蒜精油什麼時間吃

『壹』 為什麼要吃大蒜精油

你看看大蒜的好處吧。。。
山東人？好象是喝酒的時候咬大蒜吃的。。。

大蒜的營養成分及其保健作用

現代醫學研究證實，大蒜集100多種葯用和保健成分於一身，其中含硫揮發物43種，硫化亞磺酸（如大蒜素）酯類13種、氨基酸9種、肽類8種、甙類12種、酶類11種。另外，蒜氨酸是大蒜獨具的成分，當它進入血液時便成為大蒜素，這種大蒜素即使稀釋10萬倍 仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等。蒜素與維生素B1結合可產生蒜硫胺素，具有消除疲勞、增強體力的奇效。大蒜含有的肌酸酐是參與肌肉活動不可缺少的成分，對精液的生成也有作用，可使精子數量大增，所謂吃大蒜精力旺盛即指此而言。大蒜還能促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，並有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動脈硬化糖尿病等有一定療效。大蒜外用可促進皮膚血液循環，去除皮膚的老化角質層，軟化皮膚並增強其彈性，還可防日曬、防黑色素沉積，去色斑增白。近年來國內外研究證明，大蒜可斷亞硝胺類致癌物在體內的合成到目前為止，其防癌效果在40多種蔬菜、水果中，按金字塔排列，大蒜位於塔頂。在100多種成分中，其中幾十種成分都有單獨的抗癌作用。

大蒜中保健作用很高的大蒜精油是蒜中所有含硫化合物的總稱，這些物質中的硫原子具有高度的活性，能自發地轉變成多種有機硫化合物。這些有機硫化合物在物理的、化學的、生物的因素作用下，又可轉變成其他的含硫化合物。大蒜中的所有含硫化合物大多具有廣泛葯理、葯效作用，也是構成大蒜特有辛辣氣味的主要風味物質。大蒜精油成分中研究較多的有蒜氨酸、大蒜辣素和大蒜新素。

此外，日常食物中含有機鍺最豐富的也是大蒜，有研究證明，有機鍺化合物和一些抗癌葯物合用，無論在抑制腫瘤局部生長，還是防止腫瘤轉移方面，均有協同作用；有機鍺化合物能夠刺激體內產生干擾素，而干擾素的抗癌作用已被醫學所證實；有機鍺化合物對受損的免疫系統具有不同程度的修復作用，可激活自然殺傷細胞和巨噬細胞，有利於癌症的控制!有機鍺化合物能降低血液的黏稠度從而減少了癌細胞黏附、浸潤和破壞血管壁的機會，這對阻止癌細胞的擴散起著很重要的作用。

大蒜還富含硒，這種物質同樣具有強大的抗癌效應。實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。另外，硒以谷胱甘肽過氧化酶的形式發揮抗氧化作用，從而起到保護膜的作用。大蒜中還富含超氧化物歧化酶在抗氧化方面也有著不可低估的作用。此外，大蒜中含有17種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、纈氨酸的含量較高，蛋氨酸的含量較低，白皮蒜的必需氨基酸含量低於紫皮蒜，但氨基酸總量百分比略高於紫皮蒜。大蒜中礦物元素含量以磷為最高，其次為鎂、鈣、鐵、硅、鋁和鋅等的含量為高。

大蒜為什麼有特殊的氣味

吃過生大蒜後，口腔往往會散發出一股難聞的特有臭味，在日常交往中較忌諱。完整的大蒜是沒有氣味的，只有在食用、切割、擠壓或破壞其組織時才有氣味。這是因為在完整大蒜中所含蒜氨酸無色、無味，但大蒜細胞中還存在有一種蒜苷酶，二者接觸則形成有強烈辛辣氣味的大蒜辣素。大蒜辣素就是大蒜特殊氣味的來源。

大蒜神奇的殺菌效果

大蒜中含硫化合物具有較強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用。1982年科學家通過對大蒜的抑菌、殺菌、抗病毒、殺蟲以及抑制酶活性等方面的研究，證明了大蒜抑酶殺菌的作用以及作用物質。現代研究發現，大蒜的揮發油、汁、浸出液及蒜素對多種球菌、桿菌(如百日咳等)、黴菌、真菌(如隱球菌腦膜炎等)、病毒等均有抑制和殺滅作用。在食品防腐方面，日本學者研究發現，大蒜對幾十種食品衛生和食品腐敗細菌有較強的抑制和殺滅作用，科學家還通過大蒜水溶液對幾十種常見污染食品真菌的抑制和殺滅作用研究，發現大蒜對腐敗真菌有很強的抑制和殺滅作用，其作用強度相當於甚至強於化學防腐劑苯甲酸、山梨酸是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。

大蒜的減肥效果

近日韓國研究指出，大蒜不僅具有抗癌、抗菌效果，在控制肥胖方面也具有意想不到的效果。韓國一個教授研究組對動物進行實驗從而得出結論。研究組對老鼠做了為期四天的實驗。根據該實驗結果，食用高脂肪食物及大蒜汁的老鼠每天體重增加量為0.09g，而只食用高脂肪食物的老鼠體重日增加量為0.20g。而只食用大蒜汁的老鼠比只食用高脂肪食物的老鼠的可導致肥胖的蛋白質瘦體素含量少一半以上。奈及利亞的一些學者在給小鼠餵食油膩飼料一段時間後，發現其血液、肝臟和腎臟里膽固醇的含量急劇增加。當在油膩的飼料里加進一點蒜泥時 ，它們的膽固醇含量便不再增高 ，是酶參與脂肪酸和膽固醇的合成 ，而大蒜對酶的形成恰好起阻止作用。可見，大蒜具有抑制肥胖的作用。專家指出，加工大蒜比生大蒜的效果要略差一些，但由於刺激性弱，對身體反而更好一些。

我國大蒜的利用現狀

我國的大蒜產量很高，常年的種植面積為20.0-26.7萬公頃，產量為400萬噸， 居世界首位，約佔世界總產量的1/4。大蒜以直接生食為最多，營養價值最高，生理功效明顯。但是，大蒜在60-80的休眠期結束後，當自然環境適宜時，會迅速抽芽而消耗所貯存的營養物質，品質會急劇惡化而不能食用。因此，可將大蒜加工成各種產品。這方面可開發的產品很多，如脫水蒜片、蒜粒、蒜粉，基本上全部出口到世界各地；進一步加工成系列產品，如保健食品、化妝品、飼料添加劑等可達幾十種產品。大蒜這一被世界許多國家視為珍品的物產，在我國卻一直未能被真正形成產業開發。

大蒜雖好，但不要貪吃

大蒜對防病治病雖有如此功能，但絕不是吃得越多越好。過多生吃大蒜，易動火，耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。由於大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。因此，專家建議，每日食用3-4瓣蒜較科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時服用。

生活中，不少人都很怕吃大蒜，因為每次吃完，嘴裡都會有一股蒜臭味，久久不散。其實，我們身邊一些常見的東西，都是大蒜味的「剋星」，讀者不妨一試。

有些人會嘗試嚼口香糖或茶葉來緩解口氣，但還是不能徹底去除蒜味。在這里，給大家介紹一個好方法：吃完大蒜後，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應，就可以有效去除蒜味了。不過，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣效果會更好。

此外，還有一些簡單易行的方法，也能減輕蒜味。比如，吃了大蒜後，嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白質含量較高的食物，讓蒜中的辛辣素「硫化丙烯」與蛋白質結合，就可以使口中的蒜味去除；用醋或酒漱口也能減輕大蒜的味道

【別名】蒜、蒜頭

【來源】為百合科蔥屬植物蒜 Allium sativum L.以鱗莖入葯。春、夏採收，扎把，懸掛通風處，陰干備用。

【性味歸經】辛，溫。

【功能主治】健胃，止痢，止咳，殺菌，驅蟲。預防流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎。治肺結核，百日咳，食慾不振，消化不良，細菌性痢疾，阿米巴痢疾，腸炎，蟯蟲病，鉤蟲病；外用治陰道滴蟲，急性闌尾炎。

【用法用量】 3～5錢；外用適量。

【摘錄】《全國中草葯匯編》

『貳』 大蒜精油 軟膠囊怎麼吃

你好，大蒜精油軟膠囊餐後服用，用溫開水把膠囊送服，不要嚼著吃。化學成分是硫化合物-蒜臭素、丙烯硫化物。大蒜擁有宛如熊熊烈火的本質，不宜用於憤怒或熱性的人身上，也不該用在急性的肺部問題及消化問題，因為其迅速解毒的特性，可能會超過身體所能負荷的程度。有皮膚方面的毛病，如可能肇因於代謝異常的濕疹，也不建議使用大蒜。如果哺乳的母親使用大蒜，則小嬰兒可能發生急性腹痛（結腸炎）。大多數的人都比較喜歡吞食大蒜膠囊，而少用它來進行芳香療法的按摩。

『叄』 大蒜精油年輕人能吃嗎

年輕人吃沒問題的，只要是成年就行。
下面的文章送給你，希望能幫助到你！
祖國中醫理論認為大蒜具有「除寒濕、辟陰邪、祛毒氣、破血、消痛腫、化肉食」和「久食令人血清」之功效；現代醫學進一步證明，大蒜具有降血壓、降血脂、抗腫瘤、消炎滅菌、保肝護肝的作用。大蒜精油膠丸濃縮了大蒜的有效成份，富含人體所需的多種氨基酸、VE，大蒜素、亞油酸、鐵、鈣、硒微量元素等活性成份，可適用於高血脂人群及中老年人食用。本品採用科學加工方法精製而成，葯食同源，易於人體吸收。是家庭必備的特殊營養極品。大蒜精油是一種通過對高品質大蒜原料進行高度濃縮精煉提純而成的一種揮發性精油。現在已查明大蒜油中含有40多種硫醚化合物，大蒜中的葯中成份主要是大蒜素（二稀丙基三硫醚），為強力廣譜抗菌素，它的分解產物阿霍烯有很強的抗血栓作用，大蒜素具有較強的抗黴菌，抗細菌能力，具有防止動脈硬化，降血壓，穩定血糖的功能。我公司生產的符合美國《食品化學典範》FCC標準的大蒜精油中的葯用有效成份是普通生蒜的1500倍。

成分含量: 每粒蒜精油膠丸的成份及含量：符合美國<<食品化學規范>>FCC標準的大蒜精油（大蒜素>5mg/粒）、葯用高級小麥胚芽油（純天然維生素E）、大蒜粉。相當於二十隻大蒜頭的所有有效成份與維生素E等多種人體所必須營養成份的的復方產品。
大蒜精油膠丸的作用

【心血管病方面】大蒜油中富含一種叫作阿霍烯（Ajoeile）的天然抑制劑，實驗證明該成分有強大的抗血小板凝聚作用，能減少引發心血管疾病的諸多因素，能阻斷血脂合成過程中起關鍵作用的酶（膽固醇合成酶和脂肪合成酶），起到降血脂和降低血液中膽固醇的含量，防止低度脂肪蛋白氧化，防止血管壁沉積，降低血壓的作用。降低對人體有害的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白，對於患有高血脂、高血壓、末梢動脈閉塞疾病的病人有很大幫助。
【抗菌和提高免疫作用】自古以來它是一種廣譜天然抗菌素，能殺滅體內的多種細菌和寄生蟲。隨著研究的發展，經美國營養學家及生化專家研究表明，它具有抑制麴黴素菌生長、增強身體「細菌殺手」抗艾滋病病毒的功能，刺激免疫細胞抗菌和抗病毒感染的作用，從而起到清除癌細胞的作用
【抗癌作用】抑制癌細胞新陳代謝，阻止癌細胞產生及復制，有助於排除肝臟內毒素、體內致癌物質及其它有害的化學物，減少癌症發病率。

【抗氧化作用】大蒜具有抗氧化作用，可以調解超氧化物陰離子的釋放，使白血球增多，從而達到抗疲勞和抗衰老作用。另外，維生素E能穩定細胞，防止LDL氧化。能對人體器官的保養產生較大的作用。

【性功能作用】對那些因縱欲過度、精神緊張等其它原因造成的性功能減弱或喪失的男士們，尤其是中老年男人，該產品可謂是他們夢寐以求的天然「偉哥」。因為它能使他們重振雄風，找回自信，倍感生活的美好。

另外，它對消化系統和呼吸系統等諸多方面均有明顯作用。
【臨床檢驗】每次2粒、每日2次。治療78例患者，服葯30天後，血清總膽固醇平均下降31.6mg/dl，甘油三酯下降74.4mg/dl，低密度脂蛋白下降142.7mg/dl ,其中14例伴有血漿纖維蛋白原升高者，治療平均下降166.7mg/dl，並有明顯的抗血小板聚集，降低血液粘稠度和改善紅細胞濃集現象。
大蒜精油膠丸建議服用劑量表
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保健效果
保健機理
每天服用量（粒/次）
見效服用時間
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高血壓、心血管疾病（高血脂、冠心病）
大蒜精油中的大蒜素能有效的降低血液中的膽固醇的含量，防止低密度脂蛋白氧化，防止血管壁沉積，最終達到抗動脈粥樣硬化、防止血栓形成，降血脂，降血壓的目的。
每日3次，每次2粒，症狀改善後可減至每日2次，每次2粒。
1至3月,長期服用效果更佳。

糖尿病
大蒜精油中的大蒜素，能使胰腺的b細胞增殖，從而使內源性胰島素分泌增加，發揮降血糖的作用，對糖尿病的並發症有改善作用。
每日3次，每次3粒，症狀改善後可減至每日2次，每次3粒。
3月,長期服用效果更佳。

消化系統（胃、腸）

大蒜精油中的大蒜素，能有效的激活胃動力，提高消化功能，並能降低胃內亞硝酸含量和抑制亞硝酸還原菌，使各類消化道炎症得到緩解。
急性時期每日3次，每次6粒，症狀改善後可減至每日2次，每次3粒。
一周（急性）至1月。

肝臟
大蒜油中的大蒜素，能有效排除肝臟內毒素，保護肝臟預防腫瘤的發生。
每日3次，每次2粒。
長期服用。

抗疲勞、提高免疫力

大蒜精油中的大蒜素，可有效調節氧化陰離子的釋放，具有較強的抗氧化作用，能增強機體缺氧的耐受性，具有抗疲勞、提高免疫的功效。
每日3次，每次2粒。預防突發性傳染病（如：流感、非典等）每日3次，每次4粒。
長期服用。

抗癌、抗腫瘤
大蒜素能有效的刺激淋巴細胞，抗癌、抗腫瘤。
每日3次，每次3-4粒，可嚼碎吞服2粒，整服2粒，見效後2-3粒。
一周至15天見效，長期服用效果佳。

『肆』 大蒜精油能長期吃嗎有什麼注意事項

大蒜精油對人體健康有好處，可以起到增強免疫力的作用。我現在就經常在吃湯臣倍健大蒜精油軟膠囊，來幫助提高免疫。如果你是正常體質的人，身體倍棒，那就不用吃這個產品了，如果你是免疫比較差的人，想要增強免疫，是可以適當堅持吃的，來幫助增強免疫，具體還是要看個人情況。

『伍』 你好，請問一下大蒜精油當一天吃一次一次吃幾粒

一次一到兩粒，只要堅持，身體健康狀況就會好起來。中間最好不要間斷，斷斷續續效果不好！

『陸』 早上吃大蒜和晚上吃大蒜郊果是否一樣

早上吃大蒜的話更好一些。如果每天早晨起床之後空腹吃大蒜的話，那麼就能起到非常好的消炎殺菌的作用，還可以有效的降低人們患上糖尿病和高血壓的風險。

晚上吃大蒜的壞處：晚上盡量不要生吃大蒜，蒜屬於辛辣食材，對胃腸黏膜都有刺激作用，容易引起急性胃粘膜損傷。

(6)蒜精油什麼時間吃擴展閱讀：

吃大蒜的好處：

1.抗菌消炎

大蒜是天然的植物廣譜抗菌素。紫皮大蒜揮發油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用，尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。

另據研究表明大蒜中含有一種叫「硫化丙烯」的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。

2.抗癌

大蒜中的含硫化合物主要作用於腫瘤發生的「啟動階段」，通過增強解毒功能，干擾致癌物的活化，防止癌症形成，增強免疫功能，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多種途徑，避免正常細胞向癌細胞轉化。大蒜含的微量元素，硒能殺死癌細胞，降低癌症發病率。

3.抗血小板凝聚

大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用，其機理為改變血小板膜的理化性質，從而影響血小板的撮取和釋放功能，抑制血小板膜上纖維蛋白質原受體，抑制血小板與纖維蛋白原結合，影響血小板膜上的硫基，改變血小板功能

4.降血脂

據流行病學調查研究發現，平均每日每人吃蒜20克的地區，其心血管疾病的死亡率明顯低於無食生蒜習慣的地區。

『柒』 大蒜精油每天什麼時候吃比較有效果

是飯後服用，早、中、晚都可以的，它會和飯一起被吸收的。飯後半小時服用。不能空腹食用。大蒜精油有防病治病功能，但對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。由於大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。吃過後，大蒜精油胃裡反出怪味，這是因為大蒜中所含蒜氨酸無色、無味，但大蒜細胞中還存在有一種蒜苷酶，二者接觸則形成有強烈辛辣氣味的大蒜辣素。大蒜辣素就是大蒜特殊氣味的來源。有些人嘗試嚼口香糖或茶葉來緩解氣味，但還是不能徹底去除。可以喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應，就可以有效去除怪味了。

『捌』 大蒜精油能長期吃嗎適合哪些人

大蒜精油有抗菌消炎和增強免疫力的作用，對於長期免疫力比較低容易感冒的人來說，食用大蒜精油可以起到幫助抑制體內有害病毒和細菌的滋生，達到增強人體抵抗力和調節免疫力的作用。

『玖』 一個關於大蒜精的問題急求！（詳細內容請進）

讓我來回答你吧，我以前也銷售過關於大蒜的保健品《銀花蒜寶》不知你聽說過沒有，她的主要成分是大蒜和金銀花。針對你說的大蒜精油，我幫你分析已下吧，1、對胃腸功能肯定是有很好的調節作用（但存在個體差異);2若果你患有胃出血，胃病比較重是不能服用，因為她對胃粘膜有刺激作用；3長期服用對眼睛有刺激作用（大蒜霧眼睛，但也存在個體差異），因為蒜精油沒有很好的吧不利成分去掉，現在市面上有大蒜素賣，相比較下大蒜素更好，因為她是經過零下180度低溫提取的，對胃的刺激要大大小於蒜精油；4對年齡沒有多大的要求，成年人都可以服用，40歲以後會更佳；5服用後會iyou很大的蒜味，霧眼睛。我建議你可以去買加了其他成分的和大蒜配伍的蒜精油或者大蒜素。

『拾』 大蒜精油能長期吃嗎大蒜精油有什麼作用

精油不能吃，會傷害胃粘膜，由於精油的濃度太高。

雖然有些精油作為食品添加劑，但是也是控制在萬分之幾的食品中，

你要區別大蒜精油（液體）還是大蒜益蒜素（膠囊），軟膠囊的保健品可以吃的。或者就是取得保健品字樣的產品

大蒜油的主要成分為85%的S－烯丙基蒜氨酸、2%丙基蒜氨酸和13%的S－丙基蒜氨酸等，這些物質在室溫下即會發生分解，降解成各種含硫的有機化合物，形成大蒜特殊氣味，主要是二烯丙基硫醚、烯丙基甲基三硫醚、烯丙基甲基二硫醚和烯丙基甲基硫醚等30餘種含硫有機物。

• 抑菌、殺菌、殺病毒作用。大蒜對多種致病菌如葡萄球菌、鏈球菌、腦膜炎菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、百日咳桿菌等細菌及感冒病毒有抑制和殺滅作用。

• 降血脂、抗凝、預防動脈硬化、預防和治療心腦血管疾病。大蒜中的烷基二硫化物、蒜氨酸和蒜辣素可以降低血液中的膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白的含量,從而使血脂趨於正常。

• 降血糖,降低糖尿病的發作。此作用是通過增強葡萄糖代謝中酶的活性,改善糖代謝並影響脂肪的代謝。

• 保護肝臟,抑制腫瘤作用。通過抑制脂質過氧化物對細胞膜結構的損傷而達到保護肝臟的作用。蒜精油有阻斷或抑制化學致癌物誘發腫瘤的作用,抑制動物移植性腫瘤細胞。

• 清除自由基,提高機體免疫力,抗衰老、增強體力。蒜精油能增強吞噬細胞的能力,抗氧化,增強SOD的作用,可清除自由基,增強免疫力

• 降脂減肥功能,通過溶解脂肪顆粒,促進脂肪的分解,達到降脂減肥的作用。 益蒜素採用優質大蒜用先進的低溫臨界萃取技術及先進的工藝及設備,使大蒜中的對人體有益的活性成分100%不被破壞地提純出來,不含任何雜質及對人體有害物質,高純度、高濃度。