樹皮男"，就要選擇含有透明質酸、深層保濕的爽膚水。它的滋潤度較高，可以很快緩解肌膚的乾渴狀況。如果是毛孔粗大，肌膚油膩的"油田男"，更需要控油收斂，含有酒精成分的爽膚水，調理肌膚的水油平衡。

二、如果是細紋叢生的"菊花男"，抗老化成分的爽膚水就不錯。它含有蝦青素等抗氧化成分，能提升肌膚的彈性，即刻改善面部的干紋。同時，配合抗老面霜使用，長時間下來會改善老化問題，有效淡化細紋。

三、如果是經常長痘的"青春男"，一瓶具有消炎、抑菌的爽膚水可以幫到你。在鎮靜肌膚的同時快速平復痘痘的紅腫症狀，還可以保證痘痘不再惡化。

如果是膚色不均勻、膚色暗沉的"花面男"，最佳選擇是，能夠為肌膚排除毒素促進肌膚循環的爽膚水，以及具有維生素C、熊果苷美白成分的爽膚水。

四、此外，很多人認為越濃稠的爽膚水含有越多營養成分，其實不然，並不能以是否濃稠來判斷爽膚水的好壞。如果是敏感的肌膚，則選用純天然植物蒸餾的爽膚水會更安全，而且最好搭配上同一品牌的面霜。

緊膚水含酒精

緊膚水通常含有酒精，只有真正油性皮膚的女性才應使用，即使這樣，有的女子也僅需在月經來之前使用，此時皮膚往往變得較油膩。如你的皮膚屬於乾燥、敏感、成熟，或難得的中性皮膚，那就要選用不含酒精的爽膚水;酒精揮發性太強，使你的皮膚更容易有乾燥的感覺。

爽膚水少含或不含酒精

爽膚水通常含很少或不含酒精，而已配製成可用於皮膚消炎、脫皮等功效的產品，用於溶解干、死的皮膚細胞，從而使你的臉看起來更富有活力。

辨別爽膚含酒精方法

爽膚水產品所含的成分並不總是列出來的。所以，如你在化妝品櫃台，可詢問銷售者。許多標簽特別註明"不含酒精"或"溫和"，或者標明專供乾燥或敏感的皮膚使用，這時幾乎可以肯定它們不含酒精。

如你的皮膚真的敏感，請記住質量很好的玫瑰水，或橙花水,可給你那種"徹底清洗"的感覺，而又不會洗去皮膚原有的任何油脂。