經絡減肥用什麼精油

Ⅰ 精油配方

保濕潤膚精油
玫瑰1滴
甜橙1滴
絲柏1滴
荷荷巴5ml
+甜杏仁油3ml+蘆薈油2ml
防敏抗敏精油
洋甘菊1滴
荷荷巴油8ml+甜杏仁油2ml
乾性調理精油
茉莉1滴
乳香1滴
薰衣草1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋蘆薈油2ml
暗瘡祛痘精油
茶樹1滴
尤加利1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油5ml+蘆薈油5ml
祛皺活膚精油
玫瑰1滴
檀香1滴
佛手柑1滴
荷荷巴7ml+小麥胚芽油3ml
瘦臉提升精油
迷迭香1滴
杜松1滴
胡蘿卜籽油1滴
荷荷巴油8ml+月見草油2ml
美白嫩膚精油
檸檬1滴
玫瑰1滴
橙花1滴
荷荷巴油5ml＋蘆薈油2ml+小麥胚芽油3ml
收縮毛孔精油
佛手柑1滴
肉桂1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油5ml+蘆薈油5ml
油性調理精油
尤加利1滴
薰衣草1滴
茶樹1滴
葡萄籽油7ml+蘆薈油3ml
活化細胞精油
玫瑰1滴
檀香1滴
乳香1滴
荷荷巴油8ml+小麥胚芽油2ml
黑斑凈化精油
檸檬1滴
葡萄柚1滴
甜橙1滴
荷荷巴油5ml+蘆薈油2ml+小麥胚芽油3ml
祛紅血絲精油
檀香1滴
洋甘菊1滴
檸檬1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋小麥胚芽油2ml
祛黑眼圈眼袋
薰衣草1滴
茴香1滴
佛手柑1滴
荷荷巴油6ml+橄欖油2ml＋蘆薈油2ml
眼部按摩精油
檀香1滴
洋甘菊1滴
胡蘿卜籽油1滴
荷荷巴油6ml+橄欖油2ml+蘆薈油2ml
頸部護理精油
乳香1滴
迷迭香1滴
鼠尾草1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋小麥胚芽油2ml
臉部按摩精油
茉莉1滴
絲柏1滴
佛手柑1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋蘆薈油2ml
瘦身減肥精油
迷迭香1滴
杜松1滴
葡萄柚1滴
茴香1滴
百里香1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
豐胸堅挺精油
天竺葵1滴
玫瑰1滴
依蘭1滴
鼠尾草1滴
佛手柑1滴
甜杏仁油2ml+葡萄籽油6ml+月見草油2ml
靜脈曲張精油
薰衣草1滴
佛手柑1滴
胡蘿卜籽1滴
茴香1滴
葡萄柚1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
淋巴排毒精油
檸檬1滴
肉桂1滴
薄荷1滴
茴香1滴
香茅1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
塑形緊實精油
迷迭香1滴
杜松1滴
葡萄柚1滴
茴香1滴
丁香1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
放鬆舒緩精油
薰衣草1滴
檸檬1滴
檀香1滴
依蘭1滴
百合1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
舒筋活血精油
葡萄柚1滴
檸檬1滴
百里香1滴
乳香1滴
肉桂1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
內分泌調理油
玫瑰1滴
桂花1滴
依蘭1滴
沒葯1滴
鼠尾草1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
卵巢保養精油
玫瑰1滴
依蘭1滴
紫羅蘭1滴
沒葯1滴
乳香1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
淡化妊娠紋油
茉莉1滴
橙花1滴
胡蘿卜籽油1滴
乳香1滴
廣藿香1滴
甜杏仁油5ml+小麥胚芽油3ml+月見草油2ml
經絡刮痧精油
葡萄柚1滴
廣藿香1滴
沒葯1滴
薄荷1滴
羅勒1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
消腫止痛精油
肉豆蔻1滴
迷迭香1滴
茶樹1滴
羅勒1滴
肉桂1滴
甜杏仁油5ml+葡萄籽油3ml+月見草油2ml
手部護理精油
甜橙1滴
茉莉1滴
乳香1滴
絲柏1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
足部按摩精油
廣藿香1滴
茶樹1滴
沒葯1滴
佛手柑1滴
迷迭香1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
美腿化脂精油
迷迭香1滴
杜松1滴
鼠尾草1滴
茴香1滴
肉桂1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
身體按摩精油
檸檬1滴
廣藿香1滴
薰衣草1滴
丁香1滴
尤加利1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
女性魅力精油
玫瑰1滴
紫羅蘭1滴
依蘭1滴
檀香1滴
羅勒1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
男性魅力精油
茉莉1滴
百合1滴
檀香1滴
鼠尾草1滴
桂花1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
腎保養精油
茉莉1滴
丁香1滴
雪松1滴
檀香1滴
尤加利1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml

Ⅱ 精油按摩減肥對身體有害嗎

不會的，精油是在植物中提取的植物精華，具有開穴，通絡的功效。精油能夠促使血液循環，打通身體各個經絡，加速毒素的排泄，清除體內毒素，對美容減肥是有一定的效果的。例如杜松、絲柏精油都是可以幫助減肥的，主要是幫助身體排毒，代謝廢物。小茴香可抑制食慾。具體的可以查看我之前在精油部落里寫的文章，哪些精油可以減肥以及精油減肥按摩手法，裡面都有詳細的描述。

Ⅲ 減肥精油有哪些

很多人會問：減肥精油有哪些？而且很多減肥很久的朋友也會一再地對這個問題產生疑惑。

常見的減肥精油有葡萄柚、杜松、絲柏、茴香等。

其中，葡萄柚精油是比較常用的瘦身精油配方，它可以治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿，因此對減肥效果佳。在運動完後用葡萄柚精油按摩，可以緩解肌肉酸痛。茴香精油具有解毒、降低食慾、利尿的功效，所以能幫助減肥、消水腫。杜松有排毒效果，凈化功能，也是很好的利尿劑，還能削減蜂窩組織炎，水腫以及滯留的體液，對減肥有很大的幫助。洗澡水中加5滴杜松精油能放鬆運動後僵硬的肌肉。用杜松精油3滴+絲柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位，能充分發揮這些精油的減肥功效。

減肥精油當然也是一種輔助作用，要減肥，更要依靠的是養成長期的好習慣。

那減肥時要吃什麼，很多人還問過我減肥期間我能吃雪菜肉末炒毛豆嗎？其實這個也不難回答，今天就用一些數據跟大家在普及一下。

雪菜肉末炒毛豆的熱量：136大卡（100克）

分類：家常菜

每100克該食物含有：碳水化合物(克)8.94；脂肪(克)8.08；蛋白質(克)10.81；熱量(大卡)136.46

炒：炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜餚。

雪菜肉末炒毛豆是一道美食，主要食材有毛豆、雪菜、肉餡、紅辣椒等。

做法：

1、將肉餡放入碗中，調入料酒腌制2、毛豆洗凈後，用剪刀將兩側都剪開，這樣剝豆子比較容易。紅辣椒洗凈後去蒂，斜切成片。3、鍋中倒入油，加熱至7成熱時，放入肉餡，煸炒至變色後，繼續用中火炒半分鍾，將肉餡中的水分炒的干一些，吃起來更香。4、把炒過肉餡的鍋洗凈燒干後，倒入油加熱至5成熱時，放入雪菜改成小火，煸炒1分鍾，雪菜的香味出來後，放入毛豆和辣椒片，改成大火炒制1分鍾。5、放入肉餡，調入生抽，清水和糖攪勻後，大火燒2分鍾，待湯汁快收干即可。

如果對你有幫助，歡迎持續關注哦~

Ⅳ 減肥用什麼精油最好

1. 先將浴池注滿水之後將大約十滴左右的精油,滴入池水中。(敏感性肌膚剛開始使用時,要控制精油的量,等習慣之後再慢慢增加)
2. 用手輕輕攪動均勻,使精油不要浮在水面,以免表面濃度過高對皮膚造成刺激。
3. 將已經清潔好的身體,直接入浴池中浸泡,一次浸泡的時間以十到十五分鍾最適當。
4. 浴池中的水溫以37-39度,最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的。
只要按部就班,你就可以有一個充滿香氣的浴室空間,用精油來泡澡除了可以借著熱水流動散發香氣,轉換心情、消除疲勞、克服壓力,還可以保持水的溫度,使水溫不易散失,並且使浸泡在水中的皮膚可以借著水和油的方式,隨著熱水的溫度,體溫上升,毛細血管的血液循環也因此加速,同時也會促進皮膚對精油的吸收,增加皮膚的滲透,改善皮膚因過度浸泡過久所致的乾燥、粗糙。
淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳,並選擇適合自己的香氣與精油,除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時所具有的調理膚質的作用,還可以一面吸入它所帶來的香氣,平衡心緒,一舉兩得。
清晨入浴時:使睡意朦朧的頭腦恢復清醒,可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油,例如:迷迭香,尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是,如果是在冬天的早晨,使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒,可以隨天氣做一些調整。
夜間做芳香浴時:可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油,如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油,對於鎮靜、抗憂郁也有很好的作用。

香薰沐浴法是減肥和滋養皮膚最好的辦法
魔法精油:
天竺葵:溫暖的天竺葵花香有熱身及活血的功效。
葡萄柚:葡萄柚的排水利尿功能,是減肥最好選擇.
魔法配方:天竺葵5滴+葡萄柚5滴,將精油滴入盛滿浴缸的溫熱洗澡水(約39～41℃)中。用手將精油打散,然後入浴。
1、 第一次入浴不超過5分鍾,起身1分鍾,做洗臉及敷臉的動作,借著溫熱的水溫將身體的毛細孔打開,身上污垢也較容易清除,同時將毛孔內的廢物以及皮脂汗水排出體外。
2、 第二次入浴,泡約10分鍾,以此方式反復入浴,可以促進體內血液循環,讓人體在忽冷忽熱的環境中,提高新陳代謝、增加基礎代謝率,幫助消耗熱量、燃燒脂肪,尤其是睡前泡澡,還能幫助在睡眠時持續燃燒多餘的熱量呢!
3、 泡澡時再做一些簡單的伸展按摩運動,讓筋骨跟四肢都能得到充份的

Ⅳ 經絡減肥;不知可以用什麼啊!!.

~仰卧，腳放在椅子邊上，手臂順上體伸直，手心向下，數1時臀部肌肉拉緊，大腿稍抬起，用頭和腳支撐，手緊緊貼地，數2時仍保持該姿勢，數3時大腿放下。數4時腿伸直，呼吸要均勻。做10-15次。如果想要快速減肥的話，在參加各式餐聚的時候一定要記得多說話，不要只顧著吃東西，確立餐會的目的是社交而不是吃。腿提起、放下現在把臀部朝向天花板，雙臂保持平直，從地上提起腳跟，然後再放下。(你會感到小腿肌肉在顫動)將這提起、放下的動作連做20次。最後手、腳一齊移動。輕輕抬起成站立姿勢，並立即恢復到第一節初始姿態，開始重做本套動作。去附近的公園散步，在城市更重尾氣排放高溫浴下，公園里有水、有樹、會帶來一絲涼意，除去浮躁的心緒，夏季散步減肥可謂是一種極好的心理減肥套餐。水果是女人眼裡的美食代表，有的水果不僅美味可口，還有減肥的奇效。還有就是如果你能堅持用尤渝墺歌，刮油溶水，祛脂清濁，不但減重，而且身材也會非常勻稱。

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Ⅵ 有沒有人知道減肥中心內個精油通經絡真的有效么，就是用個刷子刷帶脈

精油按摩是有一定的作用的，但最好還是要配合運動，建議你控制飲食，一日三餐不要吃得過飽，不要吃油膩油炸高熱量的食物。

Ⅶ 減肥精油配方是什麼

纖體塑型配方：絲柏3滴+廣藿香2滴+檸檬3滴，調入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水腫、美白，緊致肌膚。

全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎油

腿部、腹部纖體油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油（皮膚較乾的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）綠魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿

瘦腰：杜松3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基礎油

瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+15ml基礎油

消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油

消除蘿卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加熱，均勻塗於小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩。

瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml基礎油

Ⅷ 植物精油按摩減肥的方法有效嗎

按膚之道精油的美容導師介紹，精油塑身法基本上有三個步驟，其一按摩使用的精油，雙手順著淋巴循環的方向進行部位的按摩，在皮膚上按摩後產生與人的體溫相近的溫度後，滲透、作用於身體的經絡、穴位、局部組織。雖然是第一次按摩，美療師按壓穴位後，皮膚發紅、全身會有酸麻的感覺，這就能打開穴位，讓經絡運行、加快毛細血管的循環，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身，可以增進淋巴系統的排毒能力。最常用的重要配方叫做「絲柏」，早在《本草綱目》中就有對它的介紹，絲柏可以通過經絡、臟腑，去風解毒，行氣排阻，活血脈，通經絡，祛風濕，清邪熱，可見它也有較強的「通」與「排」的功效。其二，通過按摩使精油的能量轉化，即脂肪分解、消耗或者轉移，按摩後皮膚發紅發熱，這就是脂肪的燃燒和轉化。其三，通過提升手法，可以讓肌肉緊實，比如按摩可改善臀部的下垂。
所以說有一定效果。
但我還是倡導運動減肥，直接求大於供地運用能量，能從根本上減肥，不易反彈且對皮膚好。我就是這樣減下來的，原來193斤，現在只有150斤。

Ⅸ 什麼是經絡減肥

簡單的說：經絡減肥是通過調理經絡來調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒，從而達到減肥的目的。所以在經絡減肥療程中，你不需要刻意節食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經絡減肥過程中，你往往會感到輕鬆了，肥胖的身體在縮小。
減肥的很多啊，我覺得你可以去哈爾濱一九龍減肥休養一段時間，這是減肥最佳場所啦。
中醫經絡減肥的要求，必須按療程進行，這就要求減肥者在減肥期間要連續接受治療，一般間隔時間不能超過兩天。其次，科學飲食對減肥者來說至關重要，魚美人的中醫經絡減肥，根據每個人的特點，制訂了個性化減肥方案及營養處方，讓每個減肥的客人吃好、吃飽，只要按醫囑要求科學飲食，就能安全健康快速減肥。再次，適當的運動，可以使通過中醫經絡方法進行減肥的肥胖者事半功倍！