乾性肌膚怎麼治療最好

❶ 身上皮膚乾燥起皮怎麼辦吃什麼可以改善嗎

身體皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分，讓人感覺到不舒服的感覺，主要症狀是表現為皮膚發緊，個別部位乾燥脫皮屑的情況，有些還會出現瘙癢的情況。
出現皮膚乾燥，很多是由於維生素A缺乏導致的，可以跟維生素A和維生素E一起服用，這樣就可以增加吸收效果，也可以去除維生素A對人體帶來的傷害。還可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜是一種質脆味美，營養豐富的家常蔬菜。可以多喝水，還要注意多吃富含維生素豐富的新鮮蔬菜和水果，避免熬夜，避免辛辣刺激食物。
比較乾燥的情況下，一定要記得可以多吃一些維生素的食物就可以了，皮膚乾燥是由於維生素A缺乏引起的，我們經常把它和維生素E一起服用，這樣即增加吸收效果又可去除維生素A給身體帶來的傷害。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

❷ 乾性皮膚怎麼保養

乾性皮膚需要做好補水保濕工作，臉部很容易長出細紋和衰老，乾性肌膚的膚質特點是皮膚乾燥缺水，洗完臉後比較緊綳，臉頰和T區部位都很乾燥。我們的皮膚有乾性的、油性的、中性的、敏感性的，乾性皮膚平時要注意以下幾個方面：

一，冬天要盡量少洗澡，洗澡越多皮膚越容易乾燥，可能有的病人剛開始洗澡的時候覺得很舒服，但是它是惡性刺激，因此要少洗澡。

二，洗澡時候盡量用溫和的沐浴皂和沐浴液，不要用去油很強的，因為皮膚比較乾燥。

三，洗澡以後，要用保濕乳來護膚，達到保濕的作用，洗完澡後可以用一些保濕的霜劑、乳劑。

平時多攝入一些維生素比較多的食物和水果，多吃一些新鮮水果和蔬菜，一定要多喝水，保持每日正常飲水量，也要多運動，運動出汗有利於皮膚的保養。其一，需要保證面部的清潔。

除了日常的清水洗面以外，我們可以使用潔面乳清潔面部，但是需要注意不要直接使用香皂洗面，尤其是硫磺香皂。香皂中的皂基會使皮膚變得更加乾燥，同時，在沐浴的時候，乾性皮膚的人最好不要使用香皂，可以使用沐浴露沐浴，這樣能保證肌膚的滋潤。

其二，在清潔的基礎上，乾性皮膚的人應當注意滋潤。

在使用完溫和型的潔面乳洗面以後，可以輔助使用保濕乳，減少皮膚水分的流失，有助於保持皮膚水潤光澤。

其三，對於女性，化妝之後卸妝要卸干凈。

如果卸妝沒有卸徹底，面部殘留著化妝品，可能會刺激皮膚，從而導致皮膚水油平衡失調，會長粉刺或痘痘。

其四，日常生活中需要及時給身體補充水分。

很多人一天的飲水量很少，有的人甚至一天不喝水，而有的人雖然喝，但是是在感到口渴的時候才喝水。夏季炎熱，出汗嚴重，我們應該多喝水給身體補充水分。值得注意的是，不應該在感到口渴的時候才喝水，因為在感到口渴的時候，說明我們的身體已經處於缺水狀態了。一天喝水量保持在1.5至2升。此外，應該多吃水果，水果中含有較多的水分，另外水果還富含維生素、果膠、果糖等對身體有益的物質。

❸ 乾性皮膚如何從根本上改善

乾性皮膚的保養
乾性皮膚最明顯的特徵是：皮脂分泌少，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並容易產生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑，其PH值約為4、5-5之間，可分為乾性缺水和乾性缺油兩種。

乾性缺水皮膚多見於35歲以後及老年人，與汗腺功能減退、皮膚營養不良、缺乏維生素A、飲水量不足等因素有關。風吹、日曬也可引起皮膚缺水。

乾性缺油皮膚多見於年輕人，由於皮脂分泌量少，不能滋潤皮膚；或護膚方法不當，常用鹼性大的香皂洗臉，導致皮膚缺油。皮膚缺油常伴有皮膚缺水。

乾性皮膚比較「嬌嫩」、「敏感」，容易受到外界物理性、化學性因素和紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。乾性皮膚分缺水和缺油兩種。缺水乾性皮膚多見於35歲以上及老年人。缺油乾性皮膚多見於年輕人。乾性皮膚，外觀上顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩 感，故給人以清潔、美觀的感覺。只要加強科學護養，即可以避免本身的不足，造就出 美麗的肌膚。

乾性皮膚的護理要點:乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品，可選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。 以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加乾燥。 早晨，宜用冷霜或乳液滋潤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜。

清潔面部時，如果你的洗面乳沒有滋潤成分，或是洗面後感覺面部比較乾燥或緊綳，可以在洗面奶里加入2滴保濕潤膚的精油（復方精油），或在臉盆里加入半盆熱水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，將精油充分攪勻後。用大毛巾將整個頭部及臉盆覆蓋，閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，維持5分鍾，再洗面，效果會意想不到的好。

徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性化妝水或乳液來補充皮膚的水分。有條件的話，每周可做一次薰面及營養面膜、以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3～5分鍾，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。 次日清晨潔面後，使用乳液或營養霜，來保持皮膚的滋潤。

這里介紹幾款適用於乾性皮膚的護膚品

日間補充水分的保濕水

材料：海洋深層礦泉水 100ml（其PH值在5.6-6.5之間為佳）
橙花精油 6滴
玫瑰精油 4滴
做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。
使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收保濕水即可。

保濕面膜

若長期待在冷氣房中，或在冬季和乾燥的氣候，皮膚易流失水分而乾燥，則小細紋會漸漸向你報到，所以建議你每星期至少為臉部加強保濕1－2次。

材料：紙包鮮奶1盒、蛋黃一隻、甜杏仁油10滴、檀香精油1滴（或玫瑰精油1滴）

做法：將三者混合，打至起泡後敷面，約15分鍾洗凈。

功效：蛋黃、甜杏仁油、檀香精油對乾性皮膚有滋潤作用

建議用法：每星期1-2次

可用蒸氣蒸面以加快面部血液循環，補充必需的水分和油分，具體方法如下：在做蒸氣蒸面之前，先在面部敷上一些營養霜，然後用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品， 待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次 5 ～ 10 分鍾，一般每周可進行 1 ～ 2 次。堅持每天按摩 1 ～ 2 次面部，每次 5 分鍾左右，可以促進血液循環，改善皮膚的生理功能。

可選用乾性皮膚的面膜敷面，一般情況下，敷面 25 ～ 30 分鍾即可。常用的適用於乾性皮膚的塗劑有：鮮雞蛋黃 1 個，麵粉 2 茶匙，橄欖油 2 ～ 3 滴，蜂蜜 1 茶匙，調和成濃漿敷臉，可令皮膚組織回復天然光澤。把整根香蕉搗成糊狀，在臉上厚厚地塗上一層，乾燥 10 分鍾後再用溫水洗凈。用鮮牛奶或奶粉調成的奶在臉上塗一層， 15 分鍾後洗去。把橄欖油加熱至 37℃ 左右，然後把一塊紗布浸在油中，覆在臉上，只露出眼睛和嘴巴， 10 分鍾後除去，然後照正常程序洗臉，這種方法適用於皮膚特別乾燥的人使用，對防止皮膚衰老有所幫助。

飲食上應怎樣調理？乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在秋冬乾燥的季節，要格外注意保養，補充水分，多喝水，選用油脂含量高 的護膚霜，防止皮膚乾燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

http://lucii.nease.net/help/cosmetic/006.htm

❹ 乾性敏感肌膚怎麼辦，需要注意什麼

乾性敏感性的皮膚，在日常護理上，一定要注意補水，所有化妝品上要注意用，植物性的化妝品。不能含有激素的。平時多喝水，也可以每天晚上睡覺之前，敷一敷牛奶面膜，或者是，用礦泉水來做面膜也可以，這樣都可以有效的補水，敏感性肌膚是由於皮膚的屏障功能較弱，容易受到外界環境刺激或者塗抹化妝品後產生過敏或者不適感，如發紅發腫、突發紅疹或紅血絲，並且有乾裂緊綳感，忍不住想抓。出現以上情況，需要慎重選擇日常護理化妝品，並且生活中也需要多加註意。這樣就可以很好的改善敏感的肌膚。

❺ 乾性皮膚如何護理

首先我們要知道什麼是乾性皮膚，顧名思義就是皮膚非常乾燥。乾性皮膚非常的缺少水分，而且油脂分泌的很少，從而導致肌膚黯淡無光嚴重可以導致起皮的現象。對於那些愛化妝的乾性皮膚妹子們來說，如果補水工作不到位的話，很容易出現浮粉、卡粉的現象，會顯得整個妝容非常「廉價」從而影響美感。那麼我們應該如何護理乾性皮膚呢？
洗臉：很多人認為乾性皮膚應該使用溫水洗臉，並不然。因為干皮本身水分就特別少，如果再使用溫水洗臉的話會把水分蒸發掉，所以乾性皮膚應該使用冷水洗臉從而鎖住水分。注意要使用比較溫和不刺激的潔面產品來進行清潔哦～
補水保濕：大家都知道乾性皮膚要比油性皮膚好護理一些，只需要注重補水保濕就可以了。那麼我們應該如何進行補水呢？首先最有效的補水方式就是敷面膜。乾性皮膚的妹子們，你們在化妝前或者是晚上睡覺前都可以敷一貼補水面膜，以便讓皮膚保持水潤有光澤，然後再用護膚水乳做一下保濕工作就ok啦！或者我們可以隨身攜帶一瓶補水噴霧，隨時隨地噴一噴。我們也可以在平時的日常生活中多喝一些水補充體內所缺失的水分，在家中或者是工作環境中安裝一個加濕器，讓自己的乾性皮膚在一個比較濕潤的環境里！

吃進水分：我們在日常生活中多吃一些含水分高的蔬菜水果。西蘭花中的水分含量高達90%以上，是極好的補水食物，而且它富含大量的營養物質。西蘭花中含有維生素c和異硫氰化物化物，這兩種強性抗氧化劑可以起到延緩衰老、美容養顏的作用。而且西蘭花還有一個最重要的作用，你們知道是什麼嗎？那就是抗癌防癌。在日本國家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西蘭花排名第一哦～是第一哎！

❻ 乾性皮膚怎麼辦

乾性皮膚的女孩子，日常補水不能只用補水的護膚品，平時也要多喝水，保證我們身體中的水分充足，像水果蔬菜也要多吃，充分保證我們肌膚所需的水分。
其次我們清潔皮膚的的護膚品要用溫和不刺激，純植物提取的最好，像乾性的皮膚基本上不會有痘痘，粉刺這些皮膚方法的問題，但是皮膚乾麵部就會起皮，影響我們面部的美觀，所以我們在清潔面部的時候一定要用溫水，輕柔的按摩面部，洗完臉後可以使用類型的護膚品，可以達到補水清潔的效果
還有就是不要熬夜，現在人們生活節奏快，壓力也比較大經常加班熬夜，其實熬夜損傷肌膚的重要原因之一，乾性肌膚本來就很乾燥了，一熬夜會加重皮膚乾性的情況，這樣會顯得更加憔悴，所以說呢，錢是很重要，但是身體更加重要呦要好好愛護自己，至於煙酒這些不說大家也應該知道要遠離，煙酒對皮膚的潛在傷害是很大的
平時呢還要多注意飲食習慣雖然乾性皮膚不怎麼長痘，但是並不是說干皮的人就不上火，我們再補水的時候，最好遠離上火的食物，可以多吃一些魚類，水果 蔬菜
雞蛋等等
順帶介紹幾種乾性皮膚的美白小技巧
第一種
黃瓜美白面膜准備一個雞蛋只要蛋白，奶粉15克，檸檬汁5克，敏感肌的不要夾檸檬然後把一根6公分的黃瓜攪碎成泥狀，把材料攪拌均勻，敷在面部，20分鍾後用溫水清洗干凈即可
第二種 牛奶雞蛋美白面膜
准備一杯牛奶，兩個雞蛋的蛋清，化妝棉6片，然後將蛋清和扭蛋混合，將化妝棉浸濕，均勻的敷在面部15分鍾後用溫水洗干凈就可以了
第三種 護膚品美白
之前 也說了，乾性皮膚選擇護膚品一定要選擇溫和不刺激的護膚品

❼ 干敏肌膚如何修復

由於天氣乾燥原因容易引發皮膚過敏的問題，從而出現自己的皮膚開裂，干敏等症狀，一般會出現紅腫，流出，血痂，疤痕等症狀，還可能與熬夜，飲食不規律有關系。恢復方法是使用保濕水，要選擇溫對皮膚不刺激的，然後就是要在醫生指導下根據病情外用一些抗過敏之類的葯物，注意局部清潔衛生避免誘發因素。在飲食方面多吃水果、給機體補充足夠的水分，增加皮膚的水分供給，另外也要及時補充動物肝臟、禽蛋、魚肝油，以及黃色和深綠色蔬菜等皮膚乾燥過敏應該怎麼辦
1、蜂蜜水潔面

洗臉絕對是皮膚保養最重要的一步，那麼洗臉怎麼洗才能更加有利於皮膚保養呢?我們建議大家使用蜂蜜水潔面。蜂蜜本身就具有滋潤的效果，蜂蜜水潔面滋潤保濕，可以抑制皮膚脫皮。

首先自然是要先卸妝，然後用溫水配合使用洗面奶來徹底的按摩清潔肌膚，之後再重新打一盆溫水，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後用來輕輕的拍打二次清潔肌膚，可以適當的多做幾遍，每天堅持，大約兩周你就會發現肌膚的奇妙變化哦。

2、濕敷保濕精華液

對於乾燥寒冷的冬天，溫和修復型的保濕精華液必不可少。精華液可以更好的滲透肌膚，良好的吸收效果可以更好的達到深層修復的效果。

如果你的肌膚乾燥嚴重或者出現脫皮的問題，那麼建議你可以使用保濕精華液來濕敷肌膚。將化妝棉撕成薄薄的片狀，拉長拉寬後浸濕保濕精華液來濕敷肌膚，讓保濕精華液更加密集的為肌膚補水保濕。

❽ 皮膚太干怎麼辦

1、滋養保濕

乾燥的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脫皮等現象。含有豐富營養成分的滋養保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內的油脂和水分，護皮膚的彈性及柔嫩。

2、適度清潔

晚上洗澡時間不宜過長，水溫保持在39℃左右；不要搓揉過度，以免破壞皮膚表面的皮脂膜。不論是洗臉或洗澡，可選用不含香精、色素等化學刺激成分的中性或弱酸性的潔膚產品。

3、補充維生素A

飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。胡蘿卜是一種質脆味美，營養豐富的家常蔬菜，而在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。

4、多飲水

適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，能為身體補充更多的水分，能夠起到一定的防止皮膚乾燥的效果。必要時也可服用一些維生素B2和維生素C片，以防皮膚乾裂。

(8)乾性肌膚怎麼治療最好擴展閱讀：

1、年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少,皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。

2、皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」，,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降。導致乾燥缺水。

3、外界氣候的變化，會導致皮脂腺、汗腺分泌異常，從而導致皮膚表面抵抗力減弱，皮膚變得粗糙。過度減肥幾偏食，會使身體受到很大的傷害，健康失去平衡，皮膚就沒有活力，容易導致乾燥。

4、用過熱的水洗澡，使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，也會導皮膚乾燥。

參考資料：網路-保濕