怎麼清洗肌膚最好

Ⅰ 皮膚清潔正確的基本步驟！

1.早晚用洗面奶各洗1次，不要洗不多，臉有灰土可以用溫水洗臉

2.毛巾要注意清潔，毛巾容易細菌滋長

3.洗完臉擦爽膚水或收縮水{看個人皮質來選用}

4.一個星期做兩次面膜，選晚上做保濕面膜敷臉15分鍾。

5.按照個人補充維生素、蛋白質、水分的飲食。

6.飲食睡覺要有規律，睡眠可以排毒美容的，10點左右就要上床，建議10半要進入睡眠狀態。

7.你要看看你用的產品適合你用嗎，不要隨便亂用，每個人皮膚不一樣的，洗面奶要選弱酸性的，PH值要5-6左右的。

8.青春痘痘性、混合性的肌膚需要清潔柔滑肌膚,性質溫非常溫的一款潔面泡沫洗面奶，輕輕地一按就有綿綿的泡沫，最適合臉上長青春痘的少女們，可以有效控制青春期的痘痘細菌滋長。

9.建議:青春期長痘很正常的，清潔只是皮膚的污垢和豆豆周圍的細菌，防止痘痘蔓延皮膚四處，就不要隨意擠、挖、會留疤的。

Ⅱ 如何徹底清潔皮膚

首先是洗面奶
可以用旁氏的，不貴，20左右，控油效果還好
爽膚水和乳液可以用里美的茶樹油調理平衡系類，每個的單價是55左右
而且效果很好

面膜可以用柏紛的火山泥面膜粉
20一袋
可以用很久
而且包裝後面還要教你適合各種皮膚的調理配料

Ⅲ 如何清理肌膚

我的皮膚能改善嗎?
粗大毛孔是令肌膚看來粗糙的禍首，更糟的是，有時粗大毛孔長出粉刺還會變成草莓臉，好像臉洗不幹凈一樣。毛孔人人都有，但是，為什麼有些人的臉滑嫩緊致，自己的臉卻偏偏像是粗糙的橘子皮。 毛孔粗大三大元兇 除了遺傳差異決定你天生毛孔大小之外，油脂分泌量多少，也是影響......

收細毛孔的方法

許多人都有毛孔粗大的問題，而這些問題往往會導致暗瘡和黑頭的產生。我們不難發現毛孔細的人往往都沒有以上的問題。而且膚色均勻紅潤。我以前的皮膚很好，但自從常常用洗面乳洗臉，毛孔一天一天的變大，而且還長出細毛來，惡心死了。後來我買了一種日本牌子angel govtte的收斂水（35元），我用它來敷臉，用化妝棉在毛孔粗大的地方敷10分鍾，一開始感覺有一點刺痛，而且很涼就像是擦了白花油一樣，不過第二天效果挺不錯的。但在這里提醒有些容易過敏的人，一定不要買有酒精成分的收斂水，因為你的皮膚一定會過敏，而且會越弄越糟糕的。不過一定要一個星期敷三次才行。而且要毛孔立刻變細是沒可能的事。（只要是正品，無論是什麼牌子的收斂水都有效，不過我還是建議最好是日本進口。）
另外一種方法是用俄羅納英軟膏，這種軟膏是葯膏。我是在香港自由行時買的。100克才50多港幣。對於一切皮膚病都有很好的療效，特別是粉刺和毛孔粗大。我用它來擦臉，早晚一次。第二天早上起來，皮膚會變得很滑和膚質會變得很好。不過有一點不好的是，它會讓你感覺很不舒服，好像有東西總是粘在臉上。但如果你要漂漂就忍一下吧。不過它一點都不油膩，一點都不刺激。我是極力推薦它的。它的適應症：粉刺，疹痱，凍瘡，癬、刀傷
蟲咬，太陽灼傷，皮膚破裂，乾性香港腳，濕疹，輕度火傷，潤膚，剃須後。

年齡的增長或者是護膚品使用不當都會使毛孔變得越來越粗大，油性膚質會尤其嚴重。
首先日常護理中，應該在你使用的保養品里加入收縮水或毛孔收縮凝露，同時注意配以正常的作息、飲食。
下面再介紹一個面膜收縮法：將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一層，15分鍾後用清水洗凈。
但是必須說明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。
-------------
收縮毛孔一個月見效

首先介紹一下我的膚質和基本情況：

皮膚較白，混合性膚質，T區較油、毛孔較大。夏天的時候油更多，冬天偏干。因為自認天生麗質，所以不太注重日常保養，從不上彩妝整天素麵朝天，重要場合才塗塗口紅，28歲開始只是春秋冬季節去美容院做周護理。老闆總是推薦五花八門的護膚品，一個產品沒用完，又一個新的產品推出，我覺得這么大把大把地花鈔票不值得，還是自己明明白白消費較好，用自己信的過的產品在家自己做，心裡更放心！
隨著年齡增長，發現T區不再象以前平滑，而且毛孔也開始擴張，特別是夏天出油較多，鼻頭還常長小紅痘痘，心裡開始著急，所以這個夏天沒有去美容院，上網找資料根據自己的情況開始進行「毛孔收縮」實驗。功夫不負有心人，只一個月我的毛孔就明顯縮小了，我依然不上粉底和彩妝，T區也不再油膩。
所以把我的心得告訴一直在尋尋覓覓「縮小毛孔」的JM們，一起來分享我的喜悅！

日護理：
准備工作：
1、准備好一條干凈的毛巾，打濕後裝入保鮮袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
小編推薦：讓我們想想嬰兒的皮膚，記得我們降生到這個世界之際，都有嬌嫩細致的皮膚呢。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，詳情請看-絲般肌膚毛孔看不見
第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。
洗臉一定要洗干凈不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗干凈。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分鍾即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒適量於手心，先拍T區再拍全臉，直到全部吸收。之後可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取適量均勻擦在全臉。
第五步：擦收縮毛孔精華素——重點是T區，控油效果很好，我很喜歡。

周護理：
准備工作：把濕毛巾放在保鮮袋中放入微波爐里加熱待用。
第一步：洗臉——水溫40度，方法同上，只是不要用冷水潑。
第二步：去角質——適量塗於臉上，在臉上打圈，一會就有死皮裉下。建議油MM每星期一次，混合MM一周做全臉，一周做T區。也可根據自己的情況。我用去角質者喱，效果不錯，不僅可以去死皮，還可去黑頭、粉刺，我的小紅痘痘一個星期就全消了，那個爽啊！
第三步：用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉，約三分鍾。
第四步：按摩——我用的是很好聞的草莓按摩膏，味道很好。在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鍾就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了。根據情況大約三十至四十分鍾即可。然後用洗面奶洗干凈。
第五步：面膜——我用的是收縮毛孔的凈化面膜，除眼周、嘴唇均勻塗在臉上，十五分鍾後由上至下揭下。揭不幹凈的用化妝棉沾化妝水擦乾凈，就可進行平時的基礎護膚了。

Ⅳ 怎麼樣才能徹底清潔皮膚

皮膚過敏吃什麼好？皮膚過敏是常見的皮膚病症狀之一，皮膚過敏的發病與環境、飲食等因素都有一定關系。皮膚過敏的治療除了使用抗過敏葯物以外，也可以通過飲食調理。那麼有哪些食物適合皮膚過敏患者食用呢？

1、皮膚過敏多喝蜂蜜水

蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘、瘙癢、咳嗽以及乾眼等過敏症狀也有預防作用。因為蜂蜜裡面含有一定量的花粉顆粒，經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上常被用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預防過敏現象。

2、皮膚過敏試試米仁赤豆湯

組成：米仁、赤豆各30克。製法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。功用：清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

3、皮膚過敏可吃豆腐菊花羹

組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。製法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。功用：清熱解毒，用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

4、皮膚過敏多喝意米綠豆百合粥

薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹，風疹，粉刺。

5、皮膚過敏多喝綠豆海帶粥

綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鍾，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。

6、皮膚過敏試試辛夷花煲雞蛋

分量：一人分量材料：辛夷花15克，雞蛋一隻，兩碗水(約500ml)步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鍾。然後撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈。

Ⅳ 怎樣清潔保養皮膚

清潔保養皮膚是日常一項非常重要的環節之一，任何對皮膚有益的東西都得通過清潔來作墊層，首先，就是你得選擇一款適合自己膚質的洗面奶，接著得堅持早晚使用．．經過一天在外的灰塵，晚上回到家得用潔面乳去掉整個臉的污垢，還有就是潔臉的時候要注意手勢，一般情況下，潔臉的手勢都應由上往下的，因為臉部的毛孔都是由上向下的生長，所以如果由下往上的話，就會把好不容易擁擠出來的臟物又給移到毛孔裡面了；第二就是隔天起床也要注意臉部的清潔．

Ⅵ 皮膚如何做深層清潔

1、用溫水濕潤臉部，洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。

2、使潔面乳充分起沫，無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。

3、輕輕按摩15下把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

4、用冷水撩洗20下，最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

洗臉，是對臉部的清潔活動，指通過清潔使皮膚處於盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件。是保養之前的重要步驟，是每個人每天必須做的事情。正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環更快，加速有害物質的排解。

(6)怎麼清洗肌膚最好擴展閱讀

潔面四法則

原則1：去角質，防止毛孔堵塞

使用頻率：油性皮膚和混合型皮膚兩周一次，乾性、中性皮膚三周一次

作用：去角質產品一般都是磨砂膏，去除老化和粗糙的角質，更新表層皮膚，讓肌膚更加嫩滑，消除黃氣。

洗臉產品：去角質產品

洗臉步驟：先對肌膚進行徹底清潔後，再使用去角質產品，使用後要抹上護膚的乳液和面霜保護去角質後脆弱的肌膚。

注意：痘痘、粉刺等問題肌膚不適宜用去角質產品，否則會使肌膚問題更加嚴重。

原則2：潔面泡沫降低痘痘風險

使用頻率：一天兩次

作用：潔面泡沫的潔面顆粒較小，因此清潔功能相對於凝膠潔面品和潔面乳更強，深層清潔肌膚，具有預防痘痘的功能。

洗臉產品：潔面泡沫

洗臉步驟：潔面泡沫擠出來後就是泡沫，可以立即使用。濕面後將泡沫拍在臉上再輕輕按摩，之後清洗干凈。

注意：只適合於偏油性肌膚使用。

原則3：控油潔麵粉對付毛孔黑頭

使用頻率：一周兩三次

作用：市面上大多數潔麵粉中都添加了天然酵素、皂角等天然清潔成分，去污能力強，對皮膚傷害卻相當小，因此能有效清潔皮膚，去除黑頭，縮小毛孔。

洗臉產品：控油潔麵粉

洗臉步驟：以潔麵粉專用的球球打出泡泡，濕臉後將泡泡打在臉上，輕加按摩後洗凈。

注意：不能用沐浴球將潔麵粉打出泡泡，要使用專用的球球。

原則4：使用弱酸性凝膠潔面品或洗面乳

使用頻率：一天兩次

作用：起基本的清潔保濕作用，是每天肌膚保護最基本的工序。

洗臉產品：凝膠潔面品或洗面乳

洗臉步驟：濕臉後，將凝膠潔面品或洗面乳在手中揉出泡泡後再往臉上打，稍加輕輕按摩，然後用水沖洗干凈。

注意：凝膠潔面品適用於油性、中性和混合型肌膚，洗面乳適用於乾性和敏感肌膚。

Ⅶ 皮膚要怎麼才能徹底清潔干凈

清潔皮膚步驟如下：

1、保持水油平衡

注重日常皮膚的養護，補充充足的水分，保持水油平衡。

(7)怎麼清洗肌膚最好擴展閱讀

混合性皮膚特點

1.額部頭、鼻、下頜處為油性膚質，易出現小的痤瘡，且毛孔粗大，表現為油性肌膚特性。

2.臉頰部位皮脂分泌較少，皮膚乾燥、角質層含水量低，無光澤，彈性差，易衰老產生皺紋，有時伴有毛細血管擴張症，主要為乾性皮膚的特徵。

Ⅷ 清潔皮膚用什麼比較好

清潔毛孔其實我們最常做的兩件事情就是深層清潔和日常清潔，如果能夠長期堅持的話，那麼你會發現自己的毛孔非常細膩，皮膚也會很嫩滑，有光澤。
深層清潔和日常清潔選擇合適自己膚質的產品就可以了，深層清潔我們常見的產品就是塗抹式的泥狀面膜、去角質的啫喱、膏狀的海底泥面膜等等，它們具有較強的清潔和吸附臟污的能力，可以把老廢角質和毛孔里的「垃圾」給清理出來，深層清潔一般不用每天都做，油性肌膚大概一周一次，乾性肌膚可以2周一次，敏感性肌膚可以一個月或者2個月做一次，中性肌膚皮膚狀態比較好，一般可以自己安排，大概也是一周一次就行。
日常清潔就是我們每天早晚的潔面，產品很多，洗面奶、潔面膏、潔面乳、潔面泡沫、潔麵粉、洗臉皂等等，同樣選擇的標准就是根據自己的膚質來選擇，適合自己的就可以。日常清潔我想說的兩點是，洗面奶或者潔面膏一定要加點清水搓揉打發起豐富的泡沫才來做清潔，這樣不容易堵塞毛孔，再來就是泡沫跟皮膚接觸面積大，清潔力還要更好，而且輕柔舒服，洗得更干凈，無殘留。還有一點就是，哪怕你平時不化妝，我也建議你在洗臉前加多一步，就是用適合你的卸妝液先把毛孔清潔一遍，當你看到化妝棉上依然很臟時，你就會明白，環境污染對皮膚的影響已經在不知不覺中造成了你肉眼看不到的「傷害」，汽車尾氣、灰塵粉塵、電腦輻射等等，這些都附著在你臉上，更甚者已經「潛伏」在你的毛孔里，等待哪天「發作」呢。所以，加多一步用卸妝液做清潔還是很有必要的。