艾灸精油怎麼自己做

Ⅰ 如何自己艾灸正確艾灸方法是怎樣的

艾灸療法是中國傳統醫學的一種重要療法。自己在家做艾灸，首先是以保健功能為主，其次對有些疾病也有輔助的治療作用。在家艾灸以艾條灸為主，因為艾條灸簡便易行，安全性好，所以對於在家自己治療比較合適。艾條灸先要把艾灸外面的硬紙剝開，點著一端以後吹紅。然後懸在要艾灸的部位上面3-5公分，使局部有灼熱感，又不至於太燙即可。以艾灸部位作為圓心，可以進行回轉運動，這種灸法叫做迴旋灸，是艾條灸中使用最廣泛的一種類型。

Ⅱ 自己在家怎樣做精油

蒸餾法。
1、組裝蒸餾器。如果是專門的精油蒸餾器，那麼會有配套說明書；如果是化學實驗用的玻璃蒸餾器，那麼就需要動用自己的化學細胞去發揮才能啦！
2、在蒸餾瓶中裝入大概一半體積的水。蒸餾過程中，要記得不時加水，千萬不要燒幹了。
3、加熱前在蒸餾瓶中放入沸石，這樣可以防止水沸騰得太厲害。（注意，不要使用帶有特氟龍塗料的沸石。）
4、將植物（花、葉或莖等）裝入蒸餾器上面的容器中。這步需要使用陰乾的植物，注意不要用曬乾的植物，因為日曬會造成油分的流失。放入植物時，盡量塞得緊一點，但仍需要留一些空間以讓蒸汽流通。盡量不要事先切割植物，因為那樣也會造成油分的流失。
5、在冷凝管中通冷水。
6、開始加熱。大概沸騰20到30分鍾就可以得到大部分的油分，但是也可以選擇蒸餾更久的時間，比如兩三個小時。
7、用油水分離器將精油和水分離。小心地將水分從分離器底部緩緩排出。接著將上層的精油小心地轉移到一個棕色的玻璃瓶中。
8、剩餘的純露可以被用來代替水，做下一批蒸餾。當然也可以將它做其他用途，比如爽膚水。

Ⅲ 艾草精油怎麼用

1、艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

5、艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，一般為淺黃或綠黃色。天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環，增加免疫力。塗在穴位上或患處，反復揉搓至吸收。

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精油使用誤區：

1、口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了！油水分離了！味道不對了！

問題出在面霜里，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

3、精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

參考資料來源：

網路-艾草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

Ⅳ 復方艾草精油怎麼用

1、純度精油直接接觸皮膚，一定要用基礎油稀釋，另外艾草屬於微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接觸皮膚使用的話，稀釋濃度要盡量低，注意使用比例。

2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性較大，已引起過敏反應，在芳香療法中要慎用。用基礎油稀釋，濃度2%以下。

3、艾草精油的功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

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一、用途

艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

1、艾草精油泡腳具體方法：

45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

2、艾草泡腳的幾個小驗方：

1）艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2）艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3）艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4）艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

二、主治功效

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

1、痛經：取本品5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。

2、肩周炎：取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。

3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。

4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。

5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力

Ⅳ 有誰知道自己在家做艾灸怎麼做嗎

艾灸的手法在家裡一般可以用迴旋，懸定，雀啄，擺尾
回懸：將點燃的艾條的一端對准施灸部位，距離皮膚3厘米，平行往復左右方向，或反復旋轉施灸，使皮膚有溫熱感而不致灼痛，灸至皮膚有紅暈為度
懸定：又叫溫和灸，將點燃的艾條對准施灸部位，距離皮膚·3到5厘米進行熏灸，固定不要移動，使患者局部有溫熱感，灸至皮膚有紅暈為度
雀啄：將點燃的艾條一端對准施灸部位，好似麻雀啄食一樣，以一上一下，一起一落的方式施灸，火頭與皮膚的距離保持在2到3厘米，灸至皮膚有紅暈為度。灸時應注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。
還可以用中葯製成艾灸包自己在家熱敷，這樣的中葯理療對身體很有好處的。

Ⅵ 艾灸能否自己在家弄怎麼弄需要什麼材料

艾灸療法的主要材料為艾絨，艾絨是由艾葉加工而成。選用野生向陽處5月份長成的艾葉，風干後在室內放置1年後使用，此稱為陳年熟艾。


取陳年熟艾去掉雜質粗梗，碾軋碎後過篩，去掉尖屑，取白纖絲再行碾軋成絨。也可取當年新艾葉充分曬干後，多碾軋幾次，至其揉爛如棉即成艾絨。

1．艾炷的製作
將適量艾絨置於平底磁碟內，用食、中、拇指捏成圓柱狀即為艾炷。艾絨捏壓越實越好，根據需要，艾炷可製成拇指大、蠶豆大、麥粒大3種，稱為大、中、小艾炷。

2.
艾卷的製作
將適量艾絨用雙手捏壓成長條狀，軟硬要適度，以利炭燃為宜，然後將其置於寬約5.5厘米、長約25厘米的桑皮紙或純棉紙上，再搓捲成圓柱形，最後用面漿糊將紙邊粘合，兩端紙頭壓實，即製成長約20厘米，直徑約1.5厘米的艾卷。

不知道你的孩子有多大年齡，七八歲以下的兒童沒有必要做灸法治療的。大一點的還可以。建議你直接到葯房去買艾條，或艾棒。艾棒更適合給兒童做灸法治療。價格很便宜的。如果，出於好奇，想自己製作的話，就到葯房去買艾絨，回來自己做艾條就可以了。
以上所說的，艾絨，艾條，艾棒在網上都可以買到，而且比葯房的價格還要便宜。
供你參考，希望對你有所幫助。

Ⅶ 如何自製精油

簡單自製
1、為了加速溶化，我們將皂基切成很小的塊，然後放置在微波爐專用容器中，在微波爐加熱至溶化。（因為大家的微波爐不同，加熱的時間大家自己掌握，隨時觀察，只要完全溶化即可拿出。）
2、在溶化的皂基液體中，加入自己喜歡的精油3-5滴，調和均勻。不論加入幾種精油，總滴數不超過6滴哦！喜歡彩色手工皂的人，此時還可加入1-2滴食用色素，一定要食品級的材料哦！
3、還可加入玫瑰花，茉莉花等（很多喜歡喝花茶的人，家中一定有不少乾花）。乾性肌膚的MM還可加入少量牛奶及蜂蜜，增加滋潤保濕的效果。
4、調和均勻後，倒入可愛的模具中。平常我們吃剩下的蛋糕盒，果凍盒都是可以利用的哦！
5、待自然冷卻，心急的MM可放入冰箱冷藏區域加速冷卻，然後扣在桌子上，輕輕敲打模具後倒出皂皂。對於皂皂邊緣處不滿意的話，可輕度打磨一下。

Ⅷ 自己在家怎麼做艾灸，正確的方法是怎樣的

自己在家是可以用燃燒的艾條做艾灸的，施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。

不過這種方式不適合新手，不然很容易燒傷，所以大唐艾神艾灸床建議大家先用艾灸盒去艾灸，可以綁在身體的任何一個部位，比較安全，也比較有效果。

(8)艾灸精油怎麼自己做擴展閱讀

艾灸，中醫針灸療法中的灸法，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。

1、艾條質量越好（艾絨比例越高），艾條的艾草味道越淡，也就是艾葉香味會越淡，因為比例越高的艾條，加工提純的次數越多，艾葉的味道也就越淡。相反，艾葉味道越重的艾條質量越差，雜質越多，陳放年份越短。

2、艾條的燃燒速度，質量越好的燃燒越快；毫無疑問，越好的艾條，雜質越少，雜質越少燃燒會越快，如果不明白這個道理，選兩支艾條燃燒對比一下就會懂的。一隻最劣質的艾條，比如1:1艾絨比例的艾條，另一支30:1，這兩支艾條同時點燃，看看效果就會知道，30:1的艾條燃燒速度回事1:1的好多倍。